এডিএইচডি আৰু ডিপ্ৰেছন সহাৱস্থান কৰিব পাৰিবনে? এই বিষয়ে জানো আহক

আপুনিও এটা কথাত মনোনিৱেশ কৰি থাকিবলৈ অসুবিধা পায়নে? আপুনি আৰম্ভ কৰা কাম এটা শেষ কৰিব নোৱাৰা যেন লাগে? একে সময়তে আপুনি অতি দুখী, হতাশ আৰু কোনো কথাৰ প্ৰতি আগ্ৰহহীন অনুভৱ কৰেনে? হয়তো আপোনাৰ এই দুয়োটা সমস্যা একেলগে আছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত এই দুটা অৱস্থাক এডিএইচডি আৰু ডিপ্ৰেছন বুলি কোৱা হয়। এই দুটা ৰোগ ইটোৱে সিটোৰ লগত সম্পৰ্কিত আৰু একেলগে হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ।

এডিএইচডি আৰু ডিপ্ৰেছন সঁচাকৈয়ে কি?

এই দুয়োটা পৰিস্থিতি যদি আমি পৃথকে পৃথকে বুজো তেন্তে ইয়াৰ মাজৰ সম্পৰ্ক বুজি পোৱাটো অতি সহজ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে আমাৰ মগজুৰ কাম কৰাৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলায়। শিশু বা প্ৰাপ্তবয়স্কই হওক এই ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিয়ে মনোযোগ বজাই ৰখাত অসুবিধা পায়। লগতে কাম শেষ কৰাত অসুবিধা পায়, এটা ঠাইত বেছি সময় থাকিব নোৱাৰে বা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা যেনে এপইণ্টমেণ্ট পাহৰি যায়।

ডিপ্ৰেছন কেৱল অহা-যোৱা কৰা দুখৰ অনুভৱ নহয়। ইয়াতকৈও গভীৰ কিবা এটা। হতাশা হৈছে জীৱনৰ প্ৰতি দুখ, আশাহীনতা আৰু দুসপ্তাহ বা তাতকৈ অধিক সময়লৈকে চলি থকা দুখ, আশাহীনতা আৰু আশাহীনতাৰ অনুভৱ । ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ , স্কুলৰ কাম, কাম, আনকি আপোনাৰ টোপনিৰ ওপৰতো ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এডিএইচডি ৰোগীৰ ৩০% পৰ্যন্ত মানসিক স্বাস্থ্যৰ গুৰুতৰ অৱস্থা যেনে হতাশাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কিছুমান বিশেষজ্ঞই কয় যে এডিএইচডি ৰোগীৰ আধাতকৈ অধিক লোকে জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত হতাশাৰ চিকিৎসা বিচাৰিব।

এই দুটা অৱস্থা একেলগে কিয় ঘটে?

ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। আটাইতকৈ ডাঙৰ সমস্যাটো হ’ল দুয়োটা অৱস্থাৰ কিছুমান লক্ষণ একে, গতিকে কোনটো অৱস্থা কোনটো সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰাটো কেতিয়াবা কঠিন হ’ব পাৰে।

এইটো বিবেচনা কৰক: মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা হোৱাটো এডিএইচডিৰ এটা মূল লক্ষণ। একেদৰে ডিপ্ৰেছন ৰোগী কোনোবাইও এটা কথাত মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা পায়। লগতে শিশুৰ খিংখিঙীয়া, খিংখিঙীয়াতা আৰু অতি সক্ৰিয়তা দুয়োটা লক্ষণেই এডিএইচডি আৰু হতাশা দুয়োটাতে দেখা যায়।

আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল এডিএইচডি নিজেই হতাশাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, এডিএইচডি ৰোগী এজন শিশুৱে বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত খোজ মিলাবলৈ আৰু স্কুলত ঘৰুৱা কাম কৰিবলৈ অসুবিধা পায়। এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ কৰ্মক্ষেত্ৰত সমস্যা হয়। সমাজ, কৰ্ম, শিক্ষাত যেতিয়া বাধাৰ সৃষ্টি হৈ থাকে তেতিয়া ই বহুত মানসিক চাপ আৰু হতাশাৰ সৃষ্টি কৰে। সময়ৰ লগে লগে এই হতাশা আৰু আশাহীনতাই হতাশালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে।

এই দুয়োটা অৱস্থাৰেই জিনীয় সম্পৰ্ক থকাটোও দেখা গৈছে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই, পিতৃ-মাতৃ বা ভাই-ভনীৰ এই অৱস্থা হ’লে আপোনাৰো এই অৱস্থা হোৱাৰ আশংকা বেছি।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে প্ৰথম আৰু উত্তম কাম হ’ল যোগ্য চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ পৰামৰ্শ লোৱা। চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰিব যে আপোনাৰ কোনটো অৱস্থা, বা দুয়োটা।

সাধাৰণতে চিকিৎসা হিচাপে ঔষধ আৰু মনোচিকিৎসাৰ সংমিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

চিকিৎসা কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব?

প্ৰায়ে, আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাক আটাইতকৈ বেছি আমনি কৰা অৱস্থাটোৰ চিকিৎসা কৰাৰ সিদ্ধান্ত ল’ব। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি এডিএইচডিৰ ফলত হোৱা মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ আপোনাৰ হতাশাৰ কাৰণ হয়, তেন্তে প্ৰথমে এডিএইচডিৰ চিকিৎসা কৰিলে হতাশাৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

তলৰ তালিকাখনৰ পৰা এই চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ অধিক স্পষ্টভাৱে বুজি পাওঁ।