ইনচুলিনে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কেনেকৈ হ্ৰাস কৰে? সঠিককৈ জানো আহক।

যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে আপুনি হয়তো ‘ইনচুলিন’ শব্দটোৰ সৈতে পৰিচিত। হয়তো আপুনি ইতিমধ্যে ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰি আছে, বা হয়তো আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে জনাইছে। গতিকে, ইনচুলিন সঁচাকৈয়ে কি? ই আমাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত কেনেদৰে সহায় কৰে? আজি আমি এই সকলোবোৰৰ বিষয়ে অতি সহজভাৱে আপোনালোকে বুজিব পৰাকৈ কথা পাতিম।

ইনচুলিন সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইনচুলিন হৈছে আমাৰ শৰীৰে উৎপন্ন কৰা হৰম’ন । আমাৰ পেটত থকা পেনক্ৰিয়াচ নামৰ অংগ এটাই ইয়াক উৎপন্ন কৰে। আমাৰ শৰীৰৰ কোটি কোটি কোষক সৰু সৰু ঘৰ বুলি ভাবিব। এই ঘৰবোৰত কাম কৰিবলৈ আৰু জীয়াই থাকিবলৈ শক্তিৰ প্ৰয়োজন। সেই শক্তি আমি খোৱা খাদ্য হজম কৰিলে উৎপন্ন হোৱা চেনি বা গ্লুক’জৰ পৰা আহে।

গতিকে, গ্লুক’জ নামৰ এই শক্তিক কোষবোৰৰ ভিতৰলৈ সোমাবলৈ হ’লে সেই কোষবোৰৰ দুৱাৰ খুলিবলৈ আমাক এটা চাবিৰ প্ৰয়োজন। সেই যাদুকৰী চাবিটো হ'ল ইনচুলিন ৷ যেতিয়া ইনচুলিন তেজৰ মাজেৰে গৈ কোষৰ লগত বান্ধ খায় তেতিয়া কোষৰ দুৱাৰ খোল খায় আৰু গ্লুক’জ প্ৰৱেশ কৰে। এইদৰে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সুস্থ কৰি ৰখাৰ বাবে ইনচুলিন অতি প্ৰয়োজনীয়।

ডায়েবেটিছত ইনচুলিনৰ কি হয়?

ডায়েবেটিছ হৈছে এই ইনচুলিন প্ৰক্ৰিয়াৰ এক বিকাৰ। ডায়েবেটিছ প্ৰধানকৈ দুই প্ৰকাৰৰ। দুয়োটাই ইনচুলিনক দুটা বেলেগ ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰে।

টাইপ ১ ডায়েবেটিছ

ইয়াত কি হয় সেয়া হ’ল আমাৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলতে অগ্নাশয়ৰ ইনচুলিন উৎপাদনকাৰী কোষ (বিটা কোষ)ক আক্ৰমণ কৰি ধ্বংস কৰি পেলায়। যেন ইনচুলিন উৎপাদনকাৰী কাৰখানাটোৰ নিজেই ক্ষতি হৈছে। ফলত শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ইনচুলিন উৎপাদন কৰিব নোৱাৰে। অৰ্থাৎ কোঠাবোৰৰ দুৱাৰ খুলিবলৈ চাবিৰ অভাৱ । এই অৱস্থাত থকা প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে জীয়াই থাকিবলৈ বাহিৰৰ উৎসৰ পৰা ইনচুলিন ল’ব লাগিব।

টাইপ ২ ডায়েবেটিছ

সমাজত এই ধৰণৰ ডায়েবেটিছ ৰোগ। ইয়াত দুটা সমস্যা হ’ব পাৰে।

১) ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা (Insulin Resistance): প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত শৰীৰে ইনচুলিন উৎপাদন কৰে, কিন্তু আমাৰ কোষবোৰে ইয়াৰ প্ৰতি সঠিক সঁহাৰি নিদিয়ে। অৰ্থাৎ চাবি (ইনচুলিন) থাকিলেও দুৱাৰৰ তলা (কোষ) মৰিছা পৰা আৰু ভালদৰে খুলিব পৰা নাযায়। ইয়াৰ ফলত গ্লুক’জ কোষত প্ৰৱেশ কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি হয়।

২) ইনচুলিন উৎপাদন কমি যোৱাঃ অগ্নাশয়ত বৃদ্ধি পোৱা চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ অধিক ইনচুলিন উৎপাদন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। সময়ৰ লগে লগে ইনচুলিন প্ৰস্তুত কৰা কাৰখানাটোৱে ইমান কষ্ট কৰি ভাগৰি পৰে আৰু ইয়াৰ উৎপাদনৰ পৰিমাণ ক্ৰমান্বয়ে কমি যায়।

দুয়োবিধ ডায়েবেটিছৰ শেষ ফলাফল একে। অৰ্থাৎ তেজৰ চেনি (গ্লুক’জ) কোষত প্ৰৱেশ কৰিব নোৱাৰে আৰু তাৰ পৰিৱৰ্তে ৰক্তবাহী নলীত জমা হয়। তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অহৰহ উচ্চ হ'লে আমাৰ ৰক্তবাহী নলী, স্নায়ু আৰু চকু, বৃক্ক আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগসমূহ ক্ৰমান্বয়ে ক্ষতিগ্ৰস্ত হ'ব পাৰে।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ইনচুলিন চিকিৎসাই কেনেদৰে সহায় কৰে?

ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ডাক্তৰে যি ইনচুলিন প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে সেয়া পৰীক্ষাগাৰত তৈয়াৰ কৰা হয় আৰু ই আমাৰ শৰীৰে উৎপন্ন কৰা প্ৰাকৃতিক ইনচুলিনৰ দৰেই কাম কৰে।

আমি যেতিয়া খাদ্য খাওঁ তেতিয়া তাত থকা কাৰ্বহাইড্ৰেটবোৰ হজম হৈ গ্লুক’জলৈ ৰূপান্তৰিত হয়, যিটো তাৰ পিছত তেজত যোগ হয়। ইয়াৰ ফলত তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়। যেতিয়া আপুনি ইনচুলিন বেজী লয়, তেতিয়া সেই ইনচুলিন গৈ মই আগতে উল্লেখ কৰা সেই মূল কামটো কৰে । অৰ্থাৎ তেজত ওপঙি থকা অতিৰিক্ত গ্লুক’জক কোষত প্ৰৱেশ কৰাত সহায় কৰে। কোষবোৰে সেই চেনিৰ কিছু অংশ লগে লগে শক্তিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰে। বাকীখিনি যকৃত, পেশী, চৰ্বি কোষত জমা কৰি ৰখা হয় পিছলৈ ব্যৱহাৰৰ বাবে।

যেতিয়া চেনি এইদৰে কোষত প্ৰৱেশ কৰে, তেতিয়া আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক, স্বাস্থ্যকৰ মাত্ৰালৈ ঘূৰি আহে।

মনত ৰাখিব, ইনচুলিন আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে শাস্তি নহয়, ই আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰাকৃতিক প্ৰক্ৰিয়াত সহায়ক।

ইনচুলিন গ্ৰহণৰ পদ্ধতি আৰু ইয়াৰ প্ৰকাৰ

আপুনি হয়তো ভাবিছে যে ইনচুলিন বড়ি হিচাপে ল’ব নোৱাৰি নেকি? কাৰণ হ’ল বড়ি হিচাপে খালে আমাৰ পেটত থকা পাচন এনজাইমে ইয়াক ধ্বংস কৰি পেলাব। গতিকে কামত নাহিব। সেইবাবেই ছালৰ তলত ইনচুলিন বেজী দিব লগা হয়। ইয়াৰ বাবে কেইবাটাও উপায় আছে:

• এটা চিৰিঞ্জ আৰু এটা সৰু বেজী: এইটো পৰম্পৰাগতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা পদ্ধতি।
• ইনচুলিন পেন: এইটো ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি সহজ। বহুতে এই পদ্ধতিটো ভাল পায় কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি প্ৰয়োজনীয় সঠিক মাত্ৰা লাভ কৰিব পাৰে।
• ইনচুলিন পাম্প: পেজাৰৰ দৰে এইটো এটা সৰু যন্ত্ৰ যিয়ে গোটেই দিনটো লাহে লাহে ইনচুলিন প্ৰেৰণ কৰে।
• ইনহেলেড ইনচুলিন: হাঁপানী ৰোগত ব্যৱহাৰ কৰা ইনহেলাৰৰ দৰে যন্ত্ৰৰ যোগেদি উশাহ লোৱা এক প্ৰকাৰৰ ইনচুলিন।

টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে দিনটোত কেইবাবাৰো ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰিব লাগে। টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগী কিছুমানে দিনটোত মাত্ৰ এটা ড’জ খালেই কৰিব পাৰে। আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত ল’ব।

লগতে ইনচুলিনৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰ আছে। প্ৰতিটো প্ৰকাৰৰ ক্ৰিয়াৰ আৰম্ভণি বেলেগ বেলেগ আৰু তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে সময়ৰ সময়সীমা বেলেগ বেলেগ।

আপোনাৰ খাদ্য, ব্যায়ামৰ পৰিমাণ, আৰু দিনটোৰ বিভিন্ন সময়ত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম ইনচুলিনৰ প্ৰকাৰ বা সংমিশ্ৰণৰ পৰামৰ্শ দিব। গতিকে, যদি আপোনাৰ ইনচুলিনৰ বিষয়ে কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলি আৰু সৎ হওক।