সন্তান জন্ম হ’বলৈ ওলোৱাৰ সময়তো আপুনিও ভয় অনুভৱ কৰেনে? এই ভয়ক কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে কথা পাতো আহক! (শ্ৰম আৰু প্ৰসৱৰ আশংকা)

আপোনাৰ শিশুটিৰ জন্মৰ দিনটো ওচৰ চাপি অহাৰ লগে লগে আপোনাৰ মনত হয়তো প্ৰশ্ন আহিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। "হস্পিতাললৈ দেৰি হ'লে কি হ'ব?", "মোৰ ডাক্তৰ ইয়ালৈ অহাৰ আগতেই যদি মোৰ কেঁচুৱাটো জন্ম হয় তেন্তে কি হ'ব?", "যদি বিষ সহ্য কৰিব নোৱাৰো তেন্তে কি হ'ব?", "অ', সেই সময়ত ভুলতে মল-মূত্ৰ কৰিলে কি হ'ব...?" এই সকলোবোৰ অতি সাধাৰণ চিন্তাই মনলৈ আহে। কেৱল প্ৰথমবাৰৰ বাবে মাতৃ হোৱাৰ বাবেই নহয়, দ্বিতীয় বা তৃতীয়বাৰৰ বাবে মাতৃ হোৱাৰ বাবেও।

যদি আপোনাৰ প্ৰথম জন্মটো সহজ আছিল, তেন্তে আপুনি হয়তো চিন্তিত হ'ব পাৰে, "এইবাৰ কঠিন হ'বনে?" যদি আপোনাৰ প্ৰথমবাৰ কঠিন আছিল, তেন্তে আপুনি হয়তো চিন্তিত হ'ব পাৰে, "আকৌ একেই হ'বনে?" যদি এইটো আপোনাৰ প্ৰথমবাৰৰ বাবে হয়, তেন্তে আপুনি হয়তো আপোনাৰ কল্পনাশক্তিৰ দ্বাৰা আপ্লুত হ’ব। কিন্তু এইটো কেৱল আপোনাৰ সমস্যা নহয়। এইটো অতি সাধাৰণ কথা। গতিকে এই বিষয়ে কথা পাতো আহক।

আমি কিয় এই ভয় অনুভৱ কৰোঁ?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই অজ্ঞাতৰ ভয়। যেতিয়া "সন্তান জন্ম" বাস্তৱ জীৱনৰ এটা পৰিঘটনা হৈ পৰে যিটো আগতে কিতাপ এখনৰ এটা অধ্যায় আছিল, তেতিয়া অলপ নাৰ্ভাছ, কৌতুহলী, ভয় অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। কেতিয়াবা আমি ভাবো যে এটা ডাঙৰ ‘বাৰ্থিং প্লেন’ কৰিলে এই ভয়টো নাইকিয়া হৈ যাব। কিন্তু চিকিৎসকে কয় যে সেয়াই সৰ্বোত্তম সমাধান নহয়।

বৰঞ্চ আপোনাৰ মূল ভয়ৰ ৫ বা ৬টা কাগজ এখনত লিখি আপোনাৰ নিৰ্ধাৰিত তাৰিখৰ বহু আগতেই চিকিৎসকৰ সৈতে আলোচনা কৰাটোৱেই উত্তম কাম। আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসক একেখন পৃষ্ঠাতে আছে বুলি জানিলে আপোনাৰ ভয় কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

সাধাৰণ ভয় আৰু সেইবোৰৰ উত্তৰ

প্ৰতিগৰাকী মাতৃৰ ভয় বেলেগ বেলেগ হ’লেও দুই এটা সাধাৰণ ভয় আছে যিবোৰ বহুতৰে ভাগ হয়। প্ৰতিটোৰ কথা কওঁ আৰু মনটোক নিশ্চিন্ত কৰি ৰাখোঁ।

লেবাৰ পেইনৰ বিষয়ে অলপ বেছিকৈ

প্ৰসৱৰ "ভয়ানক কাহিনী"বোৰত ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু কোনো মাতৃয়ে যন্ত্ৰণাদায়ক বিষৰ মাজেৰে কষ্ট পাব নালাগে।সেইটো মনত ৰাখিবা। আপুনি যি চিকিৎসালয়ত সন্তান জন্ম দিব সেইখন চিকিৎসালয়ত ২৪ ঘণ্টীয়া এনাস্থেচিয়া আছে নে নাই সেই বিষয়ে আগতীয়াকৈ জানি লওক। যদি আছে তেন্তে যিকোনো সময়তে এপিডুৰেল কৰিব পাৰে।

যদি সেইটো বিকল্প নহয়, তেন্তে চিন্তা নকৰিব। চিকিৎসকৰ লগত অন্য ধৰণৰ নিচাযুক্ত দ্ৰব্যৰ বিষয়ে কথা পাতক। এইবোৰে আপোনাৰ শিশুটিক অলপ টোপনি যাব পাৰে, কিন্তু এইবোৰ অস্থায়ী। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ প্ৰসৱৰ পৰ্যায় অনুসৰি ঔষধ সালসলনি কৰিব যাতে আপোনাৰ শিশুটিৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ নূন্যতম হয়।

ইয়াৰ উপৰিও আৰ্হিগত উশাহ-নিশাহৰ অভ্যাসে বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত বহু পৰিমাণে সহায় কৰিব পাৰে। গৰ্ভৱতী মাতৃৰ বাবে ক্লাছত এইবোৰৰ বিষয়ে জানিব পাৰিব।

যদি মোৰ চি-চেকচন কৰিবলগীয়া হয় তেন্তে কি হ’ব?

যদি আপুনি স্বাভাৱিক প্ৰসৱৰ আশা কৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে হঠাতে চি-চেকচনৰ পৰামৰ্শ দিলে আপুনি ভয় খাব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে "কিয় এই সিদ্ধান্ত লোৱা হৈছে?" আৰু "আন উপায় নাই নেকি?"

কিন্তু যদি একেবাৰেই কৰিবলগীয়া হয় তেন্তে সেই সময়ত চিকিৎসকক বিশ্বাস কৰাটো ভাল। সাধাৰণতে তলত দিয়া কাৰণসমূহৰ বাবে জৰুৰীকালীন চি-চেকচন কৰা হয়:

• আপোনাৰ শৰীৰৰ আকাৰৰ তুলনাত কেঁচুৱাটোৰ আকাৰ ডাঙৰ।
• প্ৰসৱৰ সময়ত শিশুটি অস্বাভাৱিক অৱস্থালৈ স্থানান্তৰিত হয় ৷
• ছাৰ্ভাইক্স পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে খোলা নাই (ছাৰ্ভাইক্স প্ৰসাৰিত হোৱা নাই)।

চিকিৎসালয়লৈ যাত্ৰা

যদি আপোনাৰ প্ৰথম কেঁচুৱা হয়, তেন্তে আপুনি ভবাতকৈ বেছি সময় অপেক্ষা কৰিব লাগিব। গতিকে টেক্সিত বা দোকানত সন্তান জন্ম দিয়াৰ চিন্তা নকৰিব। সেইটো হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি কম। কিন্তু আগতীয়াকৈ সাজু হোৱাই ভাল।

• শিশুটিৰ জন্ম হোৱাৰ কমেও দুসপ্তাহ আগতে আপোনাৰ চিকিৎসালয়ৰ বেগটো সাজু কৰি ৰাখক।
• দিন আৰু ৰাতি কেনেকৈ চিকিৎসালয়লৈ যাব (বাহন, চালক) তাৰ স্পষ্ট পৰিকল্পনা কৰক।
• যদি এইটো আপোনাৰ দ্বিতীয় বা তৃতীয় কেঁচুৱা হয়, তেন্তে আপুনি চিকিৎসালয়লৈ যোৱাৰ সময়ত কোনোবাই আন ল’ৰা-ছোৱালীৰ যত্ন ল’ব পৰাকৈ আগতীয়াকৈ ব্যৱস্থা কৰক।

যেতিয়া আপোনাৰ সংকোচন নিয়মিতভাৱে আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে , অৰ্থাৎ সংকোচনৰ মাজৰ সময় একে হৈ পৰে, আপুনি নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকক ফোন কৰিব লাগে।