আপুনি কেতিয়াবা অকাৰণতে অতি গধুৰ, দুখী আৰু অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰেনে? আগতে উপভোগ কৰা বস্তুবোৰো এতিয়া অৰ্থহীন যেন লাগেনে? এদিন বা দুদিন এই অনুভৱবোৰ হোৱাটো স্বাভাৱিক হ’লেও যদি এই পৰিস্থিতি সপ্তাহ বা মাহ ধৰি চলি থাকে তেন্তে সেয়া কেৱল দুখ নহয়। এইটো এটা অৱস্থা হ'ব পাৰে যাক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা মেজৰ ডিপ্ৰেছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ বুলি কওঁ। আজি এই বিষয়ে অলপ মুকলিকৈ কওঁ। কাৰণ এইটো আপুনি অকলে ভোগ কৰা উচিত নহয়, আৰু ইয়াৰ ওপৰত জয়ী হোৱাৰ বহু উপায় আছে।
ডিপ্ৰেছন কিয় ইমান সাধাৰণ?
বিশেষকৈ যুৱক-যুৱতী আৰু যুৱ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মাজত হতাশা পূৰ্বতকৈ অধিক সাধাৰণ। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এই মানসিক ৰোগত আক্ৰান্ত প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে প্ৰয়োজনীয় সহায় লাভ নকৰে, অৰ্থাৎ উপযুক্ত চিকিৎসা।
ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে।
- সমাজত ভুল ধাৰণাঃ কিছুমানে মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ কথা কোৱা বা চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো লজ্জাজনক বুলি ভাবে। বহুতে পাগলৰ লেবেল লগোৱাৰ ভয় কৰে।
- সঠিক ঠাই নজনা: বহুতে নাজানে কাক ক’ব বা ক’ত সহায় বিচাৰিব।
- চিকিৎসাৰ বাবে সময় লাগে: কেতিয়াবা চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ পিছতো সকাহ আহিবলৈ কিছু সময় লাগে। কিছুসংখ্যক লোকে সেই সময়ত হতাশাৰ বাবে চিকিৎসা বন্ধ কৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল হতাশা আপোনাৰ মনৰ কোনো দুৰ্বলতা বা আপুনি ৰচনা কৰা কিবা এটা নহয়। ই মগজুৰ ৰাসায়নিক বিকাৰ যাৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়, ঠিক ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে।
আশাবাদী হোৱাৰ ভাল কাৰণ আছে!
কিন্তু, এই সকলোবোৰৰ মাজতে মনত শান্তি আনিব পৰা কিছুমান ভাল খবৰ আছে। বিজ্ঞানী আৰু চিকিৎসকে এতিয়া পূৰ্বতকৈ বহু গভীৰভাৱে হতাশাক বুজি পাইছে। মগজুত ঘটা জিনীয় কাৰক আৰু জৈৱিক পৰিৱৰ্তন যিয়ে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰে, সেইবোৰ বুজিবলৈ তেওঁলোকে যথেষ্ট অগ্ৰগতি লাভ কৰিছে।
এই গৱেষণাৰ বাবেই এতিয়া আন শাৰীৰিক ৰোগৰ দৰেই বিষণ্ণতাও বৈজ্ঞানিক ভিত্তিত ৰোগ হিচাপে স্বীকৃতি লাভ কৰিছে। এই বুজাবুজিৰ বাবেই এতিয়া নতুন নতুন চিকিৎসা পদ্ধতি উদ্ভাৱন কৰা হৈছে যিবোৰ অধিক ফলপ্ৰসূ আৰু দ্ৰুত সকাহ প্ৰদান কৰে।
দ্ৰুত সকাহ দিয়া নতুন চিকিৎসা কি কি?
সাধাৰণতে চিকিৎসকে প্ৰথমে হতাশাৰ চিকিৎসা হিচাপে এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। যদিও এইবোৰে ফলাফল দিয়ে, তথাপিও ইয়াৰ বাবে বহু সময় অপেক্ষা কৰিব লাগে। কিন্তু এতিয়া পৰিস্থিতি বেলেগ।
তলৰ তালিকাখনৰ পৰা এই পুৰণি আৰু নতুন চিকিৎসা পদ্ধতিৰ মাজৰ পাৰ্থক্যটো সহজভাৱে বুজি পাওঁ।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | ই কেনেকৈ কাম কৰে (সৰল ভাষাত) | ফলাফল পাবলৈ সময় লাগে |
|---|---|---|
| পৰম্পৰাগত এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ (যেনে এছ এছ আৰ আই) | মগজুত চেৰ’টনিনৰ দৰে ৰাসায়নিক বাৰ্তাবাহকৰ মাত্ৰা সলনি কৰা। | ৪ৰ পৰা ৮ সপ্তাহ (১-২ মাহ) |
| আধুনিক দ্ৰুত চিকিৎসা (যেনে কেটামাইন) | মগজুৰ প্ৰধান যোগাযোগ পথ ‘গ্লুটামেট’ ব্যৱস্থাৰ ওপৰত ক্ৰিয়া কৰা। | কেইঘণ্টামান বা কেইদিনমানৰ পিছত |
পুৰণি চিকিৎসাৰ প্ৰত্যাহ্বান
যদিও `SSRIs` (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)ৰ দৰে ঔষধ বহুতৰে বাবে সফল হৈছে, তথাপিও ইয়াৰ সৈতে আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বানটো হ’ল ফলাফল চাবলৈ লোৱা সময়। কল্পনা কৰকচোন, তীব্ৰ হতাশাত ভুগি থকা আৰু জীৱনৰ পৰা বিৰক্ত হোৱা কোনোবাই ঔষধে কাম কৰিবলৈ এমাহ বা দুমাহ অপেক্ষা কৰাটো কিমান কষ্টদায়ক হ’ব। এই সময়ছোৱাত ৰোগী আৰু অধিক হতাশ হ’ব পাৰে।
নতুন চিকিৎসাৰ পৰা আশা
ষ্টেনফৰ্ড বিশ্ববিদ্যালয়ৰ মনোৰোগ চিকিৎসাৰ অধ্যাপক নোলান উইলিয়ামছে কয় যে যোৱা দুটা দশকত ঘটা আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল এই ধাৰণা যে হতাশাৰ চিকিৎসা দ্ৰুতভাৱে কৰিব পৰা যায়। "অৰ্থাৎ আমি এতিয়া এজন ৰোগীক কেইবামাহো অপেক্ষা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে দিনে দিনে ভৰিৰ ওপৰত উঠিব পাৰিম।"
ইয়াৰ এটা ভাল উদাহৰণ হ ’ ল কেটামাইন ঔষধ ৷ ই সম্পূৰ্ণ বেলেগ ধৰণে কাম কৰে। ই মগজুৰ গ্লুটামেট নামৰ ৰাসায়নিক বাৰ্তাবাহকৰ কাৰ্য্যকলাপ বৃদ্ধি কৰে। ইয়েল স্কুল অৱ মেডিচিনৰ অধ্যাপক জন ক্রিষ্টালৰ মতে, “গ্লুটামেট মগজুৰ মূল তথ্য ঘাইপথৰ দৰে।” এই পথটোক উদ্দীপিত কৰি মগজুৰ কোষৰ মাজৰ সংযোগ মেৰামতি হয়, আৰু হতাশাৰ লক্ষণবোৰ অতি সোনকালে নাইকিয়া হয়।
পৰম্পৰাগত ঔষধৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়াসকলৰ বাবে এই নতুন চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহে যথেষ্ট আশাৰ সঞ্চাৰ কৰিছে। এই বৈজ্ঞানিক আৱিষ্কাৰসমূহেও হতাশাৰ ৰোগক কেন্দ্ৰ কৰি থকা ভুল ধাৰণা আৰু কলংক ভাঙি পেলোৱাত সহায় কৰিছে।
যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই হতাশাত ভুগিছে তেন্তে কেতিয়াও আশা এৰি নিদিব। বিজ্ঞান প্ৰতিদিনে আগবাঢ়িছে। কাইলৈ আজিৰ দিনত পোৱা চিকিৎসাতকৈ উন্নত, ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা আহিব। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল উপযুক্ত চিকিৎসক বিচাৰি উলিয়াই আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা লাভ কৰা।
টেক-হোম মেছেজ
- বিষণ্ণতা মনৰ দুৰ্বলতা বা কল্পনাৰ ৰচনা নহয়। ই মগজুৰ ৰাসায়নিক পৰিৱৰ্তনৰ ফলত হোৱা এক প্ৰকৃত, চিকিৎসাযোগ্য ৰোগ।
- এই অৱস্থাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। সমগ্ৰ বিশ্বৰ লগতে আমাৰ দেশৰ বহু লোকে এই পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হৈছে। গতিকে সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব।
- যদি আপুনি দুখ, হতাশা, দিনে দিনে উপভোগ কৰা বস্তুবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলোৱা আদি লক্ষণ অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে এই বিষয়ে বিশ্বাসযোগ্য চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
- পৰম্পৰাগত চিকিৎসাৰ ফলাফল দেখুৱাবলৈ সময় লাগিব পাৰে। ধৈৰ্য্য ধৰি চিকিৎসা অব্যাহত ৰাখক।
- এতিয়া যেতিয়া নতুন চিকিৎসাৰ আৱিষ্কাৰ হৈছে যিয়ে ক্ষন্তেকীয়া সকাহ দিয়ে, তেতিয়া সকলোৰে বাবে আশাৰ সঞ্চাৰ হৈছে।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো দুৰ্বলতাৰ নহয়, শক্তিৰ লক্ষণ। মনে মনে কষ্ট নাপাব, আজিয়েই সহায় লওক।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment