বহুতে অত্যধিক ভাগৰ বা কাম কৰিবলৈ অনিচ্ছাক কেৱল বিৰক্তি বুলিয়েই উলাই কৰে। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানত এই শাৰীৰিক অস্বস্তি বা অস্থিৰতাক Malaise বুলি কোৱা হয়। এয়া শৰীৰৰ কোনো ৰোগৰ প্ৰাথমিক লক্ষণ হ’ব পাৰে।
শৰীৰৰ ক্ষয়ৰ মূল কাৰণ
এই অৱস্থাৰ আঁৰত কেইবাটাও ভিন্ন শাৰীৰিক আৰু মানসিক চিকিৎসাজনিত কাৰণ থাকিব পাৰে:
- সংক্ৰমণঃ ফ্লু, চৰ্দি বা যিকোনো ভাইৰাছ/বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত শৰীৰ নিৰ্জীৱ হৈ পৰে।
- হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা: হাইপ’থাইৰয়ডিজম বা ডায়েবেটিছৰ দৰে অৱস্থা।
- ৰক্তচাপ আৰু ৰক্তহীনতা: ৰক্তহীনতা বা নিম্ন ৰক্তচাপ।
- মানসিক চাপ আৰু হতাশা: দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক চাপ শাৰীৰিক ক্লান্তি হিচাপে প্ৰকাশ পাব পাৰে।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি শৰীৰৰ নিৰ্জীৱতা কেইদিনতকৈ অধিক সময় থাকে আৰু তলত দিয়া লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে:
- অস্বাভাৱিকভাৱে ওজন কমি যোৱা।
- অনবৰতে শৰীৰৰ বিষ আৰু গাঁঠিৰ বিষ।
- ৰাতি অত্যধিক ঘাম ওলোৱা।
- ভোক কমি যোৱা আৰু অলসতা।
মূল শাৰীৰিক বৈশিষ্ট্যৰ তুলনা
| স্থিতি | বৈশিষ্ট্যসমূহ | কি কৰিব লাগে |
|---|---|---|
| মাত্ৰ ভাগৰি পৰিছে। | কামৰ পিছত হোৱা স্বাভাৱিক ভাগৰ টোপনিৰ দ্বাৰা উপশম হয়। | পৰ্যাপ্ত জিৰণি আৰু পুষ্টিকৰ খাদ্য। |
| অসুস্থতা | জিৰণি লোৱাৰ পিছতো উন্নতি নোহোৱা এক নিৰ্জীৱ অনুভৱ, শৰীৰৰ ভিতৰত মৃত হোৱাৰ অনুভৱ। | ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত ৰোগ চিনাক্ত কৰিবলৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা সম্পন্ন কৰা। |
৷
সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন (FAQ)
ভিটামিনৰ অভাৱত প্ৰাণহীনতা হ’ব পাৰে?
হয়, বিশেষকৈ যেতিয়া শৰীৰত ভিটামিন বি ১২, ভিটামিন ডি, আৰু আইৰণৰ অভাৱ হয় তেতিয়া অত্যন্ত ভাগৰ আৰু অলসতা দেখা দিয়ে।
পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নহ’লে ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰেনে?
স্পষ্টভাৱে হয়। দিনটোত ৭-৮ ঘণ্টা জিৰণি লৈ টোপনি নোপোৱাটো শৰীৰৰ অৱনতি অব্যাহত থকাৰ এটা প্ৰধান কাৰণ।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক