১ৰ ​​পৰা ৩ মাহৰ ভিতৰত সৰু ল’ৰাটোক কেনেকৈ খুৱাব লাগে (শিশুক খুৱাই দিয়া: ১-৩ মাহ) – এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

তোমাৰ কণমানিটোৱে মাত্ৰ পৃথিৱীৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰিছে নহয়নে? মই জানো এই সময়ত তেওঁলোকৰ পুষ্টিৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাটো আপোনাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। আজি আমি বিশেষকৈ ১ৰ পৰা ৩ মাহৰ ভিতৰত স্তনপান কৰোৱাৰ কথা ক'ম। এই সময়ছোৱাত শিশুৱে মাতৃদুগ্ধ বা সূত্ৰৰ পৰা প্ৰয়োজনীয় সকলো পুষ্টি লাভ কৰে। চিকিৎসকে কয় যে ৬ মাহৰ ওচৰত কঠিন খাদ্য আৰম্ভ কৰাটোৱেই উত্তম। কিছুমান কেঁচুৱা ৬ মাহৰ আগতেও কঠিন খাদ্যৰ বাবে সাজু হ’ব পাৰে, কিন্তু কমেও ৪ মাহলৈকে অপেক্ষা কৰাটো ভাল। প্ৰথম তিনিমাহত স্তনপান কৰোৱাৰ কথা ভালদৰে চাওঁ আহক।

শিশুৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে স্তনপানৰ ক্ষেত্ৰত কি কি পৰিৱৰ্তন হয়?

আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে সিহঁতে স্তনপান কৰাৰ ধৰণ সলনি হয়, জানেনে? আৰম্ভণিতে যিমান সঘনাই স্তনপান কৰাইছিল, সিমান সঘনাই স্তনপান কৰাব পাৰে, আৰু এটা সময়ত অধিক গাখীৰ খাব পাৰে। তেতিয়া সিহঁতে ইমান সঘনাই স্তনপান কৰাব নালাগিব, আৰু ৰাতি অলপ বেছি সময় শুব পাৰিব। ইমান সান্ত্বনাদায়ক নহয়নে?

আন এটা কথা হ’ল কেঁচুৱাবোৰে মাজে মাজে ‘গ্ৰ’থ স্পৰ্ট’ নামৰ কিবা এটাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। কেঁচুৱাটো হঠাতে অলপ খৰকৈ বৃদ্ধি হোৱা সময়ছোৱা বুলি ভাবিব। সেই দিনবোৰত কেঁচুৱাটোৰ ভোকতো অলপ বাঢ়িব পাৰে। এনে সময়ত ইয়াৰ বাবে চিন্তা নকৰিব, আৰু কেঁচুৱাটোক চাহিদা অনুসৰি খুৱাই দিব। প্ৰয়োজন হ’লে খুৱাই দিয়াৰ কম্পাঙ্ক অলপ বৃদ্ধি কৰিব লাগে।

সপ্তাহবোৰ পাৰ হৈ যোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ সৰুটো অধিক আদৰনীয় হৈ পৰিব, সাৰ পাই অধিক সময় কটাব। সি তোমাক চাই হাঁহিবলৈ আৰম্ভ কৰিব, কু, ইত্যাদি ইত্যাদি। তেতিয়া, স্তনপান কৰাটো আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ মাজত আৰু অধিক সুন্দৰ আৰু মৰমলগা অভিজ্ঞতা হৈ পৰিব।

কিন্তু এইবোৰ মাত্ৰ সাধাৰণ নিৰ্দেশনা ৷ আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে ইয়াতকৈ কম বেছি পৰিমাণে ভোকত থাকিব পাৰে। সেইবাবেই আপোনাৰ শিশুটিৰ ভোক আৰু পূৰ্ণতাৰ ইংগিতৰ প্ৰতি ভালদৰে মনোযোগ দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। সাধাৰণতে শিশুৱে ভৰি পৰিলে খুৱাই দিয়া বন্ধ কৰি দিব, খুৱাই দিয়া বন্ধ কৰিব বা স্তন বা বটলৰ পৰা আঁতৰি চাব। এইটো পাইছো?

যদি স্তনপান কৰাইছে: কিমান? কিমান সঘনাই?

শিশুৰ বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে ইহঁতে কমকৈ স্তনপান কৰায় আৰু ৰাতি বেছি সময় শুবলৈ আৰম্ভ কৰে। আপোনাৰ শিশুটিয়ে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ গাখীৰ পাইছে নে নাই সেইটো আপুনি ক’ব পাৰে যদিহে তেওঁলোকৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়:

• যদি শিশুটি সজাগ , সুখী আৰু সক্ৰিয় হয় .
• যদি ক্ৰমান্বয়ে ওজন বাঢ়িছে আৰু বৃদ্ধি ভাল হয়।
• যদি আপুনি দিনটোত প্ৰায় ছয়-আঠবাৰ গাখীৰ খায়।
• যদি ডায়েপাৰ তিতি ( প্ৰস্ৰাৱ কৰে ) আৰু সঠিকভাৱে শৌচ কৰে ।

কিন্তু যদি আপুনি এনেকুৱা বস্তু দেখে তেন্তে আপোনাৰ শিশুটিয়ে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ গাখীৰ নাপাবও পাৰে :

• যদি এতিয়াও গাখীৰ খোৱাৰ পিছতো সন্তুষ্টি অনুভৱ নকৰে ।
• কান্দি থাকিলে.
• যদি গাখীৰ খোৱাৰ পিছতো অনবৰতে খিংখিঙীয়া হৈ থাকে।
• যদি ডায়েপাৰ ভালদৰে তিতি নাথাকে (যদি প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণ কম হয়)।

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ শিশুটিয়ে পৰ্যাপ্ত গাখীৰ পোৱা নাই, তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো নিশ্চিতভাৱে ভাল ধাৰণা নেকি? চিন্তা নকৰিব, ইয়াৰ সমাধান আছে।

জন্মৰ কেইসপ্তাহমানৰ পিছত আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ শিশুটিৰ মলত্যাগ (বিএম বুলিও কোৱা হয়) আগৰ তুলনাত অলপ কম হয় । প্ৰায় দুমাহৰ ভিতৰত আপোনাৰ শিশুটিয়ে প্ৰতিবাৰ খুৱাই দিয়াৰ পিছত, আনকি দিনটোত এবাৰো মলত্যাগ নকৰিবও পাৰে। এইটো স্বাভাৱিক। চিন্তা নকৰিব। মই আগতে উল্লেখ কৰা সেই "গ্ৰ'থ স্পাৰ্ট" ৰ সময়ত আপুনি লক্ষ্য কৰিব যে আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে সঘনাই চুহি খায়। যেতিয়া আপুনি সঘনাই স্তনপান কৰে, তেতিয়া ই আপোনাৰ শৰীৰলৈ "অধিক গাখীৰ বনাবলৈ" সংকেত দিয়ে। দুদিনমানৰ পিছত আপোনাৰ গাখীৰৰ যোগান আৰু শিশুৰ চাহিদা নিখুঁত ভাৰসাম্যত থাকিব।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: কেৱল স্তনপান কৰা শিশুক জন্মৰ কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ভিটামিন ডিৰ পৰিপূৰক ঔষধ দিব লাগে। সাধাৰণতে এই সময়ত (প্ৰথম ৪-৬ মাহ) অন্যান্য পৰিপূৰক, পানী, ফলৰ ৰস, আৰু কঠিন খাদ্যৰ প্ৰয়োজন নহয়।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

যদি সূত্ৰ দিয়া হয়: কিমান? কিমান সঘনাই?

যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুক সূত্ৰ খুৱাইছে তেন্তে মনত ৰাখিব যে মাতৃদুগ্ধতকৈ সূত্ৰ হজম হ’বলৈ অলপ বেছি সময় লাগে। গতিকে স্তনপান কৰা শিশুতকৈ বটলত খুৱাই দিয়া শিশুক কমকৈ খুৱাই দিয়াৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ কমকৈ খুৱাব পাৰে।

শিশুৰ বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে এটা সময়ত পান কৰিব পৰা পৰিমাণ বাঢ়ি যায়। তেতিয়া খুৱাই দিয়াৰ মাজৰ সময়ো বৃদ্ধি পাব পাৰে। আপুনি লক্ষ্য কৰিব যে আপোনাৰ শিশুটিয়ে ৰাতি বেছি সময় শুবলৈ আৰম্ভ কৰিব।

প্ৰায় দ্বিতীয় মাহৰ ভিতৰত কেঁচুৱাই এটা সময়ত ৪ বা ৫ আউন্স (প্ৰায় ১২০-১৫০ মিলিলিটাৰ) পান কৰিব পাৰে। প্ৰায় ৩ মাহৰ ভিতৰত তেওঁলোকক এটা সময়ত অতিৰিক্ত আউন্স (প্ৰায় ৩০ মিলিলিটাৰ) প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। কিন্তু এইবোৰ গড় পৰিমাণহে, আৰু আপোনাৰ শিশুটিক কম বেছি পৰিমাণে প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

বটলত খুৱাই দিয়াৰ সৰু কথা এটা। অৰ্থাৎ শিশুটিয়ে বেছিকৈ গাখীৰ খোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কাৰণ স্তনৰ পৰা গাখীৰ পোৱাতকৈ বটলৰ পৰা গাখীৰ পোৱাটো সহজ। গতিকে বটলৰ নিপলৰ ফুটাটো হুবহু সঠিক আকাৰৰ নেকি পৰীক্ষা কৰক। গাখীৰ টোপাল টোপালকৈ ওলাই আহিব লাগে, একেলগে নহয়। আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল, শিশুৱে ভৰি পৰাৰ লক্ষণ দেখা দিলে বটলৰ বাকী অংশ পান কৰিবলৈ বাধ্য নকৰিব।

অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: কেতিয়াও বটল এটা প্ৰপ’প নকৰিব আৰু আপোনাৰ শিশুটিক অকলে পান কৰিবলৈ দিয়ক। তেনে কৰিলে শ্বাক, কাণৰ সংক্ৰমণ , আৰু দাঁত ক্ষয় হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। এইটো এটা কথা আপুনি নিশ্চিতভাৱে মনত ৰখা উচিত।

গাখীৰ থু পেলোৱাৰ বাবে চিন্তা কৰা উচিত নেকি?

কেঁচুৱাই খুৱাই দিয়াৰ পিছত বা বুৰবুৰণি মাৰিলে গাখীৰ অলপ থু পেলোৱাটো সাধাৰণ কথা। এইটো অতি স্বাভাৱিক। সামান্য পৰিমাণৰ থু পেলোৱা – সাধাৰণতে এক আউন্সতকৈ কম (প্ৰায় ৩০ মিলিলিটাৰ) – ডাঙৰ কথা হ’ব নালাগে, বিশেষকৈ যদিহে খুৱাই দিয়াৰ এঘণ্টাৰ ভিতৰতে হয় আৰু আপোনাৰ শিশুটিয়ে ইয়াৰ দ্বাৰা আমনি নকৰে।

এই প্ৰথম মাহবোৰত তলত দিয়া কামবোৰ কৰিলে গাখীৰৰ বমিৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰিব পাৰি:

• কেঁচুৱাটোক খুব ভোক হোৱাৰ আগতেই খুৱাব লাগে ৷
• স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত আৰু তাৰ পিছত প্ৰায় এঘণ্টা ধৰি শিশুটিক অৰ্ধ-উলম্ব অৱস্থাত ৰাখিব লাগে।
• সদায় কেঁচুৱাটোৰ চকু মেলিব লাগে।
• অতিৰিক্ত খাদ্য নিদিব ৷
• শিশুটিক খুৱাই দিয়াৰ লগে লগে শিশুটিৰ লগত খেলিব নালাগে বা জোৰেৰে জোকাৰিব নালাগে।

কিন্তু যদি আপুনি এই ধৰণৰ বস্তু দেখা পায় , তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে:

• যদি শিশুৱে বৃহৎ পৰিমাণৰ গাখীৰ বমি কৰে ৷
• যদি আপুনি গাখীৰ জোৰকৈ বমি কৰে ৷
• যদি শিশুটিক অস্থিৰ যেন লাগে আৰু খাদ্য খুৱাবলৈ অসুবিধা হয় , হয় খুৱাই দিয়াৰ সময়ত বা খুৱাই দিয়াৰ পিছত।
• যদি শিশুটিৰ ওজন কমি যোৱা যেন লাগে বা আশা কৰা ধৰণে ওজন বৃদ্ধি হোৱা নাই।

লগতে যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ জ্বৰ হয় বা পানীলগাৰ লক্ষণ দেখা যায় (যেনে ডায়েপাৰ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে তিতি নাথাকে) তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক মাতিব লাগে।

যদি আপোনাৰ স্তনপান সম্পৰ্কে কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি সমাধান কৰাটোৱেই উত্তম। ভয় বা লাজ নকৰিব। আপোনাৰ শিশুটিৰ স্বাস্থ্যই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আমি কোৱা কথাখিনিৰ পৰা ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা

ঠিক আছে, গতিকে আশাকৰোঁ আমি কথা পতা কথাবোৰে আপোনাৰ সৰু ল’ৰাটোক স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত সহায়ক হৈছে। সামৰণিত:

• প্ৰথম ৩ মাহত শিশুৰ বাবে মাতৃদুগ্ধ বা সূত্ৰই উত্তম পুষ্টি।
• শিশুটি ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে স্তনপানৰ ধৰণ সলনি হয়। এটা সময়ত গাখীৰ খোৱাৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পাব পাৰে, আৰু কম্পাঙ্ক কমি যাব পাৰে।
• ‘বৃদ্ধিৰ স্পাৰ্ট’ৰ সময়ত কেঁচুৱা অলপ ভোকত থাকিব পাৰে।
• আপোনাৰ শিশুটিৰ ভোক আৰু পূৰ্ণতাৰ ইংগিতৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক।
• যদি স্তনপান কৰাইছে, তেন্তে আপোনাৰ শিশুৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে গাখীৰ পাইছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক ( ওজন বৃদ্ধি , কাৰ্য্যকলাপ, ডায়েপাৰ তিয়াই থোৱা)। ভিটামিন ডিৰ পৰিপূৰক দিবলৈ নাপাহৰিব।
• যদি আপুনি সূত্ৰ দি আছে তেন্তে নিপলৰ ফুটাটোৰ আকাৰৰ প্ৰতি সাৱধান হওক আৰু বটলটো ঠাইত নাৰাখিব।
• অলপ গাখীৰ থু পেলোৱাটো স্বাভাৱিক,কিন্তু যদি হঠাৎ হয়, বৃহৎ পৰিমাণৰ হয়, বা শিশুটিৰ অস্বস্তি হ’লে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক।
• কোনো সমস্যা কেতিয়াও নিজৰ মাজতে নাৰাখিব। ডাক্তৰৰ লগত কথা পাতিব।

যদি আপুনি এইবোৰ কাম সঠিকভাৱে কৰে তেন্তে আপোনাৰ শিশুটি সুস্থ আৰু সুখী হৈ ডাঙৰ হ’ব। অভিনন্দন!

ডাক্তৰৰ টোকা

১ মাহৰ পৰা ৩ মাহৰ ভিতৰত শিশুৰ প্ৰধান আৰু একমাত্ৰ খাদ্য হ’ব লাগে মাতৃদুগ্ধ। যিহেতু এই সময়ত শিশুৰ পেটটো অতি সৰু (প্ৰায় এটা ডাঙৰ কণীৰ সমান) গতিকে একেলগে বৃহৎ পৰিমাণে পান কৰাটো সম্ভৱ নহয় আৰু সঘনাই স্তনপান কৰাব লাগে (প্ৰতি ২-৩ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে বা যেতিয়াই শিশুৱে অনুৰোধ কৰে - ডিমাণ্ড ফিডিং) প্ৰয়োজন হয়। এটা শিশুৱে দিনটোত ৬ বাৰতকৈ অধিক প্ৰস্ৰাৱ কৰিলে আৰু উপযুক্ত ওজন বৃদ্ধি কৰিলে মাতৃদুগ্ধৰ পৰ্যাপ্ততা চিনাক্ত কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। এই মাহবোৰত কেঁচুৱাক পানী, মৌ বা আন কোনো তৰল পদাৰ্থ নিদিবলৈ সাৱধান হওক।