আপোনাৰ সন্তানে খাদ্য অস্বীকাৰ কৰিছেনে? কেৱল খাদ্য অসহিষ্ণুতা নহয়নে? আহকচোন জানো আহক এভয়ডেণ্ট/ৰেষ্ট্ৰিক্টিভ ফুড ইনটেক ডিছঅৰ্ডাৰ (ARFID)ৰ বিষয়ে!

আপোনাৰ সন্তানে কিছুমান বিশেষ খাদ্য খাবলৈ ভাল নাপায় নেকি? নে আপুনি নিজেও কিছুমান বিশেষ খাদ্য চাবলৈও ভাল নাপায়, আৰু খোৱাৰ প্ৰতি কোনো আগ্ৰহ নাই? আজি আমি বিতংভাৱে আলোচনা কৰিম যে এয়া কেৱল ‘খাদ্য অসহিষ্ণুতা’ নে ইয়াতকৈও গুৰুতৰ কিবা। এই অৱস্থাটো সঠিকভাৱে বুজিলে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ আপোনজনক সহায়ক হ’ব।

ARFID কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

ARFID বা Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত এজন ব্যক্তিয়ে খোৱা খাদ্যৰ পৰিমাণ আৰু প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিষেধাজ্ঞা বা প্ৰত্যাখ্যান কৰে। ই নহয় , অন্যান্য খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ দৰে এনে এক অৱস্থা য'ত এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ শৰীৰৰ প্ৰতিচ্ছবিৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হৈ ওজন কমাবলৈ চেষ্টা কৰে।

ARFID এ আপোনাক নিম্নলিখিত কৰিব পাৰে:

• খোৱাৰ প্ৰতি মোৰ আগ্ৰহ কমি যায় ।
• খোৱাৰ পিছত কি হ’ব সেই ভয়। যেনে, শ্বাসৰুদ্ধ বা বমিৰ বাবে অহৰহ চিন্তা ।
• কিছুমান খাদ্যৰ ৰং, সোৱাদ, গোন্ধ বা টেক্সচাৰ অপ্ৰীতিকৰ বাবে প্ৰত্যাখ্যান কৰা হয় ।

কেতিয়াবা আপোনাৰ চিকিৎসকে ইয়াক "নিৰ্বাচিত খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ" বুলি ক'ব পাৰে। অৰ্থাৎ আপুনি হয়তো মাত্ৰ কেইবিধমান খাদ্য খাই ভাল পাব। আপুনি কেনেকৈ খায় সেই বিষয়েও অভ্যাস, আৰ্হি বা আচাৰ-ব্যৱহাৰ গঢ়ি তুলিব পাৰে। যেনে, কিছুমান মানুহে ইটোৰ পিছত সিটোকৈ নিৰ্দিষ্ট ক্ৰমত খাদ্য খায়।

ARFID নামৰ এই অৱস্থাই আপোনাৰ শৰীৰে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান লাভ কৰাত বাধা দি আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও মনত ৰখা ভাল যে সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে ই জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে ৷

এইটো কেৱল পিকি খোৱাটোৱেই নেকি?

নাই, ARFID কেৱল picky eating নহয়। কিছুমান সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে কিছুমান খাদ্যৰ ৰং, সোৱাদ, গোন্ধ, টেক্সচাৰ ভাল নাপায় আৰু সেইবোৰ খাব নোৱাৰিব। এইটোৱেই আমি ‘ফুড পিকিনেছ’ বুলি কওঁ। কিন্তু এইটো সাধাৰণতে মাত্ৰ কেইটামান খাদ্যৰ মাজতে সীমাবদ্ধ থাকে। শিশুৰ ভোক বা বৃদ্ধিৰ ওপৰত ইয়াৰ বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে। এই ‘পিকিনেছ’ প্ৰায়ে শিশুটিৰ বয়স বঢ়াৰ লগে লগে নাইকিয়া হৈ যায়।

কিন্তু ARFID অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা ৷ এনে ক্ষেত্ৰত পৰ্যাপ্ত পুষ্টিৰ অভাৱে শিশুৰ ভোক, বৃদ্ধি আৰু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। চিকিৎসা অবিহনে এই অৱস্থাৰ উন্নতি নহয়।

ARFID কিমান সাধাৰণ?

দৰাচলতে এ আৰ এফ আই ডি হৈছে তুলনামূলকভাৱে নতুন অৱস্থা যিটো চিকিৎসকে ৰোগীক নিৰ্ণয় কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা মানসিক বিকাৰৰ শ্ৰেণীবিভাজন ডায়েগনষ্টিক এণ্ড ষ্টেটিষ্টিক্যাল মেনুৱেল অৱ মেন্টেল ডিছঅৰ্ডাৰছ, ফিফথ এডিচন (ডি এছ এম-৫)ত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছিল । সেই হিচাপে ইয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱৰ বিষয়ে বৃহৎ জনসংখ্যাৰ অধ্যয়নৰ পৰা এতিয়াও সীমিত তথ্য পোৱা গৈছে।

ARFID ৰ লক্ষণসমূহ কি কি? আমি ইয়াক কেনেকৈ চিনি পাওঁ?

ARFID এ শাৰীৰিক আৰু আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন কৰিব পাৰে যেনে:

শাৰীৰিকভাৱে দৃশ্যমান বৈশিষ্ট্যসমূহ:

• উল্লেখযোগ্য ওজন হ্ৰাস।
• সঘনাই কোষ্ঠকাঠিন্য হোৱা ৷
• পেটৰ বিষ, পেটৰ অস্বস্তি, আৰু পেট ফুলা।
• শৰীৰৰ উষ্ণতা স্বাভাৱিকতকৈ কম।
• অহৰহ ভাগৰ আৰু অলসতাৰ অনুভৱ ৷
• মহিলা আৰু কণমানি ছোৱালীৰ অনিয়মিত ঋতুচক্ৰ।
• মূৰ ঘূৰোৱা বা অজ্ঞান অনুভৱ কৰা।
• শৰীৰত বিশেষকৈ পিঠি আৰু বাহুত মিহি চুলি (lanugo) বৃদ্ধি হোৱা।
• পেশীৰ দুৰ্বলতা।

আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন:

• খাদ্য খোৱাৰ আগতে "পূৰ্ণ" অনুভৱ কৰা, বা আপোনাৰ ভোক একেবাৰে হেৰুৱাই পেলোৱা ।
• মনোনিৱেশ কৰি থকাটো কঠিন।
• সচেতনভাৱে খোৱা খাদ্যৰ পৰিমাণ সীমিত কৰা।
• কেৱল নিৰ্দিষ্ট টেক্সচাৰৰ খাদ্যহে খায় (যেনে, কেৱল অতি কোমল খাদ্য, বা কেৱল কুটিল খাদ্য)।
• খোৱাৰ পিছত বমি হোৱা বা ডিঙিত খাদ্য আবদ্ধ হৈ পৰাৰ দৰে কথাবোৰ মোৰ সদায় ভয় লাগে।
• পূৰ্বৰ ‘খাদ্য-পাগল’ মানসিকতাই অধিক প্ৰচলিত হৈ পৰিছে, আৰু খাব পৰা খাদ্যৰ সংখ্যাও অধিক সীমিত হৈ পৰিছে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল নিজৰ শৰীৰৰ প্ৰতিচ্ছবিৰ প্ৰতি নেতিবাচক মনোভাৱ বা ওজন কমোৱাৰ ইচ্ছাৰ বাবে ARFID নহয় ।

ARFID ৰ কাৰণ কি কি?

ARFID ৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও জনা হোৱা নাই , কিন্তু চিকিৎসা গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কেইবাটাও কাৰকে ভূমিকা ল’ব পাৰে:

• তীব্ৰ উদ্বেগ ৷
• বিভিন্ন বস্তু বিশেষকৈ খাদ্যৰ প্ৰতি ভয় ।
• কিছুমান জিনীয় পৰিৱৰ্তন ৷
• আমাৰ পৰিৱেশ, সমাজ, সংস্কৃতিৰ কিছুমান প্ৰভাৱ।
• পূৰ্বৰ আঘাতজনক অভিজ্ঞতা , বিশেষকৈ খাদ্যৰ সৈতে জড়িত অভিজ্ঞতা।

কাৰ এ আৰ এফ আই ডি হোৱাৰ আশংকা বেছি?

ARFID য়ে প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু শিশুকে ধৰি যিকোনো বয়সৰ লোকক আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে। অৱশ্যে শৈশৱত ই বেছিকৈ দেখা যায় ৷ তলত দিয়া কাৰণসমূহৰ বাবে আপুনি এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ আশংকাত ভুগিব পাৰে:

• যদি আপুনি খাদ্যৰ সৈতে জড়িত কোনো আঘাতজনক অভিজ্ঞতা অনুভৱ কৰিছে। যেনে- খাদ্যৰ অভাৱ অনুভৱ কৰা, জোৰকৈ খুৱাই দিয়া বা খাদ্যৰ অনাহাৰে থকা।
• যদি আপুনি মানসিক স্বাস্থ্যৰ কোনো অৱস্থা (যেনে, উদ্বেগ, হতাশা, মনোযোগ ঘাটি অতিক্ৰিয়াশীলতা বিকাৰ (ADHD)) বা স্নায়ুৰ বিকাশত প্ৰভাৱ পেলোৱা আন এটা অৱস্থা আছে।
• যদি আপোনাৰ কিছুমান বিশেষ খাদ্যৰ টেক্সচাৰৰ প্ৰতি প্ৰবল অপছন্দ আছে।
• যদি আপুনি অনবৰতে ভয় কৰে যে খাদ্য খোৱাৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰৰ ক্ষতি হ’ব ।
• যদি আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ পৰিয়ালৰ সদস্যসকলৰ (জৈৱিক পৰিয়াল) খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ হৈছে।

ARFID ৰ বাবে কি কি জটিলতা হ’ব পাৰে?

যদি এ আৰ এফ আই ডিৰ সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে বিভিন্ন ধৰণৰ জটিলতা হ’ব পাৰে, ইয়াৰে কিছুমান অতি বিপজ্জনক।

• পুষ্টিহীনতা : শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান নোপোৱা।
• ডিহাইড্ৰেচন : শৰীৰত পানীৰ পৰিমাণ কমি যায়।
• ইলেক্ট্ৰলাইটৰ ভাৰসাম্যহীনতা : ছডিয়াম আৰু পটাছিয়ামৰ দৰে লৱণৰ ভাৰসাম্যহীনতা।
• ৰক্তহীনতা : তেজৰ অভাৱ।
• নিম্ন ৰক্তচাপ।
• হাড় পাতল হোৱা (অষ্টিঅ'পৰ'ছিছ) .
• আনকি হঠাতে হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হৈ যাব পাৰে।
• শিশুৰ যৌৱনকাল পলম হোৱা ।
• শাৰীৰিক বিকাশৰ পৰিৱৰ্তন আৰু অক্ষমতা।

এই প্ৰভাৱ কেতিয়াবা জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে ৷ আশ্চৰ্যজনকভাৱে কেতিয়াবা এ আৰ এফ আই ডি ৰোগীৰ শৰীৰত কিছু পৰিমাণে এই মানসিক চাপৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে আৰু বাহ্যিক লক্ষণ দেখা নাযায়। গতিকে পৰীক্ষাৰ দ্বাৰাও অৱস্থাটো স্পষ্টকৈ চিনাক্ত নহ’বও পাৰে, কিন্তু আভ্যন্তৰীণভাৱে অৱস্থাটো অধিক বেয়া হ’ব পাৰে।

ARFID এ আপোনাৰ সামাজিক জীৱনতো ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি পৰিয়ালৰ সৈতে খাদ্য গ্ৰহণ কৰিব নিবিচাৰিব, বন্ধু-বান্ধৱীৰ পাৰ্টিলৈ যাব নিবিচাৰিব, বা খাদ্যৰ সৈতে জড়িত কোনো অনুষ্ঠানত অংশগ্ৰহণ কৰিব নিবিচাৰিব। ইয়াৰ ফলত পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে, আৰু স্কুলৰ কাম আৰু কৰ্মৰ পৰা আপোনাক বিচলিত কৰিব পাৰে।

ARFID কেনেকৈ ধৰা পৰে?

কেইটামান নিৰ্দিষ্ট মাপকাঠী বিবেচনা কৰি চিকিৎসকে আপোনাৰ ARFID আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব। এই মাপকাঠীসমূহ হ’ল-

• খাদ্যৰ নিষেধাজ্ঞাৰ ফলত নিশ্চয়কৈ ওজন যথেষ্ট হ্ৰাস পাইছে (শিশুৰ ক্ষেত্ৰত, আশা কৰা ধৰণে বৃদ্ধি লাভ কৰিব নোৱাৰা), পুষ্টিহীনতা , পুষ্টিৰ বাবে নলীত খুৱাই দিয়া বা ভিটামিন/পুষ্টিকৰ পৰিপূৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল হোৱা, আৰু/বা আনৰ সৈতে সামাজিক পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ খাদ্যৰ নিষেধাজ্ঞাৰ ফলত প্ৰভাৱিত হ'ব লাগিব ।
• এই খাদ্য নিষেধাজ্ঞা খাদ্যৰ অসুৰক্ষিততা, ধৰ্মীয় কাৰণত উপবাস, বা ইয়াৰ কোনো অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা চিকিৎসাৰ বাবে হ’ব নালাগে ।
• লগতে এই খাদ্য নিষেধাজ্ঞা নিজৰ শৰীৰৰ ৰূপৰ প্ৰতি নেতিবাচক মনোভাৱৰ বাবে বা ওজন কমাবলৈ বা শৰীৰৰ আকৃতি সলনি কৰাৰ লক্ষ্যৰে কৰা উচিত নহয় ।
• খাদ্যৰ নিষেধাজ্ঞা কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা চিকিৎসাৰ বাবে হ’লেও সাধাৰণতে আশা কৰিব পৰা পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ মাত্ৰা অতিক্ৰম কৰিব লাগিব আৰু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে ডাঙৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব লাগিব।

এইবোৰ নিশ্চিত কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব, আৰু আপোনাৰ সাধাৰণ স্বাস্থ্য, পুষ্টিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ অভ্যন্তৰীণ অংগসমূহৰ কাৰ্য্যকলাপ নিৰীক্ষণ কৰিবলৈ তেজ বা প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। এই পৰীক্ষাসমূহ গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ এই অৱস্থাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে আৰু শৰীৰৰ বহু অংশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

ARFID ৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

এ আৰ এফ আই ডিৰ চিকিৎসাৰ কেইবাটাও মূল লক্ষ্য আছে:

• আপোনাক এটা সুস্থ ওজন লাভ আৰু বজাই ৰখাত সহায় কৰা ৷
• আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা জটিলতা প্ৰতিৰোধ কৰা ।
• আপোনাৰ আৱেগিক সমস্যা, সংবেদনশীল বিতৃষ্ণা, আৰু খাদ্যৰ প্ৰতি ভয় পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰা।

ইয়াৰ মূল চিকিৎসা হৈছে কগনিটিভ বিহেভিয়াৰ থেৰাপি (CBT) ৷ এই থেৰাপীয়ে আপোনাক এনেকুৱা কামত সহায় কৰিব পাৰে:

• আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা সমস্যাজনক চিন্তা আৰু আচৰণ চিনাক্ত কৰক ।
• খাদ্যৰ প্ৰতি ভয় বা উদ্বেগ কমাব লাগে ।
• সংবেদনশীল প্ৰত্যাহ্বানৰ সৈতে অধিক শিথিল আৰু নিশ্চিন্ত হওক ।

কেতিয়াবা, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ মন আৰু শৰীৰ সুস্থ হোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ আৰু জীৱন সংকটজনক জটিলতা ৰোধ কৰিবলৈ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত এন্টিচাইকোটিক ঔষধ, এন্টিডিপ্ৰেছন বা ভোক জগাই তোলা ঔষধ আদি হ’ব পাৰে। যিকোনো ঔষধ গ্ৰহণ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে ইয়াৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে সাময়িকভাৱে আন্ত্ৰিক পুষ্টি প্ৰদান কৰাৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে। এইটো এটা নমনীয়, পাতল নলী যিটো নাকৰ মাজেৰে বা পোনে পোনে পেট বা ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰত সুমুৱাই দিয়া হয়। এই নলীৰ সহায়ত শৰীৰে মুখৰ দ্বাৰা খাদ্য গ্ৰহণ নকৰাকৈয়ে পুষ্টিকৰ উপাদান লাভ কৰিব পাৰে।

ARFID ৰ চিকিৎসা কোনে কৰে? বিশেষজ্ঞৰ দল এটা লাগেনে?

হয়, কাৰণ ARFID এটা জটিল অৱস্থা, আপোনাৰ চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসক আৰু থেৰাপিষ্টৰ দলৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। এই দলটোৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক (প্ৰাথমিক চিকিৎসা চিকিৎসক) .
• মানসিক স্বাস্থ্য পৰামৰ্শদাতা বা জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসক ।
• পাচনতন্ত্ৰৰ বিশেষজ্ঞ এজন চিকিৎসক (Gastroenterologist) .
• স্পিচ-লেংগুৱেজ পেথ’লজিষ্ট (যদি গিলি পেলোৱাৰ দৰে সমস্যা থাকে)।
• ARFIDৰ ফলত হোৱা অন্যান্য জটিলতাৰ চিকিৎসা কৰা বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ।

চিকিৎসাৰ পিছত কিমান সোনকালে মোৰ ভাল লাগিব?

এ আৰ এফ আই ডিৰ চিকিৎসাৰ বাবে সময় লাগে। যিহেতু সকলো বেলেগ বেলেগ, গতিকে কেতিয়া ভাল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব সেইটো সঠিক সময় দিয়াটো কঠিন। ব্যক্তিভেদে ইয়াৰ ভিন্নতা থাকে। কিন্তু আপোনাৰ শৰীৰে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান লাভ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে লাহে লাহে লক্ষণসমূহৰ পৰা সকাহ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল আপোনাৰ অগ্ৰগতি নিৰীক্ষণ কৰা আৰু ভৱিষ্যতে উদ্ভৱ হ'ব পৰা নতুন জটিলতাৰ বাবে সতৰ্ক হোৱা, কাৰণ আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসা দলৰ সহায় আৰু গোটেই জীৱন নিয়মীয়া অনুসৰণৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে ।

ARFID প্ৰতিৰোধৰ কোনো উপায় আছেনে?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে বৰ্তমান ARFID সংঘটিত হোৱাত বাধা দিয়াৰ কোনো উপায় জনা নাযায় ।

ARFID ৰোগী এজনৰ অভিজ্ঞতা কেনেকুৱা? আপুনি কি আশা কৰা উচিত?

ARFID ৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পৰে। প্ৰথমতে ইয়াক সাধাৰণ ‘খাদ্য অসহিষ্ণুতা’ যেন লাগিলেও খাদ্য নিষিদ্ধ কৰাৰ পৰিণতি সঠিকভাৱে চিকিৎসা নকৰিলে অতি গুৰুতৰ আৰু আনকি জীৱনলৈও ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা হ’ব পাৰে । যদিও শিশুৱে সাধাৰণতে বয়স বঢ়াৰ লগে লগে খাদ্য অসহিষ্ণুতাক আউটগ্ৰাউণ্ড কৰে, এ আৰ এফ আই ডিৰ বাবে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন। ই আজীৱন অৱস্থা হ’ব পাৰে যিটো পৰিচালনা কৰিব লাগিব। এ আৰ এফ আই ডি থকা লোকসকলক প্ৰায়ে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰা হয়।

যিহেতু এই অৱস্থাটো চিকিৎসা বিজ্ঞানত তুলনামূলকভাৱে নতুন নিদান, গতিকে সকলোৰে বাবে কাম কৰা কোনো এটা চিকিৎসা নাই। প্ৰায়ে চিকিৎসা আৰু জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT)ৰ দৰে চিকিৎসাৰ সংমিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰি সৰ্বোত্তম ফলাফল পোৱা যায় ।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়:

• যদি আপুনি অলপ পানীও খাব বা খাব নোৱাৰে।
• যদি খাদ্য খোৱাৰ সময়ত তীব্ৰ ভয় বা উদ্বেগ অনুভৱ কৰে।
• যদি আপোনাৰ খোৱাৰ কোনো আগ্ৰহ বা ইচ্ছা নাই ।
• যদি হঠাতে অকাৰণতে বহুত ওজন কমি যায় ।
• যদি আপুনি এই লেখাত উল্লেখ কৰা ARFIDৰ সৈতে জড়িত অন্যান্য লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰি আছে।

মনত ৰাখিব, মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাত থকা কোনোবাই সহায়ৰ প্ৰয়োজন হোৱাটো উপলব্ধি কৰি সহায় বিচৰাটো সদায় সহজ নহয়। গতিকে আপোনাৰ আপোনজনক প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা সেৱা আগবঢ়াব পৰা ব্যক্তিৰ ওচৰলৈ ৰেফাৰ কৰাত সহায়, বুজাবুজি আৰু উৎসাহ অতি প্ৰয়োজনীয়।

ডাক্তৰক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওঁতে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব:

• "ডাক্তৰ, মোৰ ডায়েগন'ছিছ ঠিক কি?"
• "মই মানসিক স্বাস্থ্য চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন আছেনে?"
• "আপুনি মোৰ বাবে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা ঔষধবোৰৰ কি পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ'ব পাৰে?"
• "যদি মই ভালদৰে খাব নোৱাৰো, তেন্তে মোৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি লাভ কৰিবলৈ মই কি কৰিম?"
• "মোক ফিডিং টিউবৰ প্ৰয়োজন হ'বনে?"

ARFID আৰু Anorexia ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

ARFID আৰু Anorexia Narvosa দুয়োটা মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা যিয়ে খাদ্য গ্ৰহণত বাধা দিয়ে। কিন্তু ইয়াৰ এটা মূল পাৰ্থক্য আছে ৷ বিশেষকৈ ওজন কমাবলৈ সেই ভাবমূৰ্তি সলনি কৰাৰ প্ৰয়াসত এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ শৰীৰৰ প্ৰতি নেতিবাচক আত্ম-ভাবনা থাকিলে খাদ্য গ্ৰহণত বাধা আৰোপ কৰে। এ আৰ এফ আই ডিত নিষেধাজ্ঞা তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ প্ৰতিচ্ছবিৰ বিষয়ে নহয় ।

ARFID অটিজিম স্পেকট্ৰম ডিছঅৰ্ডাৰৰ অংশ নেকি?

যদিও ARFID ৰ কিছুমান লক্ষণ অটিজিম স্পেকট্ৰম ডিছঅৰ্ডাৰ (ASD) ৰ সৈতে একে হ'ব পাৰে, তথাপিও ই দুটা ভিন্ন অৱস্থা । উদাহৰণস্বৰূপে, দুয়োটা অৱস্থাতে কিছুমান খাদ্যৰ টেক্সচাৰৰ প্ৰতি প্ৰবল বিতৃষ্ণা জড়িত থাকিব পাৰে। কিন্তু এ আৰ এফ আই ডি ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত এই সংবেদনশীল বিদ্বেষে গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যেনে গুৰুতৰ পুষ্টিহীনতা।

আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আশাকৰোঁ ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনালোকে ARFID ৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজিব পাৰিব। শেষত এই কথাবোৰ মনত ৰাখিব:

• ARFID হৈছে এক জটিল মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা যি চিকিৎসা অবিহনে উন্নত নহয়, গতিকে ইয়াক সহজভাৱে লোৱা উচিত নহয়।
• যদিও এইটো প্ৰথম দৃষ্টিত কেৱল ‘খাদ্য অসহিষ্ণুতা’ যেন লাগিব পাৰে, যদি শৰীৰে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি লাভ নকৰে, তেন্তে ইয়াৰ ফলত অতি বিপজ্জনক, জীৱন সংকটজনক জটিলতা আহিব পাৰে ৷
• চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছে , কিন্তু সময় আৰু ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন। আপোনাৰ চিকিৎসা দল আৰু আপোনাৰ আপোনজনৰ সমৰ্থনে আপোনাক সুস্বাস্থ্য লাভ কৰাত বহুখিনি সহায় কৰিব।

যদি আপুনি ভাবে যে আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ এই সমস্যা হ’ব পাৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। আগতীয়াকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ!

` ARFID, Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder, খাদ্য বিদ্বেষ, খাদ্য প্ৰত্যাখ্যান, পুষ্টিৰ অভাৱ, মানসিক স্বাস্থ্য, শিশুৰ স্বাস্থ্য, খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ, picky eating