العطس، حكة في العينين... هل تعاني من هذه المشاكل هذه الأيام؟ قد يكون هذا حساسية موسمية!

من منا لا يعشق جمال الأزهار والأشجار المتفتحة؟ لكن بالنسبة للبعض، قد يكون هذا الوقت من العام مزعجًا بعض الشيء. العطس المستمر، وسيلان الأنف، واحمرار وحكة العينين... هل مررت بتجربة مماثلة؟ إذاً، من المحتمل أنك تعاني من حساسية موسمية، أو كما نقول بالإنجليزية، "الحساسية الموسمية". لا تقلق، فرغم أنه لا يمكن علاجها نهائيًا، إلا أن هناك العديد من الأمور التي يمكننا القيام بها للسيطرة عليها. دعونا نتحدث عن ذلك اليوم.

لماذا نصاب بحساسية كهذه؟

ببساطة، السبب الرئيسي هو حبوب اللقاح . تطلق الأشجار والأعشاب والنباتات البرية جزيئات حبوب اللقاح الدقيقة هذه في الهواء لنشر بذورها. لذا، عندما تدخل حبوب اللقاح هذه إلى أنف شخص مصاب بالحساسية، ينشط جهاز المناعة في الجسم بشكل مفرط. تخيل جهاز المناعة في جسمنا كجيش يدافع عن بلد. عادةً، يهاجم هذا الجيش الجراثيم الضارة التي تدخل أجسامنا. ولكن عندما يرى هذا الجيش في جسم شخص مصاب بالحساسية شيئًا مثل حبوب اللقاح غير الضارة، فإنه يظن خطأً أنها عدو خطير. إنّ مادة الهيستامين الكيميائية هي المسؤولة عن كل تلك الأعراض المزعجة مثل سيلان الأنف والعطس وحكة العينين. ويمكن لحبوب اللقاح أن تنتقل لمسافات طويلة مع الرياح، لذا حتى حبوب اللقاح من شجرة ليست في حديقتك قد تسبب لك الحساسية.

ما هي الأشياء التي يمكن أن تسبب الحساسية؟

• حبوب لقاح الأشجار: في سريلانكا، نلاحظ هذه الحالة بشكل متكرر، خاصة خلال موسم إزهار أشجار مثل المانجو والكاجو. كما يمكن أن تتأثر حبوب اللقاح من أنواع مختلفة من الأزهار.
• الأعشاب والحشائش: سبب رئيسي لتلقيح الأعشاب والحشائش المختلفة.
• العفن: خلال موسم الأمطار، ينمو العفن بكثرة مع وجود الرطوبة داخل المنزل وخارجه. وهو أيضاً من مسببات الحساسية القوية.
• عث الغبار: عندما نقوم بتنظيف منازلنا، يمكن لهذه المخلوقات الصغيرة التي تعيش في أشياء مثل الفراش والوسائد والمراتب أن تزيد من حدة الحساسية.

قد تزداد الأعراض في الأيام العاصفة، حيث يكون حبوب اللقاح أكثر انتشاراً في الهواء. ومع ذلك، عادةً ما تخف الأعراض عندما يغسل المطر حبوب اللقاح.

ما هي أعراض هذا؟

قد يعاني الشخص المصاب بالحساسية من واحد أو أكثر من هذه الأعراض في الوقت نفسه. دعونا نلقي نظرة على ماهيتها.

كيف تتأكد من أن هذا حساسية؟

إذا استمرت هذه الأعراض، فمن الأفضل مراجعة طبيب العائلة . سيقوم الطبيب بفحصك، وإذا لزم الأمر، سيحيلك إلى أخصائي حساسية. سيُجري أخصائي الحساسية عادةً اختبارًا لتحديد مسببات الحساسية لديك بدقة، ويُسمى هذا الاختبار باختبار وخز الجلد . يتضمن هذا الاختبار وخز جلد ذراعك أو ظهرك بإبرة صغيرة ووضع كمية صغيرة من المادة التي تعتقد أنك تعاني من حساسية تجاهها (مثل حبوب اللقاح أو الغبار). إذا كنت تعاني من حساسية تجاه هذه المادة، فستتحول المنطقة إلى اللون الأحمر في غضون دقائق قليلة، وستظهر فقاعة صغيرة تشبه لدغة البعوض. هذا الاختبار يُحدد بدقة مسببات الحساسية لديك. في بعض الأحيان، قد يُجرى أيضًا فحص دم.

ما هي العلاجات المتاحة؟

هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكننا استخدامها لتقليل هذه الأعراض المزعجة.

الأدوية التي يمكن شراؤها من الصيدلية وتلك التي يصفها الطبيب

• مضادات الهيستامين: تعمل هذه الأدوية عن طريق تقليل تأثير مادة الهيستامين الكيميائية التي تحدثنا عنها سابقًا في الجسم. وهذا يساعد في السيطرة على أعراض مثل العطس والحكة . قد تُسبب بعض مضادات الهيستامين الشعور بالنعاس ، لذا إذا كنت تقود السيارة أو تعمل، استشر طبيبك بشأن نوع لا يُسبب النعاس.
• مزيلات الاحتقان: تعمل هذه الأدوية عن طريق تضييق الأوعية الدموية في الأنف، مما يقلل من احتقان الأنف.
• بخاخات الأنف: هناك عدة أنواع منها.
• بخاخات الأنف الستيرويدية : غالبًا ما تكون هذه أول ما ينصح به الأطباء. فهي تقلل التورم والالتهاب في الأنف. تتوفر أنواع مثل فلوتيكازون وبوديسونيد الآن بدون وصفة طبية في الصيدليات.
• بخاخ كرومولين الصوديوم: يعمل هذا البخاخ عن طريق إيقاف إنتاج الهيستامين قبل ظهور أعراض الحساسية.
• قطرات العين: تساعد هذه القطرات على تقليل الحكة والدموع في العينين.

إذا لم تُجدِ هذه الأدوية نفعًا، فقد يوصي طبيبك بالعلاج المناعي، أو ما يُعرف بـ"حقن الحساسية". يتضمن هذا العلاج حقن جسمك ببطء بكميات ضئيلة جدًا من المادة التي تُسبب لك الحساسية، مما يُؤدي تدريجيًا إلى زيادة تحمّل جسمك لها مع مرور الوقت. يُعدّ هذا حلاً طويل الأمد.

هل توجد أي علاجات طبيعية؟

نعم، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكن أن تساعد.

• غسل الأنف: باستخدام وعاء نيتي أو زجاجة ضغط، صبّ مزيجًا من الماء الفاتر والملح وبيكربونات الصوديوم في إحدى فتحتي أنفك، ثم أخرجه من الفتحة الأخرى. سيساعد ذلك على إزالة أي شوائب أو حبوب لقاح أو أي أجسام غريبة أخرى قد تكون عالقة داخل أنفك، مما يجعله نظيفًا. هام: استخدم الماء المغلي أو المعقم أو المقطر فقط. استخدام ماء الصنبور العادي قد يُسبب التهابات خطيرة.
• بعض الأعشاب: توجد أبحاث حول أعشاب مثل "البَترْبَر" و"الكيرسيتين"، لكن الآراء متباينة حول فعاليتها. تأكد من استشارة طبيبك قبل استخدام أي أعشاب، لأنها قد تتفاعل سلبًا مع الأدوية الأخرى التي تتناولها.

خمس نصائح للوقاية من حبوب اللقاح

بالإضافة إلى تناول الأدوية، من المهم أيضًا تجنب مسببات الحساسية قدر الإمكان. 1. ابقَ في المنزل خلال أوقات ذروة حبوب اللقاح: عادةً ما تكون حبوب اللقاح في أعلى مستوياتها في الصباح. قلل من وقتك في الخارج قدر الإمكان. 2. أبقِ النوافذ والأبواب مغلقة: يساعد إبقاء النوافذ والأبواب مغلقة خلال أوقات ذروة حبوب اللقاح على تقليل كمية حبوب اللقاح التي تدخل منزلك. من الأفضل استخدام جهاز تنقية الهواء. 3. نظّف بانتظام: امسح المناطق المتربة، مثل رفوف الكتب وشفرات المروحة، بقطعة قماش مبللة. استخدم المكنسة الكهربائية مرتين على الأقل أسبوعيًا. يُنصح بارتداء كمامة عند استخدام المكنسة الكهربائية. 4. اغسل جسمك بعد العودة إلى المنزل: يساعد غسل جسمك وشعرك بعد العودة إلى المنزل على إزالة حبوب اللقاح من جسمك وشعرك. 5. اغسل ملاءات سريرك بانتظام: اغسل ملاءات سريرك وأغطية الوسائد بالماء الساخن مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا. هذا يساعد على التخلص من أشياء مثل عث الغبار. الحساسية، العطس، سيلان الأنف ، حكة في العينين، حبوب اللقاح، الحساسية الموسمية، الهيستامين