আপুনি কেতিয়াবা হাত বা ভৰিৰ এটা অংশত অজ্ঞানতা বা জ্বলা-পোৰা বিষ অনুভৱ কৰেনে? সেই ক্ষেত্ৰত আপুনিও অলপ দুৰ্বল অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে আপোনাৰ এটা স্নায়ুৰ ক্ষতিৰ ফলত হোৱা অৱস্থা হ’ব পাৰে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক মনোনিউৰ'পেথী বুলি কওঁ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো আপোনাৰ শৰীৰৰ মাত্ৰ এটা স্নায়ুৰ ক্ষতি।
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
এইটো কি (Mononeuropathy)? ঠিক কি হয়?
জানেনে, আমাৰ শৰীৰত মগজুৰ পৰা শৰীৰৰ বাকী অংশলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই অনা সৰু সৰু কেবল থাকে, যাক স্নায়ু বোলা হয়। মনোনিউৰ'পেথী হৈছে এই স্নায়ুবোৰৰ এটাৰ ক্ষতি। ই পেৰিফেৰেল নিউৰ'পেথী'' নামৰ এটা বৃহৎ শ্ৰেণীৰ অন্তৰ্গত। অৰ্থাৎ মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ বাহিৰৰ স্নায়ুবোৰক প্ৰভাৱিত কৰা এটা অৱস্থা।
ঘৰৰ বিদ্যুতৰ তাঁৰৰ দৰে ভাবিব। ইয়াৰ এটা ভিতৰৰ অংশ থাকে যাক বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে যিটোৱে বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে, আৰু ইয়াক সুৰক্ষিত কৰা মাইলিন আৱৰণ'' নামৰ এটা বাহিৰৰ আৱৰণ থাকে। যেন বৈদ্যুতিক তাঁৰত থকা তামৰ তাঁৰ আৰু তাৰ চাৰিওফালে থকা প্লাষ্টিক। যদি এই স্নায়ুৰ ওপৰত অবিৰত চাপ থাকে, বা আঘাত হয়, বা প্ৰদাহ হয়, তেন্তে এই মাইলিন আৱৰণ বা এক্সন ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। তাৰ পিছত স্নায়ুৰ মাজেৰে বাৰ্তাবোৰ লেহেমীয়া কৰিব পাৰি, আনকি সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব পাৰি। তেতিয়াই আগতে উল্লেখ কৰা লক্ষণ যেনে অজ্ঞানতা আৰু বিষ দেখা দিয়ে।
(Mononeuropathy) কেনেকৈ হব পাৰে? আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰবোৰ কি কি?
আচলতে আমাৰ শৰীৰৰ যিকোনো একক স্নায়ুৰ এনেদৰে ক্ষতি হ’ব পাৰে। কিন্তু ছালৰ ওচৰত বা হাড়ৰ ওচৰত চলা স্নায়ুবোৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ বেছি। ইয়াৰে কিছুমানৰ বিশেষ নামো আছে। আপুনি হয়তো এই নামবোৰৰ বিষয়ে শুনিছে:
- কাৰ্পেল টানেল চিণ্ড্ৰম: বহুতৰে বাবে এইটো এটা সাধাৰণ সমস্যা। যদি আপুনি গোটেই দিনটো কম্পিউটাৰত টাইপ কৰে বা হাতৰ কাম কৰে (যেনে চিলাই বা কাঠমিস্ত্ৰী), তেন্তে আপোনাৰ হাতৰ কব্জিৰ মাজেৰে যোৱা মধ্যম স্নায়ুটো সংকোচিত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ আঙুলিবোৰ অজ্ঞান আৰু বিষ হ’ব পাৰে।
- ছাইটিকা: এইটোও অতি সাধাৰণ। এই তীব্ৰ বিষটো তেতিয়া হয় যেতিয়া আমাৰ পিঠিৰ পৰা আমাৰ নিতম্বৰ মাজেৰে আৰু ভৰিৰ তললৈ যোৱা এটা বৃহৎ স্নায়ু (চিয়াটিক নাৰ্ভ) সংকোচিত হয়। কেতিয়াবা গধুৰ কিবা এটা তুলি লোৱা, ভুলকৈ বহি থকা বা আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ মাজত হাৰ্নিয়া হোৱা ডিস্কৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে।
- কঁকালত উলনাৰ নাৰ্ভ এণ্ট্ৰেপমেণ্ট:যিসকলে অনবৰতে কঁকালটো টেবুলৰ ওপৰত থৈ দিয়ে, বা কঁকালত কিবা এটা হেঁচা মাৰি ধৰিলে এই স্নায়ুটো সংকোচিত হৈ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত সৰু আঙুলি আৰু আঙঠি আঙুলিৰ আধা অংশ অজ্ঞান আৰু দুৰ্বল হৈ পৰে। ইয়াক (Cubital Tunnel Syndrome) বুলিও কোৱা হয়।
- ৰেডিয়েল টানেল চিণ্ড্ৰম (Radial Tunnel Syndrome) : বাহুৰ কোনো স্নায়ু (radial nerve) সংকোচনৰ ফলত হয় ।
- হাতৰ কব্জিৰ আন এটা স্নায়ু ((Guyon's Canal Syndrome)): এইটো উলনাৰ স্নায়ুৰ ক্ষেত্ৰতো প্ৰযোজ্য, কিন্তু সংকোচন হাতৰ কব্জিত হয়।
- পেৰ’নিয়াল নাৰ্ভৰ সমস্যা: ভৰিখন বেছি সময় বেঁকা কৰি ৰাখিলে, বা আঁঠুত আঘাত পালে এই স্নায়ু সংকোচিত হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ভৰিখন তুলিবলৈ অসুবিধা হ’ব পাৰে।
- এক্সাইলাৰী নাৰ্ভৰ সমস্যা: কান্ধত আঘাত পোৱাৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে।
- পাৰ্শ্বীয় মেৰুদণ্ডৰ ছালৰ স্নায়ুৰ সৈতে জড়িত সমস্যা: এই স্নায়ু সংকোচন কৰিলে উৰুৰ পিছফালে অজ্ঞানতা আৰু প্ৰদাহ হয় ।
ইয়াৰ উপৰিও এক প্ৰকাৰৰ ক্ৰেনিয়েল মনোনিউৰ'পেথী (ক্ৰেনিয়েল স্নায়ুৰ সৈতে জড়িত মনোনিউৰ'পেথী) ও আছে। অৰ্থাৎ আমাৰ মগজুৰ পৰা পোনপটীয়াকৈ অহা ১২টা স্নায়ুৰ ভিতৰত এটা স্নায়ু ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। এটা উদাহৰণ হ'ল বেলৰ পক্ষাঘাত (বেলৰ পক্ষাঘাত) । ইয়াত মুখৰ এটা স্নায়ু (মুখৰ স্নায়ু - সপ্তম ক্ৰেনিয়েল নাৰ্ভ) প্ৰভাৱিত হয়, যাৰ ফলত মুখৰ এটা ফাল হঠাতে তললৈ নামি যায়।
কেতিয়াবা এটাতকৈ অধিক স্নায়ু অৰ্থাৎ দুটা বা তিনিটা স্নায়ু একে সময়তে, শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। ইয়াক একাধিক মনোনিউৰ'পেথী বোলা হয়।
ভাবি চাওকচোন, ৪০% আমেৰিকান লোকে জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত ছাইটিকাৰ সন্মুখীন হ’ব! বেলছ পালচি ৰোগত আক্ৰান্ত হয় প্ৰায় ৬০ জনৰ ভিতৰত ১ জন। বছৰি প্ৰায় ১০০০ লোকৰ ভিতৰত প্ৰায় ৩ জন লোকে কাৰ্পেল টানেল চিণ্ড্ৰম ৰোগত আক্ৰান্ত হয়। গতিকে এইবোৰ ইমান অস্বাভাৱিক নহয়।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →এই (Mononeuropathy) ৰ লক্ষণ কি কি?
ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱা স্নায়ুৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে, কিন্তু আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ হ’ল-
- আক্ৰান্ত অংশত অজ্ঞানতা ৷
- বিষ বা জ্বলা-পোৰা হোৱা।
- "পিঁপৰা দৌৰি থকা" বা "পিন আৰু বেজী"ৰ দৰে অনুভূতি।
- আক্ৰান্ত অংশৰ পেশী দুৰ্বল হোৱা । এনেকৈ থাকিলে পেশীবোৰ সংকুচিত হ’ব পাৰে (muscle atrophy)।
যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কাৰণ চিকিৎসা নকৰিলে এই অৱস্থা আৰু বেয়া হ’ব পাৰে। যদি আছে:
- দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ হব পাৰে।
- স্পৰ্শবোধ হেৰাই যাব পাৰে ৷
- পেশীৰ স্থায়ী দুৰ্বলতা বা পক্ষাঘাতএনে পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
এই (Mononeuropathy) কিয় বিকশিত হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?
ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে। মূলতঃ:
১/ আঘাত পোৱা
প্ৰায়ে কোনো স্নায়ুৰ প্ৰত্যক্ষ আঘাতৰ ফলত এনে হয়। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে যেনে-
- বাৰে বাৰে গতি কৰা / পুনৰাবৃত্তিমূলক ষ্ট্ৰেইনৰ আঘাত: কল্পনা কৰক যে কোনোবাই গোটেই দিনটো কম্পিউটাৰৰ কিবৰ্ডত টাইপ কৰে, বা কোনোবাই কাপোৰ চিলাই কৰে, বা কোনোবাই কাৰখানাত একে ধৰণে হাত ব্যৱহাৰ কৰে। এনেধৰণৰ বাৰে বাৰে গতি কৰিলে সেই স্নায়ুবোৰৰ সামান্য ক্ষতি হ’ব পাৰে।
- এটা গাঁঠিৰ অতিমাত্ৰা সম্প্ৰসাৰণ।
- মাংসত জোৰকৈ ধৰি বহু সময় বহি থকা: যেনেকৈ গধুৰ অস্ত্ৰ বহু সময় ধৰি টানকৈ ধৰি ৰখা।
- হাড় ভাঙি যোৱাৰ ফলত কোনো স্নায়ুৰ ক্ষতি।
- আঘাত (স্নায়ুৰ আঘাত, যেনে চোকা যন্ত্ৰৰে কাটি পেলোৱা বা অস্ত্ৰোপচাৰ)।
- কেন্সাৰৰ বাবে ৰেডিয়’থেৰাপীৰ দ্বাৰাও ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
২/ স্নায়ু সংকোচন
তলত দিয়া ধৰণে মনোনিউৰ’পেথী হ’ব পাৰে:
- স্নায়ুত টিউমাৰে হেঁচা মাৰি ধৰাৰ দৰে কিবা এটা।
- অত্যধিক ফুলা (edema)।
- বেয়াকৈ ফিট কৰা কাষ্ট: যদি কাষ্টটো ভঙা ভৰি বা হাতৰ বাবে অতি টান হয়, তেন্তে ই স্নায়ু চিটিকিব পাৰে।
- ক্ৰচ ব্যৱহাৰ কৰি।
- একেটা অৱস্থাতে বহি থকা, কুঁজৰাই থকা, বহু সময়: যেনে একেফালে ঘূৰি বাৰীত কাম কৰাৰ সময়ত বা শুই থকাৰ সময়ত বাহু দুটা তলত ৰখা।
- বিচনাত আবদ্ধ হৈ থাকিলে বা একে অৱস্থাতে দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকিলে।
৩/ অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা
কিছুমান ৰোগত মনোনিউৰ'পেথী হ'ব পাৰে। কিন্তু এই ৰোগবোৰে প্ৰায়ে এটাতকৈ অধিক স্নায়ুক প্ৰভাৱিত কৰে।
- অত্যধিক মদ্যপান (Alcohol use disorder)।
- অটোইম্যুন আৰু প্ৰদাহজনিত অৱস্থা: যেনে, লুপাছ আৰু বাতবিষৰ দৰে ৰোগ। শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বিসংগতিৰ ফলত এইবোৰ ৰোগ।
- কিছুমান সংক্ৰমণ: এইচ আই ভি (এইডছ), শ্বিংগলছ (হাৰপিছ জোষ্টাৰ - চিকেনপক্সৰ পিছত হোৱা এটা অৱস্থা)।
- ডায়েবেটিছ মেলিটাছঃ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। এইটো এটা অতি সাধাৰণ কাৰণ।
- ভিটামিন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ।
এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?
বেছিভাগ সময়তে চিকিৎসকে আপোনাক সুধিব:
- লক্ষণসমূহৰ কথা শুনি আৰু জানিব পাৰি,
- আপোনাৰ পূৰ্বৰ ৰোগসমূহৰ বিষয়ে বিতংভাৱে জানি (চিকিৎসা ইতিহাস),
- শাৰীৰিক পৰীক্ষা আৰু স্নায়ু পৰীক্ষা কৰি,
এই অৱস্থাটোক মনোনিউৰ'পেথী'' বুলি ধৰা পেলাব পাৰি।
কিন্তু যিহেতু ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে, গতিকে কাৰণ স্পষ্ট নহ’লে, বা আপোনাৰ লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হ’লে চিকিৎসকে অতিৰিক্ত পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। এই পৰীক্ষাসমূহে নিদান নিশ্চিত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব পাৰে। উদাহৰণ:
- ইএমজি - ইলেক্ট্ৰ'মাইঅ'গ্ৰাফী: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ পেশী আৰু ইয়াৰ সৈতে সংযোগ হোৱা স্নায়ুবোৰে কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে পৰীক্ষা কৰা হয়।
- স্নায়ু পৰিবাহী অধ্যয়ন: ইয়াৰ দ্বাৰা স্নায়ুৰ মাজেৰে বাৰ্তাসমূহৰ গতিবেগ জুখিব পাৰি। যদি কোনো স্নায়ুৰ ক্ষতি হয় তেন্তে এই গতি কমি যায়।
- তেজৰ পৰীক্ষা: অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, যেনে ডায়েবেটিছ আৰু ভিটামিনৰ অভাৱ পৰীক্ষা কৰক।
- ইমেজিং পৰীক্ষাঃ আল্ট্ৰাছাউণ্ড, এম আৰ আই স্কেন বা চি টি স্কেন আদি পৰীক্ষাৰ সহায়ত স্নায়ুৰ সংকোচন বা টিউমাৰ বিচাৰিব পাৰি।
মনোনিউৰ'পেথী''ৰ চিকিৎসা কি কি?
চিকিৎসা কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, য'ত অন্তৰ্ভুক্ত:-
- কোনটো স্নায়ুৰ ক্ষতি হৈছে?
- কাৰণ কি?
- পৰিস্থিতি কিমান বেয়া?
- আপোনাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে চিকিৎসকে আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব। ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ চিকিৎসাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:
- সাধাৰণ চিকিৎসা: জিৰণি লোৱা, বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা।
- স্প্লিণ্ট পিন্ধা: এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি আক্ৰান্ত অংশক স্থবিৰ কৰি ৰখা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, কাৰ্পেল টানেল চিণ্ড্ৰম ৰোগীৰ বাবে হাতৰ কব্জিত স্প্লিণ্ট লগোৱা হয়।
- ষ্টেৰইড বেজী: এই বেজীবোৰ স্নায়ু চিটিকি লোৱা ঠাইত বেজী দি বিষ, ফুলা, প্ৰদাহ কমায়।
- শাৰীৰিক চিকিৎসা: ইয়াৰ দ্বাৰা নিৰ্দিষ্ট ব্যায়াম আৰু অন্যান্য চিকিৎসাৰ জৰিয়তে স্নায়ুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পুনৰুদ্ধাৰ আৰু পেশী শক্তিশালী কৰা হয়।
- অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা: যদি ডায়েবেটিছৰ দৰে কোনো ৰোগৰ বাবে এনে হয় তেন্তে সেই ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- অস্ত্ৰোপচাৰ: যদি আন চিকিৎসাই সহায় নকৰে তেন্তে চিটিকি যোৱা স্নায়ুটো মুক্ত কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি পূৰ্বে উল্লেখ কৰা বিষ, অজ্ঞানতা, পেশীৰ দুৰ্বলতা আদি লক্ষণ অনুভৱ কৰি আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যিমান সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব সিমানেই সফল ফলাফলৰ সম্ভাৱনা বেছি।
যদি আপুনি ইতিমধ্যে মনোনিউৰ’পেথী ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বেয়া হ’লে বা নতুন লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকক জনাওক।
আপোনাৰ চিকিৎসকক এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিলে সহায়ক হ’ব পাৰে:
- মোৰ কি ধৰণৰ মন'নিউৰ'পেথী'' আছে?
- ইয়াৰ কাৰণ কি?
- মোৰ কি কি চিকিৎসাৰ বিকল্প আছে? আপুনি কি পৰামৰ্শ দিয়ে?
- এইটো ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব?
- মই সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠিম, নে আংশিকভাৱেহে?
- এইটো যাতে পুনৰ নহয় তাৰ বাবে কি কৰিব লাগে?
এই পৰিস্থিতিত সুস্থ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কিমান?
এইটো ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। ই ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱা স্নায়ু, ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ, স্নায়ুৰ ক্ষতিৰ তীব্ৰতা আদি কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
এই অৱস্থা বিষাদজনক হ’ব পাৰে আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিছুমান লোকে এই লক্ষণসমূহৰ দ্বাৰা দীৰ্ঘদিন ধৰি ভুগিবলগীয়া হয়। কিন্তু যদি কোনো চিকিৎসকে কাৰণ বিচাৰি পায় আৰু চিকিৎসা সফল হয় তেন্তে মনোনিউৰ'পেথী সাময়িক অৱস্থা হ'ব পাৰে।
(Mononeuropathy) আৰু (Polyneuropathy) ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
পলিনিউৰ’পেথী হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ একাধিক স্নায়ু একে সময়তে বিকল হৈ পৰে। উদাহৰণ হ’ল গুইলেইন-বাৰে চিনড্ৰম নামৰ এটা অৱস্থা, যিটো হঠাতে দেখা দিয়ে।
কিন্তু (Mononeuropathy) মানে আপোনাৰ শৰীৰৰ মাত্ৰ এটা স্নায়ুৰ ক্ষতি। কেতিয়াবা একেলগে কেইবাটাও স্নায়ুত প্ৰভাৱ পেলোৱা মাল্টিপল মনোনিউৰ'পেথীক (Polyneuropathy)ৰ পৰা পৃথক কৰাটো চিকিৎসকৰ বাবে অলপ কঠিন হ'ব পাৰে।
আপুনি হয়তো (Mononeuropathy) বুলি শুনিছে (Carpal Tunnel Syndrome), (Bell's Palsy) বা (Sciatica) আদি নামেৰে। এই সকলোবোৰ একেই কথা - এটা স্নায়ুৰ ক্ষতি। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, যদি আপোনাৰ বিষ, অজ্ঞানতা, বা টিংটিং আদি লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে। তেনেকৈয়ে আপুনি সোনকালে সুস্থ হৈ উঠিব পাৰিব।
শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ
মনোনিউৰ’পেথী ভয় কৰিবলগীয়া কথা নহয় যদিও ই আওকাণ কৰিবলগীয়া কথাও নহয়। যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ এটা অংশত ক্ৰমাগতভাৱে অজ্ঞানতা, বিষ বা দুৰ্বলতা থাকে, তেন্তে কেৱল আওকাণ নকৰিব। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। সঠিক নিদান আৰু তৎকালীন চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আপুনি সোনকালে সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজলৈ ঘূৰি আহিব পাৰে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.