ভৰিৰ আঙুলিটো মেলেটৰ দৰে বেঁকা হৈ আছে নেকি? মেলেট ট’ৰ কথা কওঁ! | নিৰোগী লংকা

দৈনন্দিন কাম-কাজত থাকোঁতে আমি ভৰিৰ আঙুলিৰ ওপৰত বেছি চিন্তা কৰাটো খুব কমেইহে কৰো নহয়নে? তথাপিও সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন বা ভৰিৰ আঙুলিত অস্বস্তিৰ স্পৰ্শইও আমাৰ গোটেই দিনটো বিঘ্নিত কৰিব পাৰে। তেনে এটা অৱস্থা যিটো আপোনাৰ মনোযোগৰ যোগ্য হ'ল Mallet Toe ৷ আপুনি হয়তো আগতে শুনা নাই, কিন্তু বহুতৰে বাবে ই উল্লেখযোগ্য অস্বস্তিৰ উৎস হ’ব পাৰে। নিৰোগী লংকাই আপোনালোকৰ মাজলৈ লৈ অহা এইটোৱে আপোনাৰ বাবে কি অৰ্থ বহন কৰে সেই বিষয়ে অলপ সময় উলিয়াই অন্বেষণ কৰোঁ আহক।

মেলেট ট’ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মেলেট ট’আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ নখৰ আটাইতকৈ ওচৰৰ গাঁঠিটো অস্বাভাৱিকভাৱে তললৈ বেঁকা হোৱা এটা বিকৃতি। ভৰিৰ আঙুলিটো চেপেটাকৈ পৰি থকাৰ পৰিৱৰ্তে এই ওপৰৰ গাঁঠিটো তললৈ বক্ৰ হৈ পৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ ডগাটো মাটিৰ ফালে আঙুলিয়াই দিয়ে। ইয়াক সৰু মেলেটৰ মূৰৰ সৈতে মিল থকাৰ বাবে ইয়াক কোৱা হয় ৷

আপুনি এইটো বেছিকৈ দেখা পাব দ্বিতীয় ভৰিৰ আঙুলিত , প্ৰায়ে কাৰণ ই বহুতৰে বাবে আটাইতকৈ দীঘল অংক। কিন্তু এই অৱস্থাই আপোনাৰ ভৰিৰ তৃতীয় বা চতুৰ্থ ভৰিৰ আঙুলিতো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।

Mallet Toe ৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰ আছেনে?

হয়, আপোনাৰ চিকিৎসকে গাঁঠিৰ নমনীয়তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি Mallet Toeক দুটা প্ৰাথমিক প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰে।

১) নমনীয় মেলেট ট': এই পৰ্যায়ত যদিও ভৰিৰ আঙুলিটো কুটিল হয়, তথাপিও আপুনি ইয়াক হাতেৰে বা অন্য উপায়েৰে পোন কৰিব পাৰে। ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে জইণ্টটো এতিয়াও স্থায়ীভাৱে তলা লগোৱা হোৱা নাই। এই ফৰ্মৰ চিকিৎসা কৰাটো সহজ ৷

২) ৰিজিড মেলেট ট’: এই ক্ষেত্ৰত ভৰিৰ আঙুলিটো কুটিল অৱস্থাত বন্ধ হৈ থাকে আৰু জঠৰ অনুভৱ হয়। আপুনি নিজাববীয়াকৈ ইয়াক পোনে পোনে কৰাটো কঠিন, বা হয়তো অসম্ভৱ অনুভৱ কৰিব। এই কঠিন ধৰণৰ চিকিৎসা অধিক জটিল ।

হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত Mallet Toe ৰ কি প্ৰভাৱ দেখা গৈছে?

মেলেট ট’ৰ চিহ্ন হ’ল আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ হাতুৰীৰ দৰে ৰূপ। এই শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তনৰ বাহিৰেও বিশেষকৈ খোজ কঢ়াৰ সময়ত আপুনি উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। যিহেতু বিষৰ ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ আপোনাৰ খোজ কঢ়াৰ গতি সলনি হ’ব পাৰে, সেয়েহে সময়ৰ লগে লগে আন সমস্যাও গঢ় লৈ উঠিব পাৰে।

আপুনি লক্ষ্য কৰিব পৰা সাধাৰণ লক্ষণসমূহ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

• গাঁঠিত বিষ: ভৰিৰ আঙুলি বেঁকা হোৱা ওপৰৰ গাঁঠিত অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• ভৰিৰ আঙুলিৰ টিপ বিষ: ভৰিৰ আঙুলিৰ তললৈ আঙুলিয়াই দিয়া মূৰটোৱে মাটিত হেঁচা মাৰি ধৰিলে বা জোতাত ঘঁহিলে বিষ হ’ব পাৰে।
• ৰং সলনি হোৱা আৰু ফুলা: আক্ৰান্ত ভৰিৰ আঙুলিটো ৰঙা, নীলা বা ফুলি উঠা দেখাব পাৰে।
• কুঁহিয়াৰ আৰু কেলাছ: জোতাৰ ঘৰ্ষণ আৰু চাপৰ বাবে ছালখন ডাঠ হ'ব পাৰে, যাৰ ফলত কুঁহিয়াৰ আৰু কেলাছ হ'ব পাৰে। মাজে মাজে তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা ফোহাও হ’ব পাৰে।
• আলচাৰ বা ঘা: এটা ঠাইত অহৰহ চাপ দিলে সৰু সৰু খোলা ঘা (আলচাৰ বা ঘা) হ'ব পাৰে।
• অস্বাভাৱিক খোজ কঢ়া: বিষৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আপুনি অৱচেতনভাৱে খোজ কঢ়াৰ ধৰণ সলনি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত পৰৱৰ্তী সময়ত ভৰি বা ভৰিৰ আন অংশত টান পৰিব পাৰে।

কিহৰ ফলত Mallet Toe হয়?

মেলেট ট’ এদিনতে নহয়; ই ক্ৰমান্বয়ে বিকশিত হয় ৷ সাধাৰণতে, এনেকুৱা হয় কাৰণ আপোনাৰ জোতা বা খোজ কঢ়াৰ ফলত ভৰিৰ আঙুলিত পুনৰাবৃত্তিমূলক চাপ পৰে, যাৰ ফলত এটা টেণ্ডন (পেশীক হাড়ৰ সৈতে সংযোগ কৰা কলা) টান আৰু চুটি হৈ পৰে। প্ৰথম অৱস্থাত এইটো নমনীয় হ’ব পাৰে, কিন্তু সময়ৰ লগে লগে ই কঠিন আৰু স্থিৰ হৈ পৰিব পাৰে।

সাধাৰণ অৰিহণা যোগোৱা কাৰকসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• অনুচিত জোতা: টাইট-ফিটিং জোতা , বেয়া আকাৰৰ জোতা, বা ভৰিৰ আঙুলি চেপি ধৰা সংকীৰ্ণ জোতা পিন্ধাটো এটা প্ৰধান কাৰণ।
• হাই হিল: সঘনাই হাই হিল পিন্ধিলে ভৰিৰ আঙুলিত অস্বাভাৱিক চাপ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত এই অৱস্থা হয়।
• জন্মগত ভৰিৰ পাৰ্থক্য:কিছুমান মানুহৰ জন্মৰ পৰাই ভৰি বা ভৰিৰ আঙুলিত স্বাভাৱিক শাৰীৰিক তাৰতম্য থাকে যাৰ বাবে তেওঁলোকৰ ইয়াৰ প্ৰতি অধিক প্ৰৱণতা থাকে।
• পূৰ্বৰ আঘাত: পূৰ্বৰ আঘাত, যেনে ভৰিৰ আঙুলি ভাঙি যোৱাৰ ফলত পিছলৈ মেলেট ট’ হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকিব পাৰে।
• স্নায়ু পেশীৰ বিকাৰ: কিছুমান স্নায়ু বা পেশীৰ অৱস্থাই আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ প্ৰান্তিককৰণ সলনি কৰিব পাৰে।
• বাতবিষ: বাতবিষৰ ফলত গাঁঠিৰ ক্ষতিৰ ফলত ভৰিৰ আঙুলিৰ আকৃতি সময়ৰ লগে লগে সলনি হ’ব পাৰে।

Mallet Toe ৰ বাবে কাৰ অধিক আশংকা থাকে?

বিশেষকৈ যদি তেওঁলোকৰ ভৰিৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি হয় যাৰ ফলত সংবেদন হ্ৰাস পায় তেন্তে কিছুমান ব্যক্তিৰ মেলেট ট’ৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। এনে ক্ষেত্ৰত আপুনি অজানিতে আঘাত পাব পাৰে বা গম নোপোৱাকৈয়ে অস্বাভাৱিকভাৱে খোজ কাঢ়িব পাৰে।

মূল বিপদজনক কাৰকসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• ডায়েবেটিছ মেলিটাছ: সময়ৰ লগে লগে ডায়েবেটিছৰ ফলত স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে ( ডায়েবেটিক নিউৰ’পেথী বুলি জনা যায়), যাৰ ফলত ভৰিৰ সংবেদন হ্ৰাস পায়। ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ আঙুলিৰ স্থায়ী চাপ বা সৰু সৰু ঘাঁবোৰ উপেক্ষা কৰিব পাৰে।
• পেৰিফেৰেল নিউৰ’পেথী: ডায়েবেটিছৰ বাহিৰেও অন্যান্য অৱস্থাই চৰম অংশৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত সংবেদনও হ্ৰাস পায়।
• পেৰিফেৰেল আৰ্টাৰী ডিজিজ: এই অৱস্থাত আপোনাৰ ভৰিলৈ তেজ যোগান ধৰা ধমনীবোৰ সংকুচিত বা বন্ধ হৈ পৰে। তেজৰ সোঁত কমি গ’লে ঘাঁ ভাল হোৱাৰ গতি লেহেমীয়া হয় আৰু স্নায়ুৰ স্বাস্থ্যতো নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

Mallet Toe কেনেকৈ ধৰা পৰে?

যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ মেলেট ট’ আছে, তেন্তে নিৰোগী লংকাত পেছাদাৰী নিদানৰ বাবে প’ডিয়াট্ৰিষ্ট বা অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম পন্থা।

আপোনাৰ চিকিৎসকে সাধাৰণতে তলত দিয়া পদক্ষেপসমূহ কৰিব:

১) শাৰীৰিক পৰীক্ষা: তেওঁলোকে আপোনাৰ ভৰি আৰু ভৰিৰ আঙুলিবোৰ ভালদৰে পৰীক্ষা কৰি বক্ৰতাৰ মাত্ৰা মূল্যায়ন কৰিব আৰু গাঁঠিটো নমনীয় নে কঠিন সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব।

২) জোতাৰ মূল্যায়ন: তেওঁলোকে আপুনি সাধাৰণতে পিন্ধা জোতাবোৰ চাই চাব যে সেইবোৰ অৰিহণা যোগোৱা কাৰক নেকি।

৩) খোজ কঢ়াৰ বিশ্লেষণ: আপুনি কেনেকৈ খোজ কঢ়াটো পৰ্যবেক্ষণ কৰি ভৰিৰ আঙুলিত কেনে প্ৰভাৱ পৰে সেয়া চাব।

৪) ঘাঁ আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক: তেওঁলোকে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিত কুঁহিয়াৰ, ফোহা বা আলচাৰৰ বাবে পৰীক্ষা কৰিব।

৫) এক্স-ৰে: ইমেজিঙৰ সহায়ত ভৰিৰ আঙুলিৰ গাঁঠিৰ ভিতৰৰ হাড়ৰ সঠিক অৱস্থা চাব পাৰি।

৬) অতিৰিক্ত পৰীক্ষা: যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে বাতবিষৰ দৰে কোনো অন্তৰ্নিহিত সমস্যাৰ সন্দেহ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে অধিক নিদান পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।

Mallet Toe ৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

ভাল খবৰটো হ’ল যে মেলেট ট’ৰ চিকিৎসা কৰিব পৰা যায়। নিৰ্বাচিত পদ্ধতিটো আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ অৱস্থা (নমনীয় বনাম কঠিন) আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব।

অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা

বিশেষকৈ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত, আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিটো এতিয়াও নমনীয় হৈ থকাৰ সময়ত , আপুনি প্ৰায়ে সৰল ঘৰুৱা যত্ন আৰু পেছাদাৰী চিকিৎসাৰ নিৰ্দেশনাৰ দ্বাৰা এই অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰিব পাৰে বা আনকি সম্পূৰ্ণৰূপে সমাধান কৰিব পাৰে।

• জোতা সলনি কৰা: আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিবোৰ সংকোচন নকৰা আৰামদায়ক, ভালদৰে ফিট কৰা জোতালৈ সলনি কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ভৰিৰ আঙুলিক যথেষ্ট ঠাই দিবলৈ বহল ভৰিৰ আঙুলিৰ বাকচ থকা জোতা বাছি লওক।
• অৰ্থটিক্স: আপোনাৰ ভৰিৰ বাবে সহায় কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে কাষ্টম ইনছল বা অৰ্থটিক্সৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এইবোৰে চাপ পুনৰ বিতৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ টান কম কৰিব পাৰে।
• টেপিং: আপুনি আপোনাৰ আক্ৰান্ত ভৰিৰ আঙুলিটো কাষৰ, সুস্থ ভৰিৰ আঙুলিত টেপ কৰিব পাৰে। ই স্প্লিণ্টৰ দৰে কাম কৰে, যিয়ে বেঁকা ভৰিৰ আঙুলিটো পোন, অধিক স্বাভাৱিক অৱস্থাত ৰখাত সহায় কৰে।
• ভৰিৰ আঙুলিৰ ব্যায়াম আৰু শাৰীৰিক চিকিৎসা: আপুনি গাঁঠিটো টানিবলৈ আৰু নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা ব্যায়াম কৰিব পাৰে। এজন শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ ব্যক্তিগতকৃত ৰুটিন আগবঢ়াব পাৰে।
• কুঁহিয়াৰ আৰু কেলাছৰ চিকিৎসা: যদি আপোনাৰ কৰ্ণ আছে তেন্তে উপযুক্ত ঔষধযুক্ত পেড বা ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ দৰে অৱস্থা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈ এইবোৰৰ চিকিৎসা নিজে কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।

যদিও আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিটো কঠিন হৈ পৰিছে আৰু ঠাইত লক হৈ গৈছে , চিকিৎসকে সাধাৰণতে প্ৰথমে অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাৰ চেষ্টা কৰিব।

• বিশেষ জোতা: আক্ৰান্ত ভৰিৰ আঙুলিৰ চাপ নাইকিয়া কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা গভীৰ, কাষ্টম ফিট কৰা জোতাৰ দ্বাৰা আপুনি উপকৃত হ’ব পাৰে।
• ষ্টেৰইড বেজী: যদি আপোনাৰ গাঁঠিটো গুৰুতৰভাৱে ফুলি উঠে বা বিষ হয়, তেন্তে প্ৰদাহ আৰু অস্বস্তিৰ পৰা সাময়িকভাৱে সকাহ পাবলৈ চিকিৎসকে ষ্টেৰইড বেজী দিয়াৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ চিকিৎসা

যদি ৰক্ষণশীল চিকিৎসাই পৰ্যাপ্ত সকাহ নিদিয়ে, বা যদি বিকৃতিয়ে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধা দিয়ে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

মেলেট ট’ শুধৰণি কৰিবলৈ বিভিন্ন অস্ত্ৰোপচাৰ পদ্ধতি আছে। অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞসকলে সদায় সম্ভৱ হ’লে নূন্যতম আক্ৰমণাত্মক কৌশল ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে:

• ছালৰ পৰা অস্ত্ৰোপচাৰ: আল্ট্ৰাছাউণ্ডৰ নিৰ্দেশনা ব্যৱহাৰ কৰি এজন অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে পৰম্পৰাগত ছিদ্ৰ নকৰাকৈয়ে ক্ষুদ্ৰ বেজীৰ পাংচাৰৰ জৰিয়তে টেণ্ডনটো এৰি দিব পাৰে।
• আৰ্থ্ৰস্কপি: ভৰিৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটো শুধৰাবলৈ সৰু সৰু কেমেৰা (স্কোপ) আৰু বিশেষ যন্ত্ৰপাতি সৰু সৰু ছিদ্ৰৰ মাজেৰে সুমুৱাই দিয়া হয়।

আটাইতকৈ সাধাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰ পদ্ধতিসমূহৰ ভিতৰত আছে:

১) টেনটমী: টেণ্ডন ৰিলিজ বুলিও কোৱা হয়, এই পদ্ধতিত আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিটো তললৈ টানি থকা টান টেণ্ডনটো কাটি বা পাংচাৰ কৰা হয়। এই টেনচনৰ পৰা উপশম পালে ভৰিৰ আঙুলিটো ক্ৰমান্বয়ে পুনৰ পোন অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব পাৰে।

২) টেণ্ডন স্থানান্তৰ: এই পদ্ধতিত আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ তলৰ ফালে থকা টান ফ্লেক্সাৰ টেণ্ডনটো আঁতৰাই ভৰিৰ আঙুলিৰ ওপৰলৈ স্থানান্তৰিত কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত মেলেট ট’ৰ কাৰণ হোৱা শক্তিসমূহক ফলপ্ৰসূভাৱে প্ৰতিহত কৰা হয়, যাৰ ফলত ভৰিৰ আঙুলিটো পোনে পোনে টানিবলৈ সহায় কৰে।

৩) আৰ্থ্ৰ’ডিছিছ (Joint Fusion): ইয়াৰ বাবে আক্ৰান্ত গাঁঠিৰ হাড় দুটা স্থায়ীভাৱে সংযুক্ত কৰা হয় যাতে ই বেঁকা হ’ব নোৱাৰে। হাড়বোৰ পোন কৰি সৰু সৰু পিন বা তাঁৰেৰে ঠাইত ধৰি ৰাখে যেতিয়ালৈকে সিহঁত একেলগে ফিউজ নহয়।

মনত ৰাখিব, অস্ত্ৰোপচাৰৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে ইয়াৰ সুবিধা, বিপদ আৰু আৰোগ্যৰ সময়সীমাৰ বিষয়ে ভালদৰে আলোচনা কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

Mallet Toe ৰ পূৰ্বাভাস কি?

সৰল, অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাৰ দ্বাৰা মেলেট ট'ৰ যথেষ্ট উন্নতি হয় । কিন্তু এই চিকিৎসাৰ বাবে আপোনাৰ ফালৰ পৰা সময়, ধৈৰ্য্য আৰু ধাৰাবাহিক পৰিশ্ৰমৰ প্ৰয়োজন।

বেছি সময় চিকিৎসা নকৰিলে ভৰিৰ আঙুলিটো কঠিন হৈ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত অস্ত্ৰোপচাৰৰ অবিহনে শুধৰোৱাটো বহুত কঠিন হৈ পৰে । আনকি এই ক্ষেত্ৰতো অস্ত্ৰোপচাৰ সাধাৰণতে কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু প্ৰান্তিককৰণ পুনৰুদ্ধাৰ কৰাত অতি সফল হয় ।

Mallet Toe কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

যিহেতু মেলেট ট’ প্ৰায়ে ক্ৰমান্বয়ে বিকশিত হয়, সেয়েহে ভৰিৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটোৱে প্ৰতিৰোধৰ ক্ষেত্ৰত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।

• উপযুক্ত জোতা পিন্ধক: ভৰিৰ আঙুলিৰ যথেষ্ট ঠাই থকা আৰামদায়ক, ভালদৰে ফিটিং জোতা বাছক । টাইট, সংকীৰ্ণ বা উচ্চ হিলৰ জোতাৰ সঘনাই ব্যৱহাৰ সীমিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• ভৰিৰ বিষক আওকাণ নকৰিব: খোজ কঢ়াৰ সময়ত বা কিছুমান বিশেষ জোতা পিন্ধিলে যদি ভৰি বা ভৰিৰ আঙুলিত বিষ অনুভৱ হয়, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• নিয়মিতভাৱে ভৰি পৰীক্ষা কৰক: যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ দৰে অৱস্থা আছে যিয়ে ভৰিৰ সংবেদন কমায়, তেন্তে ভৰি দুখন ঘা, ফোহা, ৰঙা পৰা বা ফুলাৰ বাবে দৈনিক পৰীক্ষা কৰক । কোনো অস্বাভাৱিক কথা লক্ষ্য কৰিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
• ভৰিৰ আঙুলিৰ পৰিৱৰ্তন নিৰীক্ষণ কৰক: যদি আপুনি আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ আকৃতি ক্ৰমান্বয়ে সলনি হোৱা লক্ষ্য কৰে—যেনে বেঁকা বা ড্ৰিফ্ট হোৱা—তেন্তে আগতীয়াকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

আমি প্ৰায়ে ভৰিৰ বিষক উপেক্ষা কৰোঁ, কিন্তু স্থায়ী অস্বস্তি সাধাৰণতে এটা অন্তৰ্নিহিত সমস্যাৰ চিন। মেলেট ট’ৰ দৰে ভৰিৰ বিকৃতিয়ে আপোনাৰ গতিশীলতা আৰু জীৱনৰ মানদণ্ডত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তনক আগতীয়াকৈ সমাধান কৰাটোৱেই হৈছে দীৰ্ঘম্যাদী জটিলতা প্ৰতিৰোধ কৰাৰ আৰু আপোনাক আৰামত চলাচল কৰি ৰখাৰ সৰ্বোত্তম উপায়।

টেক-হোম মেছেজ

Mallet Toe হৈছে এনে এক অৱস্থা য'ত ভৰিৰ আঙুলিৰ ওপৰৰ সংযোগস্থলটো বেঁকা হৈ থাকে, টিপটো তললৈ আঙুলিয়াই দিয়ে। ই অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যদিও ই এক পৰিচালনাযোগ্য অৱস্থা।

• আগতীয়াকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিলে প্ৰায়ে অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন ফলপ্ৰসূ চিকিৎসাৰ সুবিধা হয়।
• সঠিক জোতা বাছনি কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যিমান পাৰি টাইট, সংকীৰ্ণ বা উচ্চ হিলৰ জোতা পৰিহাৰ কৰক।
• যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ দৰে অৱস্থা আছে তেন্তে ভৰিৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সজাগ হৈ থাকক।
• যদি আপুনি ভৰিৰ আঙুলিৰ বিষ বা আকৃতিৰ দৃশ্যমান পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

আপোনাৰ ভৰি দুখনে আপোনাক সকলোতে কঢ়িয়াই লৈ যায়, আৰু ইয়াৰ যত্ন লোৱাটো আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। আমি আশা কৰোঁ নিৰোগী লংকাৰ এই তথ্যই আপোনাক ভৰিৰ স্বাস্থ্যৰ দায়িত্ব লোৱাত সহায় কৰিব!

` মেলেট ট', ভৰিৰ বিষ, ট' কাৰ্লিং, জোতা, কৰ্ণ, ভৰিৰ স্বাস্থ্য, অস্ত্ৰোপচাৰ