أنتِ الآن في المراحل الأخيرة من حملك . في غضون أسابيع قليلة، سيكون طفلكِ بين ذراعيكِ. في هذه اللحظة، تشعرين بسعادة غامرة وقليل من الشوق، أليس كذلك؟ "متى سيأتي الطفل؟" ربما تتساءلين. وربما تشعرين ببعض التعب. دعينا نلقي نظرة على ما سيحدث لكِ ولطفلكِ في هذه الأسابيع الأخيرة، وما عليكِ الاستعداد له.
الأسبوع 35: رئتا الطفل الآن جاهزتان تماماً!
ما مشكلة الطفل؟
بحلول هذا الأسبوع، تكون رئتا طفلك قد اكتمل نموهما تقريبًا . هذا يعني أنه أصبح الآن جاهزًا تمامًا للتنفس بعد ولادته. كما أنه يخزن المزيد من الدهون تحت جلده للحفاظ على دفء جسمه بعد الولادة. يزن طفلك الآن ما يعادل 2.5 كيلوغرام (5 أرطال) من البطاطا. لم يزد طوله كثيرًا، لكنه يستمر في اكتساب الوزن، بمعدل 225 غرامًا (نصف رطل) أسبوعيًا. حتى حركات التنفس يتدرب عليها الآن وهو داخل الرحم.
ما مشكلتك؟
أصبح رحمكِ الآن على ارتفاع حوالي 15 سم فوق سرّتكِ. من المحتمل أنكِ اكتسبتِ حوالي 11-13 كيلوغرامًا (24-29 رطلاً) حتى الآن. هذا أمر طبيعي. بين هذا الأسبوع والأسبوع 37، سيُجري لكِ طبيبكِ فحصًا للكشف عن بكتيريا تُسمى المكورات العقدية من المجموعة ب . وهو فحص روتيني لمعظم الأمهات.
نصيحة صغيرة لهذا الأسبوع: تأكدي مجدداً من وجود كل ما تحتاجينه لطفلك. من الأفضل البدء بتجهيز ملابس طفلك، وأغراضه الأساسية، وخاصة مقعد السيارة ، وغيرها من المستلزمات للأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة.
الأسبوع 36: لقد نزل الطفل، وأنتِ تتنفسين بشكل أسهل قليلاً!
ما مشكلة الطفل؟
يبلغ طول طفلكِ الآن حوالي 52 سنتيمترًا (20.7 بوصة) ويزن حوالي 2.7 كيلوغرام (6 أرطال). في هذه المرحلة، يستطيع طفلكِ النزول إلى أسفل الرحم، أي أن يُدير رأسه للأسفل استعدادًا للولادة. كما أن دماغ طفلكِ يتطور بسرعة، وبدأت عيناه بالرمش . وهو يُطور نمط نوم خاص به، وتنمو أظافره حتى أطراف أصابعه.
ما مشكلتك؟
رحمكِ الآن أسفل قفصكِ الصدري مباشرةً. لا تقلقي، لم يتبقَّ سوى أيام قليلة! بعد هذا الأسبوع، ستحتاجين إلى زيارة الطبيب أسبوعيًا . أحيانًا ستشعرين بتعب شديد، وأحيانًا أخرى ستشعرين بنشاط كبير. من الطبيعي أيضًا الشعور بألم في الظهر، وثقل في الوركين، وعدم راحة.
نصيحة بسيطة لهذا الأسبوع: طفلبعد إحضارها إلى المنزل، حضّر بعض الوجبات سهلة التحضير واحفظها في المجمد. سيكون ذلك مريحاً للغاية عندما تشعر بالتوتر.
الأسبوع 37: طفلكِ الآن قد بلغ فترة الحمل الكاملة!
ما مشكلة الطفل؟
يبلغ وزن طفلك الآن حوالي 3 كيلوغرامات (6.5 أرطال). ومع نموه، يختفي التجاعيد من جلده ويصبح لونه وردياً. في هذه المرحلة، يكون رأس طفلك قد استقر في حوضك. اكتمل جهازه الدوري، وأصبحت عظامه وعضلاته جاهزة للخروج إلى العالم. على الرغم من ضيق المساحة في بطنك، إلا أنه لا يزال بإمكانك الشعور بساقيه.
هام: يُعتبر الطفل المولود بعد هذا الأسبوع "مكتمل النمو "، لذلك لا داعي للقلق.
ما مشكلتك؟
لقد وصل وزنكِ الآن إلى ذروته (حوالي ١١-١٦ كيلوغرامًا). في هذه المرحلة، سيُجري طبيبكِ على الأرجح فحصًا للحوض لمتابعة تقدم المخاض. من الطبيعي أن تتبولي كثيرًا مع نمو الرحم إلى أقصى حجم له وضغطه على المثانة. إذا كنتِ تُعانين من الشخير بسبب صعوبة التنفس، فجربي استخدام شرائط الأنف.
نصيحة صغيرة لهذا الأسبوع: جهّزي حقيبتين لأخذهما إلى المستشفى في حال ولادة الطفل بشكل غير متوقع. واحدة لكِ (جوارب دافئة، رداء، مرطب شفاه، إلخ). والأخرى لاحتياجات الطفل .
الأسبوع 38: قد يأتي الطفل في أي وقت الآن!
ما مشكلة الطفل؟
اختفى معظم الزغب الناعم (الزغب) والطبقة البيضاء (الطلاء الدهني) التي تغطي جسم الطفل. يتلقى طفلكِ الآن الأجسام المضادة منكِ لحمايته من الأمراض. تمتلئ الخلايا الدهنية تحت جلده لتدفئته عند ولادته. طفلكِ الآن على وشك الولادة.
ما مشكلتك؟
بدأ عنق الرحم لديكِ الآن بالترقق والانفتاح استعدادًا للولادة. قد تلد طفلكِ في أي لحظة . تلد 95% من الأمهات أطفالهن خلال أسبوعين من موعد الولادة المتوقع. قد يكون نزول بضع قطرات من الدم علامة على بدء المخاض. إذا كنتِ حاملاً بتوأم، فقد يوصي طبيبكِ بتحفيز المخاض إذا لم يبدأ هذا الأسبوع.
نصيحة صغيرة لهذا الأسبوع: إذا كان المولود ذكراً، فقرري مسبقاً ما إذا كنتِ ستختنينه أم لا. إنه قرار ثقافي أو ديني أكثر منه طبي.
الأسبوع 39: دعونا نفهم الحكمة الحقيقية والحكمة الزائفة.
ما مشكلة الطفل؟
أصبحت عضلات ذراعي وساقي الطفل قوية جدًا الآن. كما اكتمل نمو أظافره. ورئتاه أيضًا مكتملتا النمو، مما يعني أنه مستعد للتنفس والبكاء. قد تجدين التنفس أسهل لأن رأس الطفل قد نزل إلى الحوض. وقد تشعرين بحركات الطفل بشكل مختلف نظرًا لضيق المساحة.
ما مشكلتك؟
في هذه الفترة، قد تشعرين بأن جسمكِ كبير الحجم وغير مريح. يتغير مركز ثقلكِ، لذا قد تشعرين بعدم توازن أكثر من المعتاد. ما لم يمنعكِ طبيبكِ، فلا يزال من الآمن ممارسة الجنس.
نصيحة صغيرة لهذا الأسبوع: انتبهي لعلامات المخاض، لكن لا تُطيلي التفكير فيها. قد يكون اليوم، أو غدًا، أو بعد أسبوع. من المهم جدًا معرفة الفرق بين المخاض الحقيقي والمخاض الكاذب.
| السمة | عمالة زائفة | العمل الحقيقي |
|---|---|---|
| طبيعة الألم | لا يتبع نمطاً محدداً. إنه يأتي ويذهب. | يأتي الألم على فترات منتظمة. ومع مرور الوقت، يزداد الألم قوةً ويستمر لفترة أطول. |
| حيث يُشعر بالألم | غالباً ما يُشعر به في أسفل البطن ومنطقة الفخذ. | يمكن أن يبدأ في أسفل الظهر وينتشر في جميع أنحاء البطن. |
| عند تغيير الوضعيات | قد يقل الألم أو يختفي عند المشي أو شرب الماء أو الانحناء. | مهما فعلت، لن يزول الألم. |
الأسبوع الأربعون: لقد حان الوقت المناسب!
ما مشكلة الطفل؟
عادةً ما يكون وزن الأطفال الذكور أكبر قليلاً من وزن الأطفال الإناث. طفلكِ الآن جاهزٌ لمقابلتكِ، والبكاء، والأكل، والتنفس، والركل! يبلغ وزن طفلكِ الآن حجم بطيخة صغيرة، أي حوالي 3.3 كيلوغرامات (7.25 رطل).
ما مشكلتك؟
حان الوقت الآن. لكن لا تقلقي إن تجاوزتِ موعد ولادتك المتوقع، فـ 5% فقط من الأطفال يولدون في موعدهم المحدد . قد يكون من الصعب إيجاد وضعية مريحة، وبالتالي قد يصعب عليكِ الحصول على نوم هانئ. لكن استريحي مع رفع ساقيكِ قدر الإمكان. إذا انفجر كيس الماء، فقد تشعرين بنزوله فجأة أو ببطء. في هذه الحالة، عليكِ التوجه إلى المستشفى فورًا .
نصيحة صغيرة لهذا الأسبوع: إذا شعرتَ بالغثيان، تناول وجبات خفيفة. تذكر أن تناول الطعام الخفيف قد يُسبب الغثيان أحيانًا.
الرسالة الرئيسية
- تعتبر الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل مهمة للغاية لزيادة وزن الطفل ونضوج رئتيه بشكل كامل.
- من الطبيعي الشعور ببعض الانزعاج الجسدي، وآلام الظهر، والأرق خلال هذه الفترة. ولكن إذا كانت لديك أي شكوك أو مخاوف، فتحدث إلى طبيبك على الفور.
- راقبي حركات طفلكِ باستمرار. إذا شعرتِ بأنه يتحرك أقل من المعتاد، فاستشيري الطبيب.
- افهمي الفرق بين المخاض الحقيقي والمخاض الكاذب. نزول ماء الرأس والشعور بانقباضات منتظمة ومؤلمة هما علامتان على المخاض الحقيقي.
- إن تجهيز حقيبة المستشفى ومستلزمات الطفل وشخص لمساعدتك عند عودتك إلى المنزل مسبقاً يمكن أن يساعد في منع الذعر في اللحظة الأخيرة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك