গৰ্ভাৱস্থাত নিজৰ স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰক! PowerMom ৰ বিষয়ে জানি লওক

গৰ্ভাৱস্থা এগৰাকী গৰ্ভৱতী মাতৃৰ বাবে এক সুন্দৰ আৰু আশাবাদী সময় ৷ একে সময়তে প্ৰশ্ন, সন্দেহ, ভয় আদিও এই সময়ত মনলৈ আহে। "মই এইবোৰ ঠিকেই কৰিছো নেকি?", "কেঁচুৱাটো ঠিক আছে নেকি?", "মোৰ কিবা হ'বনে?" আপোনাৰ হয়তো এনেকুৱা প্ৰশ্ন আছিল। এইটো আচলতে বহু মাতৃৰ বাবে এক সাধাৰণ অভিজ্ঞতা। বিশেষকৈ বিশ্বৰ উন্নত দেশৰ তুলনাত আমেৰিকাই একমাত্ৰ দেশ য’ত মাতৃৰ মৃত্যুৰ হাৰ বৃদ্ধি পাইছে। ইয়াৰ পৰা গৰ্ভাৱস্থাৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি আমি কিমান মনোযোগ দিব লাগিব সেয়া জানিব পাৰি।

গৰ্ভাৱস্থাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত কি কি প্ৰত্যাহ্বান আছে?

গৰ্ভাৱস্থাত মাতৃসকলে বিভিন্ন জটিলতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, গৰ্ভাৱস্থাত প্ৰিক্লেম্পচিয়া আৰু গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছৰ দৰে অৱস্থা অতি সাধাৰণ। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে কেতিয়াবা বিভিন্ন সামাজিক আৰু অৰ্থনৈতিক পটভূমিৰ মাতৃসকলৰ বাবে এই বিপদ আৰু অধিক হয়। আপুনি বাস কৰা অঞ্চল, আপুনি লাভ কৰা স্বাস্থ্যসেৱাৰ সুবিধা, আৰু আপোনাৰ পুষ্টিৰ অৱস্থা আদি কাৰকৰ দ্বাৰা ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

এনে বৈষম্য দূৰ কৰিবলৈ আৰু সকলো মাতৃৰ বাবে সুস্থ গৰ্ভধাৰণ নিশ্চিত কৰিবলৈ আমি সকলোৰে ওপৰত গুৰুত্ব দি গৱেষণা কৰিব লাগিব। কেৱল এটা জাতি বা অঞ্চলৰ নহয়, বৈচিত্ৰময় পটভূমিৰ মাতৃৰ পৰা তথ্য সংগ্ৰহ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

এই PowerMom কি?

এইখিনিতে পাৱাৰমম প্ৰগ্ৰেমৰ কথা আহি পৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পাৱাৰমম হৈছে স্মাৰ্টফোন এপৰ জৰিয়তে চলোৱা এটা গৱেষণা প্ৰকল্প। ইয়াৰ মূল লক্ষ্য হৈছে হাজাৰ হাজাৰ গৰ্ভৱতী মাতৃৰ পৰা তথ্য সংগ্ৰহ কৰি সুস্থ গৰ্ভাৱস্থা কি আৰু কি ধৰণৰ আৰ্হিই ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে জানিবলৈ।

এই এপটোৰ জৰিয়তে মাতৃসকলে গৱেষকসকলৰ সৈতে বহু তথ্য ভাগ-বতৰা কৰিব পাৰে, যেনে তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যৰ তথ্য, তেওঁলোকে কেনেকৈ দিন কটায়, আৰু তেওঁলোকে কি অনুভৱ কৰিছে। অৰ্থাৎ, এঠাইত কৰা গৱেষণাৰ মাজতে সীমাবদ্ধ হৈ থকাৰ পৰিৱৰ্তে দেশৰ বিভিন্ন প্ৰান্তত বিভিন্ন জীৱনশৈলীত কটোৱা মাতৃসকলৰ তথ্য একে ঠাইতে সংগ্ৰহ কৰা হয়। এইটো যেন মাতৃৰ বাবে নিৰ্মিত এটা সম্প্ৰদায়, য’ত মাতৃসকলে নিজেই অংশগ্ৰহণ কৰে।

গৱেষণাৰ নেতৃত্ব দিয়া চিকিৎসকজনৰ কাহিনী

পাৱাৰমম কাৰ্যসূচীৰ মুখ্য গৱেষক হৈছে ড° টলুৱালাছে আজয়ী। তাই কিয় এইটো কৰিবলৈ সিদ্ধান্ত লৈছিল সেই কথা বুজাইছে:

"এয়া মোৰ ব্যক্তিগত ইচ্ছা আছিল। ২০১৭ চনত যেতিয়া মই মোৰ প্ৰথম কন্যা সন্তানৰ আশা কৰিছিলো, তেতিয়া মই প্ৰত্যক্ষভাৱে গম পাইছিলো যে গৰ্ভাৱস্থা কিমান বেলেগ। এজন শিশু চিকিৎসক হিচাপে মই গৰ্ভাৱস্থাৰ যত্নৰ বৈষম্যৰ বিষয়ে অতি সচেতন আছিলো। আনকি এজন চিকিৎসক হিচাপে, আৰু মই কাম কৰা একেখন প্ৰতিষ্ঠানতে চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰি, মই অন্যায় আৰু বৈষম্যৰ সন্মুখীন হৈছিলো। মই উপলব্ধি কৰিছিলো যে যিমানেই নহওক কিয়, মোৰ মাত উচ্চাৰণৰ কোনো ঠাই নাছিল।" এই বিষয়ে মই সচেতন আছিলো, মোৰ হাতত মোৰ মাত শুনাবলৈ কোনো সঁজুলি নাছিল যেতিয়া মই উপলব্ধি কৰিলোঁ যে সকলোৰে সুস্থ গৰ্ভাৱস্থা নিশ্চিত কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় তথ্য সংগ্ৰহ কৰিবলৈ পাৱাৰমম কিমান শক্তিশালী।

ডাঃ অজয়ীৰ মতে, গৰ্ভৱতী মহিলাসকলক গৱেষণাত সাধাৰণতে কম প্ৰতিনিধিত্ব কৰা হয় কাৰণ তেওঁলোকক "সুৰক্ষিত জনসংখ্যা" বুলি গণ্য কৰা হয়। আনকি কম সংখ্যক অংশগ্ৰহণকাৰীৰ মাজতো বিভিন্ন জাতি আৰু সামাজিক পটভূমিৰ লোকৰ প্ৰতিনিধিত্ব কম।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

পৰম্পৰাগত পদ্ধতিৰ পৰা পাৱাৰমম পদ্ধতি কেনেকৈ পৃথক?

পাৱাৰমম এপটো অনন্য কাৰণ ই গৱেষণাত অংশগ্ৰহণৰ বাধাসমূহ আঁতৰাই পেলায়। আগৰ দৰে গৱেষণা কৰিবলৈ হস্পিতাললৈ আহিব নালাগে। আপুনি যি ঠাইতে নাথাকক কিয়, আপোনাৰ স্মাৰ্টফোনৰ পৰা ইয়াৰ সৈতে সংযোগ কৰিব পাৰিব। ইয়াৰ কেইবাটাও লাভ আছে।

ইয়াৰ দ্বাৰা মাতৃসকলক কি শক্তি দিয়া হয়?

কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া আপুনি ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া "ডাক্তৰ, মোৰ অলপ ভাগৰুৱা অনুভৱ হৈছে" বুলি কোৱাৰ পৰিৱৰ্তে, আপুনি যদি আপোনাৰ ফোনত এপটো দেখুৱাই ক'ব পাৰে, "চাওক ডাক্তৰ, যোৱা সপ্তাহৰ পৰা মোৰ টোপনিৰ ধৰণ সলনি হৈছে, আৰু মোৰ হৃদস্পন্দন অলপ সলনি হৈছে," তথ্যৰ সৈতে কিমান মূল্যৱান হ'ব ?

পাৱাৰমমে সেইটোৱেই কৰে। ই মাতৃসকলক নিজৰ স্বাস্থ্যৰ তথ্যৰ ওপৰত ক্ষমতা প্ৰদান কৰে। ই এক শক্তিশালী আহিলা যিয়ে তেওঁলোকক নিজৰ পোষকতা কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।

এইদৰে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিলে স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে অধিক অৱগত হোৱাই নহয়, চিকিৎসককো শিক্ষিত কৰে। ডাক্তৰে হয়তো ভাবিব পাৰে, "ঠিক আছে, আমি মানুহৰ এই চিকিৎসা কৰাটো হয়তো সকলোৰে বাবে উপযুক্ত নহ'বও পাৰে। মই মোৰ ৰোগীসকলক ভালদৰে সেৱা আগবঢ়াবলৈ মোৰ দৃষ্টিভংগী কেনেকৈ সলনি কৰিব পাৰো?" এইটো এটা উইন-উইন পৰিস্থিতি।

পাৱাৰমমৰ ভৱিষ্যত কেনেকুৱা হ’ব?

বৰ্তমান PowerMom মূলতঃ তথ্য সংগ্ৰহ আৰু নিৰীক্ষণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। অৰ্থাৎ মাতৃৰ জীৱনত কি চলি আছে আৰু কি কাম কৰি আছে আদি কথাবোৰ চোৱা।

কিন্তু ডাঃ অজয়ীৰ ভৱিষ্যতৰ আশা এই কথাটো আৰু এখোজ আগুৱাই নিব। অৰ্থাৎ সংগ্ৰহ কৰা তথ্যসমূহ ব্যৱহাৰ কৰি সমস্যাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ আগতে হস্তক্ষেপ কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱা।

উদাহৰণ স্বৰূপে:

• প্ৰি- এক্লেম্পচিয়াৰ দৰে অৱস্থা আগতীয়াকৈ ধৰা পেলাবলৈ আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ প্ৰযুক্তিৰ ব্যৱহাৰ কেনেকৈ কৰিব পাৰি?
• গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিবলৈ কি কি হস্তক্ষেপ কৰিব পাৰি?

এই ধৰণৰ কথাবোৰেই হৈছে PowerMom ৰ ভৱিষ্যতৰ লক্ষ্য।