ডায়েবেটিছৰ লগত ডায়েৰিয়াও হয় নেকি? (ডায়েবেটিছ-সম্পৰ্কীয় ডায়েৰিয়া) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

আপোনাৰ ডায়েবেটিছ আছে নেকি? যদি আছে, তেন্তে আপুনি হয়তো কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ পেট ফুলা, বা ডায়েৰিয়াৰ অনুভৱৰ সৈতে পৰিচিত। কিছুমান মানুহৰ বাবে এইটো কথা ক’বলৈ অলপ লজ্জাজনক আৰু অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে যদিও ডায়েবেটিছৰ লগত অহা এটা সাধাৰণ অৱস্থা। দৰাচলতে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ প্ৰতি পাঁচজনৰ ভিতৰত প্ৰায় এজনৰ সঘনাই ডায়েৰিয়া হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই বিষয়ে মুকলিকৈ কওঁ।

ডায়েবেটিছ আৰু ডায়েৰিয়াৰ মাজত কি সম্পৰ্ক?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ডায়েবেটিছে আমাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ কাম-কাজৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। বিশেষকৈ যিসকল লোকে দীৰ্ঘদিন ধৰি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত আৰু তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে তেওঁলোকৰ ক্ষেত্ৰত এই আশংকা বেছি।

কেতিয়াবা এই ডায়েৰিয়াৰ লগতে বিশেষকৈ ৰাতি আপুনি ``মল অসংযম`` নামৰ অৱস্থা এটা অনুভৱ কৰিব পাৰে । এনে হয় কাৰণ ডায়েবেটিছে স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰে (``নিউৰ'পেথী``) আৰু মল-মূত্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা পায়ুপথৰ স্ফিংক্টাৰ পেশীয়ে (``মলদ্বাৰৰ স্ফিংক্টাৰ``) সঠিক সংকেত লাভ নকৰে।

ডায়েবেটিছৰ বাবে ডায়েৰিয়া হোৱাৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। মূল কেইটা চাওঁ আহক। এইটো সহজে বুজিব পৰা টেবুল এখনত দেখুৱাম।

এই পৰিস্থিতিয়ে মোক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে?

এইটো সকলোৰে বাবে একে নহয়।

• কিছুমান মানুহৰ ডায়েৰিয়া হৈ থাকিব পাৰে।
• আন কিছুমানৰ কেইবামাহো ডায়েৰিয়া হ’ব পাৰে আৰু তাৰ পিছত কিছু সময়ৰ বাবে পুনৰ কোনো সমস্যা নহ’ব পাৰে।
• বহুতে যিটো অনুভৱ কৰে সেয়া হৈছে ডায়েৰিয়া আৰু কোষ্ঠকাঠিন্যৰ মাজত পৰ্যায়ক্ৰমে ৷ এসপ্তাহত আপুনি পেট ফুলা অনুভৱ কৰিব পাৰে, আৰু পিছৰ সপ্তাহত আপুনি ভালদৰে বাথৰুমলৈ যাব নোৱাৰিবও পাৰে। এইটো এটা প্ৰকৃত হেঁচা হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকে ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰে?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকক এই লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে ক’ব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব যে ডায়েৰিয়া ডায়েবেটিছৰ ফলত হৈছে নে আন কিবা কাৰণত হৈছে। তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰশ্ন কৰিব আৰু আপোনাক গেষ্ট্ৰ’এণ্টেৰ’লজিষ্টৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত কেইবাটাও মূল কাৰকৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া হয়।

১/ সবাতোকৈ ডাঙৰ কথা: তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা

এইটোৱেই প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা যিমানেই ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব সিমানেই স্নায়ুৰ ক্ষতি কম হ’ব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা ডায়েবেটিছৰ বহুতো জটিলতা নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হ’ব পাৰে, য’ত ডায়েৰিয়াও অন্তৰ্ভুক্ত।

২) খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন

আপোনাৰ চিকিৎসক বা পুষ্টি বিশেষজ্ঞই আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত খাদ্য পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি এনেকুৱা কামত মনোনিৱেশ কৰক:

• আঁহযুক্ত খাদ্য (যেনে, ব্ৰাউন ৰাইচ, গোটা শস্য, ওটছ, ফল-মূল, শাক-পাচলি) বেছিকৈ খাব লাগে। কিন্তু কাৰ্বহাইড্ৰেটৰ ক্ষেত্ৰতো সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব ৷ ডায়েৰিয়াৰ ফলত শৰীৰৰ পৰা বহু পৰিমাণৰ তৰল পদাৰ্থ হেৰাই যায়।
• কিছুমান শাক-পাচলি (যেনে কবি আৰু ফুলকবি)ৰ লগত সাৱধান হওক কাৰণ ইয়াৰ ফলত কিছুমান মানুহৰ পেট ফুলিব পাৰে।

৩/ ঔষধৰ দ্বাৰা চিকিৎসা

যদি কেৱল খাদ্য আৰু চেনি নিয়ন্ত্ৰণৰ দ্বাৰা ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হয়, তেন্তে চিকিৎসকে ঔষধ দিব পাৰে।

• সাধাৰণ ডায়েৰিয়াৰ বাবে ঔষধ: ল’পেৰামাইড (যেনে, ইম’ডিয়াম®)ৰ দৰে ঔষধে ডায়েৰিয়া সাময়িকভাৱে বন্ধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে এইবোৰ অবিৰতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে ৷
• আঁহৰ পৰিপূৰক: Metamucil®ৰ দৰে বস্তুৱে মল ঘন কৰাত সহায় কৰে।
• ডায়েবেটিছৰ ফলত হোৱা ডায়েৰিয়াৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট ঔষধ: আপোনাৰ চিকিৎসকে স্নায়ুৰ ক্ষতিৰ ফলত হোৱা ডায়েৰিয়াৰ বাবে দিয়া `Octreotide acetate`ৰ দৰে বেজী বা অন্যান্য নিৰ্দিষ্ট ঔষধ দিব পাৰে।
• অন্যান্য চিকিৎসাঃ কাৰণ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ হ’লে এন্টিবায়টিক দিব পাৰি, আৰু কাৰণ পেনক্ৰিয়াচৰ এনজাইমৰ অভাৱ হ’লে ঔষধ দিব পাৰি।

এই পৰিস্থিতিৰ সৈতে কেনেকৈ ভালদৰে জীয়াই থাকিব পাৰি?

যদিও ডায়েবেটিছৰ লগত অহা এই পেটৰ সমস্যাবোৰ অলপ বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে, তথাপিও আপুনি ইয়াক পৰিচালনা কৰি সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰে। এই টিপছবোৰ মানি চলাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• ডায়েবেটিছৰ পৰিকল্পনা সঠিকভাৱে পালন কৰক। চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ সময়মতে গ্ৰহণ কৰক, খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্ৰণ কৰক আৰু ব্যায়াম কৰক।
• খাদ্যত গোটা শস্য আৰু আঁহযুক্ত খাদ্য যোগ কৰক।
• দিনটোত কমেও ৮-১০ গিলাচ পানী খাব লাগে।
• ধূমপান আৰু মদ্যপান বন্ধ কৰক বা সীমিত কৰক। এইবোৰে স্নায়ুৰ অধিক ক্ষতি কৰে।
• যদি আপুনি সঘনাই ডায়েৰিয়া হয় , ডায়েৰিয়া আৰু কোষ্ঠকাঠিন্যৰ মাজত পৰ্যায়ক্ৰমে হয় , বা পেটৰ অন্যান্য অস্বস্তি হয়, তেন্তে ইয়াক কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব । এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত নিশ্চয় কথা পাতিব।