কেতিয়াবা মুখত সৰু সৰু পিম্পল আৰু ক’লা দাগ পৰে আৰু ই আপোনাক আমনি কৰে নেকি? হয়তো আপোনাৰ ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হৈ গৈছে। এইটো এটা সমস্যা বহুতৰে আছে, গতিকে চিন্তা নকৰিব। আজি আহকচোন ছিদ্ৰ বন্ধ হৈ পৰাৰ বিষয়ে অধিক জানো।
বন্ধ হৈ থকা ছিদ্ৰবোৰ কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমি আমাৰ ছালৰ ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হোৱা বুলি কওঁ যেতিয়া আমাৰ ছালৰ ছিদ্ৰ বুলি কোৱা সৰু সৰু খোলাবোৰ ছালৰ মৃত কোষ, তেল বা মলিৰে বন্ধ হৈ পৰে। জানেনে, এই ছিদ্ৰবোৰেই আমাৰ ছালৰ গ্ৰন্থিবোৰে তেল আৰু ঘাম মুক্ত কৰাত সহায় কৰে। গতিকে যেতিয়া এই ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হৈ যায় তেতিয়া ব্ৰণৰ দৰে বস্তু ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে।
বেছিভাগ সময়তে এই বন্ধ হৈ যোৱা ছিদ্ৰবোৰ মুখমণ্ডলত দেখা যায়। কিন্তু এই অৱস্থা আপোনাৰ মূৰৰ ছাল, ডিঙি, পিঠি, কান্ধ, বুকুতো হ’ব পাৰে।
বন্ধ হৈ যোৱা ছিদ্ৰ আৰু বৃদ্ধি পোৱা ছিদ্ৰৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
এই দুয়োটা একে নহয় যদিও কেতিয়াবা সম্পৰ্ক হ’ব পাৰে। ভাবি চাওকচোন, যদি আপোনাৰ ছালৰ গ্ৰন্থিবোৰে উৎপন্ন কৰাতকৈ অধিক তেল উৎপন্ন কৰে , তেন্তে ই আপোনাৰ ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। তাৰ পিছত, সেই বন্ধ হৈ যোৱা ছিদ্ৰবোৰে আপোনাৰ ছিদ্ৰবোৰ ডাঙৰ যেন দেখাব পাৰে।
অৱশ্যে ছিদ্ৰবোৰ বৃদ্ধি হ’ব পৰা আন কাৰণো আছে। উদাহৰণস্বৰূপে, বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমি ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান ছালৰ সামগ্ৰী, আমাৰ চুলিৰ গুৰিৰ প্ৰকৃতি, আৰু ৰ’দৰ ক্ষতিৰ বাবেও ছিদ্ৰবোৰ ডাঙৰ হ’ব পাৰে। গতিকে সকলো ডাঙৰ হোৱা ছিদ্ৰ বন্ধ হৈ নাথাকে।
ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?
ব্ৰণৰ দৰে এই ধৰণৰ ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱা কিশোৰ-কিশোৰী আৰু ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়, কিয়নো আমাৰ শৰীৰত থকা হৰম’নে এই সময়ত তেল উৎপাদনকাৰী গ্ৰন্থিবোৰক উদ্দীপিত কৰে।
কিন্তু বয়স বা লিংগ নিৰ্বিশেষে এই অৱস্থাই যিকোনো ব্যক্তিক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই ব্ৰণ বা ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱাৰ অন্যান্য সমস্যাত ভুগিছে, তেন্তে আপুনি অলপ বেছি বিপদত পৰিব পাৰে। কেতিয়াবা পিতৃ-মাতৃৰ পৰা আমি তেলীয়া বা শুকান ছাল উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে লাভ কৰিব পাৰো।
এইটো কিমান সাধাৰণ?
ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱাটো অতি সাধাৰণ অৱস্থা। দৰাচলতে প্ৰতি বছৰে প্ৰায় ৫ কোটি লোক ব্ৰণে আক্ৰান্ত কৰে আৰু ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱা ব্ৰণৰ প্ৰধান কাৰণ।
আমাৰ ছিদ্ৰবোৰ কিয় এনেকৈ বন্ধ হৈ যায়? কাৰণবোৰ কি কি?
ছালৰ ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱাৰ মূল কাৰণ হ’ল মৃত ছালৰ কোষ, প্ৰাকৃতিক তেল, মলি জমা হোৱা। ইয়াৰ বাবে আন কেইবাটাও কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে:
- শুকান ছাল বা অতিৰিক্ত ছালৰ কোষ উৎপাদন: কিছুমান মানুহৰ ছাল শুকান হয়, কিন্তু মৃত ছালৰ কোষবোৰ সঠিকভাৱে আঁতৰাই নিদিয়াকৈ ছিদ্ৰত আবদ্ধ হৈ থাকিব পাৰে।
- মুখৰ সামগ্ৰী: কিছুমান ক্লিনজাৰ, লোচন বা প্ৰসাধন সামগ্ৰীয়ে ছিদ্ৰ বন্ধ কৰি দিব পাৰে।
- কিছুমান ঔষধ: আপুনি গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ঔষধে আপোনাৰ ছালৰ তেল উৎপাদনকাৰী গ্ৰন্থিৰ কাৰ্য্য সলনি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত তেল উৎপাদন বৃদ্ধি পায়।
- তেলীয়া ছাল: আপোনাৰ বয়স, হৰম’নৰ মাত্ৰা বা জিনীয় কাৰণত আপোনাৰ ছাল অধিক তেলীয়া হ’ব পাৰে।
এইবোৰেই প্ৰধান কাৰণ। কিন্তু এনে কিছুমান কথাও আছে যিয়ে বন্ধ হৈ থকা ছিদ্ৰবোৰ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে ৷ ইয়াৰ ভিতৰত আছে:
- কিছুমান খাদ্য: কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কিছুমান দুগ্ধজাত সামগ্ৰী আৰু অধিক পৰিমাণৰ চেনিযুক্ত খাদ্যই ব্ৰণ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- কাপোৰ বা সঁজুলিয়ে ছালত ঘঁহিলে: যেতিয়া টান কাপোৰ, বেকপেকৰ ষ্ট্ৰেপ, হেলমেট আদিয়ে অনবৰতে ছালত ঘঁহি থাকে, তেতিয়া ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হৈ যাব পাৰে। সকলো সময়তে হেলমেট পিন্ধি কপালত পিম্পল হোৱা মানুহৰ দৰে ভাবিব।
- আৰ্দ্ৰ অৱস্থা: অত্যধিক ঘামচি থকা আৰ্দ্ৰ পৰিৱেশত থাকিলেও ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হৈ যাব পাৰে।
- পিম্পল ছিঙি চেপি লোৱা: ইয়াৰ ফলত বেক্টেৰিয়া গভীৰ হৈ পৰে আৰু অৱস্থাটো আৰু বেয়া হৈ পৰে।
- প্ৰদূষণঃ বতাহত থকা সৰু সৰু কণাবোৰে ছালত থিতাপি লৈ ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ কৰি ৰাখিব পাৰে।
- মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগঃ এইবোৰে হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন ঘটাব পাৰে আৰু ছালত তেল উৎপাদন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- ছালখন বেছি জোৰেৰে ধোৱা বা ধুই পেলোৱা: এনে কৰিলে ছালৰ প্ৰাকৃতিক সুৰক্ষা স্তৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে আৰু অধিক সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱাৰ লক্ষণ কি কি?
বহুতে উপলব্ধি কৰে যে তেওঁলোকৰ ছালৰ ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হৈ যায় যেতিয়া তেওঁলোকে তলত দিয়া ছালৰ সমস্যাবোৰৰ এটা অনুভৱ কৰে:
- বগা মূৰ: এইবোৰ সৰু সৰু বগা, কেতিয়াবা ছালৰ ৰঙৰ বাম্প আৰু ছালত দেখা দিয়ে। ছিদ্ৰ বন্ধ হ’লেই এইবোৰ গঠন হয়। ইহঁতক ``ক্লজড কমেডো'' বুলিও কোৱা হয়।
- ক’লা দাগ: এই ক’লা ৰংটো দেখা দিয়ে যেতিয়া ছিদ্ৰটো খোলা থাকে আৰু ভিতৰৰ বস্তুবোৰে অক্সিজেনৰ সৈতে বিক্ৰিয়া কৰে। মলিৰ বাবেই এনে হৈছে বুলি ভুল ধাৰণা। ইয়াক ``মুক্ত কমেডো'' বুলিও কোৱা হয়। কেতিয়াবা অতি ডাঙৰ ক'লা দাগ এটা দেখা দিব পাৰে, যাক ``ডাইলেটেড প'ৰ অৱ ৱাইনাৰ'' বুলি কোৱা হয়। দেখাত ছালৰ এটা ডাঙৰ খোলা যেন লাগে, ভিতৰত নীলা বা ক’লা কিবা এটাৰে ভৰি থাকে।
- পিম্পল আৰু পুষ্টুল: মলি আৰু তেলৰ দ্বাৰা ছিদ্ৰ বন্ধ হৈ গ’লে ৰঙা হৈ ফুলা আৰু বিষ হ’ব পাৰে। বগা আৰু ক’লা দাগও ব্ৰণৰ প্ৰকাৰ। এইবোৰক ``পেপুল'' বুলিও কোৱা হয়
- নোডুল আৰু চিষ্ট: এটা ছিদ্ৰ বন্ধ হৈ ছালৰ তলৰ গভীৰতাত ফুলি উঠিব পাৰে, বিষ হ’ব পাৰে আৰু প্ৰদাহ হ’ব পাৰে। এই নোডুলবোৰত যদি পূজ থাকে তেন্তে ইহঁতক চিষ্ট বোলা হয়। এই অৱস্থাক চিষ্টিক ব্ৰণ বোলা হয়।ব্ৰণৰ দাগ গঠন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
এইটো কেনেকৈ চিনি পাব?
ছিদ্ৰ বন্ধ হৈ আছে নেকি পৰীক্ষা কৰিবলৈ কোনো নিৰ্দিষ্ট পৰীক্ষা কৰা হোৱা নাই। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ছাল পৰীক্ষা কৰি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধি এই কথা নিৰ্ণয় কৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক এই বিষয়েও সুধিব পাৰে:
- আপুনি গ্ৰহণ কৰা বৰ্তমানৰ ঔষধ।
- পাৰিবাৰিক চিকিৎসাৰ ইতিহাস।
- আপুনি আপোনাৰ ছালৰ যত্ন ল’বলৈ কি কৰে (skin care routine)।
ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱাৰ চিকিৎসা কি কি?
বেছিভাগ মানুহেই এইদৰে মৃদুৰ পৰা মধ্যমীয়া বন্ধ ছিদ্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে:
- নন-কমেড'জেনিক প্ৰসাধন ব্যৱহাৰ কৰক: ``নন-কমেড'জেনিক'' শব্দৰ অৰ্থ হৈছে "ছিদ্ৰ বন্ধ নকৰে ।" আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা ক্লিনজাৰ, প্ৰসাধন সামগ্ৰী আৰু মইশ্ব'ৰাইজাৰত "নন-কমেড'জেনিক" বা "তেল-মুক্ত" লেবেল আছে নেকি চাবলৈ পৰীক্ষা কৰক।
- নিয়মিতভাৱে ছালখন পৰিষ্কাৰ আৰু মইশ্ব’ৰাইজ কৰক: দিনটোত দুবাৰকৈ নন-কমেড’জেনিক ক্লিনজাৰ আৰু গৰম (কিন্তু গৰম নহয়) পানীৰে মুখখন লাহে লাহে ধুব লাগে। তাৰ পিছত তেলবিহীন মইশ্ব’ৰাইজাৰ প্ৰয়োগ কৰি ছাল শুকাই নাযায়।
- ৰেটিনল বা চেলিচিলিক এচিডযুক্ত সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰা: ৰেটিনল আৰু চেলিচিলিক এচিডে ছিদ্ৰৰ পৰা মলি আৰু তেল আঁতৰোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান লোকে ছালৰ বিষ আৰু অস্বস্তিৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। গতিকে এনেধৰণৰ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।
মনত ৰাখিব, কিছুমান চিকিৎসাৰ ফলাফল দেখুৱাবলৈ কেইবা সপ্তাহো লাগিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসাৰ প্ৰতি ধৈৰ্য্য ধৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱা ৰোধ কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?
আপোনাৰ বয়স, ছালৰ প্ৰকাৰ আৰু ছালৰ চিন্তাৰ লগত খাপ খোৱাকৈ ভাল ছালৰ যত্নৰ ৰুটিন মানি চলিলে এই অৱস্থা বহুলাংশে প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি। ছালৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত সামগ্ৰী আৰু চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
আপুনি কৰিব পৰা আন কামবোৰ হ’ল-
- নধোৱা হাতেৰে মুখখন স্পৰ্শ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক। আমাৰ হাতত বহুত অদৃশ্য বীজাণু আৰু মলি থাকিব পাৰে।
- মুখত নাৰিকল তেল, অলিভ অইল, জজোবা অইল আদি তেল ব্যৱহাৰ নকৰিব। এইবোৰে কিছুমান ছালৰ ছিদ্ৰ বন্ধ কৰি দিব পাৰে।
- মাজে মাজে কোমলকৈ স্ক্রাব কৰি বা ৰাসায়নিক খোলা ব্যৱহাৰ কৰি ছালখন এক্সফোলিয়েট কৰক। কিন্তু এইটো নিয়মিতভাৱে কৰিব নালাগে, হয়তো সপ্তাহত এবাৰ বা দুবাৰ।
- ছালখন পৰিষ্কাৰ আৰু আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখক।
- কেতিয়াও পিম্পলছ চেপি বা পপ নকৰিব। ইয়াৰ ফলত দাগ পৰাৰ লগতে সংক্ৰমণ বৃদ্ধি পাব পাৰে।
যদি আপোনাৰ ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হৈ যায় তেন্তে কি আশা কৰিব পাৰি?
বন্ধ হৈ যোৱা ছিদ্ৰবোৰ সাধাৰণতে চিন্তাৰ বিষয় নহয়। ছালৰ সঠিক যত্নৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰিব পাৰি। যদি আপুনি ব্ৰণ বা ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱাৰ ফলত হোৱা আন দাগবোৰৰ বাবে চিন্তিত তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপোনাৰ পিম্পলছ বিষ হয়, অতি ফুলি উঠে, ৰঙা হয়, সংক্ৰমিত যেন লাগে, বা পূজেৰে ভৰি থাকে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। লগতে ছালত কোনো অস্বাভাৱিক বৃদ্ধি, দাগ বা অন্যান্য পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে চিকিৎসকক জনাওক।
সাৰাংশত (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)
ছালৰ মৃত কোষ, তেল বা মলি জমা হোৱাৰ ফলত ছালৰ ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱা এটা সাধাৰণ অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত ব্ৰণ হ’ব পাৰে যদিও ইয়াৰ চিকিৎসা প্ৰায়ে সহজ।
- এই অৱস্থাটো সাধাৰণতে নিয়মিতভাৱে ছালখনক অকমেড'জেনিক সামগ্ৰীৰে পৰিষ্কাৰ কৰি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি যিয়ে ছিদ্ৰ বন্ধ নকৰে ।
- কিছুমান লোকক ৰেটিনল বা চেলিচিলিক এচিডযুক্ত বিশেষ ক্ৰীমৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
- পিম্পল চেপি ধৰাৰ পৰা বিৰত থাকিব আৰু ছালখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক।
- যদি আপোনাৰ ছালৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে কোনো সন্দেহ বা উদ্বেগ আছে, তেন্তে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল ।
মনত ৰাখিব, সুন্দৰ, সুস্থ ছাল আমি সকলোৱে মূল্য দিয়া বস্তু। গতিকে আপোনাৰ ছালৰ যত্ন লওক!
` বন্ধ হৈ যোৱা ছিদ্ৰ, ব্ৰণ, ছালৰ সমস্যা, ছালৰ যত্ন, বগা দাগ, ক'লা দাগ, সৌন্দৰ্য্য, নন-কমেড'জেনিক, ৰেটিনল, চেলিচিলিক এচিড
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক