পেশীৰ বিষৰ সমাধান: Dry Needling ৰ বিষয়ে জানি লওক

প্ৰায়ে পিঠি, ডিঙি বা কান্ধৰ বিষ হয়নে? কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ হয়নে যে মাংসৰ গোটবোৰ ঘূৰি ফুৰিছে, বা শৰীৰৰ কিছুমান অংশ স্পৰ্শ কৰিলে গাঁঠিৰ দৰে বিষ হয়? আমি সকলোৱে জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত এই ধৰণৰ যন্ত্ৰণাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হয়। গতিকে, এই ধৰণৰ পেশী সম্পৰ্কীয় বিষ আৰু গতিবিধিৰ অসুবিধাৰ বাবে এতিয়া ব্যৱহাৰ কৰা এটা বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতিক Dry Needling বোলা হয়। এই নামটো হয়তো আপোনাৰ বাবে নতুন। গতিকে আজি সৰল আৰু স্পষ্টকৈ কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শুকান নিডলিং কি?

পেশীৰ বিষ আৰু গতিবিধিৰ সমস্যাৰ চিকিৎসাৰ বাবে বিশেষভাৱে প্ৰশিক্ষিত স্বাস্থ্য পেছাদাৰী, যেনে শাৰীৰিক চিকিৎসকে ব্যৱহাৰ কৰা চিকিৎসা। ই প্ৰায়ে স্বতন্ত্ৰ চিকিৎসা নহয়। ইয়াক প্ৰায়ে বৃহত্তৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ অংশ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয় য'ত ব্যায়াম, ষ্ট্ৰেচিং , আৰু মালিচ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়।

এই চিকিৎসাত আপোনাৰ পেশীত বিষাক্ত গাঁঠি (মাইঅ’ফেচিয়েল ট্ৰিগাৰ পইণ্ট)ৰ চিকিৎসাৰ বাবে আপোনাৰ ছালৰ মাজেৰে অতি পাতল, চোকা বেজী সুমুৱাই দিয়া হয়।

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে যে এই ‘মাইঅ’ফেচিয়েল ট্ৰিগাৰ পইণ্ট’বোৰ কি?

• "ম্যো" মানে পেশী ৷
• "ফেচিয়া" বোলে আমাৰ পেশীবোৰক আগুৰি থকা পাতল বগা সংযোগী কলাক বুজায়।
• "ট্ৰিগাৰ পইণ্ট" হৈছে আপোনাৰ পেশীৰ ভিতৰৰ সংবেদনশীল অংশ যিবোৰ টান, গাঁঠিযুক্ত আৰু স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয়।

এই ট্ৰিগাৰ পইণ্টবোৰ অতি সংবেদনশীল। স্পৰ্শ কৰিলে খুব কষ্ট হব পাৰে। কেতিয়াবা বিষ হোৱা ঠাইত গাঁঠিটো থাকিব পাৰে। কিন্তু কেতিয়াবা গাঁঠিৰ ফলত শৰীৰৰ সম্পূৰ্ণ বেলেগ অংশত বিষ হ’ব পাৰে। আমি ইয়াক ‘ৰেফাৰ কৰা বিষ’ বুলি কওঁ। কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ কান্ধত এটা গাঁঠি আছে যিয়ে আপোনাৰ বাহুৰ তললৈ বিষৰ সৃষ্টি কৰিছে। সেইটোৱেই হৈছে ‘ৰেফাৰেড পেইন’।

এই চিকিৎসাক "শুকান" বুলি কোৱাৰ বিশেষ কাৰণ আছে। কাৰণ এই চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা বেজীত কোনো ঔষধ নাথাকে। আপোনাৰ শৰীৰত একো বেজী দিয়া নহয়। সেইবাবেই ইয়াক "শুকান বেজী দিয়া" বুলি কোৱা হয়।

এই চিকিৎসাই কেনেকৈ কাম কৰে?

আমি যেতিয়া একেটা পেশীকে বাৰে বাৰে অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ কৰো তেতিয়া ই তেজৰ যোগান হেৰুৱাই পেলায়। তেজৰ দ্বাৰাই অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ পেশীত উপনীত হয়। এইবোৰ হেৰাই গ’লে পেশীটোৱে পুনৰ স্বাভাৱিকভাৱে শিথিল হ’ব নোৱাৰে। তেতিয়াই ট্ৰিগাৰ পইণ্টবোৰ আমি ফৰ্মৰ কথা কৈছিলো।

যেতিয়া এনেকুৱা এটা গোট গঠন হয় তেতিয়া চাৰিওফালৰ কলাবোৰৰ এচিডিটি বাঢ়ি যায়, যাৰ ফলত স্নায়ুবোৰ অধিক সংবেদনশীল হৈ পৰে। সেইবাবেই সেই ঠাইখিনি স্পৰ্শ কৰিলেও বিষ হয়।

গতিকে, শুকান বেজীৰ চিকিৎসাৰ সময়ত কি হয়:

১) ৰক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি কৰা:যেতিয়া আপুনি সেই ট্ৰিগাৰ পইণ্টটো বেজীৰে বিন্ধিলে, তেতিয়া সেই অংশটোৱে আকৌ স্বাভাৱিকভাৱে তেজ ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে। নতুন তেজ অহাৰ লগে লগে তাত জমা হোৱা আৱৰ্জনাবোৰ আঁতৰাই পেলোৱা হয়, আৰু মাংসৰ টানতা কমি যায়।

২) বিষনাশক উৎপাদন: আমি কামোৰাৰ সময়ত আমাৰ স্নায়ুবোৰ উদ্দীপিত হৈ মগজুলৈ সংকেত প্ৰেৰণ কৰে। তাৰ পিছত মগজুৱে এণ্ড’ৰ্ফিন নামৰ প্ৰাকৃতিক ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে ৷ এইবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ নিজৰ বিষনাশক।

৩) টুইচ ৰেচপন্স: যেতিয়া প্ৰশিক্ষিত পেছাদাৰীয়ে গাঁঠিটোৰ স্থান নিৰ্ণয় কৰি বেজীটো সুমুৱাই দিয়ে, তেতিয়া কেতিয়াবা গাঁঠিটো হঠাতে টুইচ হৈ টানিব। ইয়াক ‘স্থানীয় টুইচ ৰেচপন্স’ বোলা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা চিকিৎসা সফল হোৱাটো এটা ভাল লক্ষণ।

কিছুমান মানুহৰ প্ৰথম চিকিৎসাৰ পিছত বিষ কমি যায় আৰু গতিশীলতা বৃদ্ধি পায়। আন কিছুমানক কেইবাটাও অধিবেশনৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

এই চিকিৎসাই আঘাত দিয়ে নেকি?

এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতে সোধা। সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে ট্ৰিগাৰ পইণ্ট হ’ল এনে ঠাই যিবোৰ স্পৰ্শ কৰিলে স্বাভাৱিকতে বিষ হয়। গতিকে চিকিৎসাৰ আগতে থেৰাপিষ্টে সেই অঞ্চলটো অন্বেষণ কৰাৰ লগে লগে আপুনি অলপ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

বেজীটো সুমুৱাই দিলে ইমান পাতল হৈ পৰে যে কিছুমানে অনুভৱ কৰাও নহয়। আন কিছুমানে হয়তো অনুভৱ কৰিব পাৰে যে তেওঁলোকক সৰু সৰু পিনে বিন্ধিছে। বেজীটোৱে ট্ৰিগাৰ পইণ্টত খুন্দা মাৰিলে বিষৰ বাবে মাংসৰ অংশটো লৰচৰ কৰিব পাৰে।

শুকান বেজীৰে কি কি অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি?

এই চিকিৎসা পদ্ধতিয়ে বিষ কমোৱাত সহায় কৰে আৰু শৰীৰৰ গতিৰ পৰিসৰ বৃদ্ধি কৰে। তলৰ তালিকাখনত শুকান বেজী লগালে উপকৃত হ’ব পৰা কিছুমান অৱস্থাৰ তালিকা দিয়া হৈছে।

কাৰ এই চিকিৎসা কৰা উচিত নহয়?

এই চিকিৎসা সকলোৰে বাবে উপযোগী নহয়। তলত দিয়া লোকসকলে শুকান বেজীৰ চিকিৎসা কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে।

• গৰ্ভৱতী মাতৃ।
• যিসকল লোকৰ চিকিৎসা বুজিবলৈ অসুবিধা হয়।
• যিসকল লোকৰ কাঁইটৰ প্ৰতি অত্যন্ত ভয় থাকে (ট্ৰাইপেন’ফ’বিয়া)।
• ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল লোক।
• যিসকলে শেহতীয়াকৈ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিছে।
• তেজ পাতল কৰা ঔষধ গ্ৰহণ কৰা লোক।

চিকিৎসা কেনেকৈ কাম কৰে আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া

চিকিৎসাৰ আগতে আপোনাৰ চিকিৎসক বা থেৰাপিষ্টে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস পৰ্যালোচনা কৰিব, শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব আৰু এই চিকিৎসা আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নে নহয় সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব।

চিকিৎসাৰ সময়ত থেৰাপিষ্টে সেই ঠাইখিনি বীজাণুমুক্ত কৰি পেশীৰ গাঁঠিটোত ছালৰ মাজেৰে বেজী বা বেজী সাৱধানে সুমুৱাই দিব। বেজীটো কেইছেকেণ্ডমানৰ বাবে বা ১৫-২০ মিনিটলৈকে ঠাইতে ৰাখিব পাৰি।

চিকিৎসাৰ পিছত য’ত দংশন আছিল তাত সৰু ঘাঁ দেখা পাব পাৰে। এসপ্তাহৰ ভিতৰত এই ৰোগ নাইকিয়া হৈ যাব। প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে আৰু সক্ৰিয় হৈ থাকিব লাগে।

সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া

শুকান বেজী দিয়াটো এটা অতি নিৰাপদ চিকিৎসা যেতিয়া সঠিকভাৱে প্ৰশিক্ষিত চিকিৎসকৰ দ্বাৰা কৰা হয় , কিন্তু সৰু সৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ'ব পাৰে।

• চিকিৎসাৰ সময়ত আৰু পিছত বিষ (এইটোৱেই আটাইতকৈ বেছি)।
• জঠৰতা।
• ঘাঁ হোৱা।
• খুব কমেইহে অজ্ঞান হৈ পৰে।
• ভাগৰ।

শুকান বেজী আৰু আকুপাংচাৰ একে বস্তু নেকি?

হয়। এই দুটা সম্পূৰ্ণ বেলেগ চিকিৎসা। যদিও দুয়োজনে আকুপাংচাৰ ব্যৱহাৰ কৰে, তথাপিও দুয়োৰে নীতি আৰু লক্ষ্য বেলেগ বেলেগ।

শ্ৰীলংকাতো এই চিকিৎসা পদ্ধতি ক্ৰমান্বয়ে জনপ্ৰিয় হৈ পৰিছে। বিশেষকৈ শাৰীৰিক চিকিৎসকসকলক ইয়াৰ বাবে বিশেষভাৱে প্ৰশিক্ষণ দিয়া হয়। এই চিকিৎসা আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি আৰু প্ৰশিক্ষিত ব্যক্তিক কেনেকৈ বিচাৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আপুনি চিকিৎসকক সুধিব পাৰে।