দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধা হৈছেনে? আহকচোন অকুপেচনেল থেৰাপীৰ বিষয়ে জানো!

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে কোনো দুৰ্ঘটনা, অসুস্থতা বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত নিজাববীয়াকৈ কামবোৰ কৰিবলৈ ঘূৰি অহাটো কিমান কঠিন? হয়তো সাজ-পোছাক পিন্ধা, চাহ বনোৱা, আনকি কেৱল দোকানলৈ যোৱাটোও এটা ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে। আজি আমি এনেকুৱা এটা বিশেষ চিকিৎসাৰ কথা কৈছো যিয়ে আপোনাক এনে সময়ত সহায় কৰিব পাৰে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অকুপেচনেল থেৰাপি (OT) কি?

অকুপেচনেল থেৰাপি (OT) হৈছে এনে এক চিকিৎসা যিয়ে আপোনাৰ দৈনন্দিন কামবোৰ স্বতন্ত্ৰভাৱে, নিৰাপদভাৱে আৰু সহজে সম্পন্ন কৰাৰ ক্ষমতা উন্নত কৰে। ইয়াত "বৃত্তি" শব্দটোৰ অৰ্থ কেৱল আপোনাৰ চাকৰি নহয়। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে আপুনি প্ৰতিদিনে কৰা যিকোনো কাম। ৰাতিপুৱা দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ৰন্ধা-বঢ়া, সাজ-পোছাক পিন্ধা বা কম্পিউটাৰ ব্যৱহাৰ কৰালৈকে যিকোনো কামেই হ’ব পাৰে।

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ কোনো দুৰ্ঘটনা হৈছে আৰু আপোনাৰ হাতখন অলপ জঠৰ হৈ পৰিছে। তেতিয়া পাচলি কাটিবলৈ বা চাৰ্ট পিন্ধিবলৈ টান হৈ পৰে নহয়? এনে সময়ত এজন অকুপেচনেল থেৰাপিষ্ট, এজন স্বাস্থ্য পেছাদাৰী যিয়ে ইয়াৰ বাবে বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লাভ কৰিছে, তেওঁ আপোনাক সহায় কৰে। হয়তো তেওঁ আপোনাক কটাৰী কেনেকৈ বেলেগ ধৰণে ধৰিব লাগে, বা আপোনাৰ বুটামবোৰৰ বুটাম লোৱাৰ সহজ উপায় এটা শিকাইছে। অৰ্থাৎ এই থেৰাপীৰ মূল লক্ষ্য হ’ল আপোনাক দেখুৱাই দিয়া যে কেনেকৈ পুনৰ নিজৰ জীৱনটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি, স্বাধীনভাৱে জীয়াই থাকিব পাৰি।

কাক অকুপেচনেল থেৰাপি (OT) চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন?

বিভিন্ন কাৰণত দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধা হোৱা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে অ’টি থেৰাপী উপকাৰী হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে বিশেষ অ’টি থেৰাপী (Pediatric Occupational Therapy)ৰ প্ৰয়োজন। এই চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হোৱা আটাইতকৈ সাধাৰণ পৰিস্থিতিৰ বাবে তলৰ তালিকাখন চাওক।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

এই চিকিৎসা প্ৰক্ৰিয়া কেনেকৈ হয়?

সাধাৰণতে অ’টি চিকিৎসা মূল তিনিটা পৰ্যায়ত হয়।

১/ মূল্যায়ন

যেতিয়া আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে এজন অকুপেচনেল থেৰাপিষ্টক লগ পাব, তেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সৈতে কথা পাতিব। আপোনাৰ লক্ষ্য কি? আকৌ কি কৰিব বিচাৰিছে? আপোনাৰ বৰ্তমানৰ বাধাবোৰ কি কি? তেওঁ বা তাই আপোনাক এই সকলোবোৰ সুধিব। কেতিয়াবা তেওঁ আপোনাৰ ঘৰলৈ বা কৰ্মস্থলীলৈ আহি পৰিবেশ পৰিদৰ্শন কৰিব। তেনেকৈয়ে তেওঁ বা তাই আপোনাক ক’ত সহায়ৰ প্ৰয়োজন আৰু আপোনাক সহায় কৰিবলৈ কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে বুজিব পাৰিব।

২/ হস্তক্ষেপ

এই চিকিৎসাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। ইয়াত আপোনাৰ থেৰাপিষ্টে আপোনাক বিভিন্ন কৌশল, ব্যায়াম, আৰু যন্ত্ৰৰ সৈতে পৰিচয় কৰাই দিব।

উদাহৰণস্বৰূপে, ভৰি আঁতৰোৱা কোনোবা এজনক কৃত্ৰিম অংগ বা হুইল চেয়াৰ নিৰাপদে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ শিকোৱাটোও ইয়াৰ ভিতৰত আছে। ঘৰৰ কাম-কাজ কৰিবলৈ আৰু সেই যন্ত্ৰবোৰ লৈ ওলাই-ফুৰিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিয়া হয়।

আন সময়ত এইবোৰ এনেকুৱা ব্যায়াম হ’ব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ শাৰীৰিক শক্তি আৰু সমন্বয় বৃদ্ধি কৰে। ইয়াত গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই সকলোবোৰ আপোনাৰ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক লক্ষ্যৰ লগত খাপ খুৱাই কাষ্টমাইজ কৰা হৈছে । ইয়াৰ ফলত আপুনি নিজাববীয়াকৈ দৈনন্দিন কামবোৰ কৰিব পাৰিব, যেনে:

• সাজ-পোছাক পিন্ধি থকা
• সময়মতে ঔষধ সেৱন কৰা
• দোকানলৈ গৈ গেলামালৰ বস্তু লোৱা
• বাহন চলোৱা
• কম্পিউটাৰ বা ফোন ব্যৱহাৰ কৰা

৩/ মূল্যায়ন আৰু ফলাফল

এইটো এটা চলি থকা প্ৰক্ৰিয়া। নতুন কৌশলৰ লগত অভ্যস্ত হোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ থেৰাপিষ্টে আপোনাৰ অগ্ৰগতি নিৰীক্ষণ কৰি থাকিব। তেওঁ আপোনাৰ মানসিক অৱস্থাও চেক ইন কৰিব। যদি আপোনাৰ বাবে কিবা এটা কাম নহয়, তেন্তে তেওঁ প্ৰয়োজন অনুসৰি সালসলনি কৰিব।

অকুপেচনেল থেৰাপি (OT) আৰু ফিজিকেল থেৰাপি (PT)ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

যদিও দুয়োটা চিকিৎসাই আপোনাৰ শৰীৰটোক ভালদৰে আৰু নিৰাপদে চলাচল কৰাত সহায় কৰে, তথাপিও দুয়োটাৰে চূড়ান্ত লক্ষ্যত সামান্য পাৰ্থক্য আছে।

পিটি (ফিজিকেল থেৰাপি)ক গাড়ীৰ ইঞ্জিন মেৰামতি কৰাৰ দৰে কাম বুলি ভাবিব। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল শৰীৰৰ গতি, শক্তি আৰু নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰা। যেনে আঁঠুৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আঁঠু বেঁকা আৰু পোন কৰাৰ অভ্যাস কৰা।

তেতিয়া অ’টি (অকুপেচনেল থেৰাপি) হৈছে আপোনাক নিৰাপদে গাড়ীৰে চুপাৰ মাৰ্কেটলৈ যাবলৈ শিকোৱাৰ দৰে, গেলামালৰ বস্তুবোৰ ল’বলৈ আৰু নিজাববীয়াকৈ ঘৰলৈ উভতি যাবলৈ শিকোৱাৰ দৰে। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল পিটিৰ জৰিয়তে গঢ় লৈ উঠা শাৰীৰিক শক্তি ব্যৱহাৰ কৰি দৈনন্দিন বৃত্তি কেনেকৈ সঠিকভাৱে কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাব লাগে।

কেতিয়াবা এজন ব্যক্তিক একে সময়তে এই দুয়োটা চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে বিতংভাৱে পৰামৰ্শ দিব।

ইয়াৰ লাভ আৰু বিপদ কি?

OT ৰ দ্বাৰা অতি নিৰাপদ আৰু ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা। ইয়াৰ মূল লাভ হ’ল আপুনি পুনৰ স্বাধীনভাৱে আৰু আত্মবিশ্বাসেৰে জীয়াই থাকিব পাৰে। ই আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবেও এক বৃহৎ বুষ্ট।

যিকোনো শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ দৰেই সামান্য আঘাতৰ আশংকাও থাকে। কিন্তু আপোনাৰ থেৰাপিষ্টে আপোনাক সেই বিপদ কেনেকৈ কম কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে শিকাব। প্ৰথমতে অলপ জঠৰ আৰু ঘাঁ অনুভৱ হ’ব পাৰে। সেয়া স্বাভাৱিক। যদি কিবা এটা বিষ বা ভয় লাগে তেন্তে আপোনাৰ থেৰাপিষ্টক ক’বলৈ ভয় নকৰিব।

যদি আপুনি আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ চলাবলৈ কোনো অসুবিধাৰ সন্মুখীন হয়, যদি নতুন লক্ষণ দেখা দিয়ে, বা যদি আপোনাৰ অৱস্থা বেয়া হয়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক । লগতে চিকিৎসাৰ সময়ত যদি কোনো পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে আপোনাৰ থেৰাপিষ্টৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক।