বুকুৰ ভিৰ হোৱাৰ বাবে উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় নেকি? বুকুৰ ফিজিঅ’থেৰাপিৰ বিষয়ে জানো আহক

আপোনাৰ বুকুখন কেতিয়াবা শ্লেষ্মাৰে ভৰি থকা যেন লাগেনে, আৰু যিমানেই কাহ নকৰক কিয়, সেই শ্লেষ্মা ওলাই নাহে? ইয়াৰ ফলত উশাহ লোৱাটো কঠিন হৈ পৰে আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি অস্বস্তিকৰ হয় নহয়নে? বিশেষকৈ কিছুমান বিশেষ ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ ক্ষেত্ৰত এইটো সকলো সময়তে ঘটে। গতিকে, এনেকুৱা সময়ত এটা বিশেষ চিকিৎসা আছে যিয়ে বুকুত আবদ্ধ হৈ থকা ডাঠ শ্লেষ্মাখিনি ঢিলা কৰি উলিয়াই আনিবলৈ সহজ কৰি তোলে। আমি আজি সেই কথা কৈছোঁ। সেয়া হ’ল Chest Physiotherapy।

বুকুৰ ফিজিঅ’থেৰাপি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে Chest Physiotherapy হৈছে এক বিশেষ ধৰণৰ ফিজিকেল থেৰাপী যিয়ে আপোনাৰ বুকু আৰু হাওঁফাওঁৰ ডাঠ, আঠাযুক্ত শ্লেষ্মা ঢিলা কৰাত সহায় কৰে আৰু কাহ উলিয়াবলৈ সহায় কৰে। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে এজন প্ৰশিক্ষিত স্বাস্থ্য পেছাদাৰী, সাধাৰণতে শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত চিকিৎসকে আপোনাৰ বুকু আৰু পিঠিত ছন্দময়ভাৱে লাহে লাহে টোকৰ মাৰে। কোনোবাই বংগো ঢোল বজোৱাৰ দৰে ভাবিব, কিন্তু অতি কোমলভাৱে। এই টেপিঙৰ কম্পনে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ ভিতৰৰ বায়ুপথত আবদ্ধ হৈ থকা শ্লেষ্মাখিনি ঢিলা কৰি পেলায়। তাৰ পিছত সেই শ্লেষ্মাটো কাহ মাৰি উলিয়াব পাৰি। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ বায়ুপথ পৰিষ্কাৰ হয় আৰু উশাহ লোৱাত বহুত সহজ হয়।

এয়া কোনো বেদনাদায়ক চিকিৎসা নহয়। কিন্তু ই যথেষ্ট চাপ দিলে শ্লেষ্মা ঢিলা হয়। কেতিয়াবা পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য বা বন্ধুক এই কামটো কেনেকৈ কৰিব লাগে শিকাব পাৰে আৰু তাৰ পিছত ঘৰতে কৰিব পাৰে।

কি কি অৱস্থাৰ বাবে এই চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

বুকুৰ ফিজিঅ’থেৰাপি সকলোৰে বাবে নহয়। বিশেষকৈ হাওঁফাওঁত ডাঠ শ্লেষ্মা অত্যধিক উৎপাদন হোৱা আৰু পৰিষ্কাৰ কৰাত অসুবিধা হোৱা অৱস্থাৰ বাবে চিকিৎসকে ইয়াক পৰামৰ্শ দিয়ে। ইয়াক এক বিস্তৃত পালমোনাৰী পুনৰ্বাসন কাৰ্যসূচীৰ অংশ হিচাপেও কৰিব পাৰি।

এই চিকিৎসাই কেনেকৈ কাম কৰে?

বুকুৰ ফিজিঅ’থেৰাপিৰ মূল পদ্ধতি দুটা। এইবোৰ হ'ল পাৰ্কাচন আৰু ভাইব্ৰেচন ৷ দুয়োটা পদ্ধতি হাতেৰে কৰিব পাৰি, বা বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা মেচিন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। এই চিকিৎসা সাধাৰণতে ভংগীমাৰ নিষ্কাশনৰ সৈতে সংযুক্ত কৰা হয়, যিয়ে মাধ্যাকৰ্ষণৰ অধীনত শ্লেষ্মা সহজে নিষ্কাশন কৰাত সহায় কৰে।

• পাৰ্কাচন: ইয়াত থেৰাপিষ্টে তেওঁলোকৰ হাতখন কাপ কৰে। তাৰ পিছত আঙুলিবোৰ তললৈ আঙুলিয়াই আপোনাৰ পিঠি বা বুকুত ছন্দময়ভাৱে টেপ কৰে। কাপৰ আকৃতিৰ হাতেৰে ধৰিব পৰা বাদ্যযন্ত্ৰও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

• কম্পন: ইয়াত থেৰাপিষ্টে তেওঁলোকৰ হাত দুখন আপোনাৰ বুকু বা পিঠিত চেপেটাকৈ ৰাখি আপোনাৰ শৰীৰটো লাহে লাহে জোকাৰি দিয়ে। এই কম্পন আপোনাৰ বুকুৰ বায়ুপথে অনুভৱ কৰে, যাৰ ফলত শ্লেষ্মা ঢিলা হয়।

চিকিৎসাৰ পূৰ্বে প্ৰস্তুতি

এই চিকিৎসাৰ পূৰ্বে আপোনাৰ চিকিৎসক বা থেৰাপিষ্টে আপোনাক ক’ব যে কেনেকৈ প্ৰস্তুতি চলাব লাগে। সাধাৰণতে,

• চিকিৎসাৰ ১৫-৩০ মিনিট আগতে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ দ্বাৰা ব্ৰংকোডিলেটৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে যাতে উশাহ-নিশাহ সহজ হয়।
• খাদ্য খোৱাৰ অন্ততঃ ডেৰ ঘণ্টা (৯০ মিনিট) পিছত চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাটো ভাল, কাৰণ খাদ্য খোৱাৰ পিছত বেছি সোনকালে বুকুত টোকৰ মাৰিলে বমি হ’ব পাৰে।
• চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ আন যিকোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, বিশেষকৈ ৰক্তক্ষৰণৰ সমস্যা আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ বিষয়ে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকক অৱগত কৰক।

বুকুৰ ফিজিঅ’থেৰাপিৰ সুবিধা আৰু বিপদ কি কি?

যিকোনো চিকিৎসা পদ্ধতিৰ দৰেই ইয়াৰ সুবিধা আৰু সৰু সৰু বিপদও আছে। কিন্তু সঠিকভাৱে আৰু প্ৰশিক্ষিত পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ দ্বাৰা কাম কৰিলে বিপদ নূন্যতম হয়।

কেতিয়া তাৎক্ষণিক চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব লাগে

যদি আপুনি চিকিৎসাৰ সময়ত বা পিছত তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসা বন্ধ কৰি চিকিৎসকক জনাওক। যদি অৱস্থাটো গুৰুতৰ হয় তেন্তে তৎক্ষণাত জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU)লৈ যাওক।

• যদি হঠাৎ উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়
• যদি কাহ আৰু তেজ ওলায়
• যদি আপোনাৰ বুকুৰ তীব্ৰ বিষ হয়
• যদি আপোনাৰ মূৰৰ তীব্ৰ বিষ হয়
• যদি আপুনি মূৰ ঘূৰোৱা বা মূৰটো লঘু অনুভৱ কৰে
• যদি আপোনাৰ ওঁঠ, ছাল বা নখ নীলা হয় (cyanosis)

চিকিৎসা সহজ কৰি তুলিবলৈ কেইটামান টিপছ

বুকুৰ পিটি চিকিৎসা কৰিলে বিষ হ’ব নালাগে। কিন্তু কেতিয়াবা অলপ অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব।

• মতামত দিবলৈ ভয় নকৰিব: যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে টেপিংটো অতি কঠোৰ, বা শ্লেষ্মা ঢিলা কৰিব পৰাকৈ কঠোৰ নহয়, তেন্তে কৰা ব্যক্তিজনক কওক। আপুনি আপোনাৰ শৰীৰটোক ভালদৰে জানে।
• ভুল ঠাইত টেপ নকৰিব: কেতিয়াও পিঠিৰ তলৰ অংশত টেপ নকৰিব বা শ্বক নিদিব, য’ত পাচলিৰ শেষ হয়। এই অঞ্চলত বৃক্কৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ থাকে। এই অঞ্চলবোৰত টেপ কৰিলে ইহঁতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• নিজকে আৰামদায়ক কৰি লওক: চিকিৎসাৰ সময়ত আৰামদায়ক কাপোৰ পিন্ধক। সমস্যা হ’লে চুলিখিনি পিছলৈ বান্ধিব। নিজৰ পছন্দৰ আঠুৱা ব্যৱহাৰ কৰক। কিছুমান মানুহে নিজৰ প্ৰিয় গীত শুনি বা কিতাপ পঢ়ি থাকোঁতে এই কাম কৰে।
• আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যিকোনো পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক: স্বাস্থ্যৰ কোনো পৰিৱৰ্তন হ’লে উদাহৰণস্বৰূপে নতুনকৈ কাহ হ’লে আৰু তেজ কাহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকক এই বিষয়ে জনাব।

কিছুমান লোকে এই চিকিৎসা দিনটোত কেইবাবাৰো কৰিব লাগে। কিছুমান মানুহে প্ৰতিদিনে কৰাটো প্ৰয়োজন। ই দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ দৰেই, সুস্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ দৈনন্দিন কামৰ অংশ। যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে এই চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিছে, তেন্তে সঠিকভাৱে আৰু নিয়মিতভাৱে কৰক। ইয়াৰ পৰা আপুনি মুক্তভাৱে উশাহ ল’বলৈ যি সকাহ পাব সেয়া মূল্যৱান।