আপুনিও এটা কথাত মনোনিৱেশ কৰি থাকিবলৈ অসুবিধা পায়নে? আপুনি আৰম্ভ কৰা কাম এটা শেষ কৰিব নোৱাৰা যেন লাগে? একে সময়তে আপুনি অতি দুখী, হতাশ আৰু কোনো কথাৰ প্ৰতি আগ্ৰহহীন অনুভৱ কৰেনে? হয়তো আপোনাৰ এই দুয়োটা সমস্যা একেলগে আছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত এই দুটা অৱস্থাক এডিএইচডি আৰু ডিপ্ৰেছন বুলি কোৱা হয়। এই দুটা ৰোগ ইটোৱে সিটোৰ লগত সম্পৰ্কিত আৰু একেলগে হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ।
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
এডিএইচডি আৰু ডিপ্ৰেছন সঁচাকৈয়ে কি?
এই দুয়োটা পৰিস্থিতি যদি আমি পৃথকে পৃথকে বুজো তেন্তে ইয়াৰ মাজৰ সম্পৰ্ক বুজি পোৱাটো অতি সহজ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে আমাৰ মগজুৰ কাম কৰাৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলায়। শিশু বা প্ৰাপ্তবয়স্কই হওক এই ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিয়ে মনোযোগ বজাই ৰখাত অসুবিধা পায়। লগতে কাম শেষ কৰাত অসুবিধা পায়, এটা ঠাইত বেছি সময় থাকিব নোৱাৰে বা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা যেনে এপইণ্টমেণ্ট পাহৰি যায়।
ডিপ্ৰেছন কেৱল অহা-যোৱা কৰা দুখৰ অনুভৱ নহয়। ইয়াতকৈও গভীৰ কিবা এটা। হতাশা হৈছে জীৱনৰ প্ৰতি দুখ, আশাহীনতা আৰু দুসপ্তাহ বা তাতকৈ অধিক সময়লৈকে চলি থকা দুখ, আশাহীনতা আৰু আশাহীনতাৰ অনুভৱ । ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ , স্কুলৰ কাম, কাম, আনকি আপোনাৰ টোপনিৰ ওপৰতো ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এডিএইচডি ৰোগীৰ ৩০% পৰ্যন্ত মানসিক স্বাস্থ্যৰ গুৰুতৰ অৱস্থা যেনে হতাশাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কিছুমান বিশেষজ্ঞই কয় যে এডিএইচডি ৰোগীৰ আধাতকৈ অধিক লোকে জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত হতাশাৰ চিকিৎসা বিচাৰিব।
এই দুটা অৱস্থা একেলগে কিয় ঘটে?
ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। আটাইতকৈ ডাঙৰ সমস্যাটো হ’ল দুয়োটা অৱস্থাৰ কিছুমান লক্ষণ একে, গতিকে কোনটো অৱস্থা কোনটো সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰাটো কেতিয়াবা কঠিন হ’ব পাৰে।
কিছুমান লক্ষণ একে হোৱাৰ বাবে এডিএইচডি, হতাশা বা দুয়োটা কথা কোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। গতিকে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় লব ৷ তেতিয়াহে আপুনি আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা বাছি ল’ব পাৰিব।
এইটো বিবেচনা কৰক: মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা হোৱাটো এডিএইচডিৰ এটা মূল লক্ষণ। একেদৰে ডিপ্ৰেছন ৰোগী কোনোবাইও এটা কথাত মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা পায়। লগতে শিশুৰ খিংখিঙীয়া, খিংখিঙীয়াতা আৰু অতি সক্ৰিয়তা দুয়োটা লক্ষণেই এডিএইচডি আৰু হতাশা দুয়োটাতে দেখা যায়।
| সাধাৰণ লক্ষণ | এডিএইচডি আৰু ডিপ্ৰেছন একেলগে কেনেকুৱা দেখা যায় |
|---|---|
| মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা | কোনো কাম, পাঠ বা কথা-বতৰাত মনোনিৱেশ কৰিব নোৱাৰা। |
| খিংখিঙীয়া/ক্ৰোধ | সৰু সৰু কথাত সোনকালে খং উঠা, অস্থিৰ অনুভৱ কৰা। |
| টোপনিৰ সমস্যা | অনিদ্ৰা, বা বেছিকৈ টোপনি অহা। |
| ভোকৰ পৰিৱৰ্তন | এডিএইচডিৰ কিছুমান ঔষধৰ ফলত ভোক কমি যাব পাৰে, আৰু হতাশাৰ ফলত ভোক কমি বা বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। |
আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল এডিএইচডি নিজেই হতাশাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, এডিএইচডি ৰোগী এজন শিশুৱে বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত খোজ মিলাবলৈ আৰু স্কুলত ঘৰুৱা কাম কৰিবলৈ অসুবিধা পায়। এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ কৰ্মক্ষেত্ৰত সমস্যা হয়। সমাজ, কৰ্ম, শিক্ষাত যেতিয়া বাধাৰ সৃষ্টি হৈ থাকে তেতিয়া ই বহুত মানসিক চাপ আৰু হতাশাৰ সৃষ্টি কৰে। সময়ৰ লগে লগে এই হতাশা আৰু আশাহীনতাই হতাশালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে।
এই দুয়োটা অৱস্থাৰেই জিনীয় সম্পৰ্ক থকাটোও দেখা গৈছে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই, পিতৃ-মাতৃ বা ভাই-ভনীৰ এই অৱস্থা হ’লে আপোনাৰো এই অৱস্থা হোৱাৰ আশংকা বেছি।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে প্ৰথম আৰু উত্তম কাম হ’ল যোগ্য চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ পৰামৰ্শ লোৱা। চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰিব যে আপোনাৰ কোনটো অৱস্থা, বা দুয়োটা।
সাধাৰণতে চিকিৎসা হিচাপে ঔষধ আৰু মনোচিকিৎসাৰ সংমিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
চিকিৎসা কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব?
প্ৰায়ে, আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাক আটাইতকৈ বেছি আমনি কৰা অৱস্থাটোৰ চিকিৎসা কৰাৰ সিদ্ধান্ত ল’ব। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি এডিএইচডিৰ ফলত হোৱা মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ আপোনাৰ হতাশাৰ কাৰণ হয়, তেন্তে প্ৰথমে এডিএইচডিৰ চিকিৎসা কৰিলে হতাশাৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
তলৰ তালিকাখনৰ পৰা এই চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ অধিক স্পষ্টভাৱে বুজি পাওঁ।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | বৰ্ণনা আৰু কি জানিব লাগে |
|---|---|
| এডিএইচডিৰ বাবে ঔষধ | ইয়াৰ বাবে প্ৰায়ে উদ্দীপক ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়। এইবোৰে মগজুৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থক উদ্দীপিত কৰে যিয়ে মনোযোগ আৰু চিন্তাত সহায় কৰে। কিন্তু এইবোৰৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া যেনে ভোক কমি যোৱা, মূৰৰ বিষ, অনিদ্ৰা আদি হব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও নন-ষ্টিমুলেণ্ট ঔষধো আছে। যদিও ইহঁতৰ কাম কৰিবলৈ কিছু সময় লাগে, তথাপিও ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কম। |
| হতাশাৰ ঔষধ | ইয়াৰ বাবে এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়। এইবোৰ কাম কৰিবলৈ কেইবা সপ্তাহো লাগিব পাৰে। বিশেষকৈ মনত ৰখা ভাল যে এই ঔষধ সেৱন কৰা শিশু আৰু যুৱক-যুৱতীসকলক অতি নিবিড়ভাৱে নিৰীক্ষণ কৰিব লাগে। কাৰণ ইহঁতৰ কেতিয়াবা আত্মহত্যাৰ চিন্তাৰ দৰে পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও হ’ব পাৰে। গতিকে, যিকোনো পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক জনাওক। |
| মনোচিকিৎসা | এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পাতি আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাৰ কৌশল শিকিব পাৰে আৰু দৈনন্দিন জীৱনৰ প্ৰত্যাহ্বানসমূহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পাৰে (বন্ধু, পৰিয়াল, কৰ্ম, স্কুল)। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাক বহুত মানসিক শক্তি লাভ কৰিব। |
টেক-হোম মেছেজ
- এডিএইচডি আৰু ডিপ্ৰেছন দুটা সম্পৰ্কীয় অৱস্থা যিবোৰ একেলগে হ’ব পাৰে।
- যিহেতু কেতিয়াবা লক্ষণসমূহ একে হ’ব পাৰে, গতিকে অনলাইনত নিজকে নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। সদায় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
- সঠিক চিকিৎসা হিচাপে ঔষধ আৰু মনোচিকিৎসা দুয়োটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই দুয়োটা একেলগে গ’লে ফলাফল অতি সফল হয়।
- বিশেষকৈ শিশু আৰু যুৱক-যুৱতীসকলৰ বাবে ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে সচেতন হওক। চিকিৎসকৰ লগত সেইবোৰৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতক।
- পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সঠিক চিকিৎসা আৰু সহায়ৰ সহায়ত আপুনি নিশ্চিতভাৱে এই দুয়োটা অৱস্থা ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰিব আৰু স্বাভাৱিক, সুখী জীৱন যাপন কৰিব পাৰিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.