আপুনিও ৰ’দত পোৰা হয় নেকি? বহুৰূপী পোহৰ বিস্ফোৰণ (PMLE)ৰ কথা কওঁ!

ৰ’দত অলপ সময় থকাৰ পিছত কেতিয়াবা ছালৰ বিষ, ৰঙা পৰা, সৰু সৰু ফোহা ওলায় নেকি? নে কিছুমানে কোৱাৰ দৰে "সূৰ্য্যৰ প্ৰতি এলাৰ্জি" হোৱা যেন অনুভৱ কৰে? এইটো আচলতে বহুতৰ সমস্যা। আজি আমি এই ধৰণৰ ৰ’দ সংবেদনশীল ছালৰ ফলত হোৱা এটা অৱস্থাৰ কথা ক’ম, যাক বহুৰূপী পোহৰৰ বিস্ফোৰণ বা পিএমএলই বুলি কোৱা হয়।

বহুৰূপী পোহৰৰ বিস্ফোৰণ (PMLE) কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পিএমএলই হৈছে সূৰ্যৰ পোহৰ অৰ্থাৎ অতিবেঙুনীয়া পোহৰ (UV light)ৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পিছত ছালত হোৱা এটা সাধাৰণ ফোহা। ‘বহুৰূপী’ শব্দৰ অৰ্থ হৈছে ‘বিভিন্ন’। অৰ্থাৎ এই ফোহা প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে বেলেগ বেলেগ দেখাব পাৰে। কিছুমানৰ বাবে সৰু সৰু ৰঙা ফোহা যেন লাগিব পাৰে, কোনোবাৰ বাবে ডাঙৰ ডাঙৰ ৰঙা দাগ যেন লাগিব পাৰে, বা কেতিয়াবা ফোহাৰ দৰে দেখা যাব পাৰে। ‘বিস্ফোৰণ’ মানে এই ফোহা হঠাতে, হঠাতে দেখা দিয়ে। ই প্ৰায়ে UV পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ৩০ মিনিটৰ ভিতৰত আৰম্ভ হ’ব পাৰে। কিছুমানে ইয়াক ‘ছান এলাৰ্জী’ বা ‘ছান পইজনিং’ বুলিও কয়, কিন্তু সেয়া ঠিক চিকিৎসাৰ শব্দ নহয়।

এই অৱস্থাটোক পিএমএলই বুলি কোৱা হয় কিমান সাধাৰণ?

পিএমএলই নামৰ এই অৱস্থাটো আচলতে আপুনি ভবাতকৈ বেছি সাধাৰণ। ইউভি ৰশ্মিৰ ফলত হোৱা ই আটাইতকৈ সাধাৰণ ছালৰ অৱস্থা । বিশ্বজুৰি অনুমান কৰা হৈছে যে প্ৰতি ১০০ জনৰ ভিতৰত প্ৰায় ১৫ জন এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হয়। গতিকে যদি আপোনাৰ এনেকুৱা কিবা আছে তেন্তে জানি থওক যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

পিএমএলই কিয় হয়? কাৰণ কি?

বিশেষজ্ঞসকলে এতিয়াও সঠিকভাৱে নাজানে যে ইয়াৰ কাৰণ কি। কিন্তু তেওঁলোকে ভাবে যে এইটো এনেকুৱা কিবা এটা: আমি যেতিয়া ৰ’দৰ সংস্পৰ্শত থাকোঁ, তেতিয়া UV ​​ৰশ্মিয়ে আমাৰ ছালৰ কিছুমান যৌগ সলনি কৰে। তাৰ পিছত, আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই এই নতুন, পৰিৱৰ্তিত যৌগবোৰৰ প্ৰতি প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে, যেন ইহঁত শত্ৰু। বৰ্তমানৰ তত্ত্বটো হ’ল এই ফোহা সেই প্ৰতিক্ৰিয়াৰ বাবেই হয়।

কেনেধৰণৰ পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে পিএমএলই হ’ব পাৰে?

পিএমএলই মূলতঃ অতিবেঙুনীয়া পোহৰ বা UV ৰশ্মিৰ ফলত হয়। কেতিয়াবা, দৃশ্যমান পোহৰেও এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, কিন্তু ই কম দেখা যায়।

এতিয়া UV ​​ৰশ্মি দুবিধ:

• UVA ৰশ্মি: এই ধৰণৰ ৰশ্মি ছালৰ গভীৰ স্তৰত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। ১০ টাৰ ভিতৰত প্ৰায় ৯ টা পিএমএলই এই UVA ৰশ্মিৰ ফলত হয়।
• UVB ৰশ্মি: এইবোৰে ছালৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে, আৰু ৰ’দত পোৰাৰ অন্যতম কাৰণ।

গতিকে, এই ফোহা কেৱল ৰ’দৰ সংস্পৰ্শৰ ফলত হ’ব পাৰে, লগতে UV ৰশ্মিৰ কৃত্ৰিম উৎসৰ বাবেও হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, টেনিং বেডৰ বাবেও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে, যিবোৰ কিছুমানে ব্যৱহাৰ কৰি ছালৰ ৰং উজ্জ্বল হয়।

পিএমএলই হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?

পিএমএলই নামৰ এই অৱস্থাটো প্ৰায়ে বসন্ত কালত আৰম্ভ হয়।অৰ্থাৎ বতৰটো কিছুদিন শুকান হৈ থকাৰ পিছত পুনৰ সূৰ্য্যটো পোহৰলৈ আহিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে এই কথাটো বেছিকৈ দেখা যায়। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, আমাৰ দেশতো যেতিয়া সূৰ্য্য পোহৰ হৈ থাকে, তেতিয়াও এই ধৰণৰ কথা আৰু বেছিকৈ দেখা যায়।

যিকোনো বয়স, লিংগ, জাতি বা জাতি-জনগোষ্ঠীৰ যিকোনো ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ বিকাশ হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ইয়াৰ বিকাশৰ সম্ভাৱনা বেছি:

• মহিলাৰ বাবে: পুৰুষতকৈ মহিলাৰ এই অৱস্থা বেছি।
• ২০ৰ পৰা ৪০ বছৰৰ ভিতৰৰ লোকৰ বাবে: এই বয়সৰ লোকৰ মাজত ই সাধাৰণ।
• যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ পিএমএলই হয়: আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই যদি এই ধৰণৰ ৰ’দৰ এলাৰ্জী হয়, তেন্তে আপোনাৰো এই এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। অৰ্থাৎ পাৰিবাৰিক ইতিহাস থাকিব পাৰে।
• কম ৰ’দ থকা অঞ্চলত বাস কৰাসকলৰ বাবে: নিয়মিতভাৱে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ নাথাকিলে এনে হ’ব পাৰে, যেনে- ঠাণ্ডা দেশৰ পৰা আমাৰ দৰে ৰ’দঘাই দেশলৈ হঠাতে ছুটীত আহিলে।

পিএমএলই বিকশিত হ’লে কেনেকুৱা দেখা যায়? কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

পিএমএলইৰ মূল লক্ষণ হ’ল শৰীৰৰ ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা অংশত খজুৱতি হোৱা ফোহা। এই ফোহা বহুতো ভিন্ন ৰূপত আহিব পাৰে। সেইবাবেই ইয়াক ‘পলিমৰ্ফিক’ বুলি কোৱা হয়।

• সৰু সৰু ৰঙা বাম্পবোৰ থুপ খাই দেখা দিব পাৰে।
• ই ডাঙৰ ৰঙা দাগ হিচাপে দেখা দিব পাৰে।
• কেতিয়াবা ফোহাৰ দৰেও দেখাব পাৰে।

সাধাৰণতে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰতে এই ছালৰ দাগবোৰ দেখা দিয়ে। কিন্তু কেতিয়াবা কিছুদিনৰ পাছতো দেখা দিব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, আজি ৰাতিপুৱা যদি আপুনি ৰ’দত ওলাই যায়, তেন্তে আপুনি হয়তো সন্ধিয়া বা পিছদিনা ৰাতিপুৱা এই ফোহাটো দেখা পাব।

বিৰল ক্ষেত্ৰত পিএমএলইৰ লক্ষণসমূহো হ’ব পাৰে যেনে:

• জ্বৰ
• মূৰৰ বিষ
• বমি আৰু বমি হোৱা

সাধাৰণতে পিএমএলইৰ লক্ষণ দুদিনৰ পৰা তিনিদিনলৈকে থাকে। কিন্তু ৰেচ হোৱাৰ সময়ত যদি আপুনি UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শত থাকে তেন্তে ই বেছি দিনলৈকে থাকিব পাৰে। ফোহা ওলোৱাৰ সময়ত ৰ’দৰ পৰা সাৱধান হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

শৰীৰৰ কি কি অংশত পিএমএলই বেছিকৈ প্ৰভাৱিত হয়?

পিএমএলই নামৰ এই ফোহা শৰীৰৰ যিকোনো অংশত দেখা দিব পাৰে যিটো ৰ'দৰ সংস্পৰ্শত থাকে ৷ কিন্তু আচৰিত কথাটো হ’ল মুখত ই খুব কমেইহে দেখা দিয়ে। হয়তো কাৰণ মুখখন অনবৰতে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাত কিছু অভ্যস্ত।

এই ফোহা সঘনাই দেখা যায়:

• বুকুৰ ওপৰৰ অংশ - বিশেষকৈ ভি আকৃতিৰ নেকলাইন থকা ড্ৰেছ পিন্ধিলে এইখিনিতে ই উন্মুক্ত হ’ব।
• ডিঙি
• বাহু - বিশেষকৈ বাহুৰ পিছফাল।
• ভৰি দুখন

‘জুভেনাইল বসন্ত বিস্ফোৰণ’ নামৰ এক প্ৰকাৰৰ পিএমএলই আছে। বিশেষকৈ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত, বেছিভাগ সময়তে ল’ৰাৰ ক্ষেত্ৰত, কাণৰ গুৰিতে এই ৰোগ হয়।বসন্ত কালত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়।

আপুনি কেনেকৈ সঠিকভাৱে জানিব যে আপোনাৰ পিএমএলই হৈছে নেকি?

পিএমএলই নিৰ্ণয়ৰ মূল উপায় হ’ল সম্পূৰ্ণ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাস লৈ ছালৰ পৰীক্ষা কৰা। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এনেকুৱা প্ৰশ্ন সুধিব যেনে, "এই ফোহাটো কিমান দিনৰ পৰা চলি আছে?", "আপুনি ৰ'দত থাকিলেহে ই জ্বলি উঠে নেকি?", আৰু "আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই আছে নেকি?"

কেতিয়াবা, ৰোগ নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰিবলৈ ছালৰ বায়’প্সি কৰা হয়। অৰ্থাৎ ছালৰ পৰা কলাৰ সৰু নমুনা এটা লৈ অণুবীক্ষণ যন্ত্ৰৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত ছালৰ অন্যান্য অৱস্থাও নুই কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে তেজ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশও দিব পাৰে যাতে আপুনি ৰ’দত ওলাই গ’লে ফোহা ওলোৱা আন এটা অৱস্থা নাই, যেনে লুপাছ এৰিথেমেটাছাছৰ দৰে অটোইম্যুন ৰোগ।

পিএমএলইৰ চিকিৎসা কি কি?

ভাল খবৰটো হ’ল যে পিএমএলই নামৰ এই অৱস্থাটো প্ৰায়ে কোনো চিকিৎসা নকৰাকৈয়ে নিজাববীয়াকৈ সমাধান হয়।

কিন্তু পিএমএলই ৰোগীয়ে যিমান পাৰে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে। বিশেষকৈ পুৱা ১১ বজাৰ পৰা বিয়লি ৩ বজালৈকে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ কম কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, যেতিয়া UV ​​ৰশ্মি আটাইতকৈ বেছি হয়।

লগতে:

• উচ্চ SPF (অন্ততঃ SPF 30) থকা বহল বৰ্ণালীৰ ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক। বহল বৰ্ণালীৰ অৰ্থ হ’ল ই ইউভিএ আৰু ইউভিবি দুয়োটা ৰশ্মিৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়ে।
• ৰ’দৰ পৰা সুৰক্ষামূলক কাপোৰ পিন্ধা (যেনে দীঘল হাতৰ কাপোৰ, বহল ব্ৰিমযুক্ত টুপী, আৰু ছানগ্লাছ)।

এইবোৰ বস্তুৱে UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

ফটোথেৰাপি নামৰ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা কিছুমান লোক উপকৃত হয়। ইয়াৰ বাবে নিয়ন্ত্ৰিত পদ্ধতিৰে চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত ক্ৰমান্বয়ে ছালখনক কৃত্ৰিম UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ অনা হয়, যাৰ ফলত ছালৰ সংবেদনশীলতা হ্ৰাস পায়। ইয়াৰ ফলত ভৱিষ্যতে ফোহা ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। ক্ৰমান্বয়ে ৰ’দৰ লগত অভ্যস্ত হোৱাৰ দৰেই।

পিএমএলই ৰেচ কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ম্লান হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰত চিকিৎসা অবিহনে নাইকিয়া হয়। ফোহাৰ ফলত দাগ নপৰে। কিন্তু সূৰ্যৰ পোহৰ বা UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শত থাকিলে ফোহা বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।

কল্পনা কৰক যে আপুনি ৰ’দঘাই স্থান যেনে বিললৈ ছুটীৰ পৰিকল্পনা কৰিছে। আপোনাৰ চিকিৎসকে কেইদিনমানৰ বাবে মৌখিক কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড, যেনে প্ৰেডনিছন, প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে যাতে ফোহা ওলোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হয়।

কিছুমান মানুহে বাহিৰত সময় কটালে বা ফটোথেৰাপি কৰি ক্ৰমান্বয়ে UV ৰশ্মিৰ প্ৰতি সহনশীলতা গঢ়ি তোলে। চিকিৎসকে ইয়াক ‘ছাল কঠিন কৰা’ বুলি কয় ৷ কিন্তু আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা কৰিব লাগিব:নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানতহে। নিজাববীয়াকৈ চেষ্টা নকৰিব আৰু ছালৰ ক্ষতি কৰিব।

যদি ফোহাটো গুৰুতৰ হয়, অৰ্থাৎ খজুৱতিটো সহ্য কৰিব নোৱাৰা হয়, বা যদি ফোহা বিয়পি গৈছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে এনেধৰণৰ চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপ্ট কৰিব পাৰে:

• এন্টিহিষ্টামিন: এইবোৰে খজুৱতি কমোৱাত সহায় কৰে।
• হাইড্ৰক্সিক্ল’ৰ’কুইন: যদিও ই মেলেৰিয়াৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধ, বিশেষকৈ গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত পিএমএলইৰ বাবেও ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• ইমিউন’চাপ্ৰেছন: এইবোৰ অতি গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত দিয়া হয় যিবোৰে আন চিকিৎসাৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়ে।
• স্থানীয় কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বা টেক্ৰ’লাইমাছ মলম: এইবোৰ ফোহাত প্ৰয়োগ কৰা হয়। ইহঁতে প্ৰদাহ আৰু খজুৱতি কমায়।

পিএমএলই ৰোগীৰ দৃষ্টিভংগী কি?

এইটো এটা পুনৰাবৃত্তিমূলক অৱস্থা। বছৰ বছৰ ধৰি টিকি থাকিব পাৰে। প্ৰতি বসন্ততে ই জ্বলি উঠিব পাৰে। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল সময়ৰ লগে লগে এই অৱস্থাৰ ভয়াৱহতা প্ৰায়ে কমি যায়। আনকি কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ই সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হ’ব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি ছালৰ ফোহা হয় যাৰ কাৰণ বিচাৰি নাপায়, বা যদি আপুনি আপোনাৰ ছালত পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে , তেন্তে পৰামৰ্শৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো নিশ্চিত কৰক। বিশেষকৈ যদি ৰ’দত ওলাই যোৱাৰ পিছত এনেকুৱা হয় তেন্তে কথা কওক।

মোৰ ডাক্তৰক কি সুধিব লাগে?

যদি আপুনি সূৰ্যৰ পোহৰ বা কৃত্ৰিম UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ কিছু সময়ৰ পিছতে ফোহা ওলায়, তেন্তে চিকিৎসকক সুধিব, "মোৰ পলিমৰ্ফাছ লাইট এৰপচন (PMLE) নামৰ এই অৱস্থাটো হ'ব পাৰেনে?" লগতে সুধিব, "এই বিষয়ে মই কি কৰা উচিত?" আৰু "সূৰ্য্যৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ উত্তম উপায় কি কি?"

পিএমএলইয়ে ছালৰ কৰ্কট ৰোগ সৃষ্টি কৰিব পাৰেনে?

নহয় পিএমএলই হৈছে এক সুস্থ/অকেন্সাৰ অৱস্থা। এই ফোহাই আপোনাৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি নকৰে।

কিন্তু মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে সঘনাই আৰু অত্যধিক UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

গতিকে, পিএমএলই প্ৰতিৰোধৰ বাবে আপুনি গ্ৰহণ কৰা ৰ’দৰ সুৰক্ষাৰ ব্যৱস্থা (যেনে, ছানস্ক্ৰীণ পিন্ধা, কাপোৰেৰে ঢাকি ৰখা, আৰু প্ৰবল সূৰ্যৰ পোহৰৰ সময়ত ৰ’দৰ বাহিৰত থকা)ও আপোনাৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে। সেইটো যেন এটা শিলেৰে দুটা চৰাই মাৰি পেলোৱাৰ দৰে!

গতিকে, এই সকলোবোৰৰ পৰা আমি কি কি কথা মনত ৰাখিব লাগিব? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

ঠিক আছে, আমি এই পিএমএলইৰ বিষয়ে বহুত কথা পাতিছো। মুঠতে:

• পিএমএলই হৈছে ৰ’দ বিশেষকৈ ইউভি ৰশ্মিৰ প্ৰতি সংবেদনশীল লোকৰ খজুৱতি হোৱা ফোহা।
• ই প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে বিভিন্ন ৰূপত আহিব পাৰে (সৰু ফোহা, ডাঙৰ দাগ)।
• ই প্ৰায়ে বসন্ত কালত আৰম্ভ হয় , আৰু তাৰ পিছত ছালখন সামঞ্জস্য হোৱাৰ লগে লগে লাহে লাহে কমি যায়।
• যদিও সঠিক কাৰণ নাজানোভবা হয় যে UV ৰশ্মিৰ ফলত ছালত পৰিৱৰ্তন ঘটে আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে।
• প্ৰায়ে চিকিৎসা অবিহনে ভাল হয় যদিও ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰা আৰু ছানস্ক্ৰীণ পিন্ধাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• যদি ই গুৰুতৰ হয় তেন্তে আপুনি চিকিৎসা ল’ব পাৰে ৷ ফটোথেৰাপিৰ দৰে বস্তুৰ দ্বাৰাও ছালখন শক্তিশালী কৰিব পাৰে।
• এইটো কেন্সাৰ নহয়, কিন্তু ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিলে ছালৰ কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ লাজ বা ভয় নকৰিব ৷ তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিব।

গতিকে, ৰ’দে আমাক ভিটামিন ডিৰ দৰে ভাল বস্তু দিয়ে, কিন্তু কেতিয়াবা ই আমাৰ ছালত অলপ কঠোৰ হ’ব পাৰে। ছালৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা আৰু প্ৰয়োজনীয় সাৱধানতা অৱলম্বন কৰা। এই বিষয়ে আৰু কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ নাপাহৰিব।