আঁঠুৰ টুপি ভাঙি গৈছে? পেটেলা ফ্ৰেক্টৰৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা আঁঠুত জোৰেৰে আঘাত কৰিছেনে? নে কেতিয়াবা পৰি আঁঠুত আঘাত পাইছে? কেতিয়াবা, তেনেকুৱা দুৰ্ঘটনাত আপোনাৰ আঁঠুৰ সৰু সমতল হাড়টো ভাঙিব পাৰে, যাক পেটেলা বুলি কোৱা হয়। এইটো এটা গুৰুতৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে, কাৰণ পেটেলাই আমাৰ আঁঠু দুটা বেঁকা আৰু পোন কৰাত সহায় কৰে। আজি আমি এই বিষয়ে বিতংভাৱে কথা পাতিবলৈ ওলাইছো, যেন বন্ধুৰ লগত কথা পাতিছো।

পেটেলা কি? কেনেকৈ ভাঙি যায়?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, পেটেলা হৈছে আপোনাৰ আঁঠুৰ সন্মুখত থকা সৰু, সমতল কাৰ্টিলেজৰ টুকুৰা যিয়ে আপোনাৰ আঁঠুৰ গাঁঠিটোক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ ঢালৰ দৰে কাম কৰে। সাধাৰণতে আঁঠুত জোৰেৰে আঘাত কৰিলে ই ভাঙি যায়। হঠাতে আঁঠুটো তললৈ নমাই দিলে, খেল খেলি থাকোঁতে কোনোবাই জোৰেৰে আঘাত কৰিলে বা গাড়ী দুৰ্ঘটনাত আঁঠুৱে ডেচব’ৰ্ডত খুন্দা মাৰিলে এনে হ’ব পাৰে।

এতিয়া, এই পেটেলা ভাঙিলে কি হয় চাওঁ আহক। আঘাতৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ই মাত্ৰ এটা সৰু ফাট হ’ব পাৰে, বা ই দুটা টুকুৰাত ভাঙিব পাৰে। কেতিয়াবা, ই বহুতো সৰু সৰু টুকুৰাত ছিন্নভিন্ন হব পাৰে ৷ যেতিয়া আপোনাৰ এনেদৰে পেটেলা ফ্ৰেক্টৰ হয়, তেতিয়া এক্সটেনছৰ মেকানিজমে , যিয়ে আপোনাৰ আঁঠুৰ গতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, সঠিকভাৱে কাম কৰা বন্ধ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চতুৰ্ভুজ আৰু আঁঠুৰ তলত অৱস্থিত পেটেলাৰ টেণ্ডন এই পেটেলাৰ লগত সংলগ্ন হয়। এইবোৰে আঁঠুটো বেঁকা আৰু পোন কৰাত সহায় কৰে।

লগতে এই কাৰ্টিলেজৰ ওপৰত কাৰ্টিলেজ নামৰ কোমল আৱৰণ থাকে। কুশ্বনৰ দৰে। এইটোৱেই আঁঠুৰ গাঁঠিটোক সুৰক্ষা দিয়ে। কাৰ্টিলেজ ভাঙিলে এই কাৰ্টিলেজৰো ক্ষতি হ’ব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে ‘পষ্ট-ট্ৰ’মেটিক আৰ্থাইটিছ’ , যিটো হৈছে দুৰ্ঘটনাৰ পিছত গাঁঠিৰ প্ৰদাহ, আদি অৱস্থা পিছত গঢ় লৈ উঠিব পাৰে।

আঁঠুৰ মূৰত কেনেধৰণৰ ভাঙন হয়?

কেইবাবিধো আঁঠুৰ টুপি ভাঙিব পাৰে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

• Stable Patella Fracture / Nondisplaced Fracture: এই সময়ত হাড়ৰ ভঙা টুকুৰাবোৰ বেছিভাগেই থকা ঠাইতে থাকে। ইহঁত একেলগে সংযোগ হ’ব পাৰে, বা এমিলিমিটাৰ বা দুমিলিমিটাৰ পৃথক হ’ব পাৰে। এই ধৰণৰ হাড়ভঙা সাধাৰণতে অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈয়ে ভাল হয় ৷ যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত লয় যে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নাই, তেন্তে তেওঁলোকে আঁঠুৰ ঠাইত ৰাখিবলৈ আঁঠুৰ ওপৰত আঁঠুৰ ইম'বিলাইজাৰ , হিংগ কৰা আঁঠুৰ ব্ৰেচ বা কাষ্ট লগাব পাৰে। ভৰিখনত যিমান পাৰে ওজন দিবলৈও দিয়া হ’ব পাৰে।

• স্থানচ্যুত পেটেলা ভাঙন:এনে ক্ষেত্ৰত ভঙা হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ ঠাইৰ বাহিৰত থাকে আৰু ভালদৰে একেলগে মিলি নাযায়। এনে ক্ষেত্ৰত আঁঠুটোৱে পুনৰ সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ টুকুৰাবোৰ পুনৰ ঠাইত ৰাখিবলৈ প্ৰায়ে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয় ।

• ট্ৰেন্সভাৰ্ছ পেটেলা ফ্ৰেক্টৰ: নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে এইটো পেটেলাৰ ট্ৰেন্সভাৰ্ছ ফ্ৰেক্টৰ। এই ভাঙনবোৰ মেৰামতি কৰিবলৈ প্ৰায়ে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়। কেইবাটাও অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিকল্প আছে। আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই নিৰ্ধাৰণ কৰিব কোনটো বিকল্প আপোনাৰ বাবে উত্তম।

• কমিউনেটেড পেটেলা ফ্ৰেক্টৰ: এইটো অলপ বেছি জটিল। এনে অৱস্থাত হাড়টো তিনিটা বা তাতকৈ অধিক টুকুৰাত ভাঙি যায়। এই ছিন্নভিন্ন ভাঙন সুস্থিৰ বা অস্থিৰ হ’ব পাৰে। যদি ই অস্থিৰ হয়, তেন্তে হাড়ৰ কিছুমান খণ্ড ইমানেই সৰু যে পুনৰ একেলগে ৰাখিব নোৱাৰি ৷ তেনে ক্ষেত্ৰত সৰু সৰু টুকুৰাবোৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰাই পেলাব লাগিব।

• মুকলি পেটেলা ভাঙন: এইটো এটা জৰুৰীকালীন ৷ এনে ক্ষেত্ৰত হাড়ৰ ওপৰৰ ছালখন ভাঙি গৈছে, যাৰ ফলত আঘাতৰ সৃষ্টি হৈছে। হয় ভঙা হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ ছালখন ভাঙি গৈছে, নহয় বাহিৰৰ পৰা কিবা এটা আঁঠুত প্ৰৱেশ কৰি আঘাত কৰিছে। মুকলি ভাঙিলে এন্টিবায়টিক ঔষধেৰে তৎক্ষণাত চিকিৎসা আৰু ঘাঁ ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়। কাৰণ এই ধৰণৰ আঘাতৰ সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বেছি ৷ গতিকে অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগিব ৷ আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই সিদ্ধান্ত ল’ব যে আপোনাৰ বাবে কি ধৰণৰ অস্ত্ৰোপচাৰ সৰ্বোত্তম।

এই আঁঠুৰ মূৰৰ ভাঙন কিমান সাধাৰণ?

পেটেলা ভাঙন আচলতে ইমান সাধাৰণ নহয়। সকলো ভাঙনৰ প্ৰায় ১% ইহঁতে হয়। কিন্তু মহিলাতকৈ পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা দুগুণ বেছি।

আঁঠুৰ মূৰ ভাঙি যোৱাৰ কাৰণ কি কি?

আগতে কোৱাৰ দৰে বেছিভাগ আঁঠুৰ মূৰৰ ভাঙন আঁঠুত প্ৰত্যক্ষ আঘাতৰ ফলত হয়।

• পতনৰ বাবেই হ ’ ব পাৰে ৷ চিৰিৰ পৰা তললৈ পৰি যোৱাৰ দৰে ভাবিব।
• খেল খেলি থাকোঁতে আন এটা দুৰ্ঘটনাৰ পৰা হ ’ ব পাৰে ৷ হয়তো হাৰ্ড হিট।
• গাড়ী দুৰ্ঘটনাত আপোনাৰ আঁঠুৱে ডেচবৰ্ডত খুন্দা মাৰিলে এনেকুৱা হব পাৰে ৷

অতি কমেইহে আঁঠুৰ পেশীৰ হঠাৎ সংকোচনৰ ফলতো এনে হ’ব পাৰে।

আঁঠুৰ টুপি ভাঙিলে কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

যদি আপোনাৰ আঁঠুৰ টুপি ভাঙি গৈছে, তেন্তে আপুনি এনেকুৱা লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• মোৰ তীব্ৰ বিষ অনুভৱ হৈছে ৷
• আঁঠুটো ফুলিবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷
• ঘাঁ আৰু ঘাঁ হোৱা দেখা যায়।
• পেটেলাৰ আৰ্টিকুলাৰ কাৰ্টিলেজৰ পৰিৱৰ্তন যিটো আপুনি নিজেই অনুভৱ কৰিব পাৰে, যাক ‘পালপেবল পেটেলাৰ ডিফেক্ট’ বোলা হয়।এটা, অনুভৱ কৰিব পাৰি। যেন হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰিছে।
• মোৰ ভৰি দুখন পোন কৰিব পৰা নাই ।
• পোন ভৰিখন তুলিব পৰা নাই ।
• আপুনি খোজ কাঢ়িব নোৱাৰা হৈ পৰিব পাৰে ৷

আঁঠুৰ টুপি ভাঙিলে খোজ কাঢ়িব পাৰিনে?

বেছিভাগ সময়তে আঁঠুৰ টুপি ভাঙিলে খোজ কাঢ়িব নোৱাৰিব। ভাবি চাওকচোন, যদিও আপুনি খোজ কাঢ়িব পৰা যেন অনুভৱ কৰে, কিন্তু ই কষ্টদায়ক, আপোনাৰ ৰোগ নিৰ্ণয় নোহোৱালৈকে খোজ কাঢ়িবলৈ চেষ্টা নকৰাটোৱেই উত্তম ৷

আপুনি এবাৰ নিশ্চিতভাৱে আঁঠুৰ মূৰৰ ভাঙন আৰু চিকিৎসা আৰম্ভ হ'লে, আপুনি আঁঠুৰ ইম'বিলাইজাৰ , হিংগড আঁঠুৰ ব্ৰেচ , বা এটা কাষ্ট দিয়া হ'ব যিয়ে আপোনাৰ আঁঠুটোক পোনকৈ ধৰি ৰাখে আৰু আপোনাৰ ভৰিৰ ওপৰত যিমান পাৰে ওজন দিব পাৰে। প্ৰথমতে আঁঠু বেঁকা কৰিবলৈ দিয়া নহ’ব। লাহে লাহে সময়ৰ লগে লগে আঁঠু বেঁকা কৰিবলৈ দিয়া হ’ব। আপোনাৰ অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞই আপোনাক ক’ব যে আপুনি আঁঠুটো কিমান দূৰলৈকে বেঁকা কৰিব পাৰে।

আঁঠুৰ টুপি ভাঙিলে চিকিৎসকে কেনেকৈ সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব?

আপুনি যেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাক আপোনাৰ লক্ষণ আৰু দুৰ্ঘটনা কেনেকৈ হ’ল সেই বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত তেওঁলোকে আপোনাৰ আঁঠুটো পৰীক্ষা কৰিব। ভৰিখন পোন কৰিবলৈ ক’ব পাৰে। যদি আপুনি তেনেকুৱা কৰিব নোৱাৰে তেন্তে আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। কেতিয়াবা, ভঙা হাড়ৰ ধাৰে ছালৰ মাজেৰেও দেখা যায়।

ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে মুকলি ঘা আৰু হেমাৰ্থ্ৰ’ছিছ নামৰ অৱস্থা এটা পৰীক্ষা কৰিব, যিটো হাড়ৰ খণ্ড ভঙা অংশৰ পৰা গাঁঠিৰ ভিতৰত তেজ জমা হৈ থাকে। এই হেমাৰ্থ্ৰ’ছিছৰ বাবে আঁঠু বহুত ফুলি উঠে। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে এক্স-ৰে আৰু সম্ভৱতঃ আনকি চিটি স্কেন কৰিও চাব যে হাড়ভঙাটো কেনেকুৱা হৈছে।

আঁঠুৰ মূৰ ভাঙিলে কেনেকৈ চিকিৎসা কৰিব?

আঁঠুৰ মূৰত ভাঙি যোৱাৰ চিকিৎসা আপোনাৰ হাড়ভঙাৰ প্ৰকৃতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

• পৰীক্ষা: ডাক্তৰে প্ৰথমে আপোনাৰ আঁঠুটো পৰীক্ষা কৰি মই আগতে উল্লেখ কৰা অৱস্থাটো পৰীক্ষা কৰিব, যাক হেমাৰ্থ্ৰ’ছিছ বুলি কোৱা হয়। যদি আছে, তেন্তে তেওঁ প্ৰথমে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব লাগিব, য’ত চিৰিঞ্জেৰে গাঁঠিৰ ভিতৰৰ কিছু তেজ নিষ্কাশন কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। তাৰ পিছত তেওঁলোকে এক্স-ৰে কৰি নিৰ্ণয় কৰিব যে আপোনাৰ কেনে ধৰণৰ হাড়ভঙা হৈছে। যদি ই এটা সুস্থিৰ ভাঙন হয় , হাড়খন অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ ভাল হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।

• অস্ত্ৰোপচাৰ: অৱশ্যে আপোনাৰ হাড়ৰ খণ্ডবোৰ বহু দূৰৈত থাকে আৰু স্থানচ্যুত হৈ থাকে।যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে সিহঁতক পুনৰ একেলগে ৰাখিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়। আঁঠুৰ লগত লাগি থকা শক্তিশালী পেশীবোৰৰ বাবে এই পৃথক হাড়ৰ খণ্ডবোৰ নিজে নিজে পুনৰ একেলগে অহাৰ সম্ভাৱনা অতি কম। আৰু আঁতৰি যাব। অৰ্থপেডিক চাৰ্জনে এই হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ পুনৰ সংযোগ কৰিবলৈ স্ক্ৰু, পিন, প্লেট বা তাঁৰ ব্যৱহাৰ কৰে। যদি হাড়ৰ কিছুমান খণ্ড অতি সৰু হয় তেন্তে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে সেইবোৰ আঁতৰাই পেলাব পাৰে। আপোনাৰ টেণ্ডনটোও হাড়ৰ লগত পুনৰ সংলগ্ন কৰিব লাগিব।

• জিৰণি: অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আপোনাৰ আঁঠুটো সঠিকভাৱে ভাল নোহোৱালৈকে স্থবিৰ হৈ থাকিব। গতি সীমিত কৰিবলৈ আপোনাক কাষ্ট, স্প্লিণ্ট বা ব্ৰেচ লৈ ঘৰলৈ পঠিওৱা হ’ব। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি ইয়াৰ ওপৰত কিমান ওজন দিব পাৰে আৰু আঁঠুটো কিমান দূৰলৈকে বেঁকা কৰিব পাৰে। ফুলা কম কৰিবলৈ চিকিৎসকে আপোনাক কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী কৰা বিষৰ ঔষধ ল’বলৈ ক’ব, আৰু সময়ে সময়ে বৰফ লগোৱা আৰু আঁঠু ওপৰলৈ তুলি লোৱাৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে।

• পুনৰ্বাসন: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ ৷ আঁঠুৰ নমনীয়তা আৰু গতিৰ পৰিসৰ পুনৰ লাভ কৰিবলৈ শাৰীৰিক চিকিৎসা অতি প্ৰয়োজনীয়। এনেধৰণৰ আঘাতৰ পিছত আঁঠুটো জঠৰ হৈ পৰিব পাৰে আৰু পেশীবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰিব পাৰে। গতিকে, আঘাতৰ আগৰ দৰেই আঁঠুটো ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পুনৰ আৰম্ভ কৰিব লাগিব। এজন শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাক এনে ব্যায়াম শিকাব যিয়ে আপোনাৰ আঁঠুটোক শক্তিশালী কৰিব, ইয়াৰ নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰিব আৰু ইয়াৰ গতিৰ পৰিসৰ বৃদ্ধি কৰিব।

ভঙা আঁঠুৰ টুপি ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

ভঙা আঁঠুৰ টুপিৰ আৰোগ্যৰ সময় ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। ই আপোনাৰ হাড়ভঙাৰ তীব্ৰতা আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা হৈছে নে নাই তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। প্ৰায় ছয় সপ্তাহৰ পিছত বেছিভাগ মানুহেই ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ তিনিৰ পৰা ছমাহৰ ভিতৰত স্বাভাৱিক কাম-কাজলৈ ঘূৰি আহিব পাৰে ৷ কিন্তু কিছুমান লোকে আঁঠুত দীৰ্ঘদিন ধৰি বিষ বা জঠৰ হোৱা বুলি কয়। কেতিয়াবা এই লোকসকলে আঁঠুৰ ব্ৰেচ পিন্ধি থাকিবলগীয়া হ’ব পাৰে।

আঁঠুৰ টুপি ভাঙিলে দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ কি কি?

বেছিভাগ হাড়ভঙা তিনিৰ পৰা ছমাহৰ ভিতৰতে ভাল হয় যদিও কিছুমান মানুহৰ দীৰ্ঘম্যাদী জটিলতা হোৱাটো সাধাৰণ কথা। ইয়াৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• আপোনাৰ আঁঠুৰ গতিৰ পৰিসৰ, বিশেষকৈ ইয়াৰ বেঁকা আৰু বহল কৰাৰ ক্ষমতা স্থায়ীভাৱে হ্ৰাস পাব পাৰে ।
• দীৰ্ঘদিনীয়া আঁঠুৰ বিষ হ’ব পাৰে। যদিও চিকিৎসকে ইয়াৰ সঠিক কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিব নোৱাৰে, তথাপিও আঁঠুৰ জঠৰতা আৰু পেশীৰ দুৰ্বলতাৰ সৈতে ইয়াৰ সম্পৰ্ক আছে বুলি ভবা হয়।
• আঘাতৰ পিছৰ বাতবিষআঁঠুৰ গাঁঠিৰ বাবে কুশ্বন হিচাপে কাম কৰা আঁঠুৰ গাঁঠিৰ কাৰ্টিলেজৰ ক্ষতি হ’লে এনে হয়। প্ৰায় আঠ বছৰৰ পিছত প্ৰায় ৫০% লোকৰ কিছু পৰিমাণে বাতবিষ হ’ব।

আঁঠুৰ টুপি ভাঙি যোৱাৰ পিছত আঁঠুৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে?

আপোনাৰ হাড়ভঙা ভাল হোৱাৰ পিছত পেশীৰ শক্তি আৰু গতিৰ পৰিসৰ পুনৰ লাভ কৰিবলৈ শাৰীৰিক চিকিৎসা অব্যাহত ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক চিৰি বগাই যোৱা, কুঁজৰাই থকা, আঁঠু বেঁকা হোৱাটো যিমান পাৰি সীমিত কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যাতে আঁঠুৰ ওপৰত মানসিক চাপ কম হয় আৰু ভৱিষ্যতে হোৱা জটিলতাসমূহ ৰোধ কৰিব পৰা যায়।

যদি আপোনাৰ আঁঠুৰ স্থায়ী জঠৰতা বা দুৰ্বলতা থাকে তেন্তে আঁঠুৰ ব্ৰেচ ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল। যেতিয়া বিষ আৰু ফুলা বৃদ্ধি পায়, তেতিয়া আপুনি নন-ষ্টেৰইডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAIDs) , যেনে এছপিৰিন বা আইবুপ্ৰফেন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ

পেটেলা ভাঙন ইমান সাধাৰণ নহয়। কিন্তু, দুৰ্ঘটনা যিকোনো মানুহৰ লগত হ’ব পাৰে নহয়নে? যদি আপোনাৰ লগত এনেকুৱা হয় তেন্তে ভাল হ’বলৈ কিছু সময় লাগিব। কিন্তু সাধাৰণতে বিষটো মধ্যমীয়া আৰু সাধাৰণ বিষনাশক ঔষধেৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল ধৈৰ্য্য আৰু নিষ্ঠাৰে নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াৰ সন্মুখীন হোৱা ৷ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক। বেছি কামত লৰালৰি নকৰিব। সময় আহিলে শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ ব্যায়ামবোৰ সঠিকভাৱে কৰক। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক আঁঠুৰ সৰ্বাধিক গতিবিধি পুনৰ লাভ কৰিবলৈ পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব।

চিন্তা নকৰিব, উপযুক্ত চিকিৎসা আৰু পুনৰ্বাসনৰ দ্বাৰা এই অৱস্থাৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰিব!