আমি খোৱা খাদ্য আৰু খোৱা পানীত থকা বিভিন্ন ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ কথা শুনি অলপ ভয় আৰু কৌতুহল অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক নহয়নে? গতিকে, আমি গুৰুত্ব দিয়া এটা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ হ’ল ‘পাৰক্ল’ৰেট’। এই নামটো আপুনি হয়তো শুনা নাই। কিন্তু ইয়াৰ ফলত আমাৰ স্বাস্থ্য বিশেষকৈ আমাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পৰে সেয়া জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ঠিক আছে, গতিকে প্ৰথমে চাওঁ এই পাৰ্ক্লৰেট কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পাৰক্ল’ৰেট হৈছে মানৱসৃষ্ট ৰাসায়নিক পদাৰ্থ। ইয়াৰ কোনো ৰং বা গোন্ধ নাই। ইয়াক বেছিভাগেই ৰকেট ইন্ধন, বাৰুদ, আতচবাজী, পথৰ জুইৰ দৰে বস্তু তৈয়াৰ কৰাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "ৰকেট ইন্ধনত থকা কিবা এটাই মোক কেনেকৈ প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে?" সমস্যাটো হ’ল, যেতিয়া এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থটো পৰিৱেশত সোমাই যায়, তেতিয়া ই আমাৰ মাটি আৰু পানীৰ উৎসত লিচ হ’ব পাৰে। তাৰ পিছত, আমি খোৱা পানী আৰু আমি খোৱা কিছুমান খাদ্যত ই সোমাব পাৰে ৷
গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কম মাত্ৰাত এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু উচ্চ মাত্ৰাত সংস্পৰ্শলৈ আহিলে আমাৰ শৰীৰৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ কাম-কাজত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলেও সন্দেহ কৰিছে যে গৰ্ভত থকা শিশু আৰু সৰু কেঁচুৱাৰ মগজুৰ বিকাশত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
আমি খোৱা পানীত পাৰ্ক্লৰেট থাকিব পাৰেনে? ইয়াৰ বিষয়ে আমি কি জানিব লাগিব?
এইটো এটা সমস্যা বহুতৰে। যদিও কিছুমান দেশে এই বিষয়ত স্বাস্থ্যৰ নিয়ম এতিয়াও প্ৰণয়ন কৰা নাই, তথাপিও কিছুমান ৰাজ্য আৰু বিশেষজ্ঞ গোটে ইয়াৰ প্ৰতি তীক্ষ্ণ দৃষ্টি ৰাখিছে।
সাধাৰণতে ৰকেট ইন্ধনৰ দৰে বস্তু উৎপাদন বা ব্যৱহাৰ কৰা কাৰখানাৰ ওচৰৰ পানীৰ উৎসত এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থ পোৱা যায়। কিন্তু কেতিয়াবা স্পষ্ট উৎস নথকা ঠাইত পানীত পোৱা যায়।
আপোনাৰ পানীৰ বিষয়ে কেনেকৈ জানিব?
আপুনি আপোনাৰ স্থানীয় পানী ব’ৰ্ডৰ সৈতে কথা পাতি এই বিষয়ে অধিক জানিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। তেওঁলোকৰ সবিশেষ আপোনাৰ পানীৰ বিলত আছে।
যদি আপুনি ব্যক্তিগত কূপৰ পানী ব্যৱহাৰ কৰিছে তেন্তে অনুমোদিত লেবৰ দ্বাৰা পানী পৰীক্ষা কৰাটোৱেই উত্তম।
পানীত পাৰ্ক্লৰেট থাকিলে কি কৰিব লাগে?
মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল পানী উতলাই পাৰক্ল’ৰেট আঁতৰাই নিদিয়ে।
কিন্তু আপুনি কৰিব পৰা কাম আছে:
- বটলত ভৰোৱা পানীঃ সন্দেহ থাকিলে সাময়িকভাৱে বটলত ভৰোৱা পানী ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
- পানী ফিল্টাৰ:সকলো ফিল্টাৰে এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আঁতৰাই নিদিয়ে, কিন্তু পইণ্ট অৱ ইউজ ৰিভাৰ্ছ অস্মোছিছ (RO) ব্যৱস্থা নামৰ বিশেষ পানী পৰিশোধন ব্যৱস্থাই ইয়াক আঁতৰাব পাৰে। এইবোৰ হৈছে এনে যন্ত্ৰ যিবোৰ সাধাৰণতে এটা নলত স্থাপন কৰা হয়, যেনে পাকঘৰৰ চিঙ্কৰ তলত।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →পানীৰ বাহিৰেও এইটো শৰীৰত আৰু কেনেকৈ সোমাব পাৰে?
কেৱল পানীৰ জৰিয়তে নহয়, এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ আন কেইবাটাও উপায় আছে। এখন টেবুলত স্পষ্টকৈ চাওঁ আহক।
| উন্মোচনৰ পথ | বৰ্ণনা আৰু আমি কি জানিব লাগিব |
|---|---|
| আহাৰ | বিজ্ঞানীসকলে গাখীৰ আৰু সেউজীয়া শাক-পাচলিত পাৰক্ল’ৰেট পোৱা গৈছে, কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি এই পুষ্টিকৰ খাদ্যসমূহ পৰিহাৰ কৰিব লাগে। |
| আপুনি য'ত থাকে | আপুনি যদি আতচবাজী, বাৰুদৰ কাৰখানা, আৱৰ্জনা নিষ্কাশন স্থান বা ৰকেট পৰীক্ষা কৰা স্থানৰ ওচৰত থাকে তেন্তে ইয়াৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ আশংকা অধিক হয়। যদি আপোনাৰ ঘৰত সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আছে তেন্তে মাটিত খেলিবলৈ নিদিব বা খাবলৈ নিদিব। লগতে খাদ্য খোৱাৰ আগতে হাত দুখন ভালদৰে ধুব লাগে। |
| আন কথা | ধঁপাত খোৱা, আতচবাজী চোৱা, আৰু কিছুমান চাফাই সামগ্ৰী আৰু পুলৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰাৰ ফলতো কম পৰিমাণৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিব পাৰে। |
পাৰ্ক্লৰেটৰ প্ৰকৃত স্বাস্থ্যজনিত বিপদ কি কি?
ইয়াত গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশটো উল্লেখ কৰা হৈছে। যদি আমি অধিক মাত্ৰাত পাৰক্ল’ৰেট গ্ৰহণ কৰো তেন্তে ই আমাৰ ডিঙিৰ আগফালে থকা পখিলাৰ আকৃতিৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিটোত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়।
কল্পনা কৰকচোন, থাইৰয়ড গ্ৰন্থি।আমাৰ শৰীৰৰ ইঞ্জিনৰ দৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হোৱা হৰম'নে আমাৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া আৰু হৃদস্পন্দনকে ধৰি বহু কথা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। কেঁচুৱা আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ মগজুৰ সঠিক বিকাশৰ বাবে এই থাইৰয়ড হৰম’নবোৰ অতি প্ৰয়োজনীয়।
পাৰক্লৰেটে কেনেকৈ কাম কৰে?
থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ হৰম’ন উৎপন্ন কৰিবলৈ আয়’ডিন নামৰ খনিজ পদাৰ্থৰ প্ৰয়োজন হয়। সেইবাবেই আমি খোৱা নিমখত আয়’ডিন মিহলাই দিওঁ। এতিয়া পাৰক্ল’ৰেট নামৰ এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থই থাইৰয়ড গ্ৰন্থিয়ে আয়’ডিন শোষণ কৰাত বাধা দিয়ে। দুৱাৰ বন্ধ কৰাৰ দৰেই।
দীৰ্ঘদিন ধৰি উচ্চ মাত্ৰাৰ পাৰক্লৰেটৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে হাইপোথাইৰয়ডিজম নামৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে, যাৰ চিকিৎসা নকৰিলে হৃদৰোগ, হতাশা, আৰু জন্মগত বিসংগতিৰ দৰে গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
কোনে বেছি বিপদত পৰিছে?
শিশু আৰু শিশুৰ বিপদ প্ৰাপ্তবয়স্কতকৈ বেছি কাৰণ তেওঁলোকৰ শৰীৰ আৰু মগজুৰ বিকাশৰ বাবে থাইৰয়ড হৰম’ন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
বিশেষকৈ যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বা স্তনপান কৰাই আছে তেন্তে এইটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ শিশুৰ কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সঠিক বিকাশৰ বাবে মাতৃৰ থাইৰয়ড হৰম’ন অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি মাতৃৰ আয়’ডিনৰ অভাৱ বা থাইৰয়ডৰ বিসংগতি হয়, তেন্তে ই শিশুৰ পিছৰ শিক্ষণ আৰু বিকাশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
যদি মই গৰ্ভৱতী হয়, তেন্তে মই কি কৰিব লাগে?
চিন্তা নকৰিব। আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে আৰু নিশ্চিত হ’ব লাগে যে আপুনি সঠিক পৰিমাণৰ আয়’ডিন পাইছে। আমাৰ দেশত আয়’ডযুক্ত নিমখৰ ব্যৱহাৰৰ বাবে বেছিভাগ মানুহেই প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণ পায়। কিন্তু চিকিৎসকে পৰামৰ্শ নিদিয়ালৈকে কোনো কাৰণত অতিৰিক্ত ভিটামিন বা খনিজ পদাৰ্থ (পৰিপূৰক) গ্ৰহণ নকৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- পাৰক্ল’ৰেট হৈছে ৰকেট ইন্ধন আৰু আতচবাজীৰ দৰে বস্তুত পোৱা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ যি আমাৰ খোৱাপানী আৰু খাদ্যত সোমাব পাৰে।
- ইয়াৰ ফলত আমাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ আয়’ডিন শোষণত বাধাৰ সৃষ্টি কৰি মূলতঃ আমাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ প্ৰভাৱ পৰে।
- সৰ্বোচ্চ বিপদগৰ্ভৱতী মাতৃ, স্তনপান কৰা মাতৃ, আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে, কাৰণ মগজুৰ বিকাশৰ বাবে থাইৰয়ড হৰম’ন অপৰিহাৰ্য।
- যদি আপুনি আপোনাৰ খোৱাপানীৰ বিষয়ে নিশ্চিত নহয়, তেন্তে আপোনাৰ পানী যোগান ব’ৰ্ডৰ সৈতে পৰীক্ষা কৰক। পানী উতলালে এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আঁতৰি নাযায়। কিন্তু আপুনি ‘ৰিভাৰ্ছ অস্মোছিছ (RO)’ ফিল্টাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
- বিশেষকৈ গৰ্ভৱতী হ’লে আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ আয়’ডিন গ্ৰহণ কৰিছে নেকি চিকিৎসকক সুধিব। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও কোনো ধৰণৰ পুষ্টিকৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ নকৰিব।
- যদি এই সম্পৰ্কে আপোনাৰ কোনো স্বাস্থ্যজনিত চিন্তা বা সন্দেহ আছে তেন্তে তৎক্ষণাত যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.