من منا لا يعشق فصل الربيع حين تتفتح الأزهار وتكتسي الطبيعة بالخضرة والجمال؟ مع ذلك، قد يكون هذا الوقت من العام مزعجًا للبعض. العطس المستمر، وسيلان الأنف، واحمرار وحكة العينين - هل تتعرف على هذه الأعراض؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المرجح أنك تعاني من seasonal allergies (المعروفة أيضًا بحمى القش). لا تقلق، فمع أنه لا يوجد علاج نهائي، إلا أن هناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها للسيطرة على الأعراض بفعالية. دعونا نتحدث عن ذلك.
لماذا نصاب بهذه الحساسية؟
ببساطة، السبب الرئيسي هو حبوب اللقاح . تطلق الأشجار والأعشاب الضارة حبوب لقاح دقيقة في الهواء لنشر بذورها. عندما تدخل هذه الجزيئات إلى أنف شخص مصاب بالحساسية، ينشط جهازه المناعي بشكل مفرط.
تخيّل جهازك المناعي كقوة دفاعية تحمي جسمك. عادةً، تحارب هذه القوة الجراثيم الضارة. لكن لدى الشخص المصاب بالحساسية، يخطئ هذا الجهاز الدفاعي في اعتبار حبوب اللقاح غير الضارة عدوًا خطيرًا.
بسبب هذا سوء الفهم، ينتج جهازك المناعي أجسامًا مضادة لمحاربة حبوب اللقاح . ونتيجةً لهذه المعركة، يتم إطلاق مادة كيميائية تسمى الهيستامين في مجرى الدم.
إن مادة histamine الكيميائية هي التي تسبب كل تلك الأعراض المزعجة مثل سيلان الأنف والعطس وحكة العينين.
يمكن أن تنتقل حبوب اللقاح لمسافات طويلة عبر الرياح، لذلك قد تتفاعل مع حبوب اللقاح من نباتات ليست حتى في حديقتك الخاصة.
ما الذي يسبب الحساسية؟
- حبوب لقاح الأشجار: تختلف أنواع حبوب لقاح الأشجار باختلاف الموسم، حيث تُعدّ من المحفزات الشائعة. كما يمكن أن تُسبب بعض النباتات المزهرة ردود فعل تحسسية.
- الأعشاب والحشائش: حبوب اللقاح من أنواع مختلفة من الأعشاب والحشائش هي عامل محفز رئيسي.
- العفن: في الطقس الرطب أو الممطر، ينمو العفن في الأماكن المغلقة والمفتوحة على حد سواء، وهو مادة مسببة للحساسية قوية.
- عث الغبار: أثناء التنظيف، قد تقوم بإثارة عث الغبار الموجود في الفراش والوسائد والمراتب، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
غالباً ما تتفاقم الأعراض في الأيام العاصفة عندما تكون مستويات حبوب اللقاح مرتفعة في الهواء، بينما يمكن للمطر أن يغسل حبوب اللقاح، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى راحة مؤقتة.
ما هي الأعراض؟
إذا كنت تعاني من الحساسية، فقد تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض معًا.
| الأعراض | شرح بسيط |
|---|---|
| سيلان الأنف | إفرازات أنفية رقيقة ومائية. |
| احتقان الأنف | انسداد الأنف الذي يجعل التنفس صعباً. |
| عيون دامعة وحكة | عيون حمراء، تسبب الحكة، وتدمع. |
| العطس المتكرر | العطس عدة مرات متتالية. |
| السعال | سعال جاف مصحوب بوخز في الحلق. |
| الهالات السوداء تحت العينين | يمكن أن يتسبب احتقان الأنف في تورم الأوعية الدموية تحت العينين، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء (الهالات السوداء الناتجة عن الحساسية). |
كيف أتأكد تماماً مما إذا كان الأمر يتعلق بالحساسية؟
إذا استمرت هذه الأعراض لديك، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو استشارة طبيبك العام . قد يقوم بفحصك، وإذا لزم الأمر، سيحيلك إلى أخصائي حساسية.
من المرجح أن يقوم الأخصائي بإجراء اختبار لتحديد ما لديك حساسية تجاهه بالضبط، مثل اختبار وخز الجلد .
خلال هذا الاختبار، تُوضع كمية ضئيلة من المواد المشتبه في تسببها بالحساسية (مثل حبوب اللقاح أو الغبار) تحت سطح الجلد مباشرةً على ذراعك أو ظهرك. إذا كنت تعاني من حساسية، فستظهر نتوءة صغيرة حمراء تشبه لدغة البعوض في غضون دقائق. قد تُستخدم فحوصات الدم أيضًا في بعض الحالات.
ما هي خيارات العلاج؟
تتوفر العديد من الأدوية للمساعدة في تخفيف هذه الأعراض المزعجة.
الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية والأدوية الموصوفة
- مضادات الهيستامين: تعمل هذه الأدوية عن طريق منع تأثير مادة
histamineالكيميائية، مما يساعد على السيطرة على العطس والحكة . قد تسبب بعض مضادات الهيستامين النعاس ، لذا إذا كنت تقود السيارة أو تحتاج إلى العمل، فاستشر طبيبك للحصول على نوع لا يسبب النعاس. - مزيلات الاحتقان: تعمل هذه الأدوية على تقليص الأوعية الدموية في الأنف لتخفيف الاحتقان.
- بخاخات الأنف: تتوفر أنواع مختلفة منها.
- بخاخات الأنف الستيرويدية: غالبًا ما تكون هذه البخاخات هي الخط العلاجي الأول الذي يوصي به الأطباء. فهي تُخفف التورم والالتهاب في الممرات الأنفية. ويمكن الحصول على أنواع مثل
FluticasoneBudesonideبدون وصفة طبية. - بخاخ كرومولين الصوديوم: يمنع هذا إطلاق
histamineحتى قبل ظهور الأعراض. - قطرات العين: تساعد هذه القطرات على تقليل حكة العين والدموع.
هام: حتى لو كانت هذه الأدوية متوفرة بدون وصفة طبية، استشر طبيبك دائمًا لاختيار العلاج الأنسب لك. إذا كنت بحاجة إلى استخدام هذه الأدوية لأكثر من بضعة أيام، فيُرجى طلب المشورة الطبية.
إذا لم تُجدِ الأدوية نفعاً، فقد يقترح طبيبك العلاج المناعي أو "حقن الحساسية". يتضمن هذا العلاج حقن كميات صغيرة متزايدة من مادة الحساسية في جسمك تدريجياً لزيادة تحمل الجسم لها. وهذا حل طويل الأمد.
هل توجد أي علاجات طبيعية؟
نعم، هناك بعض الخطوات البسيطة التي قد تساعد:
- غسل الأنف: يساعد استخدام وعاء نيتي أو زجاجة ضغط مملوءة بمحلول ملحي (ماء مقطر أو معقم فاتر مع ملح وقليل من بيكربونات الصوديوم) على طرد حبوب اللقاح والمخاط . هام: استخدم فقط الماء المغلي والمبرد، أو المعقم، أو المقطر . استخدام ماء الصنبور العادي قد يسبب التهابات خطيرة.
- المكملات العشبية: تُجرى أحيانًا أبحاث على أعشاب مثل
ButterburQuercetin، لكن فعاليتها متفاوتة. استشر طبيبك دائمًا قبل تجربة أي مكمل عشبي، فقد يتفاعل سلبًا مع الأدوية الأخرى التي تتناولها.
خمس نصائح لتجنب حبوب اللقاح
إلى جانب تناول الأدوية، يعد تجنب مسببات الحساسية أمراً بالغ الأهمية.
1. ابقَ في المنزل عندما تكون مستويات حبوب اللقاح مرتفعة: تكون مستويات حبوب اللقاح أعلى ما يمكن في الصباح. حاول الحد من الأنشطة الخارجية خلال هذا الوقت.
٢. أبقِ النوافذ مغلقة: حافظ على إغلاق نوافذ منزلك خلال مواسم ارتفاع نسبة حبوب اللقاح. كما يمكن أن يكون جهاز تنقية الهواء مفيدًا للغاية.
3. التنظيف المتكرر: امسح بانتظام الأسطح التي يتراكم عليها الغبار، مثل رفوف الكتب وشفرات مروحة السقف، بقطعة قماش مبللة. استخدم المكنسة الكهربائية مرتين على الأقل أسبوعيًا، ومن المستحسن ارتداء كمامة أثناء ذلك.
4. الاستحمام بعد التواجد في الهواء الطلق: بعد العودة من الخارج، استحم واغسل شعرك لإزالة حبوب اللقاح التي ربما تكون قد علقت بك.
5. اغسل الفراش بانتظام: اغسل الفراش وأغطية الوسائد بالماء الساخن مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للتخلص من عث الغبار.
الرسالة الرئيسية
- الحساسية الموسمية هي رد فعل مفرط من جهاز المناعة تجاه أشياء غير ضارة مثل حبوب اللقاح.
- يُعد العطس المستمر وسيلان الأنف وحكة العينين من أكثر العلامات شيوعاً.
- إذا استمرت الأعراض، استشر طبيباً . لا تتناول أي أدوية دون استشارة طبية.
- إلى جانب الأدوية، يمكن أن توفر تعديلات نمط الحياة لتجنب مسببات الحساسية راحة كبيرة.
- على الرغم من أن هذه الحالة قد تكون مزعجة، إلا أنه مع العلاج والإدارة المناسبين، يمكنك أن تعيش حياة طبيعية تمامًا.
الحساسية، العطس، سيلان الأنف، حكة العينين، حبوب اللقاح، الحساسية الموسمية، الهيستامين
