যেতিয়া আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে সন্তান জন্ম দিয়াৰ সপোন দেখে তেতিয়া সেই সপোনটো অতি সোনকালে বাস্তৱায়িত কৰিবলৈ আপুনি সকলো কৰিব বিচাৰে নহয়নে? শুনা প্ৰতিটো কাহিনী আৰু প্ৰতিটো পৰামৰ্শ চেষ্টা কৰিব বিচৰাটো স্বাভাৱিক। ইয়াৰ মাজতে আপোনাৰ দুয়োৰে মনত থকা এটা প্ৰশ্ন হ'ল "আমি যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা অৱস্থানে গৰ্ভাৱস্থাত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি?" "এটা নিৰ্দিষ্ট অৱস্থানে সন্তান গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰেনে?" এই কাহিনীটোৰ আচলতে কি সত্য? আজি ইয়াৰ বিষয়ে বিতং আৰু সহজভাৱে কওঁ।
Ovulation days
Know the most suitable date for you to expect a child
এই বিষয়ে বিজ্ঞানে কি কয়?
প্ৰথমে এই মিথটোক বাষ্ট কৰি লওঁ। সত্যটো হ’ল, কোনো নিৰ্দিষ্ট যৌন অৱস্থানে গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পৰাকৈ বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত হোৱা নাই। অৱশ্যে এটা কথাই অলপ সহায় কৰিব পাৰে। অৰ্থাৎ শুক্ৰাণুবোৰক জৰায়ুৰ মুখৰ যিমান পাৰি ওচৰত ৰাখিব লাগে।
এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে যে ছাৰ্ভাইক্স কি? সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জৰায়ুৰ মুখখন হ’ল আপোনাৰ যোনিখনক জৰায়ুৰ সৈতে (য’ত আপোনাৰ শিশুটিৰ বৃদ্ধি হৈছে) সংযোগ কৰা সৰু খালটো। শুক্ৰাণু জৰায়ুৰ মুখৰ মাজেৰে জৰায়ুলৈ যায়, আৰু তাৰ পৰা ফেল’পিয়ান টিউবলৈ (য’ত কণী নিষিক্ত কৰা হয়)।
গতিকে, যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত যদি লিংগটো গভীৰভাৱে সোমাব পাৰে তেন্তে শুক্ৰাণুবোৰ পোনে পোনে ছাৰ্ভাইকেল মুকলিৰ ওচৰত জমা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে সহায় কৰিব পৰা দুটা পদ হ’ল-
- মিছনেৰী অৱস্থান: আমি সকলোৱে জনা সাধাৰণ অৱস্থান, ওপৰত মহিলা আৰু তলত পুৰুষ।
- পিছফালৰ পৰা / কুকুৰৰ দৰে শৈলী: এই দুয়োটা অৱস্থানে লিংগটো গভীৰভাৱে সুমুৱাবলৈ সহজ কৰি তোলে, যাৰ ফলত শুক্ৰাণুৱে যাত্ৰা আৰম্ভ কৰিবলৈ সৰ্বোত্তম স্থানত উপনীত হ’ব পাৰে।
কিন্তু মনত ৰাখিব এই পজিচনবোৰ অলপ সহজ মাত্ৰ। পাহৰি নাযাব যে গৰ্ভধাৰণ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা পজিচনতকৈ আপোনাৰ যৌনতাৰ সময় বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ ।
সম্পৰ্কৰ পিছত কি কৰিব পাৰে?
ঠিক আছে, গতিকে যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিবলৈ আপুনি কিবা কৰিব পাৰেনে? এইটো কৰাৰ কোনো ডাঙৰ, বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত উপায়ো নাই। কিন্তু শুক্ৰাণুৰ যাত্ৰা সহজ কৰি তোলাত আপুনি কেইটামান কাম কৰিব পাৰে।
| কি কৰিব লাগে | ইয়াৰ কি হয়? |
|---|---|
| অলপ সময় থিয় হৈ থাকক। | সংগমৰ পিছত প্ৰায় ১০ৰ পৰা ১৫ মিনিটমান বিচনাত শুই থাকিব লাগে, উঠি দৌৰি নোযোৱাকৈ। ইয়াৰ ফলত শুক্ৰাণু জৰায়ুৰ ফালে গতি কৰাত সহায় কৰে। |
| নিতম্ব ওপৰলৈ তুলি ৰাখক। | নিতম্বৰ তলত আঠুৱা এখন ৰাখক। ইয়াৰ ফলত মাধ্যাকৰ্ষণ শক্তিৰ সহায়ত শুক্ৰাণু অধিক সহজে জৰায়ুৰ ফালে প্ৰবাহিত হ’ব। ১০-১৫ মিনিট এনেদৰে কৰক। |
| ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি ৰাখক। | বেৰত হেলান দি ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি ৰখাটো মাধ্যাকৰ্ষণৰ সহায়ত শুক্ৰাণুক সহায় কৰাৰ আন এটা উপায়। |
আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিছে যে যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত আপোনাৰ আণ্ডাৰৱেৰ বা টয়লেট পেপাৰ তিতি থাকে। বেছিভাগেই, ই বীৰ্য। অৰ্থাৎ শুক্ৰাণু থকা তৰল অংশ। এই বিষয়ে একেবাৰেই চিন্তা নকৰিব। সুস্থ শুক্ৰাণুবোৰ অতি ভাল, দৃঢ়প্ৰতিজ্ঞ সাঁতোৰবিদৰ দৰে। ১০-১৫ মিনিট একেলগে থকাৰ সময়লৈকে লাখ লাখ শক্তিশালী শুক্ৰাণু ইতিমধ্যে জৰায়ুত প্ৰৱেশ কৰি কণী বিচাৰি যাত্ৰা আৰম্ভ কৰিছে। গতিকে তৰল পদাৰ্থৰ পৰিমাণৰ বাবে চিন্তা নকৰিব।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →এইবোৰৰ নাম নকৰিব!
পিছত উঠি স্বাভাৱিক কামবোৰ কৰি থাকোঁতেই কোনো দোষ নাই। অৱশ্যে কেইটামান কাম পিছত কৰিব লাগে, বা এৰাই চলিব লাগে।
| কি কি পৰিহাৰ কৰিব লাগে | কাৰণ |
|---|---|
| ডাউচিং | আপোনাৰ যোনিত নিজকে পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাৰ এক আচৰিত ক্ষমতা আছে। বাহিৰৰ পৰা তৰল পদাৰ্থৰে ধুলে যোনিত থকা সুস্থ, সুৰক্ষামূলক বেক্টেৰিয়াবোৰ নিধন হয়। লগতে যেতিয়া আমি শুক্ৰাণু ভিতৰলৈ সোমাবলৈ চেষ্টা কৰো তেতিয়া ধুই পেলোৱাটো ভাল নহয়। |
| তীব্ৰ ব্যায়াম | কঠোৰ ব্যায়ামৰ ফলত গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা কমি যায় বুলি কোনো বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ পোৱা নাযায়। কিন্তু যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত কিছু সময়ৰ বাবে দৌৰা, জপিয়াই পৰা বা ওজন তুলি লোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিলেও আপোনাৰ ভাল অনুভৱত সহায়ক হ’ব। আপুনিও পিছত অনুশোচনা কৰা বন্ধ কৰি দিব, ক'ব, "অ', মই নাজানিছিলো যে সেইটো মই তেনেকুৱা কৰাৰ বাবেই হৈছে।" |
| কিছুমান লুব্ৰিকেণ্ট | কিছুমান অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ লুব্ৰিকেণ্টে শুক্ৰাণুৰ গুণাগুণ আৰু গতিশীলতা (সাঁতুৰিব পৰা ক্ষমতা)ত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে সেইবোৰ ব্যৱহাৰৰ পৰা বিৰত থকাটো বুদ্ধিমানৰ কাম। লালা, নাৰিকল তেল, জলপানৰ তেল আদি বস্তুও ইয়াৰ বাবে উপযোগী নহয়। কিছুমান প্ৰজনন চিকিৎসাৰ ফলত যোনি শুকান হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত হাইড্ৰক্সিইথাইলচেলুল'জ ভিত্তিক'' লুব্ৰিকেণ্ট থাকে যিয়ে শুক্ৰাণুৰ ক্ষতি নকৰে। অৱশ্যে যিকোনো বস্তু ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত পৰামৰ্শৰ বাবে নিশ্চয় কথা পাতিব। |
কোনো ধৰণৰ পজিচন আছেনে যিয়ে গৰ্ভধাৰণত বাধা দিয়ে?
প্ৰজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা পজিচন , লগতে গৰ্ভধাৰণ ৰোধ কৰা পজিচনৰ বিষয়েও বহুতো মিথ আছে। কিছুমান মানুহৰ বিশ্বাস যে যিবোৰ অৱস্থানে মাধ্যাকৰ্ষণৰ বিৰোধিতা বুলি ভবা হয়, যেনে থিয় বা বহি থকা অৱস্থাই গৰ্ভধাৰণত বাধা দিব।
সেয়া সম্পূৰ্ণ ভুল ধাৰণা। আচলতে যিকোনো যৌন অৱস্থাৰ পৰা গৰ্ভধাৰণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।
কল্পনা কৰকচোন, শুক্ৰাণু যোনিত প্ৰৱেশ কৰাৰ লগে লগে সেই শক্তিশালী শুক্ৰাণুবোৰে মিনিটৰ ভিতৰতে যাত্ৰা আৰম্ভ কৰে, মাধ্যাকৰ্ষণৰ কথাও নাভাবি নিজৰ লক্ষ্য কণী বিচাৰি পায়।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, আপোনাৰ উৰ্বৰ খিৰিকীৰ সময়ত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটো , অৰ্থাৎ কণী এৰি দিয়া দিনবোৰত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপনৰ সময়ত লোৱা অৱস্থাতকৈ হাজাৰগুণ বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
টেক-হোম মেছেজ
- গৰ্ভাৱস্থাৰ নিশ্চয়তা দিয়া কোনো "যাদুকৰী" যৌন অৱস্থান নাই, গতিকে ইয়াক অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰি নিজকে মানসিক চাপত পেলাব নালাগে।
- গৰ্ভধাৰণৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰকটো হ'ল যৌন অৱস্থা নহয়, বৰঞ্চ আপোনাৰ উৰ্বৰ সময়ছোৱাত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা।
- সংগমৰ পিছত ১০-১৫ মিনিট নিতম্বৰ তলত আঠুৱা লৈ শুই থাকিলে শুক্ৰাণু অলপ যাত্ৰা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- ডাউচিং আৰু শুক্ৰাণুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক লুব্ৰিকেণ্ট ব্যৱহাৰ নকৰিব।
- যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন বা উদ্বেগ আছে, তেন্তে ইণ্টাৰনেটত পোৱা তথ্যৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰিব, কিন্তু সঠিক পৰামৰ্শৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.