গৰ্ভাৱস্থাত পেট, স্তন বা উৰুত ৰঙা বা বেঙুনীয়া ৰঙৰ ৰেখা দেখা গৈছেনে? কেতিয়াবা খজুৱতি হ’ব পাৰে আৰু অলপ খোলা দেখা যায়। এইবোৰক আমি ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক বুলি কওঁ ৷ সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ ছালখন দ্ৰুতগতিত টানি বা সংকোচন হ’লেই সৃষ্টি হোৱা সৰু সৰু দাগ। বহু মাতৃৰ বাবে এইটো এটা সাধাৰণ অভিজ্ঞতা, গতিকে এই কথাত আতংকিত নহ’ব। গতিকে এইবোৰ সঁচাকৈয়ে আঁতৰাব পাৰি নেকি আৰু কি কৰিব পাৰি চাওঁ আহক।
ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক সঁচাকৈয়ে কি?
আপোনাৰ ছালখনক ৰবৰ বেণ্ড বুলি ভাবিব। ই এক নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণে টানিব পাৰে। কিন্তু একেলগে বেছিকৈ টানিলে কি হ’ব? ই আঁহবোৰৰ ক্ষতি কৰে। আমাৰ ছালৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। গৰ্ভাৱস্থাত যেতিয়া পেটটো বাঢ়ি যায় তেতিয়া ছালখন অতি সোনকালে টানি যায়। এই ষ্ট্ৰেচিংক সমৰ্থন কৰা ছালৰ মাজৰ স্তৰত থকা কলাজেন আৰু ইলাষ্টিন আঁহবোৰ ভাঙি যোৱাৰ ফলত ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক হয়।
প্ৰথম অৱস্থাত এইবোৰ ৰঙা, গোলাপী-বেঙুনীয়া ৰঙৰ ৰূপত আৰম্ভ হ’ব পাৰে, আনকি অলপ খজুৱতিও হ’ব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে ইহঁত ক্ৰমান্বয়ে ৰূপালী বগা, দাগ সদৃশ ৰূপলৈ ম্লান হৈ পৰে।
মনত ৰাখিব, ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক কোনো ৰোগ নহয়। আপোনাৰ শৰীৰে নতুন জীৱনৰ বাবে ঠাই উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰা এক সুন্দৰ লক্ষণ। কিন্তু যদি আপুনি তেওঁলোকৰ চেহেৰাত অস্বস্তিত পৰে তেন্তে ইয়াৰ বাবে আপুনি কৰিব পৰা কামো আছে।
চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ সময় কেতিয়া উত্তম?
ইয়াত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল যিমান পাৰি সোনকালে আৰম্ভ কৰা ৷ যদি আপোনাৰ ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কবোৰ এতিয়াও নতুন, অৰ্থাৎ ৰঙা বা বেঙুনীয়া, তেন্তে চিকিৎসাৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱাৰ সম্ভাৱনা বহুত বেছি।
সময়ৰ লগে লগে প্ৰায় এবছৰীয়া এইবোৰ বগা হৈ পৰে। আমি এইবোৰক "পৰিপক্ক ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক" বুলি কওঁ। এইবোৰৰ দৰে পুৰণি বগা ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰোৱাটো অতি কঠিন।
গতিকে ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক হ’বলৈ আৰম্ভ কৰা লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে দিনটোত এবাৰ হ’লেও সেই ঠাইখিনি লাহে লাহে মালিচ কৰাটো ভাল । ইয়াৰ ফলত ৰক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাব আৰু দাগবোৰ ভাল হ’ব। কিন্তু মনত ৰাখিব, কেৱল ইয়াৰ দ্বাৰাই তেওঁলোক আঁতৰি নাযায়।
এই বিষয়ে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ লগত কথা পাতিলে ভাল। তেওঁ আপোনাৰ ছালৰ ধৰণ আৰু আপোনাৰ ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কৰ অৱস্থাৰ মূল্যায়ন কৰি আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কৰ আবিৰ্ভাৱ কমোৱাৰ বাবে আধুনিক চিকিৎসা
বৰ্তমানৰ প্ৰযুক্তিৰ সহায়ত কেইবাটাও চিকিৎসা আছে যিয়ে ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কৰ আৱিৰ্ভাৱ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে। এইবোৰৰ মূল আশা হৈছে ছালত নতুন কলাজেন আঁহৰ উৎপাদনক উদ্দীপিত কৰা, ছালখন মসৃণ কৰা।
১/ লেজাৰ আৰু লাইট থেৰাপী
বৰ্তমান উপলব্ধ এইটোৱেই আটাইতকৈ সফল পদ্ধতি।
- নতুন, ৰঙা/বেঙুনীয়া ৰঙৰ ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কৰ বাবে: এই চিনবোৰৰ ৰঙা ৰং ছালৰ পৃষ্ঠৰ ওচৰৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বাবে হয়। এইবোৰক লক্ষ্য কৰি চিকিৎসা কৰা বিশেষ লেজাৰ আছে (ভেছকুলাৰ লেজাৰ)। এইবোৰে ৰঙা পৰা কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ছালৰ স্বাভাৱিক ৰং পুনৰ ঘূৰাই আনিব পাৰে।
- পুৰণি, বগা ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কৰ বাবে: এইবোৰক পুনৰ ছাৰ্ফেচিং লেজাৰেৰে চিকিৎসা কৰা হয়। এইবোৰে ছালৰ পৃষ্ঠীয় স্তৰটোক লাহে লাহে ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে, যাৰ ফলত নতুন কলাজেন উৎপাদনত উদ্দীপনা যোগায়। ইয়াৰ ফলত ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কৰ গভীৰতা হ্ৰাস পায় আৰু ছালখন মসৃণ হয়।
২/ মাইক্ৰ’নিডলিং
ইয়াৰ বাবে অতি মিহি, বেজীৰ দৰে যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি ছালত সৰু সৰু ফুটা সৃষ্টি কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। চিন্তা নকৰিব, নম্বিং ক্ৰীম লগোৱাৰ পিছত এই কাম কৰা হয়। এই ক্ষুদ্ৰ ঘাঁবোৰ ভাল হ'বলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে শৰীৰে স্বাভাৱিকতে নতুন কলাজেন উৎপন্ন কৰে । এই চিকিৎসা কেৱল এবাৰ বা দুবাৰ নহয়, কেইবাবাৰো কৰিব লাগে। কেতিয়াবা, ইয়াৰ লগত ৰেডিঅ’ফ্ৰিকুৱেন্সি তাপৰ দৰে বস্তু যোগ কৰি ফলাফল বৃদ্ধি কৰা হয়।
৩) চিকিৎসকে দিয়া মলম
এইবোৰ কেৱল ফাৰ্মাচীত কিনিব পৰা বস্তু নহয়। চিকিৎসকৰ দ্বাৰা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব লাগিব ৷
- Tretinoin: এইবিধ ভিটামিন এৰ পৰা তৈয়াৰী এক শক্তিশালী ঔষধ।কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ই নতুন ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কৰ আৱিৰ্ভাৱ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। ই কলাজেন পুনৰ নিৰ্মাণ কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু গৰ্ভাৱস্থাত বা স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়। গতিকে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত নিশ্চয় কথা পাতিব।
- Hyaluronic Acid: এইবিধ শক্তিশালী উপাদান যিয়ে ছালত আৰ্দ্ৰতা প্ৰদান কৰে। দেখা গৈছে যে নতুন ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কত হাইলুৰনিক এচিডযুক্ত ক্ৰীম প্ৰয়োগ কৰিলে ইয়াৰ ৰূপ হ্ৰাস পাব পাৰে।
অস্ত্ৰোপচাৰ কৰি আঁতৰাব পাৰিনে?
হয়, কিছুমান ক্ষেত্ৰত সম্ভৱ। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক আপোনাৰ পেটত, আপোনাৰ নাভিৰ তলত থাকে, তেন্তে আপুনি "টেমি টাক" বা এবডোমিনোপ্লাষ্টি নামৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে।
ইয়াৰ বাবে নাভিৰ তলৰ অতিৰিক্ত ছাল আৰু চৰ্বি আঁতৰাই ছালখন তললৈ টানি একেলগে চিলাই কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত পেটটোক অধিক দৃঢ়, মসৃণ ৰূপ দিয়ে। অৱশ্যে এইটো এটা ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰ। গতিকে যদি আপুনি ইয়াৰ প্ৰতি আগ্ৰহী তেন্তে সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে এজন যোগ্য প্লাষ্টিক চাৰ্জনৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰি লাভ-লোকচানৰ বিষয়ে ভালদৰে আলোচনা কৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম হ’ব।
যিবোৰ কামে কাম নকৰে, আমি বৃথা চেষ্টা কৰোঁ।
বজাৰত ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কৰ চিকিৎসা কৰা বুলি দাবী কৰা বিভিন্ন সামগ্ৰী আছে যদিও গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ইয়াৰে বহুতেই প্ৰকৃততে লক্ষণীয় ফলাফল নিদিয়ে। মাত্ৰ টকাৰ অপচয় আৰু একো নকৰা কিছুমান কামৰ ওপৰত চকু ফুৰাওঁ আহক।
| কি চেষ্টা কৰিব/ভুল ধাৰণা | প্ৰকৃত পৰিস্থিতি |
|---|---|
| ছালত প্ৰয়োগ কৰা তেল (যেনে আলমণ্ড অইল, ক’ক’ বাটাৰ, অলিভ অইল, ভিটামিন ই) | এইবোৰে ছালখন আৰ্দ্ৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যদিও ইতিমধ্যে গঠন হোৱা ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কৰ আৱিৰ্ভাৱ হ্ৰাস কৰাটো বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত হোৱা নাই । ইহঁতে মূলতঃ কেৱল ছালৰ পৃষ্ঠভাগহে প্ৰভাৱিত কৰে। |
| ঘৰুৱা চিকিৎসা (যেনে, ঘৰুৱা মাইক্ৰ’নিডলিং ৰোলাৰ, কিছুমান খোলা) | চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত কৰা চিকিৎসাৰ দৰে এইবোৰ শক্তিশালী নহয়। ছালৰ ক্ষতিও কৰিব পাৰে। গতিকে লক্ষণীয় ফলাফল আশা কৰাটো কঠিন। |
| টেনিং কৰা | ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ বা টেনিং কৰিলে ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক নাইকিয়া নহয়। আচলতে ইহঁত অধিক লক্ষ্যণীয় হ’ব কাৰণ যিবোৰ ঠাইত ইহঁত টেন কৰা হোৱা নাই সেইবোৰ ঠাইত টেন হোৱা নাই। কিন্তু আপুনি আপোনাৰ ছালৰ ৰঙৰ লগত মিলাবলৈ ছেল্ফ টেনাৰ ব্যৱহাৰ কৰি ইহঁতক সম কৰি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। |
টেক-হোম মেছেজ
- গৰ্ভাৱস্থাত ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক অতি সাধাৰণ কথা। তেওঁলোক কোনো ৰোগ নহয়, আপোনাৰ দোষো নহয়।
- যদি আপুনি ইহঁতৰ চেহেৰাৰ বাবে চিন্তিত, তেন্তে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসা লোৱাটো ভাল ৷ ষ্ট্ৰেচ মাৰ্কে চিকিৎসাৰ প্ৰতি সৰ্বোত্তম সঁহাৰি দিয়ে যেতিয়া ই ৰঙা/বেঙুনীয়া ৰঙৰ হয়।
- কেৱল বজাৰত পোৱা ক্ৰীম আৰু তেলৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰিব। বেছিভাগ সময়তে ইহঁতে সাময়িক আৰ্দ্ৰতাহে প্ৰদান কৰে।
- যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে সফল ফলাফল বিচাৰে, তেন্তে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল। তেওঁ লেজাৰ চিকিৎসা, মাইক্ৰ’নিডলিং বা আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত অন্য চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব।
- সকলোৰে ছাল আৰু নিৰাময় ক্ষমতা বেলেগ বেলেগ। গতিকে ব্যক্তিভেদে ফলাফল বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসাৰ প্ৰতি ধৈৰ্য্য ধৰিব।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment