এলাৰ্জীৰ ফলত হাঁপানী হয় নেকি? নিশ্চিতভাৱে জানো আহক!

আপোনাৰ সন্তানৰ এলাৰ্জী আছে নেকি? নে কেতিয়াবা উশাহ ল’বলৈ কঠিন হৈ পৰে? কিছুমান অভিভাৱকে ভাবে যে তেওঁলোকৰ সন্তানৰ এলাৰ্জীৰ বাবে হাঁপানী ৰোগ হয়। এই কাহিনীটোৰ সত্যতা কি? আজি আমি এই বিষয়ে বিতংভাৱে কথা পাতিম, যেন আপোনাৰ বন্ধুৱে আপোনাক কৈছে।

এই এলাৰ্জীৰ ফলত সঁচাকৈয়ে হাঁপানী হয়নে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এলাৰ্জীয়ে প্ৰত্যক্ষভাৱে হাঁপানীৰ সৃষ্টি নকৰে ৷ অৰ্থাৎ এলাৰ্জী থকা সকলোৰে হাঁপানী ৰোগ নহ’ব। কিন্তু ইয়াত এটা সৰু সংযোগ আছে। অৰ্থাৎ যদি কাৰোবাৰ এলাৰ্জী হয়, বা পৰিয়ালৰ কোনোবাই (মা, পিতৃ, ভাই-ভনী) এলাৰ্জী হয়, তেন্তে তেওঁলোকৰ হাঁপানীৰ সম্ভাৱনা আনতকৈ বেছি, অৰ্থাৎ ইয়াৰ আশংকা অলপ বেছি হয় ৷

এইদৰে ভাবি চাওক, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই যদি ডায়েবেটিছ (Diabetes Mellitus) ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপোনাৰো ইয়াৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি নিশ্চিতভাৱে ইয়াক বিকশিত কৰিব, কিন্তু ইয়াৰ আশংকা অধিক।

আন এটা কথা হ'ল, যদি শিশুৰ ইতিমধ্যে হাঁপানী হৈছে, যদি তেওঁৰ এলাৰ্জী হয়, তেন্তে সেই এলাৰ্জীয়ে হাঁপানীৰ লক্ষণসমূহৰ সূচনা কৰিব পাৰে । যেন কোনোবাই শুই থকা সিংহক জগাই দিছে।

গতিকে এলাৰ্জী হ’লে হাঁপানীৰ লক্ষণ কেনেকৈ দেখা দিয়ে?

এই কথা বুজিবলৈ আমি আমাৰ শৰীৰৰ এক আচৰিত প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাৰ বিষয়ে অলপ জানিব লাগিব। সেইটোৱেই হৈছে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা ৷ আমাৰ দেশৰ সেনাবাহিনীৰ দৰেই। এই ব্যৱস্থাই আমাক বাহ্যিক শত্ৰু (যেনে বীজাণু আৰু ভাইৰাছৰ) পৰা ৰক্ষা কৰে।

এতিয়া যেতিয়া কোনো ক্ষতিকাৰক, অৰ্থাৎ এলাৰ্জেন, এলাৰ্জী থকা কাৰোবাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে , তেতিয়া ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা অলপ অস্থিৰ হৈ পৰে। ই ভাবে যে সঁচাকৈয়ে এটা ডাঙৰ শত্ৰু শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিছে।

এই এলাৰ্জেন কি?

এইবোৰ কথাই সাধাৰণতে আমাৰ এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰে। ইয়াত কেইটামান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• ধূলিৰ মাইট: এইবোৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ জীৱ যিবোৰ খালী চকুৰে দেখা নাযায়। আমাৰ বিচনা, আঠুৱা, বিচনা, চোফাত সিহঁতে থাকে।
• ছাই: আৰ্দ্ৰ ঠাইত, যেনে বাথৰুম আৰু বেৰত গজে।
• পৰেগ: ফুল ফুলাৰ সময়ত গছৰ পাতৰ পৰা বতাহত পৰেগ মুক্ত হয়।
• জীৱ-জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ: মেকুৰী আৰু কুকুৰৰ দৰে জীৱ-জন্তুৰ শৰীৰৰ পৰা ছালৰ সৰু সৰু টুকুৰাবোৰ ছিগি যায়।
• আনকি কিছুমান খাদ্য (food allergens)ৰ পৰাও এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।

গতিকে, যেতিয়া এনেকুৱা এলাৰ্জেন শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে, তেতিয়া ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভাবে, "এজন শত্ৰুৰ আগমন হৈছে!" আৰু ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ এটা বিশেষ ধৰণৰ সৈনিক, এক প্ৰকাৰৰ এন্টিবডি সৃষ্টি কৰে। ইয়াক ইমিউন’গ্ল’বিউলিন ই (IgE) বোলা হয়। এই `IgE` এন্টিব'ডিবোৰে গৈ আমাৰ শৰীৰৰ কিছুমান কোষক সংকেত দিয়ে, কয়, "এতিয়াই যুঁজ আৰম্ভ কৰক!"

সেই সংকেত লাভ কৰিলে সেই কোষবোৰে তেজত বিভিন্ন ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে। শৰীৰক সুৰক্ষা দিয়াৰ প্ৰয়াসত এই কাম কৰা হয়। ইয়াৰে এটা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ হ’ল...এলাৰ্জীৰ বহুতো লক্ষণৰ বাবে হিষ্টামিন দায়ী, যেনে ৰঙা, চকু খজুৱতি, নাকত পানী ওলোৱা, ছালত খজুৱতি।

এতিয়া কল্পনা কৰকচোন, হিষ্টামিনৰ দৰে এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰে যদি আমাৰ বায়ুপথত প্ৰভাৱ পেলায় তেন্তে কি হ’ব ? তেতিয়াই হাঁপানীৰ লক্ষণ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

• কাহ হব পাৰে।
• উশাহ লওঁতে বুকুৰ পৰা হুহুকি অহা শুনা যাব পাৰে।
• উশাহ ল’বলৈ অসুবিধা হ’ব পাৰে, আৰু বুকুখন টান অনুভৱ হ’ব পাৰে।

এইদৰে আমি এলাৰ্জীৰ বাবে হাঁপানীৰ লক্ষণ দেখা দিয়া বস্তুবোৰকো "ট্ৰিগাৰ" বুলি কওঁ।

আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ'ল এই `IgE` এন্টিব'ডিবোৰ আমাৰ তেজত দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকিব পাৰে, যদিও আমাৰ এলাৰ্জীৰ লক্ষণ নাথাকে। গতিকে, যদি সেই এলাৰ্জেন পুনৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে, তেন্তে হাঁপানীৰ লক্ষণবোৰ অতি সোনকালে পুনৰ দেখা দিব পাৰে। এই কাৰণেই কিছুমান মানুহৰ এলাৰ্জী হ’লে হাঁপানী নিয়ন্ত্ৰণত অলপ অসুবিধা হয়।

এই এলাৰ্জীয়ে মোৰ সন্তানৰ হাঁপানীত প্ৰভাৱ পেলাবনে? মই কেনেকৈ জানিম?

এলাৰ্জী থকা সকলোৰে হাঁপানী নহয়, আৰু সকলো হাঁপানী এলাৰ্জীৰ ফলত নহয়। ব্যায়াম, ঠাণ্ডা বতাহ বা চৰ্দিৰ ফলত কিছু প্ৰকাৰৰ হাঁপানী ৰোগ বেছি হয়। ইয়াক নন-এলাৰ্জিক হাঁপানী বোলা হয় ৷

কিন্তু যদি আপোনাৰ শিশুৰ হাঁপানী নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন বা যদি তেওঁলোকে সঘনাই হাঁপানীৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে এলাৰ্জীৰ কাৰণ নেকি সেইটো অনুসন্ধান কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ।

মই কি কৰিব লাগে?

প্ৰথমে এই বিষয়ে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক। তেওঁ আপোনাৰ সন্তানক পৰীক্ষা কৰি প্ৰয়োজন হ’লে এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

এজন এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞই বিভিন্ন পৰীক্ষা (উদাহৰণস্বৰূপে, ছালৰ খুন্দা পৰীক্ষা বা এলাৰ্জীৰ বাবে তেজৰ পৰীক্ষা) কৰি আপোনাৰ শিশুটিৰ এলাৰ্জী কিহৰ পৰা সঠিকভাৱে জানিব পাৰে।

কল্পনা কৰকচোন, নিলুকাৰ ল’ৰাৰ সদায় হাঁপানী ৰোগ হয়। স্কুলৰ পিছত গধূলি আটাইতকৈ বেয়া হয়। ডাক্তৰে এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ ৰেফাৰ কৰিলেহে গম পালে যে তেওঁৰ পুত্ৰৰ ধূলিৰ মাইটৰ প্ৰতি তীব্ৰ এলাৰ্জী আছে। ঘৰলৈ আহি ধূলিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে তেওঁৰ হাঁপানী ৰোগ বেছি বেয়া হৈ পৰে।

যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে আপোনাৰ শিশুৰ হাঁপানী কোনো এলাৰ্জেনৰ দ্বাৰা আৰম্ভ হয়, তেন্তে পৰৱৰ্তী পদক্ষেপ হ’ল আপোনাৰ শিশুটিক সেই এলাৰ্জেনৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰাই ৰখা। কেৱল ইয়াৰ দ্বাৰা হাঁপানীৰ লক্ষণ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।

কেতিয়াবা, এলাৰ্জেন, যেনে পৰেগ সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসক বা এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞই এলাৰ্জীৰ ঔষধ বা...এলাৰ্জী শ্বট (Allergy Immunotherapy) খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰি। এই শ্বটবোৰে ক্ৰমান্বয়ে শিশুৰ শৰীৰক এলাৰ্জেনৰ লগত অভ্যস্ত কৰি তোলে।

হাঁপানী আৰু এলাৰ্জী থকা শিশুৰ যত্ন লওঁতে আমি পিতৃ-মাতৃ হিচাপে কি কৰা উচিত?

এইটো সঁচাকৈয়ে অলপ সাৱধানে কৰিব লাগিব। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰিলে শিশুটিয়ে স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।

• ট্ৰিগাৰৰ বিষয়ে সচেতন হওক: আপোনাৰ শিশুৰ হাঁপানী কেতিয়া আৰু ক’ত জ্বলি উঠে তাক ভালদৰে মন কৰক। সৰু বহী এখনত লিখি থৈ দিলে ভাল।
• আপোনাৰ ঘৰৰ পৰিৱেশ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক:
• ধূলিৰ মাইট হ্ৰাস কৰক:
• সপ্তাহত অন্ততঃ এবাৰ বিচনা চাদৰ আৰু আঠুৱাৰ আঠুৱা গৰম পানীত ধুব লাগে।
• বিচনা আৰু আঠুৱাত এলাৰ্জী প্ৰুফ কভাৰ লগালে ভাল হ’ব।
• কাৰ্পেটৰ ব্যৱহাৰ কম কৰক। যদি আপোনাৰ আছে, তেন্তে নিয়মিতভাৱে HEPA ফিল্টাৰৰ সৈতে ভেকুৱাম ক্লিনাৰেৰে পৰিষ্কাৰ কৰক।
• শিশুৰ কোঠাত থকা খেলনাবোৰ (বিশেষকৈ কাপোৰেৰে নিৰ্মিত) নিয়মিতভাৱে ধুব লাগে।
• নিয়ন্ত্ৰণ ছাঁচ:
• ঘৰৰ আৰ্দ্ৰতা হ্ৰাস কৰক। ভাল বায়ু চলাচল নিশ্চিত কৰক।
• যদি কোনো পানী লিক হয় তেন্তে তৎক্ষণাত ঠিক কৰক।
• বাথৰুম আৰু পাকঘৰৰ দৰে ঠাইত সদায় ছাই আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক। যদি ছাই থাকে তেন্তে ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে।
• পৰেগ পদাৰ্থৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক:
• পৰেগ পোৱালিৰ শীৰ্ষ সময়ত (সাধাৰণতে ৰাতিপুৱা) খিৰিকী বন্ধ কৰি ৰাখিব লাগে।
• বাহিৰত খেলা-ধূলা কৰি আহিলে সন্তানে গা ধুই কাপোৰ সলনি কৰিব।
• পশুৰ ডেণ্ডাৰৰ সৈতে সাৱধান হওক:
• যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ জীৱ-জন্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয়, তেন্তে পোহনীয়া জন্তুবোৰ শোৱা কোঠাত নানিব।
• সম্ভৱ হ’লে জন্তুটোক ঘৰৰ ভিতৰত নাৰাখিব।
• নিয়মিতভাৱে জন্তুটোক গা ধুৱাব লাগে।
• HEPA ফিল্টাৰ থকা এয়াৰ পিউৰিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰাটোও ভাল ৷
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: আপোনাৰ সন্তানৰ কাষত কোনেও ধূমপান কৰিব নালাগে। হাঁপানী ৰোগী শিশুৰ বাবে নিষ্ক্ৰিয় ধূমপান অতি ক্ষতিকাৰক।
• চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলক: চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ সঠিকভাৱে, সঠিক সময়ত আৰু সঠিক মাত্ৰাত গ্ৰহণ কৰক। যদি আপুনি ইনহেলাৰ ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে ইয়াক সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চিকিৎসক বা ফাৰ্মাচিষ্টৰ পৰা নিৰ্দেশনা বিচাৰিব।
• হাঁপানীৰ কাৰ্য্য পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰক: আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু এনে এটা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰক য’ত আপোনাৰ শিশুৰ হাঁপানীৰ লক্ষণসমূহৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কি ঔষধ দিব লাগে, কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে আৰু জৰুৰীকালীন অৱস্থাত কি কৰিব লাগে আদি অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়। শিক্ষকসকলকো এইটো দিব পাৰে।
• শিশুটিক শিক্ষিত কৰা: শিশুটিক তেওঁৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে আৰু কিহৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগে সেই বিষয়ে, বয়স অনুসৰি শিকাওক।

মনত ৰাখিব, এই সকলোবোৰ শিশুৰ জীৱন সীমিত কৰিবলৈ কৰা নহয়, বৰঞ্চ আন ল’ৰা-ছোৱালীৰ দৰে মুক্তভাৱে, আনন্দৰে খেলা-ধূলা, শিকিবলৈ আৰু বৃদ্ধি হোৱাত সহায় কৰিবলৈ কৰা হয়।

আমি আলোচনা কৰা কথাবোৰৰ পৰা মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আমি আলোচনা কৰা মূল কথাবোৰ আকৌ এবাৰ সোঁৱৰাই দিওঁ।

• এলাৰ্জীৰ ফলত প্ৰত্যক্ষভাৱে হাঁপানী ৰোগ নহয় যদিও এলাৰ্জী থকা লোকৰ হাঁপানী ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• ইতিমধ্যে হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত শিশুৰ বাবে এলাৰ্জীয়ে হাঁপানীৰ লক্ষণ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। আমি এইবোৰক "ট্ৰিগাৰ" বুলি কওঁ।
• যদি আপোনাৰ শিশুৰ হাঁপানী নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হয়, তেন্তে ই এলাৰ্জীৰ সৈতে জড়িত নেকি পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• হাঁপানীৰ সূচনা কৰা এলাৰ্জেনসমূহ চিনাক্ত কৰি আপোনাৰ শিশুক যিমান পাৰি সেইবোৰৰ পৰা আঁতৰাই ৰখাটো হাঁপানী নিয়ন্ত্ৰণত এক বৃহৎ সহায়ক।
• চিন্তা নকৰিব, এই অৱস্থাসমূহ পৰিচালনা কৰাত চিকিৎসকে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। প্ৰয়োজনীয় ঔষধ, টিকাকৰণ, জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শিশুৱে আৰামদায়ক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। আন বহু অভিভাৱকৰো একেধৰণৰ সমস্যা আছে। সঠিক জ্ঞান আৰু চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ থাকিলে আপুনিও আপোনাৰ সন্তানৰ ভালদৰে যত্ন ল’ব পাৰে।

` হাঁপানী, এলাৰ্জী, শিশুৰ স্বাস্থ্য, শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ, এলাৰ্জী, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, হিষ্টামিন