আহকচোন ক'ভিড-১৯ সম্পৰ্কে সকলো কথা সহজভাৱে জানো? মনত থকা প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ!

নমস্কাৰ! আপোনাৰ কেনে? আমি সকলোৱে ভালদৰে জানো এই Covid-19 (COVID-19) মহামাৰীৰ বাবে আমাৰ জীৱন কিমান সলনি হৈছে, আমি কিমান কথাৰ সন্মুখীন হ’লোঁ। তথাপিও আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ এই বিষয়ে এটা বা আন এটা প্ৰশ্ন থাকিব পাৰে। হয়তো আপোনাৰ মনত ক’ৰবাত অলপ ভয় আছে। সেয়া অতি স্বাভাৱিক। গতিকে আজি আমি এই Covid-19 (COVID-19) কি, ইয়াৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি, ভেকচিনৰ বিষয়ে সঁচা হওক বা নহওক, সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে, এই সকলোবোৰ সহজভাৱে, আপুনি বহুত ভালকৈ বুজিব পৰা ধৰণেৰে কথা পাতিম।

আহক ক'ভিড-১৯ সম্পৰ্কীয় মূল কথাবোৰ জানো

প্ৰথমে চাওঁ এই Covid-19 (COVID-19) কি। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা ৰোগ ৷ সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ বাবে দায়ী `(SARS-CoV-2)` নামৰ ভাইৰাছ। যিহেতু এইটো পৃথিৱীৰ বাবে এটা নতুন ভাইৰাছ, সেয়েহে আৰম্ভণিতে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ আৰু বুজিবলৈ আমাৰ বাবে অলপ কঠিন আছিল। এই ভাইৰাছৰ বিশেষত্ব হ’ল ই এজনৰ পৰা আন এজন ব্যক্তিলৈ অতি সোনকালে বিয়পিব পাৰে। কেনেকৈ বিয়পে? মূলতঃ আমি উশাহ লওঁতে আৰু কথা পাতিলে আমাৰ মুখ আৰু নাকৰ পৰা ওলোৱা সৰু সৰু টোপালৰ জৰিয়তে ৷ অৰ্থাৎ কোনো ৰোগীয়ে কাহ, হাঁচি, উচ্চস্বৰে কথা ক’লে বা গান গাইলে ভাইৰাছ থকা এই টোপালবোৰ বতাহত যোগ হয়। সেই সময়ত ওচৰৰ কোনোবাই যদি সেই বতাহ উশাহ লয় তেন্তে এই ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি বেছি। লগতে, যদি আপুনি দুৱাৰৰ খোলা বা টেবুলত ভাইৰাছ থকা পৃষ্ঠভাগ স্পৰ্শ কৰে আৰু তাৰ পিছত একেখন হাতেৰে চকু, নাক বা মুখত স্পৰ্শ কৰে তেন্তে আপুনিও সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে। সেইবাবেই হাত ধোৱা আৰু মাস্ক পিন্ধাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

Covid-19 (COVID-19) ভেকচিনৰ বিষয়ে কাহিনী

এতিয়া এই ভেকচিনৰ কথা কওঁ। মনত আছে, ভেকচিন ওলোৱাৰ সময়ত বহুতে ভয় খাইছিল, আৰু উৰাবাতৰি বিয়পি পৰিছিল নহয়? কিন্তু আচলতে , এই ভয়ানক ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমাৰ হাতত থকা প্ৰধান আৰু উত্তম অস্ত্ৰ হৈছে Covid-19 (COVID-19) ভেকচিন । ভাবি চাওকচোন, প্ৰতিটো ৰোগৰ বাবে আমি সৰুৰে পৰা কিমান ভেকচিন পাইছো? মিজিলছ, মাম্পছ, পলিঅ’ আদি বস্তুৰ বাবে। এইটোও একেই। প্ৰতিষেধক লওঁতে আচলতে কি হয়, আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক এই Covid-19 (COVID-19) ভাইৰাছক চিনি পাবলৈ শিকোৱা হয়। শত্ৰুক অহাৰ আগতেই চিনি পাই যুদ্ধৰ বাবে সাজু হোৱাৰ দৰেই। তেতিয়া যদি প্ৰকৃততে ভাইৰাছ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেন্তে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা কোষবোৰ ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ সাজু হৈ থাকে। তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে টিকা লোৱাৰ সময়ত সকলোৱে বেমাৰত নপৰে, কিন্তু অসুস্থ হ'লেও ইয়াৰ গুৰুতৰ সম্ভাৱনা, চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ'বলগীয়া বা মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায় । সেইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। বিভিন্ন ধৰণৰ ভেকচিন আছে, আপুনি হয়তো শুনিছে `(Pfizer)`, `(Moderna)`, `(AstraZeneca)`, `(Sinopharm)`। আপুনি গ্ৰহণ কৰা ভেকচিনৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব পাৰে আৰু অধিক জানিব পাৰে।

৫ বছৰৰ তলৰ শিশুক কোভিড-১৯ৰ ভেকচিন দিয়াটো নিৰাপদ নেকি?

বিশ্বৰ বহু দেশত এতিয়া ৬ মাহৰ পৰা ৫ বছৰ বয়সৰ কেঁচুৱা আৰু শিশু শিশুৰ বাবে ক’ভিড-১৯ ভেকচিনৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে। অভিভাৱক হিচাপে এই বিষয়ে আপোনাৰ প্ৰশ্ন আৰু অলপ কঁপনি থাকিব পাৰে, আৰু সেয়া বুজা যায়।কিন্তু মনত ৰাখিব, সৰু ল’ৰা-ছোৱালীকো কেতিয়াবা ক’ভিড-১৯ত আক্ৰান্ত হ’লে অভাৱনীয় জটিলতা আহিব পাৰে। এটা উদাহৰণ হ'ল ``MIS-C'' নামৰ এটা চৰ্ত (সেই বিষয়ে আমি পিছত ক'ম)। টিকাকৰণে সেই বিপদ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। শিশুৰ টিকাকৰণৰ বিষয়ে আপোনাৰ শিশু চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতা আৰু আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্ন আৰু চিন্তা সুধিব লাগে।

যদি আপোনাৰ সন্তানৰ ক'ভিড-১৯ৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে কি কৰিব?

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ সৰু ছোৱালী বা পুত্ৰৰ হঠাৎ জ্বৰ, কাহ, চৰ্দি আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে। ক’ভিড-১৯, সাধাৰণ চৰ্দি, নে আন কিবা ক’ব নোৱাৰি নহয়? প্ৰথম কথা, আতংকিত নহ'ব, শান্ত হ'ব ৷ আপোনাৰ শিশুটিৰ জ্বৰ (থাৰ্মোমিটাৰৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰক), কাহ, ডিঙিৰ বিষ, শৰীৰৰ বিষ, কেতিয়াবা ডায়েৰিয়া, বমি হয় নেকি পৰীক্ষা কৰক। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে যদি আপোনাৰ শিশুৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় (উশাহ লওঁতে বুকুখন টান অনুভৱ হয়, উশাহ-নিশাহ দ্ৰুত হয়), বুকুৰ বিষ, ওঁঠ নীলা, অত্যধিক টোপনি অহা, খাবলৈ অস্বীকাৰ কৰা, বা অন্যান্য গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে আপুনি লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে আৰু পলম নকৰাকৈ চিকিৎসালয়লৈ লৈ যাব লাগে ৷ মৃদু, মৃদু লক্ষণৰ বাবে শিশুটিক আনৰ পৰা পৃথক কৰি ৰাখক, পানী আৰু ফলৰ ৰসৰ দৰে প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাওক আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে জিৰণি লওক। যিকোনো ক্ষেত্ৰতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ বাবে ফোন কৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।

এই ‘ভেৰিয়েণ্ট’বোৰ কি কি? নতুন নাম ওলাইছে নেকি?

আমি বাতৰি কাকত আৰু টিভিত শুনিবলৈ পাওঁ, ডেল্টা ভেৰিয়েন্ট, অমাইক্ৰন ভেৰিয়েন্টৰ দৰে নতুন নাম কি? ভাইৰাছ কেৱল এটা ঠাইতে নাথাকে, ইয়াৰ স্বভাৱত সদায় সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন ঘটি থাকে। যেন আমি মাজে মাজে কাপোৰ সলনি কৰো, বা সৰু সৰু সলনি কৰি একেটা কাহিনীকে কওঁ। এই পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে নতুন ভাইৰাছৰ প্ৰজাতি বা ভিন্নতা সৃষ্টি হয় । কিছুমান ভিন্নতা মূল ভাইৰাছতকৈ বহু বেছি দ্ৰুতগতিত বিয়পিব পাৰে, আৰু কিছুমানে ভেকচিনৰ প্ৰতি অলপ কম সঁহাৰি দিব পাৰে। সেইবাবেই স্বাস্থ্যৰ অভ্যাস অনুসৰণ কৰি থকাটো আৰু টিকাকৰণ আৰু বুষ্টাৰ ড’জ সম্পূৰ্ণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিজ্ঞানীসকলে এই নতুন মিউটেচনসমূহৰ ওপৰত অহৰহ গৱেষণা কৰি আছে আৰু ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় বিচাৰিছে।

কোভিড-১৯ৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কি কৰা উচিত?

সুস্থ আৰু এই ৰোগৰ পৰা মুক্ত হৈ থকাটোৱেই আমাৰ মূল লক্ষ্য হ’ব লাগে। তাৰ বাবে আমি সকলোৱে একেলগে আৰু দায়িত্বশীলভাৱে কাম কৰিব লাগিব। মনত আছেনে যেতিয়া আমি ‘নিউ নৰ্মেল’ৰ অধীনত ‘স্বাস্থ্যকৰ অভ্যাস’ৰ কথা কৈছিলোঁ? সেইটোৱেই এতিয়াও গুৰুত্বপূৰ্ণ।

সৰু ল'ৰা-ছোৱালী আৰু মাস্ক - কেনেকৈ অভ্যস্ত কৰিব?

সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে মাস্ক পিন্ধিবলৈ সঁচাকৈয়ে ভাল নাপায় নহয়নে? কেতিয়াবা টানি টানি খাই খেলে। কিন্তু মুখা এখন আমাৰ বাবে ঢালৰ দৰে।. ইয়াৰ ফলত আমাৰ শৰীৰত ভাইৰাছৰ প্ৰৱেশ আৰু অসুস্থ হ’লে আনলৈ বিয়পি পৰাৰ আশংকা দুয়োটা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়। বিশেষকৈ ভিৰ কৰা ঠাইত, স্কুলত, ৰাজহুৱা পৰিবহণত দুবছৰৰ ওপৰৰ শিশুৱে মাস্ক পিন্ধাটো অতি ভাল ৷ কিন্তু শিশুটিৰ উশাহ-নিশাহ ল’বলৈ অসুবিধা হ’লে, বা মাস্কে অনবৰতে মুখখন স্পৰ্শ বা স্পৰ্শ কৰি থাকিলে আশানুৰূপ সুৰক্ষা প্ৰদান নকৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে শিশুটিক মাস্কটো কেনেকৈ পিন্ধিব লাগে (নাক আৰু মুখ দুয়োখন ঢাকি ৰাখিব লাগে) আৰু ইয়াক কেনেকৈ স্পৰ্শ নকৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাব লাগে। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে এইটো খেলৰ দৰেই। যদি আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰিয় কাৰ্টুন চৰিত্ৰৰ সৈতে মাস্ক এটা দি অভ্যস্ত কৰি তুলিব পাৰে তেন্তে তেওঁলোকে পিন্ধিবলৈ সুখী হ’ব।

কেঁচুৱা আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি ?

দুমাহৰ তলৰ কেঁচুৱা আৰু দুবছৰৰ তলৰ শিশুৱে মাস্ক পৰিধান কৰিব নোৱাৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে। গতিকে আমি তেওঁলোকক কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিম? আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ঘৰতে থকা প্ৰাপ্তবয়স্ককে ধৰি কেঁচুৱাটোৰ যত্ন লোৱা প্ৰতিজন ব্যক্তিয়েই ক’ভিড-১৯ৰ পৰা সুৰক্ষিত ৷ অৰ্থাৎ তেওঁলোকক সম্পূৰ্ণ টিকাকৰণ কৰিব লাগে, ভাল পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাস কৰিব লাগে (হাত ধোৱা, প্ৰয়োজন হ’লে মাস্ক পিন্ধিব লাগে)। আপোনাৰ শিশুটিক অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে ভিৰ কৰা ঠাইলৈ (যেনে উৎসৱ, দোকান) লৈ নাযাব ৷ যদি কোনোবাই আপোনাৰ কেঁচুৱাক লগ কৰিবলৈ আহে তেন্তে নিশ্চিত হওক যে তেওঁৰ চৰ্দি বা জ্বৰৰ দৰে লক্ষণ দেখা নাযায়। লগতে সঘনাই হাত ধোৱা আৰু শিশুটিক পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়।

গৰ্ভাৱস্থাত ক'ভিড-১৯ সম্পৰ্কীয় প্ৰশ্ন আৰু ভয় (Pregnancy FAQs)

গৰ্ভৱতী মাতৃয়ে ক’ভিড-১৯ক লৈ ভয় আৰু চিন্তিত হোৱাটো অতি স্বাভাৱিক। কাৰণ তাই কেৱল নিজৰ কথাই নহয়, গৰ্ভস্থ সন্তানৰ কথাও চিন্তা কৰি আছে। গৰ্ভাৱস্থাত যদি তাই ক’ভিড-১৯ ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে কেতিয়াবা আনতকৈ তাইৰ জটিলতাৰ আশংকা কিছু বেছি ৷ অৰ্থাৎ অকাল জন্ম, জন্মৰ সময়ত কম ওজন, বা মাতৃক নিবিড় যত্ন ইউনিটত চিকিৎসা কৰিবলগীয়া হোৱা আদি কথা। সেইবাবেই বিশ্বৰ চিকিৎসকে কয় যে গৰ্ভৱতী মাতৃৰ বাবে ক’ভিড-১৯ (ক’ভিড-১৯) ভেকচিন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ এই ভেকচিনে মাতৃ আৰু গৰ্ভস্থ সন্তান উভয়কে সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। যদি আপুনি গৰ্ভৱতী হয় তেন্তে এই বিষয়ে আপোনাৰ প্ৰসূতি আৰু স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতক আৰু ভেকচিন লওক। লগতে আন সকলোৰে দৰে নিজৰ স্বাস্থ্যৰ অভ্যাসবোৰো হুবহু অনুসৰণ কৰক।

মোৰ ক’ভিড-১৯ হ’লে মোৰ কেঁচুৱাক স্তনপান কৰাই নিৰাপদ নেকি?

এই প্ৰশ্ন বহু নতুন মাতৃয়ে সোধা আৰু মনত ৰাখে। হয়, কোভিড-১৯ হ’লেও স্তনপান কৰাটো সাধাৰণতে নিৰাপদ, আৰু স্তনপান অব্যাহত ৰখাটো বাঞ্ছনীয় ৷ আমি জানো যে মাতৃদুগ্ধই শিশুক যি প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা আৰু পুষ্টি প্ৰদান কৰে সেয়া কিমান মূল্যৱান। ক’ভিড-১৯ৰ সৈতেও ইয়াৰ কোনো পাৰ্থক্য নাই। অৱশ্যে স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত বিশেষ সাৱধানতা আছে ।কিছুমান লোৱাৰ প্ৰয়োজন আছে। খুৱাই দিয়াৰ আগতে কমেও ২০ মিনিট চাবোনেৰে হাত ভালদৰে ধুব লাগে, মাস্ক (যিটো ভালদৰে ফিট হয়) পিন্ধিব লাগে। সম্ভৱ হ’লে শিশুৰ কোঠাত ভালদৰে বায়ু চলাচল কৰাটো নিশ্চিত কৰক (খিৰিকীবোৰ খোলা ৰাখক)। এই বিষয়ে চিকিৎসক বা পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্যকৰ্মীৰ পৰাও অধিক পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।

আহক জানো আহক Covid-19 (COVID-19) আৰু চিকিৎসাৰ বিষয়ে

বেমাৰ হলে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওঁ। কোভিড-১৯ৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। এই বিষয়ে আমি জানিবলগীয়া চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ তথ্যসমূহ চাওঁ আহক।

ক'ভিড টেষ্ট কৰাটো কেনেকুৱা হয়?

যদি আপোনাৰ ক’ভিড-১৯ৰ লক্ষণ (যেনে জ্বৰ, কাহ, ডিঙিৰ বিষ), বা কোনো বেমাৰী (যেনে, একেখন ঘৰতে থকা, একেলগে কাম কৰা)ৰ লগত ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শত আছিল, তেন্তে পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আমি প্ৰায়ে সুধিব পৰাকৈ দুটা প্ৰধান পৰীক্ষা আছে: পিচিআৰ পৰীক্ষা আৰু ৰেপিড এন্টিজেন পৰীক্ষা ।

"- পিচিআৰ পৰীক্ষা: এইটোক আটাইতকৈ সঠিক আৰু নিৰ্ভৰযোগ্য পৰীক্ষা বুলি গণ্য কৰা হয়। ই এক অতি সংবেদনশীল পৰীক্ষা যিয়ে ভাইৰাছৰ জিনীয় সামগ্ৰীৰ উপস্থিতি বিচাৰে। ফলাফলত সাধাৰণতে কেইঘণ্টামান বা এদিন সময় লাগিব পাৰে।"

"- ৰেপিড এন্টিজেন টেষ্ট: নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে , এই পৰীক্ষাটো অতি সোনকালে, সাধাৰণতে ১৫-৩০ মিনিটৰ ভিতৰত কৰিব পাৰি। ই ভাইৰাছত থকা নিৰ্দিষ্ট প্ৰটিন চিনাক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। অৱশ্যে কেতিয়াবা যদি ভাইৰাছ শৰীৰত অতি কম পৰিমাণে থাকে, তেন্তে ই ``নেগেটিভ'' পৰীক্ষা দেখুৱাব পাৰে, কিন্তু আচলতে আপোনাৰ ৰোগ হ'ব পাৰে (ইয়াক ``মিছা নেগেটিভ'' বুলি কোৱা হয়)। লগতে, ইয়াৰ সম্ভাৱনা কম যে আপুনি ৰোগত আক্ৰান্ত নহ'বও পাৰে আৰু ভুলকৈ ``ধনাত্মক'' পৰীক্ষা (``মিছা পজিটিভ'') দেখুৱাব পাৰে।"

আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত ল’ব যে আপোনাৰ বাবে কোনটো পৰীক্ষা উত্তম আৰু কেতিয়া কৰিব লাগে।

এন্টিবডি টেষ্টিং কি?

এন্টিবডি টেষ্ট (Antibody Test) ৰ দ্বাৰা আপোনাৰ তেজত ক’ভিড-১৯ ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে এন্টিব’ডি আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰা হয়। এই এন্টিব’ডিবোৰ হয় যদি আপুনি আগতে ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ সুস্থ হৈ উঠিছে, নহয় যদি আপুনি টিকাকৰণ কৰি ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা লাভ কৰিছে তেন্তে উৎপন্ন হয়। গতিকে ই আপোনাক এটা মোটামুটি ধাৰণা দিব পাৰে যে আপোনাৰ কিছু স্তৰৰ সুৰক্ষা আছে নে নাই। কিন্তু বৰ্তমান এই ৰোগ আছে নে নাই সেয়া নিশ্চিতভাৱে ক’ব নোৱাৰি ৷ তাৰ বাবে ওপৰত উল্লেখ কৰা ভাইৰাছৰ পৰীক্ষা (`(PCR)` বা `(Antigen)`) কৰিব লাগিব।

ভাইৰেল টেষ্টিং কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ভাইৰেল টেষ্ট হ’ল আপোনাৰ শৰীৰত বৰ্তমান সক্ৰিয় ক’ভিড-১৯ ভাইৰাছ আছে নে নাই, অৰ্থাৎ আপুনি বৰ্তমান সংক্ৰমিত নেকি ৷ আমি আগতে কোৱা `(PCR)` পৰীক্ষা আৰু `(Rapid Antigen Test)` দুয়োটা ভাইৰাছ পৰীক্ষাৰ এই শ্ৰেণীৰ অন্তৰ্গত।

গতিকে কোনটো ক'ভিড টেষ্ট সৰ্বোত্তম?

"এইটোৱেই সৰ্বোত্তম" বুলি কোৱাটো কঠিন কাৰণ ই বহুতো কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, যেনে আপোনাৰ লক্ষণ, আপুনি ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবা এজনৰ কিমান ওচৰত আছিল, আৰু আপুনি কিমান সোনকালে ফলাফল বিচাৰে। সাধাৰণতে লক্ষণ থকা কোনোবা এজনৰ বাবে `(PCR)` পৰীক্ষাটোৱেই আটাইতকৈ সঠিক । যদি আপুনি এটা দ্ৰুত ফলাফলৰ প্ৰয়োজন হয়, বা যদি আপুনি সঘনাই পৰীক্ষা কৰিব লাগে (যেনে কৰ্মক্ষেত্ৰত), `(দ্ৰুত এন্টিজেন পৰীক্ষা)` ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কিন্তু মনত ৰাখিব যে `(এন্টিজেন টেষ্ট)` `(নেগেটিভ)` হ'লেও লক্ষণবোৰ থাকিলে চিকিৎসকে প্ৰায়ে `(পিচিআৰ)` অৰ্ডাৰ দিব, যিটো নিশ্চিত কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়।

শিশুৰ মাল্টিচিষ্টেম প্ৰদাহজনিত অৱস্থা (MIS-C) আৰু ক'ভিড-১৯ - এইটো বিপদজনক নেকি?

এইটো এটা গুৰুতৰ বিষয়, গতিকে অভিভাৱক হিচাপে আপোনালোকে এই বিষয়ে সচেতন হোৱা উচিত। শিশুৰ মাল্টিচিষ্টেম ইনফ্লেমেটৰী চিণ্ড্ৰম (MIS-C) হৈছে এক বিৰল কিন্তু জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পৰা জটিলতা, যিটো ক’ভিড-১৯ত আক্ৰান্ত হোৱাৰ দুই-ছয় সপ্তাহৰ পিছত কিছুমান শিশুৰ ক্ষেত্ৰত হ’ব পাৰে। শিশুৰ শৰীৰৰ একাধিক অংগ ব্যৱস্থা (যেনে হৃদযন্ত্ৰ, হাওঁফাওঁ, বৃক্ক, মগজু, ছাল, চকু, পেট, আৰু অন্ত্ৰ) একে সময়তে প্ৰদাহ, ফুলা আৰু ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱা অৱস্থা । লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত দিনে দিনে চলি থকা জ্বৰ (কেতিয়াবা বেছি জ্বৰ), শৰীৰৰ বিষ, চকু ৰঙা (যেনে কনজাংটিভাইটিছ), পেটৰ তীব্ৰ বিষ, বমি, ডায়েৰিয়া, অত্যন্ত ভাগৰুৱা আৰু টোপনি অহা, ডিঙিত লিম্ফ ন'ড ফুলা, ওঁঠ ফাটি ৰঙা হোৱা, আৰু ষ্ট্ৰবেৰী ৰঙৰ জিভা আদি হ'ব পাৰে । যদি আপোনাৰ শিশুটি শেহতীয়াকৈ ক’ভিড-১৯ত আক্ৰান্ত হৈছে (আপুনি হয়তো নাজানে যে তেওঁলোকৰ এই ৰোগ আছে, কিয়নো কিছুমান শিশুৰ লক্ষণ দেখা নাযায়) আৰু কেইসপ্তাহমানৰ পিছত এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে আপুনি পলম নকৰাকৈ চিকিৎসালয়লৈ লৈ যাব লাগে আৰু চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে ৷ যদি এই কথা আগতীয়াকৈ চিনি পায় আৰু সঠিকভাৱে চিকিৎসা কৰা হয়, তেন্তে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পৰা যায়।

কোভিড-১৯ৰ ভেকচিন, ফ্লুৰ ভেকচিন, আৰু আৰ এছ ভি ভেকচিন একে সময়তে লোৱাটো ঠিক আছেনে?

হয়, বৰ্তমানৰ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি এই ভেকচিনসমূহ একেদিনাই আৰু একে সময়তে লোৱাটো সাধাৰণতে নিৰাপদ । তাৰমানে কোভিড-১৯ বুষ্টাৰ ভেকচিন আৰু বাৰ্ষিক ফ্লুৰ শ্বট (`(ফ্লু শ্বট)`) একেদিনাই, দুটা ড'জত ল'ব পাৰিব। লগতে, আপুনি `(RSV)` নামৰ আন এটা শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে ভেকচিন ল'ব পাৰে (বিশেষকৈ প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু কিছুমান বিপদজনক গোটৰ বাবে এইটো বাঞ্ছনীয়)। কিন্তু এইটো সকলোৰে বাবে একে নহ’বও পাৰে, আৰু কিছুমান মানুহে একেলগে একাধিক শ্বট ল’লে অধিক অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতি তেওঁৰ পৰামৰ্শ মানি চলাটোৱেই উত্তম আৰু নিৰাপদ।

এয়া চৰ্দি, ফ্লু, আৰ এছ ভি সংক্ৰমণ, নে ক’ভিড-১৯? কেনেকৈ জানিব?

এইটো সঁচাকৈয়ে এটা ডাঙৰ সমস্যা যিটো আমি সদায় সন্মুখীন হওঁ, নহয়নে?কাৰণ এই সকলোবোৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগৰ লক্ষণবোৰ বহুত মিল আছে। জ্বৰ, কাহ, শৰীৰৰ বিষ, ডিঙিৰ বিষ, নাকেৰে পানী ওলোৱা , মূৰৰ বিষ এই সকলোবোৰ হ’ব পাৰে। কেৱল লক্ষণৰ পৰাই ক’ব পৰাটো অতি কঠিন যে ই Covid-19 (COVID-19), নে সাধাৰণ চৰ্দি, বা আন কিবা `(RSV)` ৷ কিছু সামান্য পাৰ্থক্য থাকিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, Covid-19 (COVID-19) ৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত গোন্ধ আৰু সোৱাদ হেৰুৱাই পেলোৱাটো অধিক সাধাৰণ আছিল, কিন্তু বৰ্তমানৰ মিউটেচনত ইমান সাধাৰণ নহয়। গতিকে আপোনাৰ কি বেমাৰ আছে সেইটো সঠিকভাৱে জানিবলৈ আপুনি পৰীক্ষা কৰিব লাগিব ৷ যদি আপোনাৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ তেওঁৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি প্ৰয়োজনীয় পৰীক্ষা কৰাটোৱেই উত্তম। নিজাববীয়াকৈ ঔষধ খাবলৈ নাযাব।

COVID-19: ঘৰত আৰু স্কুলত যত্ন লওঁ আহক

আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত, ঘৰত, যেতিয়া আমাৰ ল’ৰা-ছোৱালী স্কুললৈ যায়, আৰু যেতিয়া আমি কামলৈ যাওঁ, তেতিয়াও ক’ভিড-১৯ৰ সন্দৰ্ভত আমি সাৱধান হ’বলগীয়া কথা আছে।

ঘৰতে ক'ভিড-১৯ৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ কি কৰিব লাগে আৰু কোনোবা বেমাৰী থাকিলে

যদি পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য ক’ভিড-১৯ত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে বিশেষকৈ ঘৰখন সৰু হ’লে আনৰ সংক্ৰমণ নোহোৱাকৈ আনৰ যত্ন লোৱাটো প্ৰকৃত প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে। প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল ৰোগীক যিমান পাৰি পৃথক কৰি পৃথক কোঠাত ৰাখিব লাগে ৷ কোঠাটোত ভালদৰে বায়ু চলাচল কৰাটো নিশ্চিত কৰক। সম্ভৱ হ’লে উইণ্ড’বোৰ খোলক। ৰোগীয়ে ব্যৱহাৰ কৰা বস্তুবোৰ (যেনে বাচন-বৰ্তন, কাপ, টাৱেল, বিচনাৰ চাদৰ) শ্বেয়াৰ নকৰিব, সেইবোৰ পৃথকে ৰাখিব, আৰু পৃথকে ধুব। বিশেষকৈ ৰোগীৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত ঘৰৰ ভিতৰত যিমান পাৰি মাস্ক পিন্ধিলে সকলোৱে ভাল ৷ সঘনাই চাবোন আৰু পানীৰে হাত ধুব আৰু চেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব। ৰোগীয়ে সঘনাই স্পৰ্শ কৰা পৃষ্ঠভাগ (যেনে দুৱাৰৰ নব, টেবুলৰ পৃষ্ঠ, বাথৰুমৰ নল) দিনটোত অন্ততঃ এবাৰ বীজাণুনাশক ঔষধেৰে পৰিষ্কাৰ কৰক। ৰোগীক প্ৰচুৰ পৰিমাণে খাদ্য আৰু পানীয় (পুষ্টিকৰ খাদ্য, গৰম তৰল পদাৰ্থ), আৰু জিৰণি লওক। ৰোগীক মানসিক আৰাম দিয়ক। অকলে থাকিলে কথাবোৰ মনলৈ আহিব পাৰে। তেওঁলোকৰ লগত ফোনত কথা পাতক, আৰু শান্ত হওক। লক্ষণৰ প্ৰতি সদায় সচেতন হওক। যদি আপুনি উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা পায়, বুকুৰ বিষ বা অত্যন্ত ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ।

কোৱাৰেণ্টাইন আৰু আইছ’লেচন কি? দুয়োটাৰ মাজত কি পাৰ্থক্য?

এই দুটা শব্দ ক’ভিড-১৯ মহামাৰীৰ আৰম্ভণিৰ পৰাই চলি আহিছে। কিছুমান মানুহ দুয়োৰে মাজত বিভ্ৰান্ত হৈ পৰে। দুয়োটাৰ মাজত এটা সৰু, কিন্তু গুৰুত্বপূৰ্ণ পাৰ্থক্য আছে।

ক’ভিড-১৯ পজিটিভ পোৱা এজন ব্যক্তিক আন সুস্থ লোকৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে পৃথক কৰাটোৱেই হৈছে আইছ’লেশ্যন । ৰোগীৰ পৰা আনলৈ এই ভাইৰাছ সংক্ৰমণ ৰোধৰ বাবে কৰা হয়।

কোৱাৰেণ্টাইন মানে,কোভিড-১৯ আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ লগত ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শত থকা, কিন্তু এতিয়াও ৰোগৰ লক্ষণ দেখা পোৱা নাই, আৰু এই ৰোগ হোৱাৰ সন্দেহ থকা ব্যক্তিক পৃথকীকৰণ আৰু পৰ্যবেক্ষণ কৰা। অৰ্থাৎ লক্ষণ দেখা পোৱালৈকে বা নিৰ্দিষ্ট সময়ৰ বাবে (সাধাৰণতে ৫-৭ দিন) তেওঁলোকক আনৰ পৰা আঁতৰাই ৰখা হয় কাৰণ তেওঁলোকৰো এই ৰোগ হ’ব পাৰে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ৰোগ হোৱা ব্যক্তিজন হ’ল `(Isolation)`, আৰু যিজনৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সন্দেহ হৈছে তেওঁ হ’ল `(Quarantine)` ৷ দুয়োটাৰে উদ্দেশ্য এই ৰোগৰ বিস্তাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।

ঘৰত নিজকে কেনেকৈ বিচ্ছিন্ন কৰে?

যদি আপুনি ক’ভিড-১৯ত আক্ৰান্ত আৰু ঘৰতে থাকিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হয় (যদিহে আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তিৰ প্ৰয়োজন নহয়), তেন্তে ইয়াত আপুনি ল’বলগীয়া সঠিক পদক্ষেপসমূহ উল্লেখ কৰা হৈছে:

"- এটা পৃথক কোঠাত থাকক ৷ সেই কোঠাটোত আন মানুহ অহাটো বন্ধ কৰক। সম্ভৱ হ'লে পৃথক বাথৰুম আৰু শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। যদি এনে সুবিধা উপলব্ধ নহয় তেন্তে ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত সেই ঠাইবোৰ বীজাণুনাশক দ্ৰব্যৰে ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰক।"

"- ঘৰত আন মানুহৰ লগত একেলগে নাখাব ৷ আপোনাৰ প্লেট, কাপ, কাটলেৰীবোৰ বেলেগ বেলেগকৈ ৰাখক, আৰু চাবোন আৰু গৰম পানীৰে ভালদৰে ধুব।"

"- সকলো সময়তে ভালদৰে ফিটিং মাস্ক পিন্ধক (বিশেষকৈ আপোনাৰ কোঠাৰ পৰা ওলাই যোৱাৰ সময়ত বা আপোনাৰ ঘৰৰ কোনোবাই আপোনাৰ ওচৰলৈ আহিলে) ."

"- চাবোন আৰু পানীৰে কমেও ২০ মিনিটৰ বাবে সঘনাই হাত ধুব লাগে , বা এলক'হল ভিত্তিক চেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।"

"- আপোনাৰ ব্যৱহৃত লিনেন (বিচনাৰ চাদৰ, আঠুৱা, টাৱেল) পৃথকে পৃথকে, গৰম পানীত (যদি সম্ভৱ হয়) ধুব ।"

"- সদায় নিজৰ লক্ষণবোৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব ৷ জ্বৰ, উশাহ লোৱাত অসুবিধাৰ বাবে চকু ৰাখিব। যদি বেয়া হৈ যোৱা যেন লাগে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক মাতিব লাগে।"

"- চিকিৎসক বা স্বাস্থ্য কৰ্তৃপক্ষৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি সম্পূৰ্ণ সংখ্যক দিন বিচ্ছিন্ন হৈ থাকক । আপোনাৰ লক্ষণবোৰ নোহোৱা হোৱাৰ আগতেই বাহিৰলৈ ওলাই নাযাব।"

এই সকলোবোৰৰ পৰা আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আমি ক’ভিড-১৯ সম্পৰ্কে বহু সবিশেষ আলোচনা কৰিছো, যিবোৰ কথা আপুনি গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি বিবেচনা কৰিব পাৰে, নহয়নে? শেষত ক’ব বিচাৰিছো যে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:

• কোভিড-১৯ এতিয়াও আমাৰ লগত আছে, আৰু ই কেতিয়াবা বিপদজনক হ’ব পাৰে ৷ অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে আতংকিত নহৈ, সকলো সময়তে সজাগ হৈ থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• এই ভাইৰাছৰ পৰা আমাৰ হাতত থকা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু শক্তিশালী সুৰক্ষা হৈছে টিকাকৰণ ৷ যদি আপুনি প্ৰয়োজনীয় সকলো প্ৰাথমিক মাত্ৰা লাভ কৰা নাই, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে সম্পূৰ্ণ কৰক। সময়মতে বুষ্টাৰৰ ড’জ ল’লে আপোনাৰ সুৰক্ষা আৰু অধিক বৃদ্ধি পাব।
• স্বাস্থ্যৰ ভাল অভ্যাস অভ্যাস কৰি থাকিব ৷ সঘনাই হাত ধোৱা, প্ৰয়োজনত সঠিকভাৱে মাস্ক পৰিধান কৰা, যিমান পাৰি ভিৰ কৰা ঠাইৰ পৰা আঁতৰি থকা, বায়ু চলাচল কৰা ঠাইত থাকিবলৈ চেষ্টা কৰা আদি কামবোৰ এতিয়াও গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই কোভিড-১৯ৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে সেয়া কেৱল সাধাৰণ চৰ্দি বুলি নাভাবিব আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। প্ৰয়োজন হ’লে পৰীক্ষা কৰাওক। আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে চিকিৎসা কৰাটো সহজ আৰু ই আনলৈ এই ভাইৰাছ বিয়পি পৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• শিশু, বিশেষকৈ সৰু কেঁচুৱাৰ ক্ষেত্ৰত অতিৰিক্ত সাৱধান হওক । ভেকচিন দিওঁতে ``MIS-C''ৰ দৰে বিপজ্জনক জটিলতাৰ বিষয়ে সচেতন হওক।
• কেৱল নিৰ্ভৰযোগ্য তথ্য গ্ৰহণ কৰক আৰু সেই অনুসৰি কাম কৰক । কেৱল চিকিৎসক, স্থানীয় স্বাস্থ্য বিভাগ, স্বাস্থ্য মন্ত্ৰালয়, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) বা ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু প্ৰতিৰোধ কেন্দ্ৰ (CDC)ৰ তথ্যহে বিশ্বাস কৰক। ছ’চিয়েল মিডিয়াত সকলো কথা সঁচা নহয়।

আমি সকলোৱে ইজনে সিজনক সহায় কৰি দায়িত্বশীলভাৱে কাম কৰিলে এই মহামাৰীৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰিম। যদি আপোনাৰ এই সন্দৰ্ভত কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা আছে তেন্তে সেইবোৰ মনত ৰাখিব আৰু চিকিৎসক বা পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্যকৰ্মীক সুধিবলৈ কষ্ট নাপাব বা ভয় নকৰিব। সকলোৱে সুস্থ আৰু সুখী হৈ থাকক!

` Covid-19, Corona Virus, Covid Vaccine, Covid লক্ষণ, Covid সুৰক্ষা, শিশুৰ Covid, MIS-C