আপুনি আপোনাৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছেনে? ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে Hypothalamic Obesity (HyOb)!

আজি আমি অলপ নিৰ্দিষ্ট মেদবহুল অৱস্থাৰ কথা ক’ম। খাদ্য আৰু ব্যায়াম যিমানেই নিয়ন্ত্ৰণ নকৰক কিয়, কেতিয়াবা ওজন কমোৱাটো কঠিন হৈ পৰে নহয়নে? কেতিয়াবা কোনো কাৰণ থাকিব পাৰে যিটো আপুনি নাভাবিব। সেইটো এনেকুৱা এটা অৱস্থা, হাইপোথেলামিক মেদবহুলতা, বা আমি ইয়াক চমুকৈ (HyOb) বুলি কওঁ।

হাইপ’থেলামিক মেদবহুলতা কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাইপ’থেলামিক মেদবহুলতা (HyOb) হৈছে মেদবহুলতাৰ অৱস্থা যিটো আপোনাৰ মগজুৰ হাইপ’থেলামাছ নামৰ এটা সৰু কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশই সঠিকভাৱে কাম নকৰাৰ সময়ত হয়। ভাবি চাওকচোন এই হাইপ’থেলামাছ আমাৰ শৰীৰৰ এটা সৰু নিয়ন্ত্ৰণ কক্ষৰ দৰে। ই আপোনাৰ মগজুৰ গুৰিতে অৱস্থিত। ই বহুতো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে যেনে আমাৰ হৰম'ন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা, আমাৰ ভোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰা, আৰু শৰীৰে কেলৰি জ্বলোৱাৰ ধৰণ পৰিচালনা কৰা (আমি ইয়াক বিপাকীয় ক্ৰিয়া বুলি কওঁ) । গতিকে, এই হাইপ’থেলামাছ যদি কোনো ধৰণে ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, তেন্তে মই উল্লেখ কৰা সকলোবোৰ কথাই খেলিমেলি হৈ পৰে। তেতিয়াই নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত ওজন বৃদ্ধি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু মেদবহুল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।

হাইপ’থেলামিক মেদবহুলতাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এই পৰিস্থিতিত আপুনি এনে ধৰণৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• দ্ৰুত ওজন বৃদ্ধি: আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ ওজন কল্পনাতীত হাৰত বৃদ্ধি পাইছে।
• অনিয়ন্ত্ৰিত ভোকঃ পেট ভৰাই খোৱাৰ পিছতো বেছিকৈ খোৱাৰ প্ৰয়োজন যেন লাগে। কেতিয়াবা, এই ভোক ইমানেই তীব্ৰ হ’ব পাৰে যে যিমানেই খাওক কিয়, ই নিয়ন্ত্ৰণহীন হৈ পৰে।
• বিপাকীয় হাৰ কম: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ শৰীৰে কেলৰি জ্বলোৱা আৰু চৰ্বি জমা কৰা হাৰ লেহেমীয়া হয়। ইয়াৰ ফলত কমকৈ খালেও ওজন বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।
• কেলৰি নিষেধাজ্ঞা বা ডায়েটিং কৰাৰ পিছতো ওজন বৃদ্ধি: আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "মই যিমানেই কম খাদ্য নাখাওঁ কিয় ইমান ওজন বৃদ্ধি পাওঁ?" এইটো এই অৱস্থাৰ এটা মূল লক্ষণ।
• সকলো সময়তে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা বা শুব নোৱাৰা (Insomnia): শৰীৰৰ নিয়ন্ত্ৰণ ব্যৱস্থা বিঘ্নিত হোৱাৰ বাবে আপুনি সকলো সময়তে ভাগৰুৱা আৰু টোপনি অনুভৱ কৰিব পাৰে। আনকি কিছুমান লোকে ৰাতি শুব নোৱাৰাৰ অৱস্থাও অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপত লিপ্ত হোৱাৰ ক্ষমতা সীমিত (ব্যায়াম অসহিষ্ণুতা): অলপ ব্যায়াম কৰিলেও অত্যধিক ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিলে ব্যায়াম কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

এই হাইপ’থেলামিক মেদবহুলতা কিয় হয়?

এই অৱস্থাৰ মূল কাৰণ হ'ল হাইপ'থেলামাছৰ ক্ষতি, আঘাত বা প্ৰভাৱ । মই আগতে কোৱাৰ দৰে হাইপ’থেলামাছে আমাৰ ভোক, কেলৰি জ্বলোৱা, চৰ্বি জমা হোৱাৰ দৰে বস্তু নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। গতিকে যেতিয়া ইয়াৰ ক্ষতি হয়, তেতিয়া এই সকলোবোৰ বস্তুৱেই আউট অৱ ৱাক হৈ যায় আৰু আমাৰ ওজন বাঢ়ি যায়।

বিশেষভাৱে প্ৰভাৱশালী কিছুমান কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• মগজুৰ টিউমাৰ:উদাহৰণস্বৰূপে টিউমাৰ যেনে (ক্ৰেনিঅ'ফেৰিঞ্জিঅ'মা), (গ্লিঅ'মাছ), (হামাৰ্ট'মাছ) আৰু (পিটুইটাৰী এডিন'মা)। এই টিউমাৰবোৰে হাইপ’থেলামাছক নিজেই ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে, বা টিউমাৰটো আঁতৰাবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ জটিলতা হিচাপে ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। আচলতে হাইপোথেলামিক মেদবহুলতা (HyOb) ৰোগীৰ আধাতকৈ অধিক লোকৰ কাৰণ হয় (Craniopharyngiomas) নামৰ এক প্ৰকাৰৰ টিউমাৰ ।
• মগজুৰ আঘাতঃ মগজুত ৰক্তক্ষৰণ, সংক্ৰমণ বা ফুলা, যেনে গাড়ী দুৰ্ঘটনা বা পৰি যোৱাৰ ফলত হাইপ’থেলামাছৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• জিনীয় অৱস্থা: উদাহৰণস্বৰূপে, প্ৰাডাৰ-উইলি চিনড্ৰমৰ দৰে জিনীয় অৱস্থাত জন্ম লোৱা শিশুৰ জন্মগতভাৱে হাইপ’থেলামিক কাৰ্য্যক্ষমতা বিকল হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থাৰ দ্বাৰা সকলোকে একে ধৰণে প্ৰভাৱিত নহয়। নিয়মিত খাদ্য আৰু জলপান খোৱাৰ পিছতো আপুনি সকলো সময়তে ভোক অনুভৱ কৰিব পাৰে। খাদ্য গ্ৰহণ কমাই ব্যায়াম বৃদ্ধি কৰাৰ পিছতো আপোনাৰ ওজন বৃদ্ধি হৈ থাকিব পাৰে। এইটো অতি হতাশাজনক হ’ব পাৰে।

হাইপ’থেলামিক মেদবহুলতাৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?

এই অৱস্থাৰ ফলত আন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাও হ’ব পাৰে, ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

• ৰক্তচাপ বা হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা।
• টাইপ ২ ডায়েবেটিছ।
• চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগ।
• শৰীৰত ইলেক্ট্ৰলাইটৰ ভাৰসাম্যহীনতা।
• টোপনিৰ সমস্যা বা চাৰ্কেডিয়ান ছন্দত ব্যাঘাত জন্মা।
• শৰীৰৰ প্ৰতিচ্ছবি বেয়া বা অন্যান্য মানসিক আৰু আৱেগিক পাৰ্শ্বক্ৰিয়া।

গুৰুত্বপূৰ্ণভাৱে হাইপ'থেলামাছৰ ক্ষতিৰ ফলত ইয়াৰ পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিৰ সৈতে যোগাযোগৰ ধৰণতো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। হাইপ’থেলামিক মেদবহুলতা থকা বহু লোকৰ হাইপ’পিটুইটাৰিজম নামৰ এটা অৱস্থাও থাকে, যিটো হ’ল যেতিয়া পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিৰ পৰা এটা বা ততোধিক হৰম’ন পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে উৎপাদন নহয়।

হাইপ’থেলামিক মেদবহুলতা চিকিৎসকে কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণসমূহ ভালদৰে শুনিব, শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব আৰু আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব। যদি আপুনি কয়, "মই জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰিছো, ব্যায়াম কৰিছো, আৰু মোৰ খাদ্যাভ্যাস চাইছো, কিন্তু মই ওজন কমাব নোৱাৰো," তেন্তে চিকিৎসকে সন্দেহ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ এই অৱস্থা (HyOb)। শেহতীয়াকৈ মূৰত আঘাত পাইছে নেকি বুলিও সুধিব পাৰে।

ইয়াৰ পিছত আপোনাক এই ধৰণৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ নিৰ্দেশ দিয়া হ’ব পাৰে:

• হৰম’নৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা: যদি কিছুমান হৰম’নৰ মাত্ৰা অনিয়মিত হয়, তেন্তে হাইপ’থেলামাছৰ ক্ষতি হৈছে নে নাই সেইটো অনুমান কৰিব পাৰি।
• মগজুৰ ইমেজিং পৰীক্ষা: মগজুৰ ক্ষতি হৈছে নেকি পৰীক্ষা কৰকচিটি স্কেন (কম্পিউটেড টম’গ্ৰাফী স্কেন) কৰিব পাৰি। বিশেষকৈ যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ কোনো দুৰ্ঘটনাত মূৰত আঘাত পাইছে।

কিমান বয়সত হাইপ’থেলামিক মেদবহুলতা হয়?

এই অৱস্থাটো ৫ৰ পৰা ১৪ বছৰৰ ভিতৰৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ ধৰা পৰে।কাৰণ ইয়াৰ কাৰণ প্ৰায়ে মগজুৰ টিউমাৰ। কিন্তু মনত ৰখা ভাল যে যিকোনো বয়সতে হ’ব পাৰে ৷

হাইপ’থেলামিক মেদবহুলতাৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে বৰ্তমান এই অৱস্থাৰ কোনো নিৰাময় বা নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা নাই। সেইটো অলপ বামাৰ কথা। কিন্তু আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায় বিচাৰি উলিয়াব আৰু আপোনাৰ সামগ্ৰিক জীৱনৰ মান উন্নত কৰিব। যিহেতু মেদবহুলতাৰ মানক চিকিৎসাই কাম নকৰে, সেয়েহে চিকিৎসকে বিভিন্ন চিকিৎসা চেষ্টা কৰিব পাৰে।

কিছুমান বিকল্প চিকিৎসা হ’ল-

• ঔষধ: মেদবহুলতাৰ বাবে কিছুমান ঔষধ, যেনে GLP-1 agonists , ভোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ভোক কম কৰিব পাৰে। লগতে হৰম’নৰ ঔষধে পিটুইটাৰী গ্ৰন্থি আৰু হাইপ’থেলামাছৰ কাৰ্য্যক্ষমতা কিছু পৰিমাণে উন্নত কৰাৰ চেষ্টা কৰিব পাৰে।
• টিউমাৰ আঁতৰাবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰ: মগজুৰ টিউমাৰৰ চাপৰ ফলত হাইপ’থেলামাছ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’লে চিকিৎসকে টিউমাৰ আঁতৰাবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত কিছু সকাহ হ’ব পাৰে যদিও বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে হাইপ’থেলামাছৰ ক্ষতি স্থায়ী হয়।
• গেষ্ট্ৰিক বাইপাছ অস্ত্ৰোপচাৰ: সাধাৰণতে ইয়াক শেষ উপায় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, আন সকলো পদ্ধতি বিফল হোৱাৰ পিছত।

মোৰ (HyOb) থাকিলে কি খাব লাগে?

"এইটোৱেই খাব লাগে" বুলি কোৱা কোনো এক আকাৰৰ খাদ্য পৰিকল্পনা নাই। আপুনি এজন পুষ্টিবিদ বা খাদ্য বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কাম কৰি আপোনাৰ বাবে কি কি খাদ্য উত্তম সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব লাগে। সকলোৱে বেলেগ বেলেগ হ’লেও বেছিভাগ মানুহেই অধিক পুষ্টিকৰ খাদ্য (শাক-পাচলি, ক্ষীণ মাংস, মাছ, মাহজাতীয় শস্য, ফল-মূল, গোটা শস্য) আৰু কম প্ৰচেছড খাদ্য (কুকিজ, কেক, পেকেটত ভৰোৱা খাদ্যৰ দৰে মিঠাই) খাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হয়।

হাইপ’থেলামিক মেদবহুলতা থকা কোনোবাই কি আশা কৰিব লাগে?

হাইপোথেলামিক মেদবহুলতাৰ সৈতে জীয়াই থকাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ'ব পাৰে । যিহেতু ইয়াৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা নাই, গতিকে আপোনাৰ চিকিৎসা দলৰ সৈতে ঘনিষ্ঠভাৱে কাম কৰি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াব লাগিব আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ মান উন্নত কৰিব লাগিব। মেদবহুলতাৰ মানক চিকিৎসা চেষ্টা কৰিলে হতাশ হোৱাটো সাধাৰণ কথা।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি কৰা বা নকৰা কোনো কামৰ ফলত এই লক্ষণবোৰ নহয়।প্ৰয়োজনীয় সহায় লাভ কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। এই সমৰ্থনৰ ভিতৰত এই পৰিস্থিতিৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ মনোবিজ্ঞানীক দেখা কৰাটোও অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে।

(HyOb) প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে ইয়াক ৰোধ কৰিব পৰা নাযায় ৷ দুৰ্ঘটনা, আঘাত, মগজুৰ টিউমাৰ আদি বস্তুৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কিন্তু আপুনি আপোনাৰ বিপদ কম কৰিবলৈ এনেধৰণৰ কাম কৰিব পাৰে:

• হেলমেট পিন্ধিব আৰু মূৰটো সুৰক্ষিত কৰি ৰাখিব যাতে মগজুৰ আঘাতৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে। চাইকেল, মটৰ চাইকেল চলোৱা, বিপদজনক খেলত লিপ্ত হোৱাৰ সময়ত বিশেষভাৱে সাৱধান হওক।
• নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰক। নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা আৰু স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰাই বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱাৰ এক উত্তম উপায়।

কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ হাইপোথেলামিক মেদবহুলতাৰ লক্ষণ দেখা যায়, যেনে দ্ৰুত ওজন বৃদ্ধি আৰু অহৰহ ভোক , লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ হাইপ’থেলামাছত টিউমাৰে প্ৰভাৱ পেলাইছে বা শেহতীয়াকৈ মূৰত আঘাত পাইছে তেন্তে এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

জানেনে, কোনো নিৰাময় বা মানক চিকিৎসা নথকা অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থকাটো কঠিন হ’ব পাৰে। যেতিয়া আপুনি সকাহ, স্পষ্ট উত্তৰৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু সকলো বস্তুৱেই আপ্লুত অনুভৱ কৰে, তেতিয়া ই আপ্লুত হ’ব পাৰে। কিন্তু আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা দলৰ সৈতে কাম কৰি আপোনাৰ বাবে কাম কৰা সমাধান বিচাৰি উলিয়াওক। ইয়াৰ লগত বিভিন্ন কাম চেষ্টা কৰাটো জড়িত হ’ব পাৰে, বা ঔষধ আৰু অস্ত্ৰোপচাৰৰ লগত জড়িত হ’ব পাৰে। অৱশ্যে আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱাৰ দলটোৱে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ তাত আছে। বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনৰ লগত আপোনাৰ কেনে অনুভৱ হৈছে সেই বিষয়েও কথা পাতিলে ভাল। তেওঁলোকে আপোনাৰ অৱস্থাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।