আপোনাৰ নখবোৰ চামুচৰ দৰে ভিতৰলৈ ঘূৰি গৈছে নেকি? কইলোনিচিয়া (চামুচৰ নখ)ৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা আপোনাৰ নখবোৰ চাই লক্ষ্য কৰিছেনে যে সেইবোৰ স্বাভাৱিক নহয়, বৰঞ্চ অৱতল, সৰু চামুচৰ দৰে? হয়তো নখটো প্ৰথমতে চেপেটা হয়, তাৰ পিছত এনেকৈ অৱতল হৈ পৰে। এই অৱতল ঠাইবোৰত এটোপাল পানীও আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে। এইটোক আমি চিকিৎসাগতভাৱে Koilonychia (উচ্চাৰণ "koilonychia") বুলি কওঁ, বা বহুতে জনা মতে, Spoon Nails . এইটো দেখি অলপ ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক, কিন্তু আজি আমি সকলো কথা স্পষ্টকৈ ক'ম।

কইল’নিচিয়া সঁচাকৈয়ে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ক’ইল’নিচিয়া হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ নখবোৰ কোমল আৰু চামুচৰ আকৃতিৰ হৈ ভিতৰলৈ ডুব যায়। বেছিভাগ সময়তে এইটো একেলগে নহয়, লাহে লাহে হয়। প্ৰথমে নখবোৰ চেপেটা হয়, তাৰ পিছত ভিতৰলৈ ডুব যাবলৈ আৰম্ভ কৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, এইটো কোনো ৰোগ নহয় যিটো নিজে নিজে হয় ৷ আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত আন কোনো সমস্যা বা অভাৱৰ লক্ষণ হিচাপে ওলাই আহে। যেন আমাৰ শৰীৰে আমাক এটা সংকেত দিছে যে "ভিতৰত কিবা এটা ভুল হৈছে, এবাৰ চাওকচোন।"

এইটো ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ নেকি?

নহয় এইটো কোনো ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ নহয়। Koilonychiaৰ লক্ষণ দেখা গৈছে। কিন্তু কেতিয়াবা ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ থকা ব্যক্তিৰ লগতে এই অৱস্থাও হ’ব পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত নখ ফাটি যোৱাৰ উপৰিও নখৰ চাৰিওফালে ৰঙা পৰা, ফুলা, বিষ আদিও অনুভৱ কৰিব পাৰে।

নখ এনে হোৱাৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

নখ ভংগুৰ হোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। মূল কেইটা চাওঁ আহক।

এইটো সদায় অসুস্থতাৰ লক্ষণ নেকি?

নাই, সদায় এনেকুৱা নহয়। ওপৰত আলোচনা কৰা মতে কেতিয়াবা নখত আঘাত পোৱা বা টান জোতা পিন্ধাৰ দৰে সাধাৰণ কিবা এটাৰ বাবেও হ’ব পাৰে। লগতে উচ্চ উচ্চতাৰ অঞ্চলত বাস কৰা লোকৰ মাজত এই অৱস্থা যথেষ্ট সাধাৰণ।

এই অৱস্থা গুৰুতৰ নেকি? ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব নেকি?

হয়। যদি আপোনাৰ নখত এনেকুৱা কোনো পৰিৱৰ্তন দেখা যায় তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব ৷

আপোনাৰ চিকিৎসকে তেজৰ পৰীক্ষা কৰিব, প্ৰয়োজন হ’লে, সঠিক কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ। তাৰ পিছত তেওঁ সেই কাৰণৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়? ইয়াৰ আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?

আটাইতকৈ ভাল খবৰটো হ’ল, হয়! এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময়যোগ্য ৷

চিকিৎসা পদ্ধতি কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

• আইৰণৰ অভাৱ: আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক আইৰণৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰিবলৈ ক’ব আৰু লগতে আইৰণযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰিবলৈও পৰামৰ্শ দিব।
• যদি আন এটা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থাকে: সেই অৱস্থাৰ চিকিৎসা আৰম্ভ হ’লেই নখৰ অৱস্থা ক্ৰমান্বয়ে উন্নত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব।

কিন্তু ইয়াৰ বাবে সময় লাগে। যিহেতু নখ এটা সম্পূৰ্ণৰূপে পুনৰ গজিবলৈ কেইবামাহো লাগে, গতিকে এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হ’বলৈ ৬ মাহৰ পৰা ১৮ মাহৰ সময় লাগিব পাৰে। সেয়ে চিকিৎসাৰ প্ৰতি ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগে।

কি কি খাদ্যত আইৰণ প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে?

• পাতৰ সেউজীয়া (যেনে কচু, বন্ধাকবি)
• ৰঙা মাংস, মাছ আৰু সাগৰীয় খাদ্য
• মচুৰ দাইল, চজিনা, বীন আদি মাহজাতীয় শস্য
• টোফু
• শুকান ফল (খেজুৰ, কিচমিচ)
• বাদাম আৰু গুটি (কম গুটি, কাজু)
• ডাৰ্ক চকলেট

আমাৰ নখবোৰ যাতে এনে নহয় তাৰ বাবে আমি কি কৰা উচিত?

যদিও ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰাৰ কোনো নিশ্চিত উপায় নাই, তথাপিও ইয়াৰ বিপদ কমোৱাৰ বাবে আমি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছে।

• সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক: বিশেষকৈ আইৰণ আৰু ভিটামিনযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
• নখৰ ভালদৰে যত্ন লওক:
• নখ পৰিষ্কাৰ কৰাৰ সময়ত কোমল ব্ৰাছ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• হাতত মইশ্ব’ৰাইজাৰ লগোৱাৰ সময়ত নখতো নিশ্চয় লগাব লাগে।
• ভৰিৰ নখ কাটিলে পোনে পোনে ওপৰেৰে কাটিব লাগে।
• ৰাসায়নিক পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত গ্ল’ভছ পিন্ধিব লাগে।
• সঠিকভাৱে ফিট হোৱা জোতা পিন্ধক আৰু ভৰি দুখন সংকুচিত নকৰিব।
• অন্তৰ্নিহিত ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ: যদি আপুনি ডায়েবেটিছ বা থাইৰয়ডৰ সমস্যাত ভুগিছে ​​তেন্তে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰক আৰু সেই অৱস্থাসমূহ ভালদৰে পৰিচালনা কৰক।

সৰু কেঁচুৱাৰ ক্ষেত্ৰতো এনেকুৱা হ’ব পাৰেনে?

হয়। এই অৱস্থা কেঁচুৱাৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি ভবাতকৈ বেছি দেখা যায় ৷ কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে নৱজাতকৰ এক তৃতীয়াংশলৈকে চামুচৰ নখ থাকিব পাৰে। কিন্তু কেঁচুৱাৰ বাবে এইটো সাধাৰণতে সাময়িক। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ নখবোৰ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব। অৱশ্যে যদি আপোনাৰ কিবা চিন্তা আছে তেন্তে সন্তানৰ চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটোৱেই উত্তম।