আপুনিও ৰাতিপুৱা বিচনাৰ পৰা উঠি পিঠি আৰু ডিঙিত বিষ অনুভৱ কৰেনে, জঠৰ বৰ্ডৰ দৰে, আৰু আপুনিও লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে? ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰি দৈনন্দিন কাম-কাজ চলাই যোৱাৰ পিছত বিষটো অলপ কমি যায় নেকি, কিন্তু ৰাতি শুই থাকিলে বা বহু সময় এটা ঠাইত বহি থাকিলে বিষ বেছি হয় নেকি? এইটো কেৱল স্বাভাৱিক কঁকালৰ বিষ নহ’বও পাৰে। ই এংকাইল'ছিং স্পণ্ডাইলাইটিছ (AS) নামৰ বিশেষ প্ৰদাহজনিত গাঁঠিৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে। গতিকে আজি AS কি, ইয়াৰ বিষ আন প্ৰকাৰৰ বিষতকৈ কেনেকৈ পৃথক, আৰু এই বিষৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ আগত কেনেকৈ বৰ্ণনা কৰি লগে লগে সঠিক চিকিৎসা লাভ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে কওঁ আহক।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এংকাইল’ছিং স্পণ্ডাইলাইটিছ (AS) কি?

এংকাইল’ছিং স্পণ্ডাইলাইটিছ বা চমুকৈ এ এছ হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আমাৰ নিজৰ গাঁঠিবোৰ বিশেষকৈ মেৰুদণ্ড আৰু শ্ৰোণীকোষত থকা গাঁঠিবোৰক আক্ৰমণ কৰে। ইয়াক অটোইম্যুন ৰোগ বুলি কোৱা হয়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰৰ নিজৰ সৈন্যই (ইমিউন চেল) ভুলতে আমাৰ নিজৰ সুস্থ অংগবোৰক শত্ৰু বুলি ভাবি আক্ৰমণ কৰে। এই আক্ৰমণৰ ফলত গাঁঠিত প্ৰদাহ হয়। এই প্ৰদাহৰ ফলত ৰাতিপুৱা জঠৰতা, বিষ, আৰু দীৰ্ঘদিন ধৰি গাঁঠিৰ অৱক্ষয় হ’ব পাৰে। এই ৰোগ বেছিভাগ সময়তে ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্ক বয়সত, ২০ৰ পৰা ৪০ বছৰৰ ভিতৰত আৰম্ভ হয়।

বিষৰ সঠিক বৰ্ণনা কৰাটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

আপুনি হয়তো ভাবিছে, "মই ইতিমধ্যে কৈছো মোৰ পিঠিখন বিষাইছে, মোক আৰু সবিশেষ কিয় লাগে?" কিন্তু সেয়া সত্য নহয়। আপুনি আপোনাৰ বিষৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ আগত যিদৰে বৰ্ণনা কৰে, সেইটোৱেই সঠিক নিদান বিচাৰি উলিওৱাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ সূত্ৰ।

ভাবি চাওকচোন, কঁকালৰ বিষৰ শ শ কাৰণ থাকিব পাৰে। পৰিলে, গধুৰ বোজা তুলিলে, বা ভুলকৈ বহিলে (আমি যান্ত্ৰিক বিষ বুলি কওঁ) বিষ আৰু এ এছৰ দৰে ৰোগৰ ফলত হোৱা প্ৰদাহজনিত বিষৰ মাজত বহুত পাৰ্থক্য আছে।

আপুনি দিয়া সবিশেষে আপোনাৰ চিকিৎসকক দুবিধ বিষৰ মাজত পাৰ্থক্য নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি সঠিক চিকিৎসা লাভ কৰিব, যেনে NSAIDs (Non-steroidal anti-inflammatory drugs) বা বায়’লজিকেলৰ দৰে নিৰ্দিষ্ট ঔষধ। যদি আপুনি ভুল তথ্য দিয়ে তেন্তে আপুনি ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাত পলম হ’ব পাৰে।

মনত ৰাখিব এই বিষৰ সৈতে অকলে যুঁজিব নালাগে। সঠিক চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা ভালদৰে পৰিচালনা কৰি স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰি।

এনেদৰে আপুনি আপোনাৰ বিষৰ বৰ্ণনা ডাক্তৰৰ আগত !

পিছৰবাৰ ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওঁতে এইবোৰ কথা অলপ টোকা লগত লৈ যাওক। এইটো আপোনাৰ আৰু চিকিৎসকৰ বাবে অতি সুবিধাজনক হ’ব। আমি এইটোক "পেইন ডায়েৰী" বুলি কওঁ। এইবোৰ কথা এই ডায়েৰীত লিখি থওক।

আপুনি নিজকে সোধা উচিত প্ৰশ্ন	ডাক্তৰে দিব পৰা উদাহৰণ
ঠিক ক’ত বিষ হয়?	"ডাক্তৰ, মোৰ পিঠিৰ তলৰ অংশত, নিতম্বৰ দুয়োফালে বিষ হৈছে। কেতিয়াবা এনে লাগে যেন বিষটো ভৰিৰ তললৈ গৈছে। মোৰ ডিঙিতো বিষ হয়।"
বিষ কেনেকুৱা?	"এয়া কেৱল নিস্তেজ বিষ নহয়। ই এটা গধুৰতা যিটো আভ্যন্তৰীণ প্ৰদাহৰ সৈতে আহে ৷ ৰাতিপুৱা, বৰ্ডৰ দৰে কঠিন অনুভৱ হয়। কেতিয়াবা দাৰে ছুৰীৰে আঘাত কৰাৰ দৰে চোকা বিষ হয়।"
দিনৰ কোনটো সময়ত আটাইতকৈ বেছি কষ্ট পায়?	" ৰাতিপুৱা উঠিলেই আটাইতকৈ কঠিন হয় ৷ আধা ঘণ্টামান ভালদৰে বেঁকাও কৰিব নোৱাৰো। ৰাতি বহু সময় শুই থকাৰ পিছতো বিষটো আহে। দিনত খোজ কাঢ়িলে অলপ কম হয়।"
কিহৰ ফলত বিষটো আৰু বেছি বেয়া হয়? (ট্ৰিগাৰ)	"এটা ঠাইত বেছি সময় বহি থাকিলে, গাড়ীত বহুত যাত্ৰা কৰিলে, আৰু ৰাতি শুই থকাৰ পিছত ৰাতিপুৱা সাৰ পালে বিষ বেছি হয়। জিৰণি ল'লে বিষ বেছি হয় ।"
কি কাম কৰাৰ সময়ত আপুনি কি অভাৱ অনুভৱ কৰে? (ৰিলিভাৰ)	" অলপ খোজ কাঢ়িলে, অলপ ব্যায়াম কৰিলে বিষ কমি যায়। গৰম গা ধুলেও কিছু সকাহ পোৱা যায়। ডাক্তৰে দিয়া বিষনাশক ঔষধ খালে বহুত কম হয়।"
বিষ কেনেকুৱা? (তীব্ৰতা)	"১ৰ পৰা ১০ৰ স্কেলত ৰাতিপুৱা প্ৰায় ৮ বজাত বিষ হয়। দিনত ই প্ৰায় ৩-৪ লৈ হ্ৰাস পায়। ৰাতি পুনৰ বৃদ্ধি পায় প্ৰায় ৬-৭।"
কিমান দিনৰ পৰা এই বিষ আছে?	"মোৰ পিঠিখন এতিয়া ৪-৫ মাহ ধৰি এনেকৈ বিষাই আছে। প্ৰথমতকৈ এতিয়া অলপ বেছি বেয়া হৈছে।"

আপোনাৰ বিষ বৰ্ণনা কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ অধিক শব্দ

কেতিয়াবা বিষৰ বৰ্ণনা কৰিবলৈ শব্দ বিচাৰি পোৱাত আমাৰ অসুবিধা হয়। যদি আপোনাৰ ক্ষেত্ৰত তেনেকুৱাই হয়, তেন্তে এই শব্দবোৰে সহায় কৰিব পাৰে:

জ্বলি থকা: জুই লাগিছে যেন লাগে।
টিংটিং/অজ্ঞানতা: পিঁপৰা দৌৰি ফুৰা যেন লাগিব পাৰে, বা অনুভৱ কৰিব নোৱাৰা যেন লাগিব পাৰে।
চোকা/ ছুৰীৰে আঘাত কৰা বিষ: দাৰে ছুৰীৰে আঘাত কৰাৰ দৰে।
নিস্তেজ বিষ: ভিতৰৰ পৰা অহা নিস্তেজ, গধুৰ বিষ।
জঠৰতা: কাঠৰ দৰে জোকাৰিব নোৱাৰা কঠিনতা।
বিকিৰণৰ বিষ: এটা ঠাইৰ পৰা আৰম্ভ হৈ আন ঠাইলৈ যোৱা বিষ (যেনে, পিঠিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ভৰিৰ তললৈ যোৱা)।

যদি আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক এনেদৰে আপোনাৰ বিষৰ স্পষ্ট ছবি দিব পাৰে, তেন্তে ই আপোনাৰ আৰোগ্যৰ যাত্ৰাৰ প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ হ’ব।

টেক-হোম মেছেজ

এংকাইল’ছিং স্পণ্ডাইলাইটিছ (AS) কেৱল পিঠিৰ সাধাৰণ সমস্যা নহয়। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বিসংগতিৰ ফলত গাঁঠিৰ প্ৰদাহজনিত অৱস্থা।
এই বিষৰ মূল বৈশিষ্ট্য হ ’ ল যে জিৰণিৰ লগে লগে ই বৃদ্ধি পায় আৰু ব্যায়ামৰ লগে লগে কমি যায় ৷ ৰাতিপুৱাৰ জঠৰতা এটা প্ৰধান লক্ষণ।
সঠিক নিদানৰ বাবে চিকিৎসকে আপোনাৰ বিষ (ক’ত বিষ হয়, বিষৰ প্ৰকৃতি, আৰু কেতিয়া বৃদ্ধি বা কমি যায়) সঠিকভাৱে বৰ্ণনা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
বিষৰ ডায়েৰী ৰখাটোৱে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ চিকিৎসক দুয়োৰে বাবে বহুত সহায়ক হ’ব।
৩ মাহতকৈ অধিক সময় কঁকালৰ বিষ হ’লে বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা বেছি বেয়া হ’লে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।