আপোনাৰ শিশুটিৰ এটেনচন ডেফিচিট হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (ADHD) চিকিৎসকে ধৰা পেলাইছেনে? আপুনি লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ সন্তানে প্ৰায়ে দুখী, হতাশ আৰু বিষয়বোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহী নহয়? কিছুমান অভিভাৱকে ভাবিব পাৰে যে এইটো তেওঁলোকৰ সন্তানৰ এডিএইচডিৰ এটা অংশ মাত্ৰ, আচলতে দুয়োটাৰে মাজত কোনো সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে। শিশুৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ দুটা সাধাৰণ অৱস্থা এডিএইচডি আৰু হতাশা। আজি আমি দুয়োটাৰ মাজৰ সংযোগৰ বিষয়ে ক’ম, ইয়াক কেনেকৈ চিনি পাব পাৰি, আৰু অভিভাৱক হিচাপে আপুনি কি কৰিব পাৰে।
এডিএইচডি আৰু হতাশাৰ মাজত কি সম্পৰ্ক?
অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এডিএইচডি ৰোগী শিশুৰ ডিপ্ৰেছন হোৱাৰ সম্ভাৱনা স্বাভাৱিক শিশুতকৈ প্ৰায় দহগুণ বেছি। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এডিএইচডিৰ সৈতে জীয়াই থকাটো এটা শিশুৰ বাবে এক ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বান। এডিএইচডিৰ লক্ষণৰ বাবে প্ৰায়ে সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়।
- স্কুলৰ কাম: পাঠত মনোনিৱেশ কৰিব নোৱাৰিলে, হোমৱৰ্ক পাহৰিলে , বা পৰীক্ষাত কম নম্বৰ পালে তেওঁলোকে নিজৰ ওপৰত হতাশ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- বন্ধু-বান্ধৱীৰ সমস্যা: এডিএইচডি ৰোগী শিশুৱে নিজৰ আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা হোৱাৰ বাবে (ইম্পলচিভ বিহেভিয়াৰ) বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে প্ৰায়ে সমস্যা হ’ব পাৰে। বন্ধু-বান্ধৱীয়ে যেতিয়া তেওঁলোকক বহিষ্কাৰ কৰে তেতিয়া তেওঁলোকৰ অকলশৰীয়া আৰু দুখ অনুভৱ কৰাটো সাধাৰণ কথা।
- ঘৰত সমস্যা: যেতিয়া তেওঁলোকে পিতৃ-মাতৃ আৰু শিক্ষকৰ আশা পূৰণ কৰিব নোৱাৰে তেতিয়া তেওঁলোকৰ মনত "মই অসাৰ" আৰু "মই একো সঠিকভাৱে কৰিব নোৱাৰো" আদি অনুভৱৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।
যেতিয়া এইবোৰ হৈয়েই থাকে তেতিয়া শিশুটিৰ হৃদয়খন দুখ আৰু নিৰাশাৰ অনুভূতিৰে ভৰি পৰে। সময়ৰ লগে লগে এই অৱস্থাটো কেৱল দুখতকৈ ডাঙৰ হতাশালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে।
কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এডিএইচডি আৰু হতাশা দুয়োটাকে প্ৰভাৱিত কৰা সাধাৰণ জিনীয় কাৰক থাকিব পাৰে। অৰ্থাৎ ইয়াত সন্তানৰ দোষ নাই, পিতৃ-মাতৃৰ দোষো নহয়।
এডিএইচডি থকা শিশুৰ ডিপ্ৰেছনও আছে নে নাই আপুনি কেনেকৈ জানিব?
এইখিনিতে অলপ কৌশলী হৈ পৰে। কাৰণ এডিএইচডিৰ কিছুমান লক্ষণ আৰু ডিপ্ৰেছনৰ কিছুমান লক্ষণ একে হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, দুয়োটা অৱস্থাতে মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা আৰু আন্দোলন দেখা যায়।
কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ সন্তানৰ আচৰণত এই ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিন্তিত হওক।বিশেষকৈ যদি শিশুটি অনবৰতে দুখী, হতাশ বা নিজৰ ক্ষতি কৰাৰ কথা কয়, তেন্তে শিশুটিক মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ নিশ্চয়কৈ প্ৰেৰণ কৰক।
তলৰ তালিকাখনত মেজৰ ডিপ্ৰেছনত দেখা পোৱা কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণৰ তালিকা দিয়া হৈছে।
| লক্ষণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| ধাৰাবাহিক দুখ | গোটেই দিনটো দুখ, হতাশ বা খালী অনুভৱ কৰা। |
| আগতে ভাল পোৱা বস্তুবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলোৱা | আগতে ভাল পোৱা কামবোৰ কৰিব নিবিচৰা, যেনে খেলা-ধূলা, বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত কথা পতা বা টিভি চোৱা। |
| আত্মসন্মান কম | নিজৰ বিষয়ে নেতিবাচক চিন্তা কৰা, যেনে "মই অসাৰ", "মই কুৎসিত", "মোক কোনেও ভাল নাপায়"। |
| সকলো সময়তে ভাগৰুৱা অনুভৱ | কোনো কাম নকৰাকৈও শৰীৰত অতি ভাগৰুৱা আৰু নিৰ্জীৱ অনুভৱ কৰা। |
| খাদ্যাভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তন | হঠাতে ভোক কমি যোৱা বা অতিমাত্ৰা খাদ্য খোৱা। ইয়াৰ ফলত ওজন কমি যাব পাৰে বা ওজন বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। |
| টোপনিৰ সমস্যা | ৰাতি শুব নোৱাৰা বা বেছি টোপনি। |
| শাৰীৰিক অভিযোগ | অনবৰতে কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ শাৰীৰিক বিষৰ অভিযোগ কৰা, যেনে মূৰৰ বিষ আৰু পেটৰ বিষ। |
| আত্মহত্যাৰ চিন্তা | "মই মৰিলে ভাল পাম" বা "জীয়াই লাভ নাই" আদি কথা কোৱা বা ইংগিত দিয়া। এইটো এটা অতি গুৰুতৰ লক্ষণ। |
চিকিৎসকে শিশুক হতাশাত আক্ৰান্ত বুলি নিৰ্ণয় কৰিবলৈ হ’লে প্ৰথম দুটা লক্ষণ (দুখ আৰু আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলোৱা) আৰু আন লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত কমেও তিনিটা দুসপ্তাহৰ বাবে উপস্থিত থাকিব লাগিব।
এই দুয়োটা অৱস্থা একেলগে কেনেকৈ চিকিৎসা কৰিব পাৰি?
এডিএইচডি আৰু হতাশা দুয়োটা ৰোগীৰ বাবে সৰ্বোত্তম চিকিৎসাৰ ওপৰত গৱেষণা এতিয়াও চলি আছে, কিন্তু চিকিৎসকে সাধাৰণতে চিকিৎসাৰ সংমিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰে।
ঔষধ
এডিএইচডিৰ বাবে ষ্টিমুলেণ্ট হৈছে আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধ । হতাশাৰ বাবে এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে দুয়োবিধ ঔষধ একেলগে ব্যৱহাৰ কৰাটো নিৰাপদ। কিন্তু এই সকলোবোৰ আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ শিশুৱে গ্ৰহণ কৰা ঔষধ, ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু কিহৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে। যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ আচৰণত কোনো নতুন পৰিৱৰ্তন বা লক্ষণসমূহ বেয়া হোৱা লক্ষ্য কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক।
কেতিয়াবা এডিএইচডি ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হতাশাৰ লক্ষণৰ সৈতে একে হ’ব পাৰে, গতিকে এই বিষয়েও সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| ADHD ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া | হতাশাৰ লক্ষণৰ সৈতে সাদৃশ্য |
|---|---|
| মূৰৰ বিষ বা পেটৰ বিষ | ডিপ্ৰেছনেও কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ শাৰীৰিক বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। |
| ভোক কমি যোৱা আৰু ওজন কমি যোৱা | ডিপ্ৰেছনৰ ফলত খাদ্যাভ্যাস আৰু ওজনৰো পৰিৱৰ্তন ঘটে। |
| টোপনি অহাত অসুবিধা | হতাশাত টোপনিৰ সমস্যাও সাধাৰণতে দেখা যায়। |
থেৰাপি
ঔষধৰ দৰেই গুৰুত্বপূৰ্ণ বা তাতোকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসামূলক চিকিৎসা।
- টক থেৰাপী: শিশুৱে তেওঁলোকৰ আৱেগ বুজিবলৈ, পৰিচালনা কৰিবলৈ আৰু সমস্যাৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে শিকিবলৈ ই অতি সহায়ক হ’ব পাৰে।
- পৰিয়াল পৰামৰ্শ: পিতৃ-মাতৃয়ে নিজৰ সন্তানৰ পৰিস্থিতি বুজিবলৈ আৰু পৰিয়াল হিচাপে শিশুটিক কেনেকৈ পোহপাল দিব লাগে সেই বিষয়ে শিকিবলৈ ই এক বৃহৎ সহায়ক।
এডিএইচডি আৰু হতাশাত আক্ৰান্ত শিশুৱে আত্মহত্যাৰ আশংকা কৰেনে?
এইটো এটা কথা ক’বলৈ কঠিন যদিও এইটো নিশ্চিতভাৱে সচেতন হ’বলগীয়া কথা। হয়, ADHD ৰোগী শিশুৰ আত্মহত্যাৰ চিন্তা আৰু চেষ্টাৰ সম্ভাৱনা আন শিশুতকৈ বেছি। বিশেষকৈ ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এই আশংকা বেছি।
ইয়াৰ এটা প্ৰধান কাৰণ হ’ল হতাশা। লগতে এডিএইচডি ৰোগী শিশুৰ আৱেগিকতাৰ বাবে তেওঁলোকে দুখ বা হতাশ অনুভৱ কৰিলে চিন্তা নকৰাকৈ কাম কৰিবলৈ প্ৰলোভিত হ’ব পাৰে। ড্ৰাগছ আৰু মদ্যপানৰ আশ্ৰয় লোৱাৰ আশংকাও অধিক। এইবোৰ কথাই পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।
যদি আপোনাৰ সন্তানে কথা পাতিছে, লিখিছে বা আত্মহত্যাৰ ইংগিত দিছে, তেন্তে কেতিয়াও ইয়াক সহজভাৱে নাভাবিব। ইয়াক "মনোযোগ বিচৰা" বুলি উলাই নকৰিব। লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। প্ৰয়োজন হ’লে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষ (ETU)লৈ লৈ যাব লাগে।
টেক-হোম মেছেজ
- এডিএইচডি আৰু ডিপ্ৰেছন দুটা সাধাৰণ অৱস্থা যিবোৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত একেলগে হ’ব পাৰে।
- শিশুৰ আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন, বিশেষকৈ দুখ, হতাশা আৰু আগ্ৰহ হেৰুৱাৰ বিষয়ে সচেতন হওক।
- যিহেতু লক্ষণসমূহ একে হ’ব পাৰে, সেয়েহে সঠিক নিদানৰ বাবে যোগ্য চিকিৎসকৰ সহায় নিশ্চয় ল’ব।
- চিকিৎসাৰ বাবে ঔষধ আৰু চিকিৎসা দুয়োটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই সকলোবোৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ অধীনত কৰিব লাগে।
- আপোনাৰ শিশুৱে গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে সচেতন হওক। যদি আপুনি কিবা পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক।
- যদি আপোনাৰ সন্তানে আত্মহত্যাৰ চিন্তাৰ কথা কয় তেন্তে ইয়াক অতি গুৰুত্বসহকাৰে লওক আৰু লগে লগে পেছাদাৰী সহায় লওক।
- অভিভাৱক হিচাপে আপোনাৰ মৰম, বুজাবুজি আৰু সমৰ্থন হৈছে আপোনাৰ সন্তানে এই প্ৰত্যাহ্বান অতিক্ৰম কৰিবলৈ আটাইতকৈ ডাঙৰ শক্তি।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক