ডিঙিৰ পিছফালে অনবৰতে খোঁচ মাৰি থকা যেন লাগেনে? কেতিয়াবা মাত্ৰ এটা সৰু বিৰক্তিকৰ, কিন্তু আন কেতিয়াবা ইমানেই ভয়াৱহ হ’ব পাৰে যে ই আপোনাক ৰাতি টোপনি নাহে। হয়তো আপোনাৰ ডিঙি ৰঙা আৰু ফোহা ওলাইছে। বা হয়তো আপুনি ইয়াৰ কোনো দৃশ্যমান চিন নোহোৱাকৈ কেৱল আঁচোৰ মাৰিছে। যেতিয়া আপুনি হঠাতে ডিঙিত খোঁচ মাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিব, "অ', এইটো কিয়?" কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল ইয়াৰ কাৰণ হোৱা বেছিভাগ বস্তুৱেই সাময়িক আৰু সহজে চিকিৎসা কৰিব পৰা যায়।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
আমি কিয় এনেকৈ ডিঙি খোঁচোঁ? ইয়াৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?
ডিঙিত খজুৱতি হোৱাৰ বহু কাৰণ হ’ব পাৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই কাৰণসমূহক আমি দুটা মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰো। এটা হ ’ ল ছালৰ সাময়িক সমস্যা আৰু এলাৰ্জী ৷ আনটো হৈছে দীৰ্ঘদিনীয়া ছালৰ অৱস্থা ৷ এই দুটাক পৃথকে পৃথকে চাওঁ আহক।
| কাৰণ | বৰ্ণনা আৰু কি জানিব লাগে |
|---|---|
| I. অস্থায়ী কাৰণ | |
| শুকান ছাল | আমাৰ ছালখন কোমল আৰু আৰামদায়ক হৈ থাকিবলৈ আৰ্দ্ৰতাৰ প্ৰয়োজন। যেতিয়া সেই আৰ্দ্ৰতা হেৰাই যায়, তেতিয়া ই শুকান, ৰুক্ষ আৰু চেপেটা হৈ পৰে। আমি প্ৰায়ে ডিঙিত মইশ্ব’ৰাইজাৰ প্ৰয়োগ নকৰাৰ বাবে, বা গৰম পানীত দীঘলীয়া সময় গা ধোৱাৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে। যিটো মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰি ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি যিটোৰ গোন্ধ প্ৰবল নহয়। |
| গৰম ৰেচ | আমাৰ দেশৰ উত্তাপত এইটো অতি সাধাৰণ কথা। যেতিয়া ঘাম ছালৰ ছিদ্ৰৰ ভিতৰত আবদ্ধ হৈ পৰে, তেতিয়া এইবোৰ সৰু সৰু ৰঙা ফোহা হিচাপে দেখা দিয়ে। ডিঙিত ঘামৰ ফোহা ওলোৱা মূল স্থান। আঁচোৰ মাৰিলে খজুৱতি বাঢ়ি যায়। ইয়াৰ পৰা আপুনি কেলামাইন লোচন লগাই সকাহ পাব পাৰে। কিন্তু ক্ৰীম বা পাউদাৰ প্ৰয়োগ নকৰিব। |
| যোগাযোগ ডাৰ্মাটাইটিছ | ছালত এলাৰ্জেন বা বিৰক্তিকৰ পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে এই প্ৰতিক্ৰিয়া হয়। ছালখন ফুলি, ফোহা, ৰঙা, খজুৱতি হয়। নতুন চাবোন, কাপোৰ ধোৱাৰ ডিটাৰজেন্ট, সুগন্ধি, চুলিত ৰং, কিছুমান কৃত্ৰিম কাপোৰ, আৰু বিশেষকৈ নিকেলৰ দৰে ধাতু থকা গহনা আদিৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে। যদি আপুনি হঠাতে ডিঙিত খোঁচ মাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে ভাবি চাওক, "মই নতুন কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰিলোঁ নেকি?" আৰু সেই বস্তুটো কেইদিনমানৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। |
| মূৰৰ উকুন | ইয়াৰ প্ৰভাৱ বেছিকৈ স্কুলীয়া বয়সৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ ওপৰত পৰে। যেতিয়া উকুন মূৰত থাকে তেতিয়া মূৰৰ পিছফালে আৰু ডিঙিৰ ওপৰ অংশত তীব্ৰ খজুৱতি হয়। ইয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে ফাৰ্মাচীত বিশেষ চেম্পু উপলব্ধ। |
| হাৰপিছ জোষ্টাৰ (Shingles) | এইটো বিষাক্ত, ফোহা ওলোৱা ফোহা সাধাৰণতে ডিঙিৰ এটা ফালে বেণ্ডত দেখা দিয়ে। ফোহা ওলোৱাৰ আগতে সেই অংশত বিষ, খজুৱতি বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকৰ কাষ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। |
| II. দীৰ্ঘদিনীয়া কাৰণ | |
| এট’পিক ডাৰ্মাটাইটিছ | এয়া এক প্ৰকাৰৰ একজিমা। শিশু আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ডিঙি আৰু মুখত শুকান, খোলাযুক্ত, ৰঙা-বাদামী ৰঙৰ দাগ অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই লক্ষণসমূহ হাত, কঁকাল, আঁঠুৰ পিঠিতো দেখা দিব পাৰে। |
| নিউৰ’ডাৰ্মটাইটিছ | এয়াও এক প্ৰকাৰৰ একজিমা। কিন্তু এই ক্ষেত্ৰত শৰীৰৰ এটা বা দুটা অংশতহে দাগবোৰ দেখা দিয়ে। ডিঙিটোৱেই হৈছে ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ ঠাই। বিশেষকৈ মানসিক চাপৰ সময়ত আৰু ৰাতি শুবলৈ চেষ্টা কৰিলে খজুৱতি বাঢ়ি যায়। |
| মূৰৰ ছালৰ চ’ৰিয়াচিছ | "স্কেবিজ" নাম থকাৰ পিছতো এই অৱস্থা ডিঙিৰ পিছফালেও বিয়পিব পাৰে। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ বাবেই ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। ছাল ডাঠ, ৰং সলনি, শুকান, খজুৱতি হয়। কেতিয়াবা ফাটি তেজ ওলাব পাৰে। |
এই ডিঙিৰ বিষৰ বাবে কি কৰিব পাৰি?
প্ৰতিবাৰ ডিঙিৰ খজুৱতি হ’লে চিকিৎসা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। যদি আপোনাৰ ছাল শুকান আৰু আন কোনো ফোহা বা একো নাথাকে তেন্তে ভাল সুগন্ধিমুক্ত মইশ্ব’ৰাইজাৰ লগাওক। কিন্তু মনত ৰাখিব, আঁচোৰ মাৰিলে ছালখন ভাঙি তেজ ওলাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
সৰল কন্টাক্ট ডাৰ্মাটাইটিছৰ ক্ষেত্ৰত কাৰণটো আঁতৰাই দিলে (যেনে নতুন নেকেলেচ, পাৰফিউম) প্ৰায়ে সমস্যাটো সমাধান হয়।
ইয়াৰ মাজতে খজুৱতি কম কৰিবলৈ এইবোৰ চেষ্টা কৰক:
- ঠাণ্ডা পানীত তিয়াই থোৱা পৰিষ্কাৰ কাপোৰেৰে ডিঙিটো মচি দিব।
- অলপ কলয়ডাল অটমিল দি গা ধুব। অটমিল এবিধ প্ৰাকৃতিক উপাদান যিয়ে ছালৰ খজুৱতি কমোৱাত সহায় কৰে।
- খজুৱতি কমাবলৈ সহায় কৰিব পাৰে এন্টি ইচ ক্ৰীম। কিন্তু যিকোনো ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো সৰ্বোত্তম, বিশেষকৈ যদি ইয়াত কোনো ঔষধ থাকে।
যদি আপুনি একজিমা বা চ’ৰিয়াচিছৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া ছালৰ অৱস্থাত আছে তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে মৌখিক ঔষধ আৰু স্থানীয় ক্ৰীম প্ৰেছক্ৰিপচন দিব।
ডিঙিত খোঁচ মাৰিব নোৱাৰে তাৰ বাবে কেইটামান টিপছ
- কোঠাটোৰ বতাহ শুকান হ’লে আৰ্দ্ৰতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
- গৰম পানীত গা ধোৱা বন্ধ কৰি প্ৰায় ৫-১০ মিনিটমান কুহুমীয়া পানীত চুটিকৈ গা ধুব লাগে।
- গা ধুই লোৱাৰ পিছত কেইমিনিটমানৰ ভিতৰত ছালত মইশ্ব’ৰাইজাৰ লগাব লাগে।
- ছালৰ প্ৰসাধন সামগ্ৰী আৰু সুগন্ধি থকা চাবোন ব্যৱহাৰ নকৰিব।
- আপোনাৰ ছালৰ এলাৰ্জী কিহৰ পৰা জানি লওক আৰু যিমান পাৰি সেইবোৰৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →কেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰত ভাল নহ’লে বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰিলে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম। বিশেষকৈ যদি এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় ল’ব।
- যদি খজুৱতি দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় থাকে ৷
- যদি আঁচোৰ মাৰিলে ৰাতি টোপনি বিঘ্নিত হয়।
- যদি আপুনি দিয়া চিকিৎসাৰ লগে লগে আপোনাৰ লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হৈ গৈ আছে।
- যদি ছালখন আঁচোৰ পৰাৰ বাবে আঘাতপ্ৰাপ্ত আৰু ফাটি যায়।
- যদি আপোনাৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ দেখা যায় (যেনে, ছালৰ ফুলা, খোলা, পূজ, জ্বৰ, বমি/বমি) তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU)লৈ যোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।
- যদি খাদ্য আৰম্ভ কৰাৰ পিছত ফোহা ওলায় (যেনে, কেট’ ডায়েট)।
ডিঙিৰ বিষ কেন্সাৰৰ লক্ষণ হ’ব পাৰেনে?
এয়া বহুতৰে ভয়। কিন্তু বাস্তৱত খজুৱতি কেন্সাৰৰ মূল লক্ষণ নহয়। যদি আপুনি কেন্সাৰৰ বাবে ছালত খজুৱতি কৰি আছে তেন্তে সাধাৰণতে কেৱল ডিঙিত নহয়, সমগ্ৰ শৰীৰতহে ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে। লগতে খজুৱতিৰ ফলত সাধাৰণতে ফোহা নহয়। আন আন লক্ষণ যেনে ভাগৰুৱা আৰু ভোক কমি যোৱা আদিও দেখা দিব পাৰে। গতিকে যদি আপুনি কেৱল ডিঙিত খজুৱতি কৰি আছে তেন্তে সেয়া কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি কম। কিন্তু কিবা সন্দেহ থাকিলে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পতাটোৱেই উত্তম।
টেক-হোম মেছেজ
- ডিঙিত খজুৱতি সাধাৰণতে গুৰুতৰ নহয়। ই শুকান ছাল বা সাধাৰণ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।
- প্ৰথমে বিবেচনা কৰক যে আপুনি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰা নতুন সামগ্ৰী, চাবোন, কাপোৰ বা গহনাৰ ফলত এনেকুৱা হৈছে নেকি।
- ভাল মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰি আৰু কুহুমীয়া পানীত গা ধুই ছাল শুকান নহ’লে এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- যদি খজুৱতি তীব্ৰ হয়, দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকে, ৰাতি সজাগ হৈ থাকে, বা সংক্ৰমণৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে কোনো সংকোচ নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.