বুকুত হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা শব্দও শুনা যায় নেকি? হুমুনিয়াহ কাঢ়ি যোৱাৰ কথা কওঁ!

কেতিয়াবা উশাহ লওঁতে বিশেষকৈ উশাহ এৰিলে বুকুৰ পৰা ‘হুচিং’ বা উচ্চস্বৰৰ শব্দ এটা ওলোৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিছুমানে ইয়াক ‘বুকুৰ টান হোৱা’ বুলিও কয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি এই অৱস্থাটোক ‘হুহুকি অহা’ বুলি কওঁ। এনে হয় কাৰণ আপোনাৰ হাওঁফাওঁলৈ যোৱা বায়ুপথবোৰ সংকীৰ্ণ হৈ পৰে। বতাহেৰে ভৰা নলী এখন চেপি ধৰিলে যেন হুইচেলৰ শব্দ। কেতিয়াবা এইটো চিন্তাৰ বিষয় নহয় যদিও কেতিয়াবা ই কোনো গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে, আজি এই বিষয়ে অধিক সচেতন হওঁ আহক।

বুকুৰ পৰা এই শব্দ কিয় আহে? (হুহুকি অহাৰ কাৰণ)

হুহুকি অহাৰ মূল কাৰণ দুটা হ’ল হাঁপানী আৰু COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)। কিন্তু ই এই দুজনৰ মাজতে সীমাবদ্ধ নহয়। আপোনাৰ হাওঁফাওঁ, হৃদযন্ত্ৰ, স্বৰতন্ত্ৰ, পাচনতন্ত্ৰৰ লগত জড়িত বিভিন্ন সমস্যাৰ বাবেও হুহুকি অহাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

এলাৰ্জী

যদি আপুনি ধূলি, পুৰণি কিতাপৰ দাগ, পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ, পৰেগ বা কিছুমান খাদ্যৰ দৰে বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জী থাকে, তেন্তে সেইবোৰ বস্তু যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে, তেতিয়া আপোনাৰ বায়ুপথ ফুলি সংকুচিত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত হুমুনিয়াহ কাঢ়িব পাৰে।

হাওঁফাওঁৰ লগত জড়িত সমস্যা

হাঁপানী ৰোগৰ হুহুকি অহাৰ অতি সাধাৰণ কাৰণ। হাওঁফাওঁৰ আন কেইবাটাও ৰোগৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। আহকচোন সেইবোৰ ভালদৰে চাওঁ।

অন্যান্য কাৰণ

• হৃদযন্ত্ৰ: হৃদৰোগ (Congestive Heart Failure)ৰ কিছুমান ক্ষেত্ৰত হাওঁফাওঁ তৰল পদাৰ্থৰে ভৰি পৰিব পাৰে। ইয়াক কাৰ্ডিয়াক এজমা বোলা হয়। ইয়াত হুহুকি অহাও হয়।
• Vocal Cords: আপোনাৰ কণ্ঠস্বৰ উৎপন্ন কৰা স্বৰতন্ত্ৰৰ গতিৰ সমস্যা ( Vocal Cord Dysfunction ) হ’লেও হুমুনিয়াহ কাঢ়িব পাৰে।
• গেষ্ট্ৰাইটিছ নলীঃ পেটৰ এচিড ডিঙিত ৰিফ্লাক্স হোৱাৰ বাবে (GERD - Gastroesophageal Reflux Disease) সেই এচিডৰ কিছু অংশ বায়ুপথলৈ গৈ ফুলি উঠে আৰু হুমুনিয়াহ কাঢ়িব পাৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি? (হুহুকি অহাৰ চিকিৎসা)

হুহুকি অহাৰ কাৰণ সঠিকভাৱে জানিব পাৰিহে চিকিৎসা কৰা হয়। তেন্তে,স্ব-চিকিৎসাৰ পূৰ্বে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো জৰুৰী। যদি হুমুনিয়াহ তীব্ৰ হয় আৰু উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, তেন্তে চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ’বলগীয়া হ’ব পাৰে।

যদি হাঁপানীৰ বাবে হয়:

চিকিৎসকে হাঁপানীৰ অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা চলাইছে।

• আপোনাৰ হাঁপানীক আৰু বেছি বেয়া কৰা ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰি এৰাই চলিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব।
• তেওঁলোকে আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ নিৰীক্ষণ কৰিব যাতে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ দিয়া ঔষধে সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে নে নাই।
• আপোনাৰ হাঁপানী হঠাতে বেয়া হ’লে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ দ্ৰুত সকাহ পোৱা ইনহেলাৰ দিয়া হ’ব।
• দীৰ্ঘম্যাদী ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে অন্যান্য ইনহেলাৰ বা মৌখিক ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰি।
• যদি আপোনাৰ হাঁপানী এলাৰ্জীৰ বাবে হয় তেন্তে তাৰ বাবেও আপোনাক ঔষধ দিয়া হ’ব।
• চিকিৎসকৰ সৈতে কাম কৰি হাঁপানীৰ কাৰ্য্য পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷

যদি কোনো সংক্ৰমণৰ বাবে হয়:

যদি আপোনাৰ হুহুকি অহা কোনো সংক্ৰমণৰ বাবে হয়, যেনে ব্ৰংকাইটিছ বা নিউমোনিয়া, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ইনহেলাৰ দিব পাৰে। যদি বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা সংক্ৰমণ হয় তেন্তে এন্টিবায়টিক দিয়া হ’ব ৷ সংক্ৰমণ ভাল হোৱাৰ লগে লগে হুমুনিয়াহ কাঢ়িব।

ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ

চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শৰ উপৰিও এইবোৰ কাম ঘৰতে কৰি কিছু সকাহ পাব পাৰে।

• ধূমপান এৰক: যদি আপুনি ধূমপায়ী, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে ধূমপান এৰিব লাগে ৷ লগতে ধূমপান কৰা লোকৰ কাষত থকাৰ পৰা বিৰত থাকক (ছেকেণ্ড হেণ্ড ধূমপান)। ধোঁৱাই আপোনাৰ বায়ুপথ আৰু অধিক বিৰক্ত কৰিব পাৰে।
• গভীৰ উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম: লাহে লাহে, গভীৰ উশাহ-নিশাহ ল’লে আপোনাৰ বায়ুপথ শিথিল হোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে। আৰ্দ্ৰ, উষ্ণ পৰিৱেশত এইটোৱেই আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ।
• গৰম চাহ খাব: চাহকাপৰ পৰা ওলোৱা গৰম ভাপ আৰু চাহৰ উষ্ণতাই বায়ুপথ শিথিল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক: পৰিৱেশত আৰ্দ্ৰতা বৃদ্ধি কৰিলে শুকান বায়ুপথ প্ৰতিৰোধ আৰু সকাহ পোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• বায়ু বিশুদ্ধ কৰক: HEPA ফিল্টাৰযুক্ত এয়াৰ পিউৰিফায়াৰে আপোনাৰ ঘৰৰ বায়ুৰ পৰা এলাৰ্জেন আঁতৰাব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে? (কেতিয়া সহায় বিচাৰিব লাগে)

সামান্য সংক্ৰমণৰ লগত অহা মৃদু হুমুনিয়াহ, যেনে চৰ্দি, সদায় চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়। অৱশ্যে তলত দিয়া ক্ষেত্ৰত নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে ।