কেতিয়াবা দিনে দিনে গাঁঠিবোৰ বিষ, জ্বৰ, ঘাঁ হোৱা অনুভৱ কৰেনে? হয়তো ছালত গোলাপী ৰঙৰ ফোহা ওলাই। যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ আছে, তেন্তে আজি আমি যিটো কথা কৈছো, সেইটো আপোনাৰ হ’ব পাৰে: প্ৰাপ্তবয়স্ক-আৰম্ভণি এতিয়াও ৰোগ (AOSD)। এইটো এটা বিৰল অৱস্থা যদিও ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
প্ৰাপ্তবয়স্ক-আৰম্ভণি এতিয়াও ৰোগ (AOSD) কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, AOSD হৈছে এটা প্ৰদাহজনিত বাত যিয়ে সমগ্ৰ শৰীৰক প্ৰভাৱিত কৰে, যাৰ ফলত গাঁঠিবোৰ ফুলা আৰু বিষ হয় । ইয়াৰ ফলত গাঁঠিৰ বিষ, পেশীৰ বিষ, দিনটোৰ ভিতৰত অহা-যোৱা কৰা জ্বৰ, ছালৰ ফোহা আদি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও অন্যান্য প্ৰণালীবদ্ধ লক্ষণো দেখা দিব পাৰে।
`AOSD` নামৰ এই ৰোগটো শিশুৰ ক্ষেত্ৰত হোৱা `Still's disease` বা `(Juvenile Idiopathic Arthritis - JIA)` ৰোগৰ এটা প্ৰাপ্তবয়স্ক ৰূপ। ইয়াৰ প্ৰভাৱ বেছিকৈ ১৬ৰ পৰা ৩৫ বছৰৰ ভিতৰৰ যুৱক-যুৱতীসকলক হয়।শিশুৰ এই ৰোগৰ দৰেই ই কেতিয়াবা এবছৰতকৈও কম সময়ৰ ভিতৰত থাকে আৰু তাৰ পিছত নাইকিয়া হ’ব পাৰে, বা সময়ৰ লগে লগে আহিব আৰু যাব পাৰে। লক্ষণসমূহ ``ফ্লেয়াৰ`` সঘনাই আহিব আৰু যাব পাৰে, বা বহুদিনলৈ আহিব আৰু যাব পাৰে। লগতে এই লক্ষণসমূহ কেতিয়াবা অতি মৃদু হ’ব পাৰে, আৰু আন কেতিয়াবা অতি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু লক্ষণসমূহ দেখা দিলে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ভাল ঔষধ আছে।
এই ৰোগৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?
AOSD য়ে সকলোকে বেলেগ বেলেগ ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰে। ইয়াৰ প্ৰভাৱ আপোনাৰ ওপৰত সঠিকভাৱে কোৱাটো কঠিন। কিন্তু চিকিৎসকে লক্ষ্য কৰিছে যে সাধাৰণতে লক্ষণসমূহ মূল তিনিটা ধৰণে প্ৰকাশ পায়:
মনোফেজিক AOSD `(একফেজিক AOSD)`
"মনোফেচিক" মানে লক্ষণসমূহ এবাৰহে দেখা দিয়ে ৷ এইটো কেইসপ্তাহমান বা মাহলৈকে থাকিব পাৰে, কিন্তু এবছৰতকৈও কম। এই ধৰণৰ হঠাতে আৰম্ভ হ’ব পাৰে, আৰু লগতে সোনকালে নোহোৱা হৈ যাব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ বন্ধু কাছুনৰ এই লক্ষণবোৰ জ্বৰ আৰু গাঁঠিৰ বিষৰ সৈতে হৈছিল, আৰু প্ৰায় তিনিমাহৰ পিছত তেওঁ ঔষধ খাই সম্পূৰ্ণ ভাল হৈছিল, আৰু তেওঁ কেতিয়াও ঘূৰি নাহিল। এই `(Monophasic AOSD)` টোক সেইটোৱেই কোৱা হয়।
পলিফেজিক AOSD `(পলিফেজিক AOSD)`
"পলিফেজিক"ৰ অৰ্থ হ'ল লক্ষণসমূহ একাধিকবাৰ দেখা দিয়ে । এইবোৰ মাজে মাজে, কেতিয়াবা কেইসপ্তাহমানৰ মূৰে মূৰে, মাহৰ মূৰে মূৰে বা আনকি বছৰৰ মূৰে মূৰে হ’ব পাৰে। কিন্তু সময়ৰ লগে লগে এই লক্ষণসমূহ প্ৰায়ে চুটি আৰু কম গুৰুতৰ হৈ পৰে।
ক্ৰনিক AOSD `(ক্ৰনিক AOSD)`
"ক্ৰনিক"ৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ লক্ষণসমূহ চলি আছে, বা অৱস্থাটো সঘনাই জ্বলি উঠে । বাতবিষৰ দৰে ৰোগৰ দৰেই এই অৱস্থাটোৱে (Chronic AOSD) আপোনাৰ গাঁঠিৰ দীৰ্ঘম্যাদী ক্ষতি কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
তিনিওটা প্ৰকাৰ কম বেছি পৰিমাণে একে অনুপাতত দেখা যায়। কিন্তু আৰম্ভণিতে ই কোন ধৰণৰ সেইটো সঠিকভাৱে কোৱা সম্ভৱ নহয়। কেতিয়াবা, যদিও ইয়াক "মনোফেজিক" বা "পলিফেজিক" বুলি ভবা হয়, পিছলৈ ই "ক্ৰনিক" `AOSD` হ'ব পাৰে।
AOSD ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
এই ৰোগত দেখা পোৱা মূল লক্ষণসমূহৰ উপৰিও আন কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণো দেখা যায়।
মূল লক্ষণ
- জ্বৰঃ লক্ষণসমূহ সক্ৰিয় হ’লে বেছিভাগ মানুহৰে দিনটোত দুবাৰ , এবাৰ ৰাতিপুৱা আৰু এবাৰ গধূলি জ্বৰ হয় । এই জ্বৰ সাধাৰণতে ৩৯ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০২ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট)তকৈ বেছি হ’ব পাৰে।
- ছালৰ ফোহা: জ্বৰৰ শিখৰত সাধাৰণতে গোলাপী, কেতিয়াবা ছালমন ৰঙৰ ফোহা দেখা দিয়ে। জ্বৰ কমি গ’লে নাইকিয়া হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে প্ৰথমে বুকু, হাত, ভৰিত দেখা দিয়ে যদিও সমগ্ৰ শৰীৰত বিয়পিব পাৰে।
- গাঁঠিৰ বিষ: বহুতে গাঁঠিৰ বিষ অনুভৱ কৰে , আৰু বহুতে ফুলা আৰু জঠৰতাও অনুভৱ কৰিব পাৰে। প্ৰথম অৱস্থাত ই মাত্ৰ কেইটামান গাঁঠিতহে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, কিন্তু সময়ৰ লগে লগে এই বিষে সমগ্ৰ শৰীৰৰ গাঁঠিবোৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- পেশীৰ বিষ: আপোনাৰ পেশীতো বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে , বিশেষকৈ যেতিয়া জ্বৰ সৰ্বোচ্চ হয়।
অন্যান্য সাধাৰণ লক্ষণ
- ডিঙি বিষ।
- পেটৰ বিষ।
- অত্যন্ত ভাগৰুৱা অনুভৱ।
- অসুস্থতা হৈছে নিৰ্জীৱতাৰ অনুভৱ, অসুস্থতাৰ অনুভৱ।
AOSD হ’লে কেনেকুৱা লাগে?
আচলতে প্ৰথমতে AOSD ভাইৰাছৰ ৰোগ বা সাধাৰণ চৰ্দি যেন লাগে ৷ জ্বৰ, শৰীৰৰ বিষ, ডিঙিৰ বিষ আদি লক্ষণসমূহ আন বহুতো সাধাৰণ ৰোগৰ দৰেই। দুসপ্তাহৰ পৰা তিনিসপ্তাহৰ পিছতো যদি এই লক্ষণসমূহ কমি নাযায় তেন্তে আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকৰ অলপ সন্দেহ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
এই AOSD ৰোগ কিয় হয়?
আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰদাহ হ'লেই AOSD ৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে । সাধাৰণতে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি ঘাঁ ভাল কৰিবলৈ এই প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰে। সঁচাকৈয়ে ই অস্থায়ী হ’ব লাগে। কিন্তু কিছুমান ৰোগত, যেনে AOSD, আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত কিবা এটা সমস্যা থাকে , আৰু যুঁজিবলগীয়া সংক্ৰমণ বা ভাল হ’বলৈ ঘাঁ নাথাকিলেও ই এই প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰি থাকে।
গৱেষকসকলে এতিয়াও সঠিকভাৱে নাজানে কিয় এনেকুৱা হয়। জুভেনাইল ইডিয়পেথিক আৰ্থাইটিছৰ দৰেই এডাল্ট ষ্টিলছ ৰোগকো " ইডিয়পেথিক " বুলি কোৱা হয়। অৰ্থাৎ ইয়াৰ সঠিক কাৰণ অজ্ঞাত ৷ জিনীয় নহয় যেন লাগে।
AOSD কেনেকৈ ধৰা পৰে?
AOSD ৰ লক্ষণসমূহ আন বহু অৱস্থাৰ দৰেই। আৰু যিহেতু ই এক বিৰল অৱস্থা, সেয়েহে চিকিৎসকে প্ৰথমতে সন্দেহ নকৰিবও পাৰে। গতিকে সঠিক নিদান পাবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে ৷
আপোনাৰ লক্ষণ আৰু চিকিৎসাৰ ইতিহাস পৰ্যালোচনা কৰাৰ পিছত চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা আৰু ইমেজিং পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব। এক্স-ৰে বা আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনৰ দৰে পৰীক্ষাত আপোনাৰ গাঁঠিত প্ৰদাহ আৰু ফুলা দেখা যায়। তেজ পৰীক্ষা কৰিলে আন অৱস্থা নুই কৰিব পাৰি। যদি আপোনাৰ তেজ পৰীক্ষাত ফেৰিটিনৰ মাত্ৰা অতি উচ্চ হোৱাৰ লগতে শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যাও বেছি দেখা যায় , তেন্তে এই লক্ষণসমূহে AOSD সূচাব পাৰে।
AOSD ৰ চিকিৎসা কি কি?
চিকিৎসকে AOSD ৰ চিকিৎসা বিভিন্ন এন্টি- ইনফ্লেমেটৰী ঔষধেৰে কৰে। প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে সৰ্বোত্তম কাম কৰা ঔষধৰ প্ৰকাৰ বেলেগ বেলেগ। আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বাবে যিটোৱে সৰ্বোত্তম কাম কৰে সেইটো বিচাৰি উলিয়াবলৈ কিছু পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। সঠিকটো বিচাৰি পালে লক্ষণ নাথাকিলেও দীৰ্ঘদিন ধৰি ঔষধ সেৱন কৰি থাকিব লাগিব। তেতিয়াহে প্ৰদাহ বেছি হোৱাটো বন্ধ কৰিব পাৰিব।
কিছুমান ঔষধ বহুদিন ব্যৱহাৰ কৰিলে পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হব পাৰে। যদি আপুনি এনে ঔষধ গ্ৰহণ কৰি আছে তেন্তে পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ চিকিৎসকে মাজে মাজে ঔষধ সলনি কৰিব।
চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান ঔষধ হ’ল-
- ননষ্টেৰয়ডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ড্ৰাগছ (এন এছ এ আই ডি)।
- কৰ্টিক'ষ্টেৰয়ড (কৃত্ৰিম ষ্টেৰইড) `(কৰ্টিক'ষ্টেৰয়ড - কৃত্ৰিম ষ্টেৰইড)`।
- ৰোগ পৰিৱৰ্তনকাৰী বাতবিৰোধী ঔষধ (DMARDs)।
- জৈৱিক ঔষধ `(Biologics)`।
এ অ’ এছ ডি কিমান গুৰুতৰ?
বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে, AOSD এ আপোনাৰ দীৰ্ঘম্যাদী স্বাস্থ্যতকৈ আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত অধিক প্ৰভাৱ পেলায় । অৰ্থাৎ ই অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধা দিব পাৰে, কিন্তু দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে ই আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি।
কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাতবিষৰ প্ৰগতিশীল, অৱক্ষয়ী ৰূপ হ'ব পাৰে । আন প্ৰকাৰৰ তুলনাত দীৰ্ঘদিনীয়া AOSD ত ইয়াৰ সম্ভাৱনা বেছি। যদি আপোনাৰ গাঁঠিৰ প্ৰদাহ যথেষ্ট তীব্ৰ হয় আৰু দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকে তেন্তে লাহে লাহে সেইবোৰ ক্ষয় হ’ব পাৰে। প্ৰদাহৰ বাবে আপোনাৰ গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা কুশ্বনিং ক্ষয় হোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ গাঁঠিবোৰ ঠাইৰ বাহিৰলৈ যাবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। এই ফুলা আৰু গাঁঠিৰ অৱক্ষয়ৰ ফলত আপোনাৰ গাঁঠিবোৰত বিষাদজনক বিকৃতি হ’ব পাৰে।
অতি কমেইহে AOSDৰ সৈতে জড়িত প্ৰদাহজনিত অৱস্থাই আপোনাৰ অভ্যন্তৰীণ অংগ যেনে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁকো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত অধিক গুৰুতৰ জটিলতা আহিব পাৰে। যদিও AOSD নিজেই আপোনাৰ আয়ুসত কোনো প্ৰভাৱ পেলাব নোৱাৰে, এই গৌণ অৱস্থাবোৰ খুব কমেইহে মাৰাত্মক হ’ব পাৰে।
কি কি গুৰুতৰ জটিলতা হ’ব পাৰে?
বিৰল কিন্তু গুৰুতৰ জটিলতাসমূহৰ ভিতৰত আছে:
- পেৰিকাৰ্ডিটিছ।
- মায়োকাৰ্ডিটিছ।
- ডিচেমিনেটেড ইন্ট্ৰাভেছকুলাৰ ক’অগুল’পেথী (DIC)।
- পালমোনাৰী ধমনী উচ্চ ৰক্তচাপ।
- প্লুৰাল ইফিউচন।
- অন্তৰ্স্থলী হাওঁফাওঁৰ ৰোগ।
- হিমোফেগ’চাইটিক লিম্ফোহিষ্টিঅ’চাইট’ছিছ (HLH)।
AOSD সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?
ঔষধে AOSD নিৰাময় কৰিব নোৱাৰে , কিন্তু ই লক্ষণসমূহ দমন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ বাবে সময়ৰ লগে লগে লক্ষণসমূহ সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যাব পাৰে আৰু কেতিয়াও ঘূৰি নাহিব পাৰে। ইয়াক "ৰিমিছন"লৈ যোৱা বা ৰোগটো নিস্তব্ধ হোৱা বুলি কোৱা হয়। যদি আপুনি "ৰিমিছন"ত যায় তেন্তে আপুনি আপোনাৰ ঔষধ খোৱা বন্ধ কৰিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে AOSD সঁচাকৈয়ে কেতিয়াও নাযায়। প্ৰদাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ অনিৰ্দিষ্টকাললৈ ঔষধ খাব লাগিব।
কেনেকুৱা অৱস্থাৰ আশা কৰিব পাৰি সেয়া সঠিকভাৱে কোৱাটো কঠিন। কিন্তু কিছুমান চিকিৎসকৰ মতে আপোনাৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণে আপোনাক এটা সূত্ৰ দিব পাৰে ৷ যদি আপুনি আৰম্ভণিতে গাঁঠিবোৰত বিষ আৰু ফুলা হয় তেন্তে ই দীৰ্ঘদিন ধৰি থকাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
AOSD ৰ সৈতে থাকি আমি নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লব লাগে?
AOSD ৰোগত আক্ৰান্ত বহু লোকে সঠিক ঔষধৰ সহায়ত স্বাভাৱিক, আৰামদায়ক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে । আন কিছুমানৰ বাবে মাজে মাজে দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া ক্লান্তিৰ সৈতে যুঁজিবলগীয়া হয়, যিয়ে তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। AOSD ৰ লক্ষণসমূহে আপোনাক আমনি কৰি থাকিলেও বা নাথাকক, আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া, যেনে ওজন বৃদ্ধি আৰু মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰিব পাৰে।
যেতিয়া আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা কথাবোৰৰ বাবে জীৱনটো অহৰহ মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰে, তেতিয়া মৌলিক আত্ম-যত্নৰ যত্ন লোৱাটো আৰু অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ । ভাল মানৰ টোপনি, পুষ্টিকৰ খাদ্য, আৰু নিয়মীয়া, কম প্ৰভাৱৰ ব্যায়ামে আপোনাক সামগ্ৰিকভাৱে ভাল অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
AOSD হৈছে এক ৰহস্যজনক অৱস্থা যিটো হঠাতে আৰু কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈয়ে দেখা দিয়ে। প্ৰথম যেতিয়া দেখা দিয়ে তেতিয়া আপুনি বহুদিনলৈ অস্বাভাৱিকভাৱে অসুস্থ অনুভৱ কৰিব পাৰে। কি হৈছে সেইটো জানিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকৰ কিছু সময় আৰু কষ্টৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। সৌভাগ্যক্ৰমে এবাৰ ৰোগ ধৰা পৰিলে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰে আৰু লাহে লাহে ভাল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
যদিও আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম চিকিৎসা বিচাৰি উলিয়াবলৈ কিছু পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে, বেছিভাগ মানুহেই নিজৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিব পাৰে আৰু ঔষধৰ দ্বাৰা গুৰুতৰ জটিলতাসমূহ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে । আপুনি যিমানেই দিনলৈ AOSD নাথাকক কিয়, ইয়াক পৰিচালনা কৰাত আপোনাৰ চিকিৎসক হ’ব আপোনাৰ সৰ্বোত্তম অংশীদাৰ।
শেষত ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা
- AOSD হৈছে এবিধ বিৰল প্ৰদাহজনিত গাঁঠিৰ ৰোগ যিয়ে সমগ্ৰ শৰীৰক আক্ৰান্ত কৰে আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত দেখা দিয়ে।
- সঘনাই জ্বৰ, ছালৰ ফোহা, গাঁঠি আৰু পেশীৰ বিষ আদি প্ৰধান লক্ষণ।
- ইয়াৰ সঠিক কাৰণ জনা নাযায় যদিও ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কাৰ্য্যক্ষমতাৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত হোৱা প্ৰদাহ।
- ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে, কাৰণ ইয়াৰ লক্ষণসমূহ আন ৰোগৰ দৰেই।
- ঔষধে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু , কিছুমানৰ বাবে, আনকি ৰোগটো সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব পাৰে।
- সঠিক চিকিৎসা আৰু ভাল আত্ম-যত্ন থাকিলে বেছিভাগ মানুহেই স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক আৰু পৰামৰ্শ লওক ৷ চিন্তা নকৰিব, সকলোৰে সমাধান আছে।
আপোনাৰ সুস্বাস্থ্য কামনা কৰি!
` প্ৰাপ্তবয়স্ক ষ্টিলছ ৰোগ, AOSD, বাতবিষ, জ্বৰ, ছালৰ ফোহা, অটোইম্যুন ৰোগ, চিকিৎসা











💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক