ডায়েবেটিছ ৰোগী হিচাপে আপুনি হয়তো জানে যে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ দিনটোত কেইবাবাৰো আঙুলিত বিন্ধিবলগীয়া হোৱাটো কিমান বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে। সেই বিষ আৰু সেই অস্বস্তিৰ সৈতে জীয়াই থকাটো সহজ নহয়। কিন্তু কল্পনা কৰকচোন, যদি আপোনাৰ হাতত এটা সৰু যন্ত্ৰ থাকে যিয়ে আপুনি শুই থকাৰ সময়ত, কাম কৰি থকাৰ সময়ত, ব্যায়াম কৰি থকাৰ সময়ত ২৪ ঘণ্টাই আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা অবিৰতভাৱে নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰে , চমুকৈ ক’বলৈ গ’লে ২৪ ঘণ্টা? সেই বৈপ্লৱিক প্ৰযুক্তিটোক আমি চিজিএম বা কন্টিনিউয়াছ গ্লুক'জ মনিটৰ বুলি কওঁ। আজি সৰল আৰু ভদ্ৰতাৰে কথা কওঁ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চিজিএম কি?
নিয়মীয়া গ্লুক’জ মিটাৰৰ দৰে নহয়, চিজিএম হৈছে এক উন্নত ব্যৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে জুখি আৰু ৰেকৰ্ড কৰে। ই আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ আৰ্হি আৰু ধাৰা চিনাক্ত কৰিব পাৰে। অৰ্থাৎ ই আপোনাক আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকক আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ সম্পূৰ্ণ ছবি দিব পাৰে।
এই তথ্য বিশ্লেষণ কৰিলে আপোনাৰ ডায়েবেটিছক ভালদৰে পৰিচালনা কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰাত এক বৃহৎ সহায় হ’ব পাৰে।
এই চিজিএম ডিভাইচসমূহ প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু শিশুৱে একেদৰেই ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, এটা পাবলৈ , নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ প্ৰেছক্ৰিপচনৰ প্ৰয়োজন।
এই চিজিএম ডিভাইচটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে?
বৰ সহজ কথা। এই যন্ত্ৰটোৱে আপোনাৰ ছালৰ তলৰ তৰল পদাৰ্থত থকা গ্লুক’জৰ পৰিমাণ জুখিব (অন্তৰ্স্থল তৰল)। আপোনাৰ তেজৰ পৰা পোনপটীয়াকৈ জোখাতকৈ এইটো অলপ বেলেগ।
এই ব্যৱস্থাৰ কেইবাটাও মূল অংশ আছে:
১) চেন্সৰ: বেজীৰ দৰে সৰু পাতল যন্ত্ৰ। ইয়াক সাধাৰণতে পেটৰ ছালৰ তলত বা হাতৰ পিছফালে ৰখা হয়। ই এক দ্ৰুত আৰু বিষহীন পদ্ধতি।
২) ট্ৰেন্সমিটাৰ: এইটো চেন্সৰৰ লগত সংযুক্ত। চেন্সৰৰ দ্বাৰা জুখি উলিওৱা গ্লুক’জৰ তথ্য এই ট্ৰেন্সমিটাৰৰ জৰিয়তে মনিটৰ বা স্মাৰ্টফোনলৈ বেতাঁৰযোগে প্ৰেৰণ কৰা হয়।
৩/ মনিটৰ/স্মাৰ্টফোন এপ: ইয়াত ট্ৰেন্সমিটাৰৰ পৰা প্ৰেৰণ কৰা তথ্য চাব পাৰিব। ই প্ৰতি মিনিটত, প্ৰতি ৫, ১০, ১৫ মিনিটৰ মূৰে মূৰে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা দেখুৱায়।
ইয়াৰ এটা ডাঙৰ সুবিধা হ’ল যদি আপোনাৰ চেনিৰ মাত্ৰা বিপজ্জনকভাৱে কম (Hypoglycemia) বা উচ্চ (Hyperglycemia) হয় , তেন্তে ই আপোনাক এলাৰ্ম দি সতৰ্ক কৰি দিব। ইয়াৰ ফলত বহু দুৰ্ঘটনা ৰোধ কৰিব পৰা যায়।
তাৰমানে আকৌ আঙুলিৰ পৰা তেজ লব নালাগে নেকি?
এইটো এটা সমস্যা বহুতৰে। আপুনি চিজিএম ব্যৱহাৰ কৰে বুলিয়েই আপুনি পৰম্পৰাগতভাৱে তেজৰ চেনিৰ পৰীক্ষা কৰাটো সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব নোৱাৰে, আঙুলিৰ পৰা তেজ লৈ।চিজিএম ডিভাইচৰ সঠিকতা বজাই ৰাখিবলৈ আপুনি দিনটোত কেইবাবাৰো আঙুলিৰ লাঠিৰ পৰা তেজ লৈ আপোনাৰ চিজিএম মানাংকন কৰিব লাগিব। লগতে ছালত সংলগ্ন হোৱা চেন্সৰটোও ৩-৭ দিনৰ মূৰে মূৰে সলনি কৰিব লাগিব।
চিজিএম ব্যৱহাৰ কৰাৰ মূল সুবিধাসমূহ কি কি?
নিয়মীয়া গ্লুক’জ মিটাৰে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ স্নেপশ্বটহে দিয়ে, কিন্তু চিজিএম-এ ইয়াতকৈ বহু বেছি তথ্য প্ৰদান কৰে।
| সুবিধা | বিৱৰণ |
|---|---|
| ৰাতি তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম হোৱা ধৰা পেলোৱা | বেছিভাগ সময়তে আমি শুই থকাৰ সময়ত আমাৰ তেজৰ চেনি কমি যোৱা অনুভৱ নকৰো। চিজিএম-এ এই কথা ধৰা পেলাই আমাক এলাৰ্ম দি সতৰ্ক কৰি দিয়ে। |
| খাদ্য খোৱাৰ সময়ত চেনিৰ স্পাইক হয় | ইয়াৰ দ্বাৰা মূল আহাৰ গ্ৰহণৰ সময়ত চেনিৰ মাত্ৰা কেনেকৈ সলনি হয় তাৰ স্পষ্ট ছবি পোৱা যায়। |
| ডন পৰিঘটনা | কিছুমান মানুহৰ ৰাতিপুৱাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা হঠাতে বৃদ্ধি পোৱা দেখা যায়। এই অৱস্থা চিনাক্ত কৰাত চিজিএম সহায় কৰিব পাৰে। |
| খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ প্ৰভাৱ | আপুনি খোৱা বিভিন্ন খাদ্য আৰু কৰা ব্যায়ামে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে বুজিব পাৰিব। |
| চিকিৎসা পৰিকল্পনা সফল হৈছে নে নাই পৰীক্ষা কৰা | চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ, ইনচুলিনৰ মাত্ৰা আৰু জীৱনশৈলী ফলপ্ৰসূ নে নহয় সেইটো আপুনি দৈনিক মূল্যায়ন কৰিব পাৰে। |
এই টিপছবোৰে আপোনাক চিজিএম ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত সহায় কৰিব।
এই প্ৰযুক্তিৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভ কৰিবলৈ হ’লে কিছুমান কথাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| কিটিপ | কিয় ই গুৰুত্বপূৰ্ণ? (কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ) |
|---|---|
| মানাংকন সঠিকভাৱে কৰক। | আঙুলিৰ পৰা তেজৰ নমুনা লোৱাৰ আগতে সদায় চাবোনেৰে হাত ধুব লাগে। লেতেৰা হাতৰ ফলত ভুল পঢ়া হ’ব পাৰে। |
| যদি মূল্যবোধৰ মাজত বৃহৎ ব্যৱধান থাকে | যদি চিজিএম ৰিডিং আৰু ফিংগাৰষ্টিক ৰিডিঙৰ মাজত ডাঙৰ পাৰ্থক্য আছে তেন্তে হাত ধুই পুনৰ ফিংগাৰষ্টিক পৰীক্ষা কৰক। ইয়াৰ ফলত ইনচুলিনৰ অতিমাত্ৰা সেৱনৰ দৰে কামবোৰ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। |
| নিৰ্দিষ্ট সময়ত চেনি মানাংকন কৰক। | তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা দ্ৰুতগতিত সলনি হোৱা সময়ত (যেনে খাদ্য খোৱাৰ পিছত) মানাংকন কৰাটো এৰক। ৰাতিপুৱা বা শুই উঠাৰ আগৰ দৰে সময়বোৰেই উত্তম। |
| প্ৰথম দিনাই ধৈৰ্য্য ধৰিব। | নতুন চেন্সৰ স্থাপন কৰাৰ প্ৰথম দিনাই ৰিডিঙৰ সঠিকতা অলপ হ্ৰাস পাব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে এইটো স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব। |
| ট্ৰেণ্ড এৰোছ চাওক | CGM মনিটৰে ওপৰলৈ বা তললৈ যোৱা কাঁড় চিহ্ন দেখুৱায়। ইয়াৰ পৰা দেখা যায় যে চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পাইছে নে কমিছে নে স্থিৰ হৈ আছে। ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়। |
| Tylenol (Paracetamol)ৰ সৈতে সাৱধান হওক | কিছুমান চিজিএম-এ এচিটামিনোফেন (শ্ৰীলংকাত আমি পেৰাচিটামল বুলি জনা ঔষধ)ৰ সৈতে বিক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। যদি আপুনি এই ঔষধ গ্ৰহণ কৰে তেন্তে অহা কেইঘণ্টামানৰ বাবে চিজিএম ৰিডিঙৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্ভৰ নকৰিব। এই বিষয়ে চিকিৎসকক নিশ্চয় সুধিব। |
ইয়াৰ কিবা অসুবিধা বা বিপদ আছেনে?
সকলো প্ৰযুক্তিৰ দৰেই চিজিএম ব্যৱহাৰ কৰাৰ ক্ষেত্ৰতো কিছু প্ৰত্যাহ্বান আহিব পাৰে।
- তথ্যৰ অতিৰিক্ত বোজা: অনবৰতে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা দেখাৰ ফলত কিছুমান লোকে মানসিক চাপ আৰু উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- এলাৰ্ম ক্লান্তি: সঘনাই এলাৰ্মৰ শব্দই বিশেষকৈ ৰাতি টোপনিত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে।
- ছালৰ বিষ: কিছুমান মানুহৰ চেন্সৰ সংলগ্ন কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা আঠা বা চেন্সৰটোৰ লগত নিজেই এলাৰ্জি হ’ব পাৰে।
- অস্বস্তি: শৰীৰত সকলো সময়তে এটা যন্ত্ৰ সংলগ্ন হৈ থকাটো কিছুমান মানুহৰ বাবে অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে।
লগতে, চিজিএম ডিভাইচসমূহ পৰম্পৰাগত গ্লুক’জ মিটাৰতকৈ অধিক ব্যয়বহুল, গতিকে এই প্ৰযুক্তি সকলোৰে বাবে উপযোগী নহ’বও পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- চিজিএম হৈছে এক উন্নত প্ৰযুক্তি যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ চেনিৰ মাত্ৰা ২৪ ঘণ্টাই নিৰীক্ষণ কৰে।
- ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ আৰ্হি চিনাক্ত কৰিব পৰা যাব আৰু আপোনাৰ ডায়েবেটিছ ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পৰা যাব।
- আনকি চিজিএম ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়তো যন্ত্ৰটোৰ সঠিকতাৰ বাবে দিনটোত কেইবাবাৰো আঙুলিৰ লাঠিৰ পৰা তেজ লৈ মানাংকনৰ প্ৰয়োজন হয়।
- ইয়াৰ সুবিধাৰ লগতে ইয়াৰ কিছু অসুবিধাও আছে, যেনে ব্যয়বহুল হোৱা আৰু ছালৰ এলাৰ্জী হোৱা।
- আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: এই চিজিএম প্ৰযুক্তি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি উপকৃত হ’ব পাৰে নেকি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয়কৈ কথা পাতক। এই ধৰণৰ চিকিৎসা সঁজুলিৰ পৰামৰ্শ দিবলৈ কেতিয়াও আনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক