যোৱা মঙলবাৰে নাদীশা (বয়স ৩৪) মোৰ ক্লিনিকলৈ আহি মোৰ লগত অতিশয় চিন্তাৰে কথা পাতিলে। তাইৰ ৫ বছৰীয়া পুত্ৰ ৰিয়ানেও তাইৰ শাৰীত জোৰেৰে আঁকোৱালি লৈ আছিল।
"ডাঃ প্ৰিয়া, ৰিয়ানে অহা সপ্তাহত প্ৰিস্কুল আৰম্ভ কৰিব। কিন্তু নতুন পৰিৱেশলৈ গৈ নতুন মানুহ লগ পোৱাৰ বাবে তেওঁ অবিশ্বাস্যভাৱে ভয় কৰে। ঘৰলৈ কোনোবা আহিলেই মোৰ পিছে পিছে ঘূৰি ফুৰে। খং উঠি সৰু সৰু কথাতো মোক চিঞৰি চিঞৰি থাকে। গোটেই দিনটো ফোনত ভিডিঅ' চাই আৰু আন ল'ৰা-ছোৱালীৰ লগত খেলিবলৈ ওলাই নাযায়। স্কুলত কেনেকৈ এডজাষ্ট হ'ব সেইটো লৈ মই চিন্তিত।" তাইৰ অধ্যায়টো বুজাই দিলে।
অলপ সময় ৰিয়ানৰ লগত আড্ডা মাৰি নদীশাক বুজাই দিলোঁ: "নাদীছা, ৰিয়ানে নতুন পৰিবেশৰ লগত খাপ খোৱাৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে। শিশুৰ মগজুটো সৰুতে স্পঞ্জৰ দৰে। ইয়াক চিকিৎসা বিজ্ঞানত নিউৰ'প্লাষ্টিচিটি বুলি কোৱা হয়। বাহ্যিক পৰিবেশৰ পৰা পোৱা উদ্দীপনা আৰু অভিজ্ঞতা অনুসৰি মগজুত নতুন চিনেপ্চ (স্নায়ুকোষৰ মাজৰ সংযোগ) সৃষ্টি বা শক্তিশালী হয়। অৱশ্যে, শিশুটিৰ বাবে।" স্মাৰ্টফোন ব্যৱহাৰৰ প্ৰতি অবিৰত আসক্তি আৰু নতুন পৰিৱেশলৈ যোৱাৰ ফলত হোৱা তীব্ৰ মানসিক চাপ, শৰীৰত কৰ্টিছল (ষ্ট্ৰেছ হৰম’ন)ৰ নিঃসৰণ বৃদ্ধি পায়, ইয়াৰ ফলত মগজুৰ মূল অংশ যেনে স্মৃতিশক্তি জমা কৰা হিপ’কেম্পছ আৰু পৰিকল্পনাত সহায় কৰা প্ৰিফ্ৰন্টেল কৰ্টেক্সৰ বিকাশত বাধাৰ সৃষ্টি হয়।
🚨 ৰঙা পতাকা যিবোৰৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়
যদিও শিশুৰ আচৰণ বা সমন্বয়ৰ সমস্যা স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে, যদি তলত দিয়া লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে, তেন্তে ই অটিজিম বা আন স্নায়ুজনিত বিকাৰৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে আৰু তৎক্ষণাত বিকাশৰ শিশু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:
- ১ বা ২ বছৰ বয়সলৈকেও নামৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়া আৰু প্ৰত্যক্ষ চকুৰ সংস্পৰ্শ বজাই ৰখা।
- শব্দ ব্যৱহাৰ কৰি যোগাযোগ কৰিবলৈ সম্পূৰ্ণৰূপে অস্বীকাৰ কৰা বা পূৰ্বৰ ভাষা আৰু সামাজিক দক্ষতা হঠাতে হেৰুৱা (regression)।
- আত্মহত্যা কৰা আচৰণ যেনে মজিয়া বা বেৰত মূৰটো খুন্দা মাৰিব, বা একেটা কাৰ্য্য বাৰে বাৰে অস্বাভাৱিকভাৱে কৰা (পুনৰাবৃত্তিমূলক আচৰণ / ষ্টিমিং)।
- আন শিশুৰ সৈতে খেলিবলৈ কোনো আগ্ৰহ প্ৰকাশ নকৰা আৰু অত্যন্ত অকলশৰীয়া হোৱাটো পছন্দ কৰা।
শিশুৰ অভিযোজন ক্ষমতাক প্ৰভাৱিত কৰা স্নায়ু-বৈজ্ঞানিক কাৰক
শিশুৰ মগজুৱে মূল শাৰীৰিক আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সহায়ত বাহিৰৰ জগতখনৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰে:
১) জ্ঞানমূলক প্ৰক্ৰিয়াঃ শিশুৱে মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি, বুদ্ধিমত্তা আদি কাৰ্য্যৰ জৰিয়তে নতুন পৰিৱেশ বিশ্লেষণ কৰে। ইয়াক প্ৰধানকৈ মগজুৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।প্ৰিফ্ৰন্টেল কৰ্টেক্সৰ পৰা।
২) নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰ: মগজুৰ কোষৰ মাজত বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ, যেনে ড’পামিন (যিটোৱে প্ৰেৰণা প্ৰদান কৰে) , চেৰ’টনিন (যিটোৱে মেজাজ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে) , আৰু অক্সিট’চিন (যিটোৱে মৰম আৰু বন্ধন সৃষ্টি কৰে) আদিয়ে শিশুৰ সামাজিক আচৰণ নিৰ্ধাৰণ কৰে।
৩) দাপোন নিউৰন (Mirror Neurons): মগজুৰ এই বিশেষ স্নায়ুকোষবোৰে শিশুক আনক চাই আৰু তেওঁলোকে কৰা কাম অনুকৰণ কৰি শিকিবলৈ সহায় কৰে।
পৰিৱেশৰ লগত খাপ খোৱাৰ বিভিন্ন ক্ষেত্ৰ তুলনা কৰা
| উন্নয়ন বিভাগ | অভিযোজন বৈশিষ্ট্যসমূহ | মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষম অংশ | অভিভাৱকৰ ভূমিকা |
|---|---|---|---|
| আবেগিক | নিজৰ খং, ভয়, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা। | এমিগডালা আৰু প্ৰিফ্ৰন্টেল কৰ্টেক্স। | শিশুৰ অনুভৱ শুনা, সাৱটি ধৰা আৰু মৰম দেখুওৱা (অক্সিট’চিন উদ্দীপনা)। |
| সামাজিক | আন শিশুৰ সৈতে খেলা-ধূলা আৰু ভাগ-বতৰা কৰা। | দাপোন নিউৰন। | আন শিশুৰ সৈতে খেলাৰ সুযোগ প্ৰদান কৰা। |
| কাৰ্যবাহী কাৰ্য্যসমূহ | পৰিকল্পনা কৰা, সিদ্ধান্ত লোৱা আৰু ধৈৰ্য্যৰ অভ্যাস কৰা। | প্ৰিফ্ৰন্টেল কৰ্টেক্স। | প্ৰহেলিকা সমাধান কৰা, সৰু সৰু, বয়স অনুসৰি দায়িত্ব নিৰ্ধাৰণ কৰা। |
| সংবেদনশীল | নতুন শব্দ, পোহৰ, স্পৰ্শ সহ্য কৰাত অভ্যস্ত হোৱা। | সংবেদনশীল অংগ আৰু প্ৰাথমিক স্নায়ু পথ। | শিশুটিক বাহিৰলৈ (পাৰ্ক, বিল) লৈ যাওক আৰু বিভিন্ন প্ৰাকৃতিক অনুভূতিৰ সন্মুখীন কৰক। |
কৰিব আৰু নকৰিব
| ✔️ কৰিবলগীয়া কাম (কৰিবলগীয়া) | ❌ নকৰে |
|---|---|
| শিশুটিৰ সৰু সৰু প্ৰতিভা আৰু প্ৰচেষ্টাক সঘনাই প্ৰশংসা কৰি উৎসাহিত কৰক। | ২ বছৰৰ তলৰ শিশুক কেতিয়াও স্মাৰ্টফোন বা টেবলেট নিদিব (ই মগজুৰ স্বাভাৱিক বিকাশ স্তব্ধ কৰি পেলায়)। |
| দৈনিক শিশুটিক ভাল টোপনি (১০-১২ ঘন্টা) আৰু পুষ্টিকৰ খাদ্য (অমেগা-৩ আৰু আইৰণেৰে সমৃদ্ধ) প্ৰদান কৰক। | শিশুৱে ভুল কৰিলে বা নতুন পৰিস্থিতিৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ অসুবিধা পালে চিঞৰ বা শাস্তি দিয়াৰ পৰা বিৰত থাকক (ইয়াৰ ফলত মানসিক চাপৰ হৰম’ন কৰ্টিছল বৃদ্ধি পায়)। |
| শিশুটিক নতুন স্কুল বা ঠাইলৈ নিয়াৰ আগতে প্ৰাসংগিক ছবি বা কিতাপ দেখুৱাই মানসিকভাৱে প্ৰস্তুত কৰক। | আপোনাৰ শিশুক আন শিশুৰ সৈতে তুলনা কৰাটো এৰক (Neurodiversity - প্ৰতিটো শিশুৰ মগজুৰ গঠন বেলেগ বেলেগ)। |
❓ আপোনাৰ আন কিছুমান প্ৰশ্ন থাকিব পাৰে (FAQ)
প্ৰাথমিক শিশুকালত মগজুৰ বিকাশৰ বাবে খেলা-ধূলা কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? ▼
খেলা-ধূলা হৈছে শিশুৱে পৃথিৱীখন অন্বেষণ কৰাৰ মূল উপায়। খেলিলে মগজুৰ নিউৰনৰ মাজৰ সংযোগ (চিনেপ্চ) দ্ৰুতগতিত শক্তিশালী হয়, আৰু সমস্যা সমাধানৰ দক্ষতা (কাৰ্যবাহী কাৰ্য্য) আৰু সামাজিক যোগাযোগৰ বিকাশ ঘটে। এইটোৱেই হৈছে মগজুৰ বিকাশৰ মূল প্ৰাকৃতিক উদ্দীপক।
পৰ্দাৰ সময়ে শিশুৰ মনোযোগৰ ক্ষমতাত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়? ▼
ফোন স্ক্ৰীণৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা দ্ৰুত দৃষ্টিশক্তিৰ উদ্দীপকে কৃত্ৰিমভাৱে মগজুৰ ড’পামিন হৰম’ন বৃদ্ধি কৰে। ফলত বাস্তৱ জগতত লাহে লাহে চলি থকা প্ৰক্ৰিয়াবোৰ (যেনে কিতাপ পঢ়া, শ্ৰেণীকোঠাত পঢ়োৱা) শিশুৰ বাবে বিৰক্তিকৰ আৰু অপ্ৰীতিকৰ হৈ পৰে, যাৰ ফলত শিশুৰ মনোযোগ বজাই ৰখাৰ ক্ষমতা গুৰুতৰভাৱে দুৰ্বল হৈ পৰে।
মানসিক চাপে শিশুৰ স্মৃতিশক্তি কেনেকৈ ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে? ▼
শিশুৱে অহৰহ ভয় বা মানসিক চাপত থাকিলে উৎপন্ন হোৱা কৰ্টিছল হৰম’নে স্মৃতি জমা হোৱা হিপ’কেম্পছত নতুন স্নায়ুকোষৰ সৃষ্টিত বাধা দিয়ে। যাৰ ফলত শিশুৱে নতুন কথা মনত ৰখা আৰু শিকিবলৈ অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰে।
শৈশৱৰ বিৰূপ অভিজ্ঞতাই (ACE) শিশুৰ ভৱিষ্যতত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়? ▼
শৈশৱৰ পাৰিবাৰিক সংঘাত, আৱেগিক বা শাৰীৰিক নিৰ্যাতনে (ACE) মগজুৰ মানসিক চাপৰ প্ৰতিক্ৰিয়া ব্যৱস্থাক স্থায়ীভাৱে সংবেদনশীল কৰি তুলিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে অত্যধিক উদ্বেগ, হতাশা, বিভিন্ন শাৰীৰিক ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক