Covid মহামাৰী আমাৰ সকলোৰে বাবে অতি কঠিন আৰু প্ৰত্যাহ্বানমূলক সময়, নহয়নে? ঘৰতে আৱদ্ধ হৈ থকা, দৈনন্দিন জীৱন সম্পূৰ্ণৰূপে সলনি হোৱা, কৰ্ম আৰু শিক্ষাৰ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হোৱাটোৱে আমাক বহুত মানসিক চাপৰ সন্মুখীন কৰাইছে। এই মানসিক চাপৰ লগে লগে কিছুমান মানুহৰ বৰ্তমানৰ মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা আৰু বেছি বেয়া হৈ পৰিছে, আৰু কিছুমানৰ মানসিক স্বাস্থ্যজনিত নতুন সমস্যাৰ সৃষ্টি হৈছে। এইদৰে Covid ৰ সময়ছোৱাত যিবোৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে অধিক কথা কোৱা হৈছে আৰু অধিক চিকিৎসা লাভ কৰা হৈছে তাৰ ভিতৰত এটা হৈছে ADHD।
প্ৰথমে চাওঁ আহক এডিএইচডি আচলতে কি।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এডিএইচডি (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) হৈছে মগজুৰ কাম-কাজৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলোৱা স্নায়ুৰ বিকাশৰ অৱস্থা। ই কোনো ৰোগ বা লাজ কৰিবলগীয়া বস্তু নহয়। এই অৱস্থাত থকা ব্যক্তিয়ে তিনিটা মূল ক্ষেত্ৰত প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে:
- অসাৱধানতা: এটা কামত মনোনিৱেশ কৰি থাকিবলৈ অসুবিধা, কাম এটা আৰম্ভ কৰিলেই সেইটো অনুসৰণ কৰাত অসুবিধা, আৰু সৰু সৰু কথাবোৰ সঘনাই পাহৰি যোৱা।
- অতিক্ৰিয়াশীলতা : স্থিৰ হৈ থকাত অসুবিধা, অনবৰতে ফিজলিং, হাতেৰে ফিজলিং ইত্যাদি।
- আৱেগিকতা: চিন্তা নকৰাকৈ হঠাতে কাম কৰা বা কোৱা, আৰু কথা পাতি থকাৰ সময়ত অধৈৰ্য্যভাৱে আনৰ বাধা দিয়া আদি আচৰণ।
এই অৱস্থা প্ৰায়ে শৈশৱতে ধৰা পৰে। কিন্তু কেতিয়াবা এনে লোকো থাকে যিয়ে প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱালৈকে এই লক্ষণসমূহৰ সৈতে জীয়াই থাকে আৰু তেওঁলোকৰ এই অৱস্থা আছে বুলি অজ্ঞাত।
Covid ৰ সময়ত হঠাৎ ADHD ঔষধৰ ব্যৱহাৰ কিয় বাঢ়িল?
শেহতীয়াকৈ আমেৰিকাৰ চেণ্টাৰ ফৰ ডিজিজ কণ্ট্ৰল এণ্ড প্ৰিভেনচন (চিডিচি)ৰ এক বৃহৎ অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ২০২০-২০২১ চনৰ ক’ভিড-১৯ মহামাৰীৰ সময়ত এডিএইচডিৰ বাবে উদ্দীপক ঔষধৰ প্ৰেছক্ৰিপচন যথেষ্ট বৃদ্ধি পাইছে। ইয়াৰ কেইবাটাও মূল কাৰণ চিকিৎসকে আঙুলিয়াই দিয়ে।
১) মহামাৰীৰ ফলত সৃষ্টি হোৱা মানসিক চাপ
কল্পনা কৰকচোন, লকডাউনৰ সময়ত আমি সকলোৱে ঘৰতে আবদ্ধ হৈ আছিলো। বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ কোনো উপায় নাছিল, বন্ধু-বান্ধৱীক লগ কৰিব পৰা নাছিলোঁ, আমাৰ দৈনন্দিন সকলো কাম-কাজত ব্যাঘাত জন্মিছিল। এনে সময়ত আমি অনুভৱ কৰা নিসংগতা, উদ্বেগ, মানসিক চাপ অতি বেছি।
চিকিৎসক আৰু গৱেষকসকলে কৈছে যে এই উচ্চ মাত্ৰাৰ মানসিক চাপে হয়তো কিছুমান মানুহৰ পূৰ্বতে থকা এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ আৰু অধিক তীব্ৰতৰ কৰি তুলিছে। উদাহৰণস্বৰূপে, আগতে যিজনে বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে বাহিৰলৈ ওলাই গৈ খেলা-ধূলা কৰি নিজৰ অতিক্ৰিয়াশীলতাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিছিল, তেওঁ ঘৰতে আবদ্ধ হৈ থকাৰ সময়ত মোকাবিলা কৰিবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে। লগতে যিসকলে আগতে লক্ষণ দেখা পোৱা নাছিল তেওঁলোকৰো এই মানসিক চাপৰ বাবে নতুন লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
২/ টেলিহেল্থ সেৱাৰ সুবিধা
মহামাৰীৰ লগত অহা আন এটা কথা হ’ল চিকিৎসকৰ লগত অনলাইন (ভিডিঅ’ কল) কথা পাতি ঘৰৰ পৰাই ঔষধ লোৱাৰ ক্ষমতা। আমি ইয়াক টেলিহেল্থ বুলি কওঁ। এই সুবিধাৰ বাবে পূৰ্বতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ সময় নথকা, বা মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ অলপ অনিচ্ছুক লোককো নিজৰ সমস্যাৰ সমাধান বিচাৰিবলৈ উৎসাহিত কৰা হৈছিল। এইটোৱেই আছিল এডিএইচডিৰ নিদান আৰু প্ৰেছক্ৰিপচন বৃদ্ধিৰ এটা ডাঙৰ কাৰণ।
কাৰ মাজত এই বৃদ্ধি আটাইতকৈ লক্ষ্যণীয় আছিল?
এই অধ্যয়নত দেখা গ’ল যে এই বৃদ্ধি সকলোৰে মাজত একে নাছিল, কিন্তু বিশেষ বয়সৰ গোট আৰু লিংগৰ মাজত লক্ষ্যণীয়। এই তথ্য এটা টেবুলত চাওঁ আহক।
| শ্ৰেণী | ২০২০-২০২১ চনৰ ভিতৰত ঔষধৰ ব্যৱহাৰ বৃদ্ধি হোৱা দেখা গৈছে |
|---|---|
| মহিলা (২০-২৪ বছৰ) | সৰ্বাধিক বৃদ্ধি ১৯.২% (এই অধ্যয়নত সৰ্বাধিক শতাংশ ৰিপৰ্ট কৰা হৈছে) |
| মহিলা (১৫-৪৪ বছৰ) | ১০%তকৈ অধিক বৃদ্ধি |
| পুৰুষ (২৫-৪৪ বছৰ) | ১০%তকৈ অধিক বৃদ্ধি |
| ল'ৰা (৫-১৯ বছৰ) | যদিও এই গোটত এডিএইচডি ঔষধৰ ব্যৱহাৰ সৰ্বাধিক আছিল, মহামাৰীৰ সময়ত তেওঁলোকৰ শতকৰা হাৰ কিছু হ্ৰাস পাইছিল । |
এই তথ্যই দেখুৱাইছে যে বিশেষকৈ যুৱতী আৰু যুৱতীসকলৰ মাজত এই অৱস্থাৰ স্বীকৃতি আৰু চিকিৎসা বৃদ্ধি পাইছে।
আপুনি সন্দেহ কৰেনে যে আপোনাৰ ADHD লক্ষণ আছে?
এই লেখাটো পঢ়ি থাকোঁতে আপুনি ভাবিছিলনে, "অ', মোৰো এইবোৰৰ কিছুমান আছে?" তলত দিয়া কথাবোৰ ভাবি চাওক।
- যেতিয়া আপুনি কিবা এটা কাম আৰম্ভ কৰে, যেনে কোনো কাম বা পাঠ, তেতিয়া সেইটো শেষ নোহোৱালৈকে মনোনিৱেশ কৰি থকাটো কঠিন হয়নে?
- সৰু সৰু কথাবোৰ প্ৰায়ে পাহৰি যায় নেকি? আপুনি অনবৰতে আপোনাৰ চাবি, পাৰ্চ বা ফোন আদি বস্তু বিচাৰি আছেনে?
- এটা ঠাইত বহিবলৈ বৰ কষ্ট পায় নেকি? অনবৰতে ভৰিৰে ফিচফিচাই থকা বা হাতেৰে কিবা এটা কৰাৰ অভ্যাস আছেনে?
- আপুনি চিন্তা নকৰাকৈয়ে কামবোৰ আৱেগিকভাৱে কয় বা কৰেনে? পিছত আক্ষেপ কৰে নেকি?
- কোনোবাই কথা পাতিলে আপুনি জপিয়াই সোমাই গৈ তেওঁলোকৰ কথা শেষ হোৱালৈ অপেক্ষা নকৰাকৈ উত্তৰ দিয়ে নেকি?
- বিলম্ব কৰাৰ অভ্যাস আছেনে? শেষ মুহূৰ্তলৈকে সকলো এৰি থৈ যায় নেকি?
কিন্তু এই কথা মনত ৰাখিব। কেৱল এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা দুটা থকাৰ বাবেই আপুনি এডিএইচডি বুলি ধৰিব নালাগে। কেতিয়াবা এই লক্ষণসমূহ অন্যান্য মানসিক বা শাৰীৰিক অৱস্থা যেনে মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা হতাশাৰ ফলতো হ'ব পাৰে।
এই লক্ষণসমূহে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱন, কৰ্ম, শিক্ষা বা পাৰিবাৰিক সম্পৰ্কত প্ৰভাৱ পেলাই থাকিলে পৰামৰ্শদাতা মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই আটাইতকৈ উত্তম আৰু নিৰাপদ কাম। তেওঁ আপোনাক ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব পাৰিব, আপোনাৰ প্ৰকৃততে কেনেধৰণৰ অৱস্থা আছে সেইটো চিনাক্ত কৰিব পাৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে আপোনাক আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতিলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- এডিএইচডি এলাহ বা অনুশাসনৰ অভাৱ নহয়। ই এক প্ৰকৃত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যিটো চিকিৎসাৰ দ্বাৰা পৰিচালনা কৰিব পাৰি।
- ক’ভিড মহামাৰীৰ দৰে মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিয়ে আমাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত গভীৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, সম্ভাৱ্যভাৱে এডিএইচডিৰ দৰে অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ সূচনা বা তীব্ৰতৰ কৰি তুলিব পাৰে।
- অনলাইনত পঢ়া তথ্যৰ ভিত্তিত নিজকে এডিএইচডি বুলি স্বয়ং নিৰ্ণয় নকৰিব। ই বিপদজনক হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই ADHD ৰ লক্ষণ দেখা দিছে, তেন্তে যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম। সঠিক নিদান আৰু চিকিৎসা পৰিকল্পনা লাভ কৰিলে জীৱনটো সহজ হ’ব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক