চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে পোৱা নিয়মীয়া স্বাস্থ্য পৰীক্ষাৰ ভিতৰত স্তন পৰীক্ষাও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই বিষয়ে কথা পাতি বা এই পৰীক্ষাটো কৰি ল’লে আপুনি অলপ লাজ, ভয় বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। সেয়া বৰ স্বাভাৱিক। কিন্তু এই পৰীক্ষা আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি মূল্যৱান, বিশেষকৈ স্তন কেন্সাৰৰ দৰে ৰোগ আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱাত। গতিকে আজি এই বিষয়ে অতি সহজভাৱে কওঁ, যাতে আপোনাৰ সকলো প্ৰশ্ন স্পষ্ট হৈ পৰে।
এই পৰীক্ষা কিমান সঘনাই কৰিব লাগে?
এইটো সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ বয়স আৰু পৰিয়ালৰ চিকিৎসা ইতিহাসৰ দৰে কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। সাধাৰণ পৰামৰ্শটো হ’ল:
- যদি আপুনি ২০ৰ পৰা ৩৯ বছৰৰ ভিতৰত হয়: প্ৰতি এবছৰৰ পৰা তিনি বছৰৰ মূৰে মূৰে চিকিৎসকৰ দ্বাৰা স্তন পৰীক্ষা কৰাটো ভাল।
- যদি আপুনি ৪০ বছৰ বা তাতকৈ অধিক বয়সৰ: প্ৰতি বছৰে এই পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷
কিন্তু এইটোও মনত ৰাখিব। যদি আপোনাৰ মাক, ভনীয়েক বা পৰিয়ালৰ ঘনিষ্ঠ সদস্যৰ স্তন কেন্সাৰ হৈছে, অৰ্থাৎ আপুনি বিপদত পৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক আগতে আৰু অধিক সঘনাই পৰীক্ষা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। গতিকে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ কওক ৷
পৰীক্ষাৰ বাবে এপইণ্টমেণ্ট নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ কি সময় সৰ্বোত্তম?
এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতৰে। স্তন পৰীক্ষা কৰাৰ বাবে উত্তম সময় হ ' ল মাহেকীয়া শেষ হোৱাৰ কেইদিনমান পিছত ৷
কল্পনা কৰকচোন, মাহেকীয়াৰ সময়ত আৰু ইয়াৰ আশে-পাশে আপোনাৰ স্তন দুটা অলপ ফুলি উঠে আৰু স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয়, নহয়নে? সেইটো সেই দিনবোৰত হোৱা হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে। গতিকে এনে সময়ত সেইবোৰ পৰীক্ষা কৰিলে স্বাভাৱিক গোট আৰু অস্বাভাৱিক গোটৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। গতিকে মাহেকীয়া শেষ হোৱাৰ পিছত আপোনাৰ স্তন কোমল হৈ পৰে, গতিকে যিকোনো অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তন সহজে ধৰা পেলাব পাৰি।
যদি আপুনি মাহেকীয়া মাহেকীয়া বন্ধ কৰি দিছে ( ৰজোনিবৃত্তিৰ মাজেৰে গৈছে), তেন্তে এই বাৰ্ষিক পৰীক্ষাৰ বাবে আপোনাৰ বাবে মনত ৰখাটো সহজ দিন বাছি লওক। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি আপোনাৰ জন্মদিনৰ দৰে দিন এটা বাছি লয়, তেন্তে আপুনি পাহৰি নোযোৱাকৈ প্ৰতি বছৰে কৰিব পাৰে।
এই পৰীক্ষাত আচলতে কি হয়?
এই পৰীক্ষাটোৰ বাবে বেছি ভয় খাবলগীয়া একো নাই। ডাক্তৰে অতি পদ্ধতিগতভাৱে আৰু এনেদৰে কৰে যে আপুনি অস্বস্তি অনুভৱ নকৰে। খোজৰ পিছত খোজ কি হয় চাওঁ আহক।
১/ পৰীক্ষাৰ আগতে আপোনাক সোধা প্ৰশ্ন
প্ৰথমে চিকিৎসকে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে কিছু প্ৰশ্ন সুধিব।
- কিমান বয়সৰ পৰা মাহেকীয়া মাহেকীয়া হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছিল?
- আপোনাৰ সন্তান আছে নেকি?
- প্ৰথম সন্তান জন্ম দিয়াৰ সময়ত আপোনাৰ বয়স কিমান আছিল?
এই প্ৰশ্নবোৰ আপোনাৰ স্তন কেন্সাৰৰ আশংকাৰ বিষয়ে এটা ধাৰণা ল'বলৈ সোধা হয় , গতিকে যিমান পাৰি সিমান তথ্য দিবলৈ ভয় নকৰিব।
২/ স্তন পৰীক্ষা
এই পৰীক্ষাৰ বাবে আপুনি আপোনাৰ কাপোৰ কঁকালৰ পৰা ওপৰলৈ আঁতৰাই পেলাব লাগিব। ডাক্তৰ বা নাৰ্ছ এগৰাকী আপোনাৰ লগত থাকিব।
| পৰীক্ষাৰ পদক্ষেপ | কৰিবলগীয়া কাম আৰু চাবলগীয়া বস্তু |
|---|---|
| দৃশ্যমান পৰিদৰ্শন | আপুনি বহি থকাৰ সময়ত চিকিৎসকে আপোনাৰ স্তনবোৰ চাই ইয়াৰ আকাৰ, আকৃতি আৰু প্ৰতিসমতা পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁ বা তাই আপোনাক বাহু দুটা মূৰৰ ওপৰলৈ তুলি নিতম্বত ৰাখি আগলৈ কুঁজৰাই থাকিবলৈ ক’ব। তেওঁ আপোনাৰ স্তনৰ আকৃতিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন বা ছালৰ কোনো ধৰণৰ ডিম্পলিং হোৱা নাই নেকি পৰীক্ষা কৰিব। তেখেতে কমলাৰ খোলাৰ দৰে ছালত ৰঙা পৰা, ফোহা বা ডিম্পলিং হোৱাৰ বাবেও পৰীক্ষা কৰিব। |
| শাৰীৰিক পৰীক্ষা/পলপেচন | ইয়াৰ পিছত পৰীক্ষাৰ টেবুল এখনত শুবলৈ কোৱা হ’ব। মূৰৰ পিছফালে এখন হাত ৰাখি ডাক্তৰে আঙুলিৰ কোমল টিপবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ স্তন আৰু বগলীত গোটা বা অন্যান্য অস্বাভাৱিকতা সযতনে অনুভৱ কৰিব। বগলী পৰীক্ষা কৰা হয় কাৰণ স্তনৰ কলা সেই অংশবোৰলৈও বিয়পিব পাৰে। |
| নিপল চেক | শেষত ডাক্তৰে আপোনাৰ নিপলটো লাহে লাহে চেপি ধৰিব আৰু যিকোনো স্ৰাৱ বিচাৰিব। যদি আছে তেন্তে নমুনা এটা লৈ মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষাৰ বাবে পঠিয়াব পাৰি। |
এই সময়ত আপোনাৰ চিকিৎসকৰ পৰা ঘৰতে স্তনৰ আত্মপৰীক্ষাৰ সঠিক উপায় শিকিব পাৰি। কেতিয়াও সুধিবলৈ লাজ নকৰিব।
সম্পূৰ্ণ স্তন কেন্সাৰ পৰীক্ষা কি?
এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। চিকিৎসকে কৰা এই পৰীক্ষা (Clinical Breast Exam) স্তন কেন্সাৰ আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱা পদ্ধতিৰ এটা অংশ মাত্ৰ। সম্পূৰ্ণ সুৰক্ষাৰ বাবে তিনিওটা অংশ অনুসৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷
১) স্তন আত্মসচেতনতা/আত্মপৰীক্ষাঃ মাহত এবাৰ হ’লেও স্তন পৰীক্ষা কৰক আৰু স্বাভাৱিক ৰূপৰ প্ৰতি সচেতন হওক। যদি আপুনি কোনো নতুন পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
২/ ক্লিনিকেল স্তন পৰীক্ষা: আমি এই লেখাত কোৱা পৰীক্ষাটো।
৩) মেম’গ্ৰামঃ এইটো হৈছে স্তনৰ বিশেষ এক্স-ৰে পৰীক্ষা। চকুৰে অদৃশ্য আৰু অনুভৱ কৰিব নোৱাৰা অতি সৰু সৰু পৰিৱৰ্তনকো ই ধৰা পেলাব পাৰে। সাধাৰণতে ৪০ বছৰ বয়সৰ পিছত ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়।
ইয়াক নিৰাপত্তা ব্যৱস্থাৰ তিনিটা অংশৰ দৰে ভাবিব। তিনিওটা একেলগে আহিলে আপুনি সৰ্বোত্তম সুৰক্ষা পায়। কোনো এটাকে মিছ কৰিলে ভাল নহয়।
টেক-হোম মেছেজ
- চিকিৎসকৰ দ্বাৰা ক্লিনিকেল স্তন পৰীক্ষা কৰাটো ভয় কৰিবলগীয়া একো নহয়। স্বাস্থ্যৰ সুৰক্ষাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয় কাম।
- বয়স আৰু বিপদৰ মাত্ৰাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপুনি কিমান সঘনাই এই কাম কৰিব লাগে সেই বিষয়ে সচেতন হওক।
- চেকআপৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ সৰ্বোত্তম সময় হ’ল আপোনাৰ মাহিলী মাহেকীয়া শেষ হোৱাৰ কেইদিনমান পিছত।
- এই পৰীক্ষা, আত্মপৰীক্ষা, মেম’গ্ৰাম আদিয়ে স্তন কেন্সাৰৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়।
- পৰীক্ষাৰ সময়ত মনলৈ অহা যিকোনো প্ৰশ্ন চিকিৎসকক সুধিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। ই আপোনাৰ অধিকাৰ।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক