আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বেছি হয় নে স্পন্দন এৰি যোৱা যেন লাগে? হৃদস্পন্দনৰ কথা কওঁ আহক!

কেতিয়াবা হৃদস্পন্দন বেছি হোৱা যেন লাগেনে? নে আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ হৃদয়খনে এটা স্পন্দন এৰিছে, যেন আপোনাৰ বুকুৰ ভিতৰত কিবা এটা ঘূৰি আছে, বা যেন ই হিংস্ৰভাৱে গতি কৰিছে? ইয়াক আমি ‘Heart Palpitations’ বা আপোনাৰ হৃদস্পন্দন অস্বাভাৱিকভাৱে হোৱা অনুভৱ বুলি কওঁ। আচলতে এইটো এনেকুৱা এটা কথা যিটো বেছিভাগ মানুহেই জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত অনুভৱ কৰে। গতিকে লগে লগে আতংকিত নহ’ব, এই বিষয়ে বিতং আৰু সহজভাৱে কওঁ আহক।

হৃদস্পন্দন কি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ‘হৃদস্পন্দন’ হ’ল যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ হৃদস্পন্দনৰ ধৰণত পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰে। সাধাৰণতে আমি বিশেষভাৱে সচেতন নহয় যে আমাৰ হৃদস্পন্দন হৈছে, কেৱল ঘটে। কিন্তু এই ক্ষেত্ৰত আপুনি হঠাতে আপোনাৰ হৃদয় অনুভৱ কৰে:

• বৰ বেগেৰে দৌৰাৰ দৰেই (`Racing`) ৷
• বুকুত বৰ জোৰেৰে আঘাত পোৱাৰ দৰে (`Pounding`)
• যেন এটা হৃদস্পন্দন হেৰুৱাইছে (`Missing a beat`)
• যেনে এক্সট্ৰা বিট এটা থকা।
• বুকুৰ ভিতৰত কিবা এটা উলটি যোৱাৰ দৰে অনুভৱ কৰা (`Flip-flopping`)
• লাহে লাহে আৰু অদ্ভুতভাৱে উৰি ফুৰা পখিলাৰ দৰে ৷

কেৱল বুকুতে নহয়, কেতিয়াবা ডিঙি বা ডিঙিৰ অংশতো এই অস্বাভাৱিক হৃদস্পন্দন অনুভৱ কৰিব পাৰে। যিকোনো সময়তে এনে হ’ব পাৰে, আনকি আপুনি কেৱল বহি থকা, কাম কৰা বা শুই থকাৰ সময়তো। হঠাতে এনে অনুভৱ কৰিলে অলপ আচৰিত আৰু ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু বেছিভাগ সময়তে এইটো গুৰুতৰ নহয় আৰু ক্ষতিকাৰক নহয় ৷ কিন্তু বিৰল ক্ষেত্ৰত ই হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দৰ অস্বাভাৱিক লক্ষণ হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই অৱস্থাত কোনে বেছিকৈ আক্ৰান্ত হয়? কিমান সাধাৰণ?

আচলতে যিকোনো ব্যক্তিয়েই এই অস্বাভাৱিক হৃদস্পন্দন অনুভৱ কৰিব পাৰে । কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মহিলাসকলে এই অৱস্থাৰ সন্মুখীন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি ৷ লগতে জীৱনৰ বিভিন্ন সময়ত অনুভৱ কৰিব পাৰি। উদাহৰণস্বৰূপে কৈশোৰ কালত, গৰ্ভাৱস্থাত বা ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত এই ধৰণৰ হৃদস্পন্দন অনুভৱ কৰিব পাৰে।

ই ইমানেই সাধাৰণ, এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ১৬% লোকে নিজৰ প্ৰাথমিক চিকিৎসা প্ৰদানকাৰীৰ ওচৰলৈ গৈ নিজৰ ধপধপনিৰ বিষয়ে আলোচনা কৰে। আচলতে হৃদস্পন্দনৰ ফলত ৰোগীয়ে হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰধান কাৰণ। গতিকে এই অভিজ্ঞতা কিমান সাধাৰণ সেইটো আপুনি কল্পনা কৰিব পাৰে।

হৃদস্পন্দন কিমান দিনলৈ থাকিব পাৰে?

সাধাৰণতে এই হৃদস্পন্দন বেছি দিন নাথাকে। বেছিভাগ সময়তে ই কেইছেকেণ্ডমান বা কেইমিনিটমানৰ বাবে থাকে ৷ অৱশ্যে কেতিয়াবা ই অলপ বেছি দিন, আনকি কেইবা মিনিটলৈকেও টিকি থাকিব পাৰে।

এই হৃদস্পন্দনৰ কাৰণ কি?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ কিয় হৃদয়খনে এনেকৈ অদ্ভুত ধপধপনি আৰম্ভ কৰে। আচলতে ইয়াৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

• মানসিক অৱস্থা:
• তীব্ৰ উদ্বেগ
• চাপ
• হঠাৎ ভয় বা শ্বক (`Fear`)
• অনিয়ন্ত্ৰিত আতংক আক্ৰমণ (`আতংক আক্ৰমণ`)
• জীৱনশৈলী সম্পৰ্কীয় কথা:
• ব্যায়াম কৰা (বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি হঠাতে ক্লান্তিকৰ ব্যায়াম আৰম্ভ কৰে)
• গৰ্ভাৱস্থা
• কেফেইনযুক্ত পানীয় (কফি, চাহ, কিছুমান শীতল পানীয়) অত্যধিক সেৱন
• নিকোটিনযুক্ত ধঁপাতৰ ব্যৱহাৰ
• মদ্যপানৰ ব্যৱহাৰ
• কিছুমান বিশেষ ঔষধৰ ব্যৱহাৰ (যেনে, `কোকেইন`, `এম্ফেটামাইন` (গতি))
• চিকিৎসাজনিত কাৰণ:
• অতি সক্ৰিয় থাইৰয়ড (Hyperthyroidism)
• তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম হোৱা (Hypoglycemia)
• তেজত পটাছিয়াম বা অক্সিজেনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস
• তেজত কাৰ্বন ডাই অক্সাইডৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পায়
• জ্বৰ
• ৰক্তহীনতা (তেজৰ অভাৱ)
• শৰীৰৰ পৰা অত্যধিক পানী ক্ষয় হোৱা (`Dehydration`)
• বৃহৎ পৰিমাণৰ ৰক্তক্ষৰণ (`ৰক্তক্ষৰণ`)
• ঔষধ আৰু অন্যান্য পদাৰ্থ:
• হাঁপানীৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান প্ৰকাৰৰ ইনহেলাৰ (`Asthma inhalers`)
• কিছুমান বিটা-ব্লকাৰ (উচ্চ ৰক্তচাপ বা হৃদৰোগৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধ) (বিশেষকৈ ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰাৰ সময়ত বা মাত্ৰা সলনি কৰাৰ সময়ত)
• থাইৰয়ড ৰোগত ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধ
• অনিয়মিত হৃদস্পন্দনৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধ (Antiarrhythmic medicines)
• চৰ্দি/কাহৰ কিছুমান ঔষধ (বিশেষকৈ `ডিকনজেষ্টেণ্ট` থকা)
• কিছুমান বনৌষধি আৰু পুষ্টিকৰ পৰিপূৰক

কল্পনা কৰকচোন, যদি আপুনি অতি টেঙা খাদ্য খায়, পিছত কফি একাপ খায়, আৰু অলপ নাৰ্ভাছ হয়, তেতিয়াও আপুনি এনেকৈ হাৰ্ট এটেক হ’ব পাৰে!

এই হৃদস্পন্দন কেতিয়া বেছি অনুভৱ কৰিব পাৰি?

এই হৃদস্পন্দন জীৱনৰ বিভিন্ন সময়ত হ’ব পাৰে। কিছুমান উদাহৰণ চাওঁ আহক:

• যেতিয়া উদ্বেগ বৃদ্ধি পায়: আমি আগতে উল্লেখ কৰা মতে, যেতিয়া আপুনি উদ্বিগ্ন, ভয় বা চিন্তিত অনুভৱ কৰে, তেতিয়া এই হৃদস্পন্দন শৰীৰে ইয়াৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱাৰ ধৰণ হিচাপে হ’ব পাৰে।
• খাদ্য খোৱাৰ পিছত: কিছুমান মানুহে খাদ্য খোৱাৰ পিছত হৃদস্পন্দন কৰা অনুভৱ কৰে। বিশেষকৈ টেঙা, তেলীয়া, বা টেঙা খাদ্য খোৱাৰ পিছত , বা কেফেইনযুক্ত পানীয় (যেনে কফি বা চাহ) খোৱাৰ পিছত, বা মদ খোৱাৰ পিছত এইটো হ’ব পাৰে।
• ৰাতি: এই হৃদস্পন্দন দিন আৰু ৰাতি দুয়োটাতে হ’ব পাৰে। কিন্তু আমি আন কামত নিয়োজিত নহয় আৰু চৌপাশ নিস্তব্ধ হৈ থকাৰ বাবে ৰাতি অনুভৱ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• কাষত পৰি থকাৰ সময়ত: কেতিয়াবা কাষত শুই থাকিলে বিশেষকৈ বাওঁফালে শুই থকাৰ সময়ত শৰীৰৰ ভিতৰৰ চাপ বাঢ়ি গৈ হৃদস্পন্দন দ্ৰুত হ’ব পাৰে।
• গোটেই দিনটো: সাধাৰণতে ধপধপনি অল্পকালীন হয়। কিন্তু, যদি আপোনাৰ গোটেই দিনটো ধপধপনি থাকে , আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত।
• গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত: গৰ্ভাৱস্থাত বহুতে অনুভৱ কৰা এই কথা। কাৰণ আপোনাৰ হৃদস্পন্দন আৰু আপোনাৰ শৰীৰত চলাচল কৰা তেজৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায় যাতে শিশুটিক প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি আৰু অক্সিজেন যোগান ধৰা হয়। সাধাৰণতে এইটো ক্ষতিকাৰক নহয়। অৱশ্যে গৰ্ভাৱস্থাত নিৰাপদ ঔষধ গ্ৰহণৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব পাৰে।

চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

এই হৃদগুৰুটোৰ বিষয়ে যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে ষ্টেথ’স্কোপেৰে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁৰ কথা শুনিব। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁ আপোনাক তলত দিয়া বিষয়বোৰৰ বিষয়ে সুধিব:

• আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা ইতিহাস ( পূৰ্বৰ বেমাৰ, ঔষধ ইত্যাদি)।
• বৰ্তমান আপুনি কি কি লক্ষণ অনুভৱ কৰিছে ( যেনে কেৱল ধপধপনি, নে আন লক্ষণো আছেনে?)
• আপোনাৰ খাদ্য ( যেনে আপুনি কি খায়, কেফেইন, আৰু মদ্যপান)।
• আপুনি বৰ্তমান ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধ আৰু বনৌষধি সামগ্ৰী ।

লগতে, চিকিৎসকে যদি আপোনাৰ হৃদস্পন্দনৰ বিষয়ে তলত দিয়া বিৱৰণসমূহ ক’ব পাৰে তেন্তে ই সহায়ক হ’ব:

• কেতিয়া আৰু কিমান সঘনাই এনেকুৱা হয়?
• কিমান দিন হ'ল ?
• এনেকুৱা হ’লে কেনেকুৱা অনুভৱ হয় (যেনে মূৰ ঘূৰোৱা, মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰা)?
• এইটো আৰম্ভ হোৱাৰ সময়ত আপুনি কি কৰি আছিল ?
• কিহৰ দ্বাৰা আপুনি ভাল অনুভৱ কৰে আৰু সকাহ পায় ?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওঁতে এই হৃদস্পন্দনটো আপুনি মিছ কৰিব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয় তেন্তে ডাক্তৰে টেবুলত আঙুলি টিপি ছন্দ দেখুৱাবলৈ ক’ব পাৰে।

কেনেধৰণৰ পৰীক্ষা কৰা হ’ব?

সঠিক কাৰণ বিচাৰিবলৈ চিকিৎসকে কিছুমান পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশো দিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

• তেজৰ পৰীক্ষা: ৰক্তহীনতা, থাইৰয়ডৰ সমস্যা, ইলেক্ট্ৰ’লাইটৰ ভাৰসাম্যহীনতা আদি বস্তু পৰীক্ষা কৰক।
• প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা: প্ৰয়োজন হ’লে।
• ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (ECG/EKG): ইয়াত হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ লিপিবদ্ধ কৰা হয়। সেই সময়ত যদি হৃদস্পন্দন হয় তেন্তে ৰেকৰ্ড কৰা হয়।
• ষ্ট্ৰেছ টেষ্ট (ব্যায়াম ইচিজি): ট্ৰেডমিলত দৌৰি থাকোঁতে বা বাইক চলাওঁতে ইচিজি লোৱা হয় যাতে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে।
• ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম: এইটো হৃদযন্ত্ৰৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন। ই হৃদযন্ত্ৰৰ গঠন আৰু ভালভৰ কাৰ্য্যৰ দৰে কথাবোৰ চাব পাৰে।
• Holter মনিটৰ:এইটো এটা সৰু ডিভাইচ যিটো আপুনি ২৪ বা ৪৮ ঘণ্টা, হয়তো তাতোকৈ বেছি সময় পিন্ধে। ই আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ইচিজি অবিৰতভাৱে ৰেকৰ্ড কৰে। ইয়াৰ উপৰিও আপুনি আপোনাৰ হৃদস্পন্দন অনুভৱ কৰা সময়বোৰ ৰেকৰ্ড কৰিবলৈ কয়।
• ইলেক্ট্ৰ’ফিজিঅ’লজী অধ্যয়ন (EPS): এইটো অধিক জটিল পৰীক্ষা। ই হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক ব্যৱস্থাটো বিতংভাৱে চাই অস্বাভাৱিক ছন্দ সংঘটিত হোৱা অঞ্চল বিচাৰি উলিয়ায়।
• হৃদযন্ত্ৰৰ কেথেটাৰাইজেচন: প্ৰয়োজন হ’লে এই পৰীক্ষা কৰি হৃদযন্ত্ৰৰ ৰক্তবাহী নলীত বন্ধ হৈ আছে নেকি পৰীক্ষা কৰা হয়।

ইলেক্ট্ৰ’ফিজিঅ’লজিষ্ট, হৃদযন্ত্ৰৰ অস্বাভাৱিক ছন্দ (এৰিথমিয়া)ৰ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈও যাব লাগিব।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি? (`চিকিৎসা`)

আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰিব আপোনাৰ ধপধপনিৰ কাৰণৰ ওপৰত। আপুনি হয়তো কোনো ধৰণৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন একেবাৰেই নাথাকিবও পাৰে ৷ উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ ধপধপনি কফি বা উদ্বেগৰ ফলত হয়, তেন্তে আপুনি সেইবোৰ কথা এৰাই চলিব পাৰিব।

কিন্তু যদি আপুনি হৃদৰোগ বা হৃদস্পন্দন অস্বাভাৱিক বুলি ধৰা পৰে, তেন্তে আপুনি ঔষধ খাব লাগিব, কোনো প্ৰক্ৰিয়া কৰিব লাগিব, অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব লাগিব, বা হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ পেচমেকাৰৰ দৰে যন্ত্ৰ এটা ল'ব লাগিব । আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকৰ সকলো নিৰ্দেশনা মানি চলি ফ’ল’-আপ এপইণ্টমেণ্টলৈ যোৱা।

হৃদস্পন্দন বন্ধ কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰো?

যদি আপোনাৰ হৃদস্পন্দন উদ্বেগ বা মানসিক চাপৰ বাবে হয়, তেন্তে আপুনি:

• যোগাসন কৰক ৷
• ধ্যান কৰক ৷
• উশাহ-নিশাহৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰা মাইণ্ডফুলনেছ ব্যায়াম কৰক ৷
• মনক শান্ত কৰা আন আন কামত লিপ্ত হওক।

লগতে, যদি আপুনি ভাৱে যে ইয়াৰ কাৰণ কেফেইন, তেন্তে আপুনি কফি আৰু চাহৰ দৰে কেফেইনযুক্ত পানীয় সেৱন সীমিত বা সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব লাগিব।

এই হৃদস্পন্দন গুচি যাবনে?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে, যদি আপোনাৰ হৃদস্পন্দন আপুনি খোৱা বা কৰা কিবা এটাৰ বাবে হয় (যেনে, ধূমপান, মদ, কেফেইন, টেঙা খাদ্য, অত্যধিক ব্যায়াম), তেন্তে সেই ট্ৰিগাৰসমূহ এৰাই চলিলে চিকিৎসা অবিহনে ইয়াক আঁতৰি যোৱাত সহায় কৰিব পাৰি ।

কিন্তু, আগতে কোৱাৰ দৰে, যদি হৃদযন্ত্ৰৰ অন্তৰ্নিহিত অৱস্থা বা অস্বাভাৱিক হৃদস্পন্দন থাকে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে ইয়াৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।

হাৰ্ট এটেক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি? (প্ৰতিৰোধ)

আপোনাৰ হৃদস্পন্দনৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপুনি এই পৰামৰ্শসমূহ অনুসৰণ কৰি এই অৱস্থাসমূহৰ কম্পাঙ্ক হ্ৰাস কৰিব পাৰে:

• আপোনাৰ মানসিক চাপ কমাব।গভীৰ উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম, শিথিলতা ব্যায়াম, যোগাসন, তাই চি, গাইড ইমেজৰী, বা বায়’ফিডবেক কৌশলৰ দৰে কাম চেষ্টা কৰক।
• মদ্যপান পৰিহাৰ বা সীমিত কৰক ।
• খাদ্যত কেফেইনৰ পৰিমাণ পৰিহাৰ বা সীমিত কৰক ।
• ধঁপাত বা নিকোটিনযুক্ত সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ নকৰিব ৷
• নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক ৷ কিন্তু আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক সুধিব যে আপোনাৰ বাবে কি কি ব্যায়াম উপযুক্ত।
• খাদ্য, পানীয় আৰু হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি কৰা কাৰ্য্যকলাপ পৰিহাৰ কৰক ।
• ৰক্তচাপ আৰু কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰক ৷

হৃদস্পন্দন বিপদজনক নেকি? এইটো স্বাভাৱিক নেকি?

নাই, বেছিভাগ সময়তে ধপধপনি বিপজ্জনক নহয় ৷ এইটো অতি সাধাৰণ কথা। বেছিভাগ সময়তে মানসিক চাপ বা উদ্বেগৰ প্ৰতি শৰীৰৰ স্বাভাৱিক প্ৰতিক্ৰিয়া মাথোঁ। এই অৱস্থাত থকা লোকসকলে সচৰাচৰৰ দৰে স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। স্বাভাৱিক হৃদস্পন্দন হ’লেও কিছুমান ক্ষেত্ৰত তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে।

যদি হৃদস্পন্দন বন্ধ নহয়, বা ইয়াৰ লগত এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে তৎক্ষণাত ১৯৯০ (শ্ৰীলংকা এম্বুলেন্স সেৱা)লৈ ফোন কৰক বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়লৈ যাওক:

* অজ্ঞান হৈ পৰা বা অজ্ঞান হোৱা ৷

* বুকু, ডিঙি, চোলা, বাহু(সমূহ), বা পিঠিৰ ওপৰৰ অংশত তীব্ৰ বিষ, চাপ বা টান হোৱা ।

* উশাহ লোৱাত তীব্ৰ অসুবিধা / উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা ৷

* গুৰুতৰ মূৰ ঘূৰোৱা বা মূৰটো লঘু হোৱা ৷

যদি আপোনাৰ মাজে মাজে ধপধপনি হয় কিন্তু ওপৰত উল্লেখ কৰা কোনো গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা নাযায় তেন্তে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। লগতে, যদি আপোনাৰ ধপধপনি বেছি বেয়া হয় বা হঠাতে সঘনাই হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে , তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকক নিশ্চিতভাৱে জনাওক।

হাৰ্ট এটেকৰ বাবে কেতিয়া চিন্তিত হ’ব লাগে?

যদিও হৃদস্পন্দন সাধাৰণতে বিপজ্জনক নহয়, যদিও ইয়াৰ লগত এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে ই এক গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হওক:

• মূৰ ঘূৰোৱা, বিভ্ৰান্তি বা লাইটহেড অনুভৱ কৰা।
• বুকুৰ বিষ বা চাপ।
• উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা।
• অস্বাভাৱিক ঘামচি ওলোৱা।
• যদি হৃদস্পন্দন বেছি বেয়া হৈ আহিছে বা সঘনাই হৈছে।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে এইবোৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰি। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজিব পাৰিব:

• "ডাক্তৰ, মোৰ হৃদস্পন্দন কিয়?" (`কিহৰ বাবে মোৰ হৃদস্পন্দন হৈছে?`)
• "মোৰ হৃদস্পন্দনৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নেকি?"
• "কিমান দিনলৈ মোৰ হৃদস্পন্দন হ'ব?"
• "মোৰ জীৱনশৈলীত কি পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিব?"
• "কি কি লক্ষণৰ প্ৰতি মই বিশেষভাৱে সচেতন হ'ব লাগে?"

গতিকে, মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ হ’ল:

হৃদস্পন্দন (অৰ্থাৎ দ্ৰুত, অনিয়মিত বা উৰি ফুৰা হৃদস্পন্দন) আমি সাধাৰণতে অনুভৱ কৰা বস্তু নহয়, গতিকে যেতিয়া আমি হঠাতে অনুভৱ কৰো, তেতিয়া ই অলপ আচৰিত আৰু ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু বেছিভাগ সময়তে ইহঁতৰ ক্ষতিকাৰক নহয় ৷ বেছিভাগ সময়তে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, আমি খোৱা খাদ্য আদিৰ বাবেই এইবোৰৰ সৃষ্টি হয়।

কিন্তু যদি আপুনি আন গুৰুতৰ লক্ষণ যেনে মূৰ ঘূৰোৱা, বুকুৰ বিষ, উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা, বা হৃদস্পন্দন হ'লে মূৰ্চ্ছা যোৱা আদি অনুভৱ কৰে, তেন্তে ই গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত সমস্যাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে । এনে ক্ষেত্ৰত কোনো সময় নষ্ট নকৰাকৈ তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো জৰুৰী ৷

ভয় নকৰিব, কিন্তু নিজৰ শৰীৰৰ যত্ন লোৱা। কাৰণ আপোনাৰ স্বাস্থ্য আপোনাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ!

` হৃদস্পন্দন, হৃদস্পন্দন, বুকুৰ বিষ, অস্বাভাৱিক হৃদস্পন্দন, হৃদস্পন্দন, উদ্বেগ, মানসিক চাপ