আপুনিও দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ ভয় কৰে নেকি? এইটো ডেণ্টোফ’বিয়াৰ বিষয়ে!

দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ কথা ভাবিলে চৰ্দি, পেটৰ বিষ, ভয়ৰ অনুভৱ হয় নেকি ? হয়তো আপুনি দাঁতৰ সমস্যাৰ বাবে বিষ অনুভৱ কৰিও দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো এৰাই চলি আহিছে। যদি আপোনাৰ বাবে এইটো সাধাৰণ কথা, তেন্তে আজি আমি যিটো বিষয়ৰ ওপৰত ক’ম সেয়া আপোনাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব।

ডেণ্টোফ’বিয়া কি? ইয়াৰ বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কথা পাতিম নেকি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ডেণ্ট’ফ’বিয়া হৈছে দন্ত চিকিৎসক আৰু দন্ত চিকিৎসাৰ প্ৰতি এক চৰম, অস্বাভাৱিক ভয়। কিছুমানে ইয়াক Odontophobia বুলিও কয় ৷ এয়া কেৱল এটা সৰু ভয় নহয়। দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ কথা ভাবিলে, আনকি দন্ত চিকিৎসালয়ত থকাৰ কথাও কিছুমান মানুহৰ অসহ্যকৰ মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

কল্পনা কৰক, আপোনাৰ এজন বন্ধু আছে, ডাক্তৰে তেওঁক ক’লে যে তেওঁৰ দাঁতত এটা সৰু গহ্বৰ আছে। এজন স্বাভাৱিক মানুহ অলপ ভয় খালেও গৈ ঔষধ ল’ব। কিন্তু ডেণ্টোফ’বিয়া ৰোগীৰ বাবে এইটো এটা ডাঙৰ যুদ্ধৰ দৰে। সি একেবাৰে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ নাযায়, কেৱল বিষ সহ্য কৰে।

গতিকে ফ’বিয়া কি?

প্ৰকৃততে ক্ষতিকাৰক নহয় কিবা এটা, পৰিঘটনা বা পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি অত্যধিক, অনিয়ন্ত্ৰিত ভয়ক ফ’বিয়া বোলে। এইবোৰ উদ্বেগজনক বিকাৰৰ শ্ৰেণীত পৰে ৷ ডেণ্টোফ’বিয়া এনেকুৱা এটা নিৰ্দিষ্ট ফ’বিয়া। অৰ্থাৎ দন্ত চিকিৎসা চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ নিৰ্দিষ্ট অনুষ্ঠানটোৱেই এই ভয়ৰ সৃষ্টি কৰে।

ডেণ্টোফ’বিয়া আৰু দন্ত চিকিৎসাৰ ভয়ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

দুয়োৰে মাজত ডাঙৰ পাৰ্থক্য আছে। ডেণ্টোফ’বিয়া হৈছে অত্যধিক, অস্বাভাৱিক ভয় যিটো পৰিস্থিতিৰ সম্পূৰ্ণ অনুপাতৰ বাহিৰত। এই অৱস্থাত থকা লোকসকলে দাঁতৰ বিষ হ’লেও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ পৰা বিৰত থাকে। ই ইমানেই ভয়াৱহ হ’ব পাৰে যে তেওঁলোকৰ দাঁতৰ স্বাস্থ্য সম্পূৰ্ণৰূপে ধ্বংস হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগত সম্পৰ্ক আৰু কৰ্মসংস্থাপনৰ সুযোগত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

অৱশ্যে দন্ত চিকিৎসাৰ প্ৰতি তীব্ৰ ভয় অলপ বেলেগ। ইয়াতো মানসিক চাপ আৰু ভয়ৰ অনুভৱ হয়। কিন্তু ই ডেণ্টোফ’বিয়াৰ দৰে গুৰুতৰ নহয়। দাঁতৰ চিকিৎসাত বিষ হ’ব নে কি হ’ব সেই লৈ বহুত উদ্বিগ্নতা থাকিলেও প্ৰায়ে যিকোনো প্ৰকাৰে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰে। ডেণ্টোফ’বিয়া ৰোগীৰ দৰে তেওঁলোকে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে এৰাই চলিব নোৱাৰে।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ডেণ্টোফ’বিয়া আৰু দন্ত চিকিৎসকৰ ভয় কিমান সাধাৰণ?

আচলতে আপুনি ভবাতকৈ এইটো বেছি সাধাৰণ। সমীক্ষা অনুসৰি কেৱল আমেৰিকাত প্ৰায় ৩৬% লোকে দন্ত চিকিৎসাভয়ৰ। ইয়াৰে ১২% লোকৰ তীব্ৰ ভয় আছে। কোৱা হয় যে ঔদ্যোগিক দেশসমূহৰ প্ৰায় ৩% প্ৰাপ্তবয়স্ক লোক ডেণ্টোফ’বিয়াত আক্ৰান্ত হয়, যাৰ বাবে তেওঁলোকে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব নোৱাৰে।

আন এটা কথা হ’ল দন্ত চিকিৎসকৰ প্ৰতি এই ভয় ল’ৰাতকৈ ছোৱালীৰ মাজত বেছি। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে প্ৰায় ৩% পুৰুষ আৰু ৫% মহিলাৰ ডেণ্টোফ’বিয়া হ’ব পাৰে।

ডেণ্টোফ’বিয়া ৰোগীয়ে ঠিক কিহৰ বাবে ভয় কৰে?

এই ভয়বোৰ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহে এটা কথাত ভয় কৰে, আন কিছুমানে হয়তো বহু কথাত ভয় কৰে। এই উদাহৰণসমূহ বিবেচনা কৰক:

• এনাস্থেটিকৰ বাবে : বহুতে এনাস্থেচিয়াক ভয় নকৰে, কিন্তু ঔষধে সঠিকভাৱে কাম নকৰে বুলি ভয় কৰে। কিছুমানে পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বাবেও ভয় কৰে, যেনে ওঁঠত অজ্ঞান হৈ পৰা।
• তেজঃ কিছুমান মানুহে তেজ দেখাত ভয় কৰে। আমি ইয়াক হিমোফ’বিয়া বুলি কওঁ ৷ দাঁত উলিয়ালে অলপ তেজ ওলায়। আনকি তেনেকুৱা সামান্য পৰিমাণৰ তেজ ওলোৱা দেখা, আনকি চিন্তা কৰিলেও তেওঁলোকৰ যথেষ্ট ভয় আৰু উদ্বেগ হ’ব পাৰে।
• শ্বাসৰুদ্ধ হোৱাৰ ভয়ঃ কিছুমান মানুহৰ ভয় হয় যে ডাক্তৰৰ মুখখন অজ্ঞান হ’লে ডিঙিত আবদ্ধ হৈ পৰিব, লালা গিলিব নোৱাৰিব, আৰু উশাহ ল’ব নোৱাৰিব।
• দন্ত চিকিৎসকলৈ: হয়তো পূৰ্বৰ চিকিৎসকৰ লগত হোৱা বেয়া অভিজ্ঞতাৰ বাবেই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে বেয়া অনুভৱ হয়। কল্পনা কৰকচোন, আপুনি সৰুতে এজন দন্ত চিকিৎসকে আপোনাৰ লগত কঠোৰভাৱে কথা পাতিছিল বা আপোনাক আঘাত দিছিল। সেই স্মৃতি হয়তো আপোনাৰ মনত নিহিত হৈ আছে।
• বিষৰ ভয়: দাঁতৰ চিকিৎসা অলপ কষ্টদায়ক হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, চিকিৎসাৰ পিছতো বিষ হয়। বিষৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীল লোকে এই ধৰণৰ বিষৰ প্ৰতি অধিক ভয় কৰে।
• বেজী: কিছুমান মানুহে বেজী ((Trypanophobia)) লৈ আতংকিত হয়। চিকিৎসকে এনাস্থেচিয়া দিবলৈ বেজী ব্যৱহাৰ কৰাৰ বাবেও তেওঁলোকক ভয় কৰে।
• শব্দ: চিকিৎসকে ব্যৱহাৰ কৰা ড্ৰিলৰ শব্দৰ লগতে আন সঁজুলিৰ শব্দও কিছুমান মানুহে ভয় কৰে।
• গোন্ধ: দন্ত চিকিৎসালয়ৰ ভিতৰত ঔষধৰ গোন্ধ আৰু চিকিৎসাৰ পৰা অহা গোন্ধে একাংশ লোকক উদ্বিগ্নতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

ডেণ্টোফ’বিয়া হোৱাৰ আশংকা কোনে বেছি?

যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা থাকে, তেন্তে আপুনি চিকিৎসকক ভয় কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি:

• আন এক ফ’বিয়াৰ পৰিস্থিতি।
• উদ্বেগজনক বিকাৰ।
• আতংক বিকাৰ।
• দ্ৰব্য ব্যৱহাৰৰ বিকাৰ।

ডেণ্টোফ’বিয়াৰ সৈতে আৰু কি কি ফ’বিয়া জড়িত হ’ব পাৰে?

এই আশংকাবোৰ আন্তঃসংযোগী। এবাৰ চাওকচোন:

• এলগ’ফ’বিয়া: বিষৰ ভয়।
• ইমেটোফ'বিয়া:বমি হোৱাৰ ভয়।
• হেফেফ’বিয়া: স্পৰ্শ বা হাত ফুৰাৰ ভয়।
• ইয়াট্ৰ’ফ’বিয়া: চিকিৎসকৰ এক সাধাৰণ ভয়।
• ট্ৰাইপেন’ফ’বিয়া: বেজীৰ ভয়।

ডেণ্টোফ’বিয়াৰ কাৰণ কি কি?

ইয়াৰ এটাও কাৰণ চিনাক্ত কৰাটো কঠিন। ইয়াৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে:

• পাৰিবাৰিক ইতিহাস: যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ বা ঘনিষ্ঠ আত্মীয়ৰ কোনোবা এজনৰ ফ’বিয়া বা উদ্বেগজনক বিকাৰ আছে, তেন্তে আপুনি ইয়াৰ ৰোগ হোৱাৰ আশংকা অধিক। কিছুমান বিশেষ জিনৰ মিউটেচন থকা লোকৰ আনতকৈ উদ্বেগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি হ’ব পাৰে।
• লাজ: কিছুমান লোকে চিকিৎসক বা সহায়কৰ ওচৰত কাম কৰাত অসুবিধা পায়। কিছুমানে দাঁতৰ ৰূপ আৰু মুখৰ গোন্ধক লৈও লাজ পায়।
• অসহায় অনুভৱ: কিছুমান মানুহে ডাক্তৰৰ চকীত মুখ মেলি, বহুদিন পৰি থকাৰ সময়ত নিজৰ নিয়ন্ত্ৰণ নোহোৱা যেন অনুভৱ কৰে।
• মডেলিং: কোনোবাই চিকিৎসকৰ প্ৰতি থকা ভয়ৰ কথা অনবৰতে কোৱা শুনিলে আপুনি নিজেই সেই ভয় গঢ়ি তুলিব পাৰে। ঠিক যেনেকৈ মাতৃয়ে তেঁতেলীক ভয় কৰিলে সন্তানেও ভয় খাব।
• পূৰ্বৰ বেয়া অভিজ্ঞতা: চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ বেয়া, আঘাতজনক অভিজ্ঞতা হোৱা লোকৰ ক্ষেত্ৰত ডেণ্ট’ফ’বিয়া হ’ব পাৰে। শিশু অৱস্থাত চিকিৎসকক ভয় কৰা, ইচ্ছাৰ বিৰুদ্ধে চিকিৎসা কৰা, বা কষ্টদায়ক চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰা আদি কামৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে।
• এটা আঘাতজনক অতীত: যিসকল লোকে গুণ্ডাগিৰি, শিশু নিৰ্যাতন বা যৌন নিৰ্যাতনৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে তেওঁলোকৰ ক্ষেত্ৰতো ডেণ্টোফ’বিয়া হ’ব পাৰে।

ডেণ্টোফ’বিয়াৰ ট্ৰিগাৰ কি কি?

এনে কিছুমান কথাই হঠাতে এই ভয়ৰ আবিৰ্ভাৱ আৰু বৃদ্ধিৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। আমি ইহঁতক ট্ৰিগাৰ বুলি কওঁ।

• দন্ত চিকিৎসালয়ৰ ভিতৰত থকা।
• চিকিৎসকে ব্যৱহাৰ কৰা সঁজুলিবোৰ দেখা আৰু তেওঁলোকৰ শব্দ শুনি।
• ডাক্তৰৰ চকীখনত হেলান দি।
• দন্ত চিকিৎসক বা দন্ত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্ন বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱা।
• ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব বুলি ভাবি।

ডেণ্টোফ’বিয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

কিছুমান মানুহৰ মৃদু লক্ষণ দেখা দিব পাৰে যদিও আন কিছুমানৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

• ঠাণ্ডা হৈ আহিছে।
• মূৰ ঘূৰোৱা, মূৰটো লঘু অনুভৱ কৰা।
• অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা (Hyperhidrosis)।
• হৃদস্পন্দন।
• ওকট পাকট লগা।
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা (Dyspnea)।
• মোৰ শৰীৰটো কঁপিছে।
• পেট বেয়া, বদহজম (Dyspepsia) যেন লাগে।

এই লক্ষণসমূহৰ উপৰিও কিছুমান লোকে ভয় বাঢ়ি যায় যেতিয়া:

• ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ কথা ভাবিলেও কান্দিব পাৰে।
• চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগৰ নিশা আপোনাৰ অনিদ্ৰা হ’ব পাৰে।

ডেণ্টোফ’বিয়া কেনেকৈ ধৰা পৰে?

আমেৰিকান চাইকিয়াট্ৰিক এছ’চিয়েশ্যনে (এপিএ) নিজৰ ডায়েগনষ্টিক এণ্ড ষ্টেটিষ্টিক্যাল মেনুৱেল অৱ মেন্টেল ডিছঅৰ্ডাৰছ (ডিএছএম)ত ডেণ্ট’ফ’বিয়াক এক নিৰ্দিষ্ট ফ’বিয়া হিচাপে স্বীকৃতি দিছে। যদি আপুনি চিকিৎসকৰ কথা ভাবিলে বা প্ৰকৃততে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত অত্যন্ত ভয় বা উদ্বেগ অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ডেণ্টোফ’বিয়া বুলি ধৰা পেলাব পাৰে।

আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসক বা জিপিয়ে আপোনাক মানসিক স্বাস্থ্য পেছাদাৰী , যেনে মনোবিজ্ঞানীৰ ওচৰলৈ পঠিয়াব পাৰে, যিয়ে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ মূল্যায়ন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ ফ'বিয়াই আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পেলাইছে সেই বিষয়ে জানিব পাৰে।

আপুনি ক’ব পাৰে যে আপোনাৰ এই নিৰ্দিষ্ট ফ’বিয়া আছে, চিকিৎসকৰ প্ৰতি আপোনাৰ ভয়:

• ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ কথা ভাবিলে বা যাওঁতে যদি এনেকুৱা হয়।
• যদি বিষ হয় বা জৰুৰী চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়, কিন্তু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাত বাধা দিয়া হয়।
• ই প্ৰকৃত বিপদতকৈ বহু বেছি ভয় আৰু উদ্বেগৰ সৃষ্টি কৰে।
• যদি কমেও ছমাহলৈকে থাকে।

মোৰ সন্তানৰ ডেণ্টোফ’বিয়া আছে নে নাই মই কেনেকৈ জানিম?

চিকিৎসকৰ প্ৰতি এই ধৰণৰ স্থায়ী ভয় এটা শিশুৰ বাবে অতি দুখজনক হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ সন্তানটো সৰু, তেন্তে তেওঁলোকৰ কি ভুল হৈছে শব্দৰে প্ৰকাশ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে।

যদি আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসকৰ প্ৰতি থকা ভয়ে তেওঁলোকৰ জীৱনত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাইছে, তেন্তে আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসক বা দন্ত চিকিৎসকে তেওঁলোকক মানসিক স্বাস্থ্য পৰামৰ্শদাতাৰ ওচৰলৈ যাবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এই পেছাদাৰীয়ে আপোনাৰ শিশুৰ লক্ষণসমূহৰ মূল্যায়ন কৰিব পাৰে, নিদান দিব পাৰে, আৰু আপোনাক চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

ডেণ্টোফ’বিয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

চিকিৎসকৰ ভয়ৰ অন্যতম প্ৰধান চিকিৎসা হৈছে এক্সপ’জাৰ থেৰাপী । ইয়াত এজন মানসিক স্বাস্থ্য পৰামৰ্শদাতাই ক্ৰমান্বয়ে আপোনাক এনে পৰিস্থিতি বা ছবিৰ সন্মুখীন কৰে যিয়ে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ সূচনা কৰিব পাৰে। এইটো এটা নিয়ন্ত্ৰিত পৰিৱেশত কৰা হয়, য'ত আপুনি আপোনাৰ সঁহাৰিসমূহৰ সৈতে কাম কৰিব পাৰে। নিৰ্দিষ্ট ফ’বিয়া থকা বহু লোকে চাইকোথেৰাপি বা টক থেৰাপীৰ দ্বাৰা উপকৃত হয়, যিয়ে তেওঁলোকৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

এক্সপোজাৰ থেৰাপীত আপুনি:

• আপুনি উশাহ-নিশাহ আৰু পেশী শিথিল কৰাৰ কৌশল শিকিব যাতে সংস্পৰ্শৰ আগতে আৰু সময়ত ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• মানুহে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱা মানুহৰ ছবি আৰু ভিডিঅ’ চাই আছে।
• লাহে লাহে কোনো চিকিৎসা নোলোৱাকৈ দন্ত চিকিৎসকৰ অফিচলৈ যোৱাত অভ্যস্ত হৈ পৰে।
• তাৰ পিছত, আপুনি দন্ত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকৰ পৰা দাঁত চাফা কৰি পৰীক্ষা কৰে।

ডেণ্টোফ’বিয়া দূৰ কৰাৰ আন কি কি উপায় আছে?

এই ভয় দূৰ কৰাৰ আন উপায়ো আছে:

• আকুপাংচাৰ: এজন প্ৰশিক্ষিত আকুপাংচাৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাৰ শৰীৰৰ নিৰ্দিষ্ট ঠাইত অতি মিহি বেজী সুমুৱাই দিয়ে যাতে দন্ত চিকিৎসাৰ এপইণ্টমেণ্টৰ সৈতে জড়িত উদ্বেগ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
• জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT): বহু চিকিৎসকে এক্সপ’জাৰ থেৰাপীৰ সৈতে সংগতি ৰাখি চিবিটি ব্যৱহাৰ কৰে। চিবিটিয়ে আপোনাক আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ সূচনা কৰা পৰিস্থিতিসমূহৰ প্ৰতি আপুনি চোৱা আৰু সঁহাৰি জনোৱাৰ ধৰণ সলনি কৰাত সহায় কৰে।
• বিক্ষিপ্ততা: চিকিৎসকে গীত, চিনেমা বা টিভি শ্ব’ৰ দৰে বস্তু বজাই আপোনাক দন্ত চিকিৎসাৰ পৰা বিচলিত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• নিৰ্দেশিত চিত্ৰকল্প: আপুনি শিথিলতা কৌশল, দৃশ্যায়ন, আৰু ইতিবাচক প্ৰতিশ্ৰুতি ব্যৱহাৰ কৰি মনৰ ইতিবাচক অৱস্থা সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আপুনি ভাল পোৱা ঠাইৰ দৃশ্য, শব্দ আৰু গোন্ধৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক, যেনে বিল বা পাহাৰ।
• সম্মোহন চিকিৎসা: সম্মোহন চিকিৎসাত নিৰ্দেশিত শিথিলতা কৌশল আৰু কেন্দ্ৰীভূত মনোযোগ ব্যৱহাৰ কৰা হয় যাতে আপুনি পৰিস্থিতিৰ দৃষ্টিভংগী সলনি কৰাত সহায় কৰে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে সম্মোহন চিকিৎসাই মানুহক মানসিক চাপৰ দন্ত চিকিৎসাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিছে।
• শিথিলতা কৌশল: গভীৰ উশাহ-নিশাহ আৰু পেশীৰ শিথিলতাৰ দৰে কামৰ অভ্যাস কৰিলে মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• শান্ত কৰা: চিকিৎসাৰ সময়ত চিকিৎসকে আপোনাক শান্ত কৰি ৰাখিবলৈ ঔষধ দিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত নাইট্ৰাছ অক্সাইড (হাঁহি গেছ বুলিও কোৱা হয়), মৌখিক বড়ি বা আই ভি চেডেচন আদি থাকিব পাৰে।

ডেণ্টোফ’বিয়াৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?

তীব্ৰ ডেণ্টোফ’বিয়া ৰোগীয়ে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ পৰা বিৰত থাকে, যাৰ ফলত মুখৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা বেয়া হ’ব পাৰে। মুখৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা বেয়া হ’লে এনে সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে যেনে-

• ডায়েবেটিছৰ পৰা হোৱা জটিলতা।
• দাঁতৰ ক্ষয়।
• পিৰিয়ডন্টাল ৰোগ।
• ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ।
• দাঁত ক্ষয়।
• নিউমোনিয়া আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি আপোনাৰ দাঁতৰ সঠিক যত্ন লোৱা নাই তেন্তে ই আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে এই ভয় অতিক্ৰম কৰি দাঁতৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ডেণ্টোফ’বিয়াই মোৰ জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে?

চিকিৎসকৰ প্ৰতি থকা ভয়েও আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ডেণ্টোফ’বিয়াৰ বাবে মুখৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা বেয়া হোৱা লোকসকলে দাঁতৰ বিষয়ে লাজত বন্ধু-বান্ধৱ আৰু আত্মীয়ক লগ পোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব পাৰে। তেওঁলোকৰ কাম আৰু স্কুলৰ কামতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

এই কাৰকসমূহৰ বাবে ডেণ্টোফ’বিয়াৰ ফলত তলত উল্লেখ কৰা কথাবোৰো হ’ব পাৰে।

• আক্ৰমণাত্মকতা।
• কম আত্মসন্মান আৰু আত্মবিশ্বাস।
• টোপনিৰ বিকাৰ।

দন্ত চিকিৎসাৰ এপইণ্টমেণ্টৰ সময়ত ডেণ্টোফ’বিয়াৰ সৈতে সফলতাৰে মোকাবিলা কৰিবলৈ মই কি কৰিব লাগে?

দীৰ্ঘম্যাদী চিকিৎসা বিচৰাৰ উপৰিও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওঁতে এই ভয়ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ কেইবাটাও উপায় আছে:

• চিকিৎসাৰ পূৰ্বে চিকিৎসকৰ সৈতে এপইণ্টমেণ্ট লওক: ইয়াৰ ফলত চিকিৎসকে ইয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে জানিব পাৰিব। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ মনত কিছু শান্তি আহিব আৰু আগুৱাই যোৱাত সহায়ক হ’ব।
• চিকিৎসকক কওক যে আপুনি ভয় খাইছে: তেওঁ আপোনাক সম্ভৱপৰ উত্তমভাৱে সহায় কৰিব পাৰিব। তেওঁ শান্ত কৰা ঔষধ বা আন পদ্ধতিৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
• আপোনাক সমৰ্থন কৰিবলৈ এজন বন্ধুক লৈ আহিব।
• আপোনাৰ কথা শুনি আপোনাৰ ভয় লাঘৱ কৰিবলৈ আপোনাৰ সৈতে কাম কৰা দন্ত চিকিৎসক বাছি লওক। এই ধৰণৰ দন্ত চিকিৎসকক ভয়মুক্ত দন্ত চিকিৎসক বুলিও কোৱা হয়।
• যদি চিকিৎসাৰ সময়ত বিৰতিৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে চিকিৎসকক জনাবলৈ সংকেত দিয়ক ৷ যেনে হাতখন ওপৰলৈ তুলি লওক।
• দিনটোৰ কম ব্যস্ত সময়ত, যেনে ৰাতিপুৱাৰ সময়ত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওক। তেনেকৈয়ে আন ৰোগীৰ চিকিৎসাৰ পৰা শব্দ কম হয়, গতিকে আপুনি কম প্ৰভাৱিত হয়।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:

• আতংকৰ আক্ৰমণ।
• দৈনন্দিন জীৱন বা টোপনিৰ ক্ষেত্ৰত বাধাৰ সৃষ্টি কৰা স্থায়ী উদ্বেগ।

মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• কিমান দিনলৈ চিকিৎসা লাভ কৰিব লাগিব?
• এক্সপ’জাৰ থেৰাপী চেষ্টা কৰিব লাগেনে?
• জটিলতাৰ লক্ষণ বিচাৰিব লাগেনে?
• এই ভয়ৰ কাৰণ কি?
• মোৰ বাবে আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা কি?

ডেণ্টোফ’বিয়া বাস্তৱিক কথা নেকি?

হয়, ডেণ্টোফ’বিয়া হৈছে এটা প্ৰকৃত ফ’বিয়া যিটো ডি এছ এমত স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত। কিন্তু ডি এছ এমত নহ’লেও যিকোনো ফ’বিয়া বাস্তৱিক যদিহে ই আপোনাৰ জীৱনত প্ৰভাৱ পেলায়। চিকিৎসকক ভয় কৰা লোকসকলে চিকিৎসা আৰু মোকাবিলা কৌশলেৰে নিজৰ ফ’বিয়া দূৰ কৰিব পাৰে।

ডেণ্টোফ’বিয়া বুজি পোৱা দন্ত চিকিৎসক কেনেকৈ বিচাৰিব?

এনে এজন ডাক্তৰ বিচাৰিবলৈ প্ৰথমে আপুনি বিশ্বাস কৰা বন্ধু-বান্ধৱী আৰু পৰিয়ালক ডাক্তৰৰ বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত, সেই চিকিৎসকজনৰ লগত আপোনাৰ ভয়ৰ বিষয়ে কথা পাতিবলৈ প্ৰাৰম্ভিক এপইণ্টমেণ্ট লওক।

সেই প্ৰাৰম্ভিক সাক্ষাৎকাৰৰ পিছত সেই চিকিৎসকজনৰ লগত আপুনি আৰাম অনুভৱ কৰে নেকি সেইটো মূল্যায়ন কৰা উচিত। আপোনাৰ পৰিস্থিতি বুজি পোৱা চিকিৎসক বিচাৰিবলৈ কিছু কষ্টৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, আৰু ভুল হ’ব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসাৰ সময়ত আপোনাৰ ভয় কমোৱাত সহায় কৰিব পৰা এজনক বিচাৰি উলিওৱাটো সময়ৰ যোগ্য।

## Final Take-Home Message দন্ত চিকিৎসকৰ ভয়, যাক dentophobia বুলিও কোৱা হয়, ইয়াৰ ফলত অচিকিৎসাধীন দাঁতৰ সমস্যা আৰু মুখৰ স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটিব পাৰে। এই ফ’বিয়াই আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস আৰু ব্যক্তিগত সম্পৰ্কতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল, ইয়াৰ চিকিৎসা আছে। চিকিৎসক আৰু আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে আপোনাক চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ ভয় দূৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এক্সপ'জাৰ থেৰাপী, গাইডেড ইমেজৰী, আৰু ৰিলেক্সেচন টেকনিক > মনত ৰাখিবা, তুমি অকলশৰীয়া নহয়। সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব। এটা সুস্থ হাঁহি সকলোৰে বাবে মূল্যৱান! --- ডেণ্টোফ'বিয়া, দন্ত চিকিৎসকৰ প্ৰতি ভয় , ডেণ্টেল ফ'বিয়া, ফ'বিয়া, মানসিক স্বাস্থ্য, দাঁতৰ স্বাস্থ্য, দাঁতৰ ভয়