জেল নখৰ ফলত ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হয়নে? এই বিষয়ে সচেতন হওঁ আহক!

জেল নখ বহু লোকৰ মাজত বিশেষকৈ মহিলাৰ মাজত অতি জনপ্ৰিয় হৈ পৰিছে। নিয়মীয়া নেলপলিচৰ দৰে এইবোৰ কোনো ধৰণৰ ক্ষতি নোহোৱাকৈ কেইবা সপ্তাহ ধৰি থাকে। আৰু বেছিভাগ সময়তে ইহঁতৰ তীব্ৰ গোন্ধ নাথাকে। গতিকে এই সুবিধাৰ বাবেই বহুতে নিয়মিতভাৱে চেলুনলৈ গৈ জেল নখ লোৱাত অভ্যস্ত হৈ পৰিছে। কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে এনেকৈ নিয়মিতভাৱে চেলুনলৈ গ’লে আপোনাৰ ছালখন বিশেষকৈ ছালৰ কেন্সাৰ বিপদত পৰিব পাৰে ? আজি এই বিষয়ে কওঁ।

এই জেল নখবোৰ কি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই তৰল ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (মনোমাৰ) আৰু গুড়িৰ দৰে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (পলিমাৰ)ৰ সংমিশ্ৰণেৰে তৈয়াৰী বিশেষ মিশ্ৰণ। আচলতে কৃত্ৰিম নখ লগাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা মিশ্ৰণৰ সৈতে ইয়াৰ বহুত মিল আছে যদিও ইয়াক প্ৰি-মিক্স কৰি বটলত ভৰোৱা হয়। চেলুনত নিয়মীয়া নেলপলিচৰ দৰে নখত লগাব লাগে।

কিন্তু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পাৰ্থক্যটো হ’ল পৰৱৰ্তী পদক্ষেপত। এই জেলটো সদায়ৰ দৰে বতাহত থৈ দিলেই শুকুৱাই লোৱা নহয়। ইয়াক UV পোহৰ নিৰ্গত কৰা বিশেষ লেম্প বা লাইট বক্স ব্যৱহাৰ কৰি নিৰাময় কৰা হয়। হাত দুখন পোহৰৰ তলত ৰাখিলে জেলটো শুকাই কঠিন হৈ পৰে আৰু চিকচিকিয়া হৈ পৰে।

UV ৰশ্মিৰ সমস্যা নেকি?

হয়, ইয়াত মূল বিপদ জেল নেইল পলিচটোৱেই নহয়, বৰঞ্চ ইয়াক নিৰাময় কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা অতিবেঙুনীয়া (UV) পোহৰহে । এইটো একে ধৰণৰ পোহৰ যিটো সূৰ্যৰ পোহৰ আৰু টেনিং বেডৰ দ্বাৰা নিৰ্গত হয়। এই UV ৰশ্মিয়ে আমাৰ ছালৰ কোষবোৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে, আৰু সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।

UV ৰশ্মি প্ৰধানকৈ দুবিধ: UVA আৰু UVB। চেলুনত আমি বেছিকৈ ইউভিএ নামৰ ধৰণৰ সংস্পৰ্শলৈ আছো।

এই বিষয়ত গৱেষণাৰ ফলাফল কিছু পৰিমাণে পৰস্পৰ বিৰোধী। এটা অধ্যয়নত দুগৰাকী মহিলাৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱা বুলি জানিব পৰা গৈছে। তেওঁলোকৰ বা তেওঁলোকৰ পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰো ইয়াৰ আগতে কেতিয়াও ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱা নাছিল। কিন্তু তেওঁলোকে নিয়মিতভাৱে ইউভি লেম্প ব্যৱহাৰ কৰি আহিছিল। যদিও চিকিৎসকে নিশ্চিতভাৱে ক’ব নোৱাৰে যে ইউভি লেম্পৰ ফলত কেন্সাৰ হৈছে, তথাপিও তেওঁলোকৰ মতে ই হয়তো এটা ডাঙৰ বিপদজনক কাৰক আছিল।

আন এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে চিকিৎসা চিকিৎসা, ইউভি ফটোথেৰাপীৰ দৰে একে পৰিমাণৰ ইউভি পোহৰ পাবলৈ ১৩ হাজাৰতকৈ অধিক চেলুন ভ্ৰমণৰ প্ৰয়োজন হ’ব। কিন্তু এটা নতুন অধ্যয়নে দেখুৱাইছে যে ছালৰ ক্ষতি বহু কম, ৮ৰ পৰা ২০৮ চেলুন ভ্ৰমণৰ পৰা আৰম্ভ হ'ব পাৰে । গতিকে এই বিষয়ে অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন। কিন্তু এতিয়া আমাৰ হাতত থকা তথ্যৰ ভিত্তিত স্পষ্ট যে ইয়াৰ বিপদ আছে৷

গতিকে আমি এই বিপদৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিম?

জেল নেইল পলিচ পিন্ধাটো সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব নালাগে। কিন্তু এই UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিবলৈ আপুনি কেইটামান সৰু সৰু কাম কৰিব পাৰে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।

১/ ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক।

এইটোৱেই আটাইতকৈ সহজ আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম। চেলুনলৈ যোৱাৰ প্ৰায় ৩০ মিনিট আগতে হাতত ছানস্ক্ৰীণ উদাৰতাৰে লগাব লাগে। বাছনি কৰাৰ সময়ত এইবোৰ কথা বিবেচনা কৰক:

• ইয়াক বহল-বৰ্ণালীৰ লেবেল লগোৱা উচিত, অৰ্থাৎ ই UVA আৰু UVB ৰশ্মি দুয়োটাৰে পৰা সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে।
• SPF মান 30 বা তাতকৈ বেছি হ'ব লাগে ।
• ইয়াত জিংক অক্সাইডৰ দৰে ভৌতিক সুৰক্ষাকাৰী থাকিলে ভাল হ ’ ব ৷

এই অভ্যাসে আপোনাৰ ছালখনক UV ৰশ্মিৰ পৰা ৰক্ষা কৰাই নহয়, ইয়াৰ দ্বাৰা আগতীয়াকৈ বয়স বৃদ্ধি আৰু বলিৰেখাও হ্ৰাস পাব পাৰে।

২) বিশেষ গ্লভছ পিন্ধক

আন এটা ভাল উপায় হ’ল UV ৰশ্মিৰ পৰা ৰক্ষা কৰা গাঢ় ৰঙৰ গ্ল’ভছ পিন্ধা। আঙুলিৰ মূৰ কাটি গ্ল’ভছ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে যাতে আপুনি নেলপলিছ লগাব পাৰে। নেলপলিচ লগোৱাৰ আগতে আৰু হাত দুখন পোহৰৰ তলত ৰখাৰ আগতে এই গ্লভছ পিন্ধিব লাগে। ইয়াৰ ফলত কেৱল আপোনাৰ নখ উন্মুক্ত হ’ব আৰু বাকী হাতখন সুৰক্ষিত হ’ব।

3. এটা LED লাইট বাছক

বহু চেলুনত এতিয়া পৰম্পৰাগত ইউভি লেম্পৰ সলনি এল ই ডি লেম্প ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে। দুয়োটাৰ মাজত পাৰ্থক্য জানিলে আপোনাৰ বাবে অতি উপযোগী হ’ব।

গতিকে, পিছৰবাৰ চেলুনলৈ যোৱাৰ সময়ত সুধিব যে তেওঁলোকে এল ই ডি লাইট ব্যৱহাৰ কৰে নেকি ? যদি আপুনি এল ই ডি লাইট থকা এটা বাছি ল’ব পাৰে, তেন্তে ই আপোনাৰ ছালৰ বাবে বহুত নিৰাপদ।

৪/ বিশেষ অনুষ্ঠানতহে সীমাবদ্ধ

প্ৰতিমাহে বা দুসপ্তাহৰ মূৰে মূৰে জেল নেলপলিচ লগোৱাৰ পৰিৱৰ্তে বিয়া বা পাৰ্টিৰ দৰে বিশেষ অনুষ্ঠানত সীমাবদ্ধ কৰি ৰাখিব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শ হ্ৰাস পাব আৰু আপোনাৰ নখবোৰক "ব্ৰেক" দিব। যিহেতু জেল পলিচ আঁতৰোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াটোৱে আপোনাৰ নখৰ কিছু ক্ষতিও কৰিব পাৰে, গতিকে এই বিৰতিটোৱে তেওঁলোকক নিজকে মেৰামতি কৰাত সহায় কৰিব।

যদি আপুনি আপোনাৰ ছালত কোনো অস্বাভাৱিক দাগ, ৰং সলনি হোৱা বা ঘা হোৱা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰিব আৰু তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব ।