স্তনপানৰ ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ এই প্ৰশ্নবোৰ আছেনে? (স্তনপান কৰা FAQ) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

স্তনপান কৰাটো অতি স্বাভাৱিক কথা। কিন্তু সঠিকভাৱে কৰিবলৈ হ’লে অলপ অনুশীলন কৰিব লাগিব আৰু ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগিব। যেতিয়া আপুনি নতুন মাতৃ হয়, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ প্ৰথম সন্তান হয়, তেতিয়া আপোনাৰ স্তনপান সম্পৰ্কে প্ৰশ্ন আৰু সৰু সৰু সমস্যা হোৱাটো অতি স্বাভাৱিক। গতিকে আজি আপুনি সন্মুখীন হ’ব পৰা কিছুমান সাধাৰণ স্তনপানৰ সমস্যা আৰু ইয়াৰ সহজ সমাধানৰ বিষয়ে কওঁ।

বেমাৰ হ’লে মই মোৰ শিশুটিক স্তনপান কৰাই থাকিব পাৰিমনে?

এইটো এটা প্ৰশ্ন বহু মাতৃৰ। কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ চৰ্দি বা ফ্লু হৈছে। শিশুটিক স্তনপান কৰা বন্ধ কৰিব লাগেনে?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে, হয় – আপুনি স্তনপান কৰাই থাকিব পাৰে । আপুনি হোৱা বহুতো সাধাৰণ ৰোগ আপোনাৰ শিশুৰ বাবে বিপজ্জনক নহয়। আচলতে আচৰিত ধৰণৰ কিবা এটা ঘটে। যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে সেই ৰোগৰ বিৰুদ্ধে `` এন্টিব'ডি`` উৎপন্ন কৰে, তেতিয়া সেই মূল্যৱান ``এণ্টিব'ডি`` আপোনাৰ মাতৃদুগ্ধৰ জৰিয়তে আপোনাৰ শিশুলৈ যায়। অৰ্থাৎ আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱেও সেই ৰোগৰ পৰা কিছু সুৰক্ষা লাভ কৰে। আচৰিত কথা নহয়নে?

কিন্তু তাৰ পিছত, কিছুমান বিশেষ ক্ষেত্ৰত দেখা যায়।

উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ `(Coronavirus)`ৰ দৰে কিবা এটা থাকে, তেন্তে সেই ভাইৰাছ আপোনাৰ মাতৃদুগ্ধলৈ যোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। কিন্তু কথা কোৱা, কাহ বা হাঁচি মাৰিলে ওলোৱা সৰু সৰু টোপাল (`ড্ৰপলেট`)ৰ জৰিয়তে আপোনাৰ শিশুলৈ এই ভাইৰাছ সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে। গতিকে এই পৰিস্থিতিত চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম। তেওঁ আপোনাক ক’ব যে আপুনি স্তনপান কৰাই থাকিব লাগে নেকি, নে আপোনাৰ গাখীৰ এক্সপ্ৰেছ কৰিব লাগে আৰু পৰিয়ালৰ কোনো সুস্থ সদস্যক আপোনাৰ শিশুটিক খুৱাব লাগে।

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক স্তনপান কৰোৱাৰ অনুমতি দিয়ে, তেন্তে এইবোৰ কাম নিশ্চয়কৈ কৰক:

• স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত ভাল `মাস্ক` পিন্ধিব লাগে ।
• শিশুটিক চম্ভালাৰ আগতে আৰু পিছত চাবোনেৰে হাত ভালদৰে ধুব লাগে ।
• অন্যথা পৰিয়ালৰ কোনো সুস্থ সদস্যক আপোনাৰ এক্সপ্ৰেছড গাখীৰ আপোনাৰ শিশুটিক দিব লাগে। সেই ব্যক্তিজনেও কেঁচুৱাটো স্পৰ্শ কৰাৰ আগতে আৰু পিছত মাস্ক পিন্ধি হাত ভালদৰে ধুব লাগে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা ঔষধে স্তনপানৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে স্তনপানৰ বিষয়ে কোনো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে, বিশেষকৈ যদি আপুনি বন্ধ কৰাৰ কথা ভাবিছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতা বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব।

মোৰ কেঁচুৱাটোৱে গাখীৰ খোৱা নাই, কি হৈছে?

অ’, এইটোও এনে এটা সময় যেতিয়া মাতৃসকলে নিজকে বৰ অসহায় অনুভৱ কৰে। ভালদৰে স্তনপান কৰাই অহা শিশুৱে হঠাতে স্তনপান কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰে। আমি ইয়াক ``নাৰ্ছিং ষ্ট্ৰাইক''ৰ দৰে কিবা এটা বুলি কওঁ। কল্পনা কৰক, আপুনি স্তনপান কৰাবলৈ সাজু হৈছে, আৰু শিশুটিয়ে কান্দিছে, বা মূৰটো ঘূৰাইছে। তেতিয়া দুখ লাগে নহয়নে?

ইয়াৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। শিশুটিয়ে কিছু অস্বস্তি বা বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে :

• সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে দাঁত ওলোৱাটো অতি বেদনাদায়ক অৱস্থা।
• কাণৰ সংক্ৰমণৰ বাবে কাণৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে ৷
• মৌখিক থ্ৰাছ হৈছে মুখৰ আৱৰণত আঠাযুক্ত আৱৰণ হিচাপে দেখা দিয়া ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ । ইয়াৰ ফলত শিশুৱে স্তনপান কৰাবলৈ কঠিন আৰু কষ্টদায়ক হ’ব পাৰে।
• ইয়াৰ কাৰণো হ'ব পাৰে যে আপুনি চৰ্দি হৈছে আৰু আপোনাৰ নাক বন্ধ হৈ গৈছে, যাৰ ফলত উশাহ লোৱাত অসুবিধা হৈছে ।
• হয়তো আপুনি নতুন ধৰণৰ চাবোন বা সুগন্ধি ব্যৱহাৰ কৰিছে আৰু আপোনাৰ গোন্ধ সলনি হৈছে, আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাই ভাল নাপাবও পাৰে। কেঁচুৱা গোন্ধৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীল।
• বা হ'ব পাৰে যে আপুনি খোৱা আৰু পান কৰা বস্তুত ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিছে, আৰু আপোনাৰ মাতৃদুগ্ধৰ সোৱাদ সলনি হৈছে ।

কাৰণ যিয়েই নহওক, চিন্তা নকৰিব। আপুনি আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাই এই সাময়িক বাধা অতিক্ৰম কৰিব পাৰে। ইয়াত কিছুমান টিপছ দিয়া হ’ল:

• স্তনপানৰ অভিজ্ঞতাক যিমান পাৰি সুখদায়ক আৰু আৰামদায়ক কৰি তোলক। কেঁচুৱাটোক প্ৰশংসা কৰক, মৰমেৰে চুমা খাওক আৰু শান্ত কৰক। বিচলিত বা বিভ্ৰান্ত হ’লে তেওঁক শান্ত কৰক। কেতিয়াও জোৰ-জবৰদস্তি নকৰিব।
• শিশুটিক অলপ টোপনি আহিলে স্তনপান কৰোৱাৰ চেষ্টা কৰক ৷ ইয়াৰ ফলত তেওঁ হুলস্থুল বা হুলস্থুল নকৰাকৈয়ে নাৰ্চিং কৰিব পাৰিব। নিস্তব্ধ ঠাইত , শব্দ আৰু টেলিভিছনৰ দৰে বিক্ষিপ্ততাৰ পৰা আঁতৰত স্তনপান কৰাব লাগে।
• খুৱাই দিয়াৰ আগতে হাতেৰে অলপ গাখীৰ উলিয়াই (`Hand Expressing`) বা `পাম্প`ৰে অলপ পাম্প কৰি স্তনক উদ্দীপিত কৰক। তাৰ পিছত কেঁচুৱাটোৱে চুপিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে গাখীৰ আহে (`Let-down`), যিটো তেওঁৰ বাবে সহজ হৈ পৰে, আৰু তেওঁ সুখী হ’ব কাৰণ তেওঁৰ ভোক সোনকালে পূৰণ হয়।
• শিশুটিক জোকাৰি থকাৰ সময়ত বা লাহে লাহে খোজ কাঢ়ি যোৱাৰ সময়ত স্তনপান কৰোৱাৰ চেষ্টা কৰক। কিছুমান কেঁচুৱাই এইদৰে শান্ত কৰিলে স্তনপান কৰাই ভাল পায়।

এই ধৰণৰ গাখীৰ খাবলৈ অস্বীকাৰ কৰাটো স্বাভাৱিক, আৰু সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ইয়াৰ সমাধান হয়। আপোনাৰ স্তনপানৰ ধৰণ স্বাভাৱিক নোহোৱালৈকে প্ৰতি কেইঘণ্টামানৰ মূৰে মূৰে এক্সপ্ৰেছ বা পাম্প কৰি থাকিব । ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ গাখীৰ ক্ষীণ নহ’ব আৰু আপোনাৰ শিশুৱে পৰ্যাপ্ত গাখীৰ পাব (আপুনি আপোনাৰ এক্সপ্ৰেছড গাখীৰ বটল বা কাপৰ পৰা খুৱাব পাৰে)। যেতিয়া শিশুৱে সঁচাকৈয়ে গাখীৰ এৰাবলৈ সাজু হয়, তেতিয়া একেলগে নহয়, ক্ৰমান্বয়ে সপ্তাহ বা মাহৰ পিছত এনেকুৱা হয়।

কেঁচুৱাক পেচিফায়াৰ দিয়াটো ভাল নেকি?

পেচিফায়াৰ বা পেচিফায়াৰ আন এক বিতৰ্কিত বিষয়। কিছুমান মাতৃয়ে সেইবোৰ দি ভাল নাপায়, আন কিছুমানে ভাল পায়। ইয়াৰ প্ৰকৃত অৱস্থা কি?

বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, পেচিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰা শিশুৰ ছাডেন ইনফেণ্ট ডেথ চিণ্ড্ৰম (SIDS) হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম । পেচিফায়াৰেও কেঁচুৱাক সান্ত্বনা দিব পাৰে আৰু তেওঁলোকৰ স্তনপানৰ স্বাভাৱিক ইচ্ছা পূৰণ কৰিব পাৰে।

সেয়েহে চিকিৎসক আৰু বিশেষজ্ঞসকলে পৰামৰ্শ দিয়ে যে যেতিয়া শিশুটিৰ বয়স প্ৰায় ৩-৪ সপ্তাহ হ’ব, অৰ্থাৎ স্তনপান ভালদৰে প্ৰতিষ্ঠিত হোৱাৰ পিছত , শুই উঠাৰ সময়ত আৰু টোপনিৰ সময়ত তেওঁক চূপ দিব লাগে। এই শিশুটিৰ বয়স প্ৰায় এবছৰ হোৱালৈকে দিব পাৰি ৷ কিন্তু কেঁচুৱাটোৱে যদি চূপ ভাল নাপায় তেন্তে জোৰকৈ নিদিব ৷

কিছুমান অভিভাৱকে চিন্তা কৰে যে যদি তেওঁলোকে শিশুটিক ৩-৪ সপ্তাহ বয়সৰ আগতেই সূত্ৰ দিয়ে তেন্তে শিশুটি ‘বিভ্ৰান্ত’ (`নিপল কনফিউজন`) হৈ স্তনত চুহি খোৱা বন্ধ কৰি দিব। বা কেঁচুৱাটো কেতিয়া ভোক লাগিছে সেই কথা মাকে ক’ব নোৱাৰিব। কিন্তু সাধাৰণতে শিশুটিক জীৱনৰ প্ৰথম মাহত মাজে মাজে সূত্ৰ দিয়াটো (উদাহৰণস্বৰূপে, চুন্নতৰ দৰে যন্ত্ৰণাদায়ক পদ্ধতিৰ সময়ত শিশুক শান্ত কৰিবলৈ) কোনো সমস্যা নহয় আৰু সাধাৰণতে স্তনপানৰ প্ৰচেষ্টাত ইয়াৰ কোনো ক্ষতি নহয় বুলি কোৱা হয়।

মোৰ কেঁচুৱাটোৱে মদ খাই শেষ কৰাৰ পিছতো মোৰ স্তনত আঁকোৱালি লৈ আছে, সেইটো এটা সমস্যা নেকি?

এইটোও অতি সাধাৰণ কথা। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে আপোনাৰ শিশুটিয়ে পৰ্যাপ্ত গাখীৰ পাইছে, কিন্তু ইহঁতে এঘণ্টা বা তাতকৈ অধিক সময় আপোনাৰ স্তনত লেচ হৈ থাকে। এনে সময়ত আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে "এই কেঁচুৱাটোৱে এতিয়াও কিয় স্তনপান কৰাই আছে?"

ইয়াৰ কাৰণ হ ’ ব পাৰে যে তেওঁ পুষ্টিৰ পৰিৱৰ্তে আৰামৰ বাবে চুহিছে ৷ আমি এইটোক ``অপুষ্টিকৰ চুষা'' বা আৰাম চুষা বুলি কওঁ। সি স্তনটো অলপ চূপৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰি আছে।

গতিকে এই কথাটো আপুনি কেনেকৈ চিনি পায়? ভালদৰে খুৱাই খোৱা শিশু এটা স্তনৰ ওচৰত থাকিব, কিন্তু:

• কেঁচুৱাটোক সন্তুষ্ট আৰু সুখী যেন লাগে ৷
• গাখীৰ গিলি যোৱাৰ শব্দ শুনা নাযায় , বা বৰ বৰ বিৰল।
• লিংগটোৰ লগত খেলি থকা যেন লাগে ৷

যদি আপুনি এইটো দেখে, অৰ্থাৎ যদি আপোনাৰ শিশুৱে ``অপুষ্টিকৰ চুষা'' কৰি আছে, তেন্তে আপুনি মাজে মাজে শিশুটিক স্তনৰ পৰা উলিয়াই আনি বুঢ়া আঙুলি বা হাতখন চুহিবলৈ দিব পাৰে। অথবা, আপুনি তেওঁক স্তনপান ভালদৰে প্ৰতিষ্ঠা হ'লে (৩-৪ সপ্তাহৰ পিছত) ``পেচিফায়াৰ'' দিয়াৰ কথাও বিবেচনা কৰিব পাৰে।

স্তনপান বন্ধ কৰি সূত্ৰলৈ যোৱাটো ভাল নেকি?

এইটো এটা অতি স্পৰ্শকাতৰ বিষয়। নৱজাত শিশুৰ বাবে শিশু চিকিৎসকৰ প্ৰথম পছন্দ সদায় মাতৃদুগ্ধ। ইয়াৰ মূল্য অস্বীকাৰ কৰিব নোৱাৰি। কিন্তু সত্যটো হ’ল প্ৰতিগৰাকী নতুন মাতৃয়ে কোনোবা নহয় কোনোবা কাৰণত সফলতাৰে স্তনপান কৰাব নোৱাৰে। আপুনি বাছি ল’ব লাগিব যে আপোনাৰ, আপোনাৰ কেঁচুৱা আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবে যিটোৱে সৰ্বোত্তম কাম কৰে।

বহুতো নতুন মাতৃয়ে চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, ঔষধ, কাম, ভ্ৰমণ, বা সময়সূচীৰ সমস্যাৰ বাবে স্তনপান কৰাব নোৱাৰে। কিছুমান মাতৃৰ বাবে স্তনপান কৰাটো স্বাভাৱিক আৰু সহজেই আহে। আনৰ বাবে ই এক কঠিন আৰু বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে। আনকি দুগ্ধপান পৰামৰ্শদাতাৰ সহায়ত আপোনাৰ শিশুৱে পৰ্যাপ্ত গাখীৰ পোৱা নাই যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে। যদিও আপুনি স্তনপান কৰাব বিচাৰে, তথাপিও তেনে কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ মানসিক চাপে আপুনি আপ্লুত হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি সন্তান জন্ম দিয়ে আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ আন ডাঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হৈ থাকে তেতিয়া এইটো কঠিন হ’ব পাৰে।

কিছুমান নতুন মাতৃয়ে মাতৃদুগ্ধ পাম্প কৰি বটলত খুৱাই দিয়ে। সেইটো এটা ভাল বিকল্প। কিন্তু কিছুমানে সূত্ৰ খুৱাবলৈ বাছি লয়। যদি কৰে,মনত ৰাখিব যে ব্যৱসায়িকভাৱে উপলব্ধ শিশুৰ সূত্ৰ শিশুৰ বাবে মাতৃদুগ্ধৰ সলনি এটা ভাল, পুষ্টিকৰ বিকল্প।

তদুপৰি বটলত খুৱালে, সেয়া সূত্ৰই হওক বা মাতৃদুগ্ধই হওক, ইয়াৰ নিজস্ব সুবিধা আছে। ই পিতৃ, ককা-আইতা, আৰু পৰিয়ালৰ অন্যান্য সদস্যসকলক শিশুটিক খুৱাবলৈ সক্ৰিয়ভাৱে অংশগ্ৰহণ কৰাৰ সুযোগ দিয়ে আৰু শিশুটিৰ সৈতে এক বিশেষ বন্ধন গঢ়ি তোলাৰ সুযোগ দিয়ে (`Bonding Time`)। যিহেতু সূত্ৰৰ গাখীৰ সাধাৰণতে মাতৃদুগ্ধতকৈ অলপ লেহেমীয়াকৈ হজম হয়, গতিকে সূত্ৰ খোৱা শিশুক মাতৃদুগ্ধৰ দৰে গাখীৰ খোৱাৰ প্ৰয়োজন নহয়।

গতিকে, আপুনি সূত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ কোনো ভুল কৰা নাই। আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক সুস্থ আৰু সুখী কৰি তুলিবলৈ যিমান পাৰে সিমান চেষ্টা কৰি আছে। ইয়াৰ বাবে কোনো আক্ষেপ অনুভৱ নকৰিব।

গতিকে, মনত ৰখা চূড়ান্ত কেইটামান কথা (Take-Home Message)

স্তনপান কৰাটো এটা সুন্দৰ যাত্ৰা যদিও ই কেতিয়াবা প্ৰত্যাহ্বানজনকও হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ স্তনপান, সূত্ৰ বা এইবোৰৰ যিকোনো এটাৰ বিষয়ে কোনো প্ৰশ্ন, চিন্তা বা চিন্তা আছে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি ইয়াক ধৰি ৰাখিব নালাগে আৰু নিৰুৎসাহিত নহ’ব, কিন্তু নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক বা দুগ্ধপান পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পাতক।

তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ পৰিস্থিতি আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ লগত সৰ্বোত্তম বৈজ্ঞানিক, সঠিক পৰামৰ্শ দিব পাৰে, আৰু আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। মনত ৰাখিব, প্ৰতিগৰাকী মাতৃ আৰু প্ৰতিটো কেঁচুৱাৰ যাত্ৰা বেলেগ বেলেগ। এই যাত্ৰাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়! সহায় সহযোগিতা আৰু উৎসাহ যোগাবলৈ বহু লোক আছে।

স্তনপান, স্তনপান, স্তনপানৰ সমস্যা, চূপ, সূত্ৰ, অসুস্থতা আৰু স্তনপান, স্তনপান কৰাবলৈ অস্বীকাৰ কৰা, (স্তনপান কৰাই দিয়া), (পেচিফায়াৰ), (সূত্ৰ), (নাৰ্চিং ষ্ট্ৰাইক), (SIDS)