এই ফুলৰ বতৰত আপুনিও হাঁচি খায় নেকি? পৰেগ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে!

আজিকালি বহুত হাঁচি মাৰিছে নেকি? নাক বন্ধ, চকু ৰঙা, চকু খজুৱতি হৈছে নেকি? আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে ই কেৱল সাধাৰণ চৰ্দি। কিন্তু যদিহে প্ৰতি বছৰে প্ৰায় একে সময়তেহে আহে, তেন্তে কাৰণটো হয়তো আপুনি নাভাবি কিবা এটা হ’ব পাৰে। আজি আমি সেইটোৱেই কথা কৈছো। সেয়া হ’ল ফুল আৰু গছৰ পৰা বতাহত জমা হোৱা পৰেগ পদাৰ্থৰ ফলত হোৱা এলাৰ্জী ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পৰেগ কি?

পৰেগ হৈছে উদ্ভিদে প্ৰজনন প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত উৎপন্ন কৰা গুড়িৰ দৰে পদাৰ্থ, সাধাৰণতে হালধীয়া ৰঙৰ। ই অতি লঘু, গতিকে ই বতাহত সহজে ওপঙি আমাৰ নাক, মুখ, আৰু চকুত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। সাধাৰণতে পৰেগ নিৰাপদ।

কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে যেতিয়া পৰেগ পৰেগ তেওঁলোকৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া তেওঁলোকৰ শৰীৰে ইয়াৰ প্ৰতি প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে। অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই পৰেগটোক এনেদৰে দেখে যেন ই তেওঁলোকৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা বিপদজনক বীজাণু। ইয়াৰ ফলত নাক বন্ধ হোৱা, চকু খজুৱতি, হাঁচি, মূৰৰ বিষ আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে। বিভিন্ন উদ্ভিদ, যেনে গছ, ঘাঁহ, অপতৃণ আদিয়ে বিভিন্ন ধৰণৰ পৰেগ মুক্ত কৰে। এই উদ্ভিদবোৰ ফুলি থকা সময়ত পৰিৱেশত পৰেগ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়। এই সময়ত এলাৰ্জী থকা লোকৰ বিপদ বেছি হয়।

আমাৰ শৰীৰে কিয় এনে প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে?

যদি আপোনাৰ পৰেগ এলাৰ্জী আছে, তেন্তে ইয়াত কি হয়: আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই , ভুলকৈ ভাবে যে এই নিৰাপদ পৰেগ কণাটো এটা ৰোগ সৃষ্টিকাৰী বীজাণু।

আপুনি কেৱল কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ গছৰ পৰেগ প্ৰতিহে এলাৰ্জী হ’ব পাৰে। আন এজন ব্যক্তিৰ ঘাঁহৰ পৰেগ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে। এইবোৰ কেতিয়া ফুলিছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণ দেখা দিয়ে।

সাধাৰণ লক্ষণসমূহ কি কি?

পৰেগ এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে যদিও সাধাৰণ লক্ষণ কেইটামান দেখা যায়। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।

ডিঙিত বিষ দিব পাৰেনে?

হয়। যেতিয়া আপোনাৰ এলাৰ্জী হয় তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে অধিক শ্লেষ্মা উৎপন্ন কৰে। এই শ্লেষ্মা এলাৰ্জেনক ফান্দত পেলাবলৈ আৰু নাকৰ পৰা পানী ওলাই যোৱাত সহায় কৰিবলৈ থাকে। কিন্তু কেতিয়াবা এই শ্লেষ্মা নাকৰ পৰা ওলাই নাহে, বৰঞ্চ ডিঙিৰ পিছফালৰ পৰা তললৈ বৈ যায়। ইয়াক ``postnasal drip'' বোলা হয়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ডিঙিৰ সুক্ষ্ম কলাবোৰ বিৰক্ত হ'ব পাৰে, যাৰ ফলত ফুলা আৰু বিষ হ'ব পাৰে।

এইটো এলাৰ্জী নেকি নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিব?

যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে আৰু সন্দেহ কৰে যে ই পৰেগ এলাৰ্জী, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম। তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আৰু বছৰৰ কিছুমান বিশেষ সময়ত বৃদ্ধি হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে নেকি সেই বিষয়ে সুধিব।

ইয়াক নিশ্চিত কৰিবলৈ দুটা মূল পৰীক্ষা পদ্ধতি আছে:

১) তেজ পৰীক্ষা: আপোনাৰ তেজত `(IgE)` নামৰ এন্টিবডি আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিবলৈ এই পৰীক্ষা কৰা হয়। এই `IgE` শৰীৰে পৰেগ আদি বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিবলৈ বনোৱা বস্তু। গতিকে, এইবোৰ তেজত থকাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।

২) Skin Prick Test: এয়া এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞই কৰে। এই পৰীক্ষাত সামান্য পৰিমাণৰ পৰেগ থকা অতি সৰু বেজী এটা আপোনাৰ ছালৰ পৃষ্ঠত লাহে লাহে বিন্ধি দিয়া হয়। কেইমিনিটমানৰ পিছত সেই অংশ ৰঙা, ফুলি বা খজুৱতি হ’ব, যিয়ে আপোনাৰ কোন ধৰণৰ পৰেগ এলাৰ্জী সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

চিকিৎসা পদ্ধতি আৰু কেনেকৈ সকাহ পাব পাৰি

সৌভাগ্যক্ৰমে পৰেগ এলাৰ্জী নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ লগতে লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱাৰ কেইবাটাও উপায় আছে। অৱশ্যে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কোনো ঔষধ ব্যৱহাৰ নকৰিব।

• নাকৰ জলসিঞ্চন: নাকৰ পথবোৰ চেলাইন দ্ৰৱেৰে ধুলে নাকৰ পৰা পৰেগ কণাবোৰ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে আৰু নাকৰ জমা হোৱাৰ পৰা সকাহ পায়।
• চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি গ্ৰহণ কৰা ঔষধ:
• এন্টিহিষ্টামিন : এলাৰ্জীৰ সময়ত শৰীৰে উৎপন্ন হোৱা হিষ্টামিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থক বাধা দিয়া টেবলেট, তৰল পদাৰ্থ বা নাকৰ স্প্ৰে’। হিষ্টামিনেই খজুৱতি আৰু হাঁচিৰ দৰে বস্তুৰ সৃষ্টি কৰে।
• ডিকঞ্জেষ্টেণ্ট: নাকৰ ভিতৰৰ ফুলা কমোৱা ঔষধ যিয়ে নাক বন্ধ কৰি দিয়ে। এইবোৰ বড়ি, তৰল পদাৰ্থ বা স্প্ৰেৰ ৰূপত আহে। অৱশ্যে এইবোৰ অবিৰতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰাটো পৰিহাৰ কৰিব লাগে।
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড নাকৰ স্প্ৰেঃ এইবোৰে নাকৰ পথত ফুলা কমায় আৰু উশাহ-নিশাহ লোৱাত সহজ কৰি তোলে।
• এলাৰ্জী শ্বট: যিসকলে আন ঔষধেৰে এলাৰ্জী নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা পায় তেওঁলোকৰ বাবে এইটো এটা ভাল সমাধান হ’ব পাৰে। ইয়াত সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ শৰীৰত অতি কম পৰিমাণৰ পৰেগ বেজী দিয়া হয়, যাৰ ফলত সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ শৰীৰ পৰেগ পৰেগটোৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে।

এলাৰ্জীৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

সৰ্বোত্তম কামটো হ’ল পৰেগ দ্ৰব্যৰ চিকিৎসা কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰি যিমান পাৰি সিমান দূৰত থকা। এইবোৰ কথাই সেইটোত সহায় কৰিব।

• অধিক পৰেগ দিনৰ প্ৰতি সচেতন হওক: সাধাৰণতে গৰম, শুকান আৰু বতাহ বলি থকা দিনত পৰেগ বেছি হ’ব পাৰে। এনে দিনত যিমান পাৰি ঘৰৰ ভিতৰতে থাকিব। বৰষুণ, শীতল দিনত পৰেগ সংখ্যা কম হয়।
• আপোনাৰ ঘৰত পৰেগ প্ৰৱেশ ৰোধ কৰক: দুৱাৰ-খিৰিকী খোলা ৰখাতকৈ এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ (AC) ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল। বাহিৰত কাপোৰ শুকুৱালে পৰেগ ফান্দত পৰিব পাৰে, গতিকে ড্ৰাইয়াৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল।
• বাহিৰৰ পৰা উভতি আহিলে: কাপোৰ সলনি কৰি ভালকৈ গা ধুব। বিশেষকৈ চুলি ধুব লাগে। অন্যথা গোটেই ৰাতি কাপোৰ, চুলি, বিচনাৰ ওপৰত থকা পৰেগ উশাহ ল’ব পাৰি।
• বাহিৰত নিজকে ৰক্ষা কৰক: ছানগ্লাছ পিন্ধক। যাৰ ফলত আপোনাৰ চকুত পৰেগ সোমাব নোৱাৰে। টুপী পিন্ধক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ চুলিত পৰেগ পৰেগ কমিব।

পৰেগ আৰু কিছুমান খাদ্যৰ মাজৰ সম্পৰ্ক (Pollen-Food Allergy Syndrome)

যদি আপোনাৰ পৰেগ এলাৰ্জী হয়, তেন্তে কিছুমান বিশেষ ফল-মূল, শাক-পাচলি বা বাদাম খাই মুখ, ওঁঠ, জিভা বা ডিঙিত টিংটিং অনুভৱ হয়নে? এই অৱস্থাটোক ``অৰেল এলাৰ্জী চিণ্ড্ৰম'' বুলি কোৱা হয়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কিছুমান খাদ্যত পৰেগ থকা প্ৰ’টিনৰ সৈতে বহুত মিল থকা প্ৰ’টিন থাকে। গতিকে, আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই কেতিয়াবা দুয়োটাকে বিভ্ৰান্ত কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপেলত থকা প্ৰটিনবোৰ দেখিলে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ইয়াক পৰেগ বুলি ভাবে। গতিকে ইয়াৰ বিৰুদ্ধে এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া আৰম্ভ হয়।

সাধাৰণতে এইটো কোনো বিপদজনক অৱস্থা নহয়। কিন্তু অতি কমেইহে কিছুমান মানুহে উশাহ লোৱাত অসুবিধা বা ``এনাফিলেক্টিক শ্বক''ৰ দৰে গুৰুতৰ প্ৰতিক্ৰিয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে।

ভাল খবৰটো হ’ল এই খাদ্যবোৰ সিজোৱাৰ সময়ত এলাৰ্জেনিক প্ৰ’টিনবোৰ নষ্ট হৈ যায়। গতিকে, যিবোৰ খাদ্য কেঁচাকৈ খালেহে সমস্যা হয়, সেইবোৰ ৰন্ধা বা টিনত ভৰাই খাব পাৰি।