সন্তান জন্ম হ’বলৈ ওলোৱাৰ সময়ত প্ৰসৱৰ বিষৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব পাৰি? এই বিষয়ে কথা পাতো আহক।

সন্তান জন্ম দিয়াটো আপোনাৰ জীৱনলৈ আনিবলগীয়া এক ডাঙৰ খবৰ। একে সময়তে সন্তান জন্ম দিয়াৰ লগে লগে হোৱা অস্বস্তিৰ বিষয়ে অলপ ভয় আৰু কৌতুহল অনুভৱ কৰাটোও অতি স্বাভাৱিক। ‘এইটো মই চম্ভালিব পাৰিমনে?’, ‘কিমান কষ্ট দিব?’ আদি প্ৰশ্ন। আপোনাৰ মনত হয়তো আছে। সকলোৰে অভিজ্ঞতা একে নহয়। আনকি আগতে সন্তান জন্ম দিয়া কোনোবা এজনৰ বাবেও এইবাৰৰ অভিজ্ঞতা বেলেগ হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই অস্বস্তিৰ সৈতে কেনেদৰে মোকাবিলা কৰিব পাৰি আৰু আপোনাৰ হাতত কি কি বিকল্প আছে সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ঔষধমুক্ত পদ্ধতি

কিছুমান মাতৃয়ে এই অভিজ্ঞতা যিমান পাৰি স্বাভাৱিকভাৱে, ঔষধ নোহোৱাকৈয়ে পাৰ কৰাটো পছন্দ কৰে। ইয়াৰ বাবে কেইবাটাও উপায়েৰে সহায় কৰিব পাৰি।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল গোটেই গৰ্ভাৱস্থাটো সক্ৰিয় হৈ থকা । অৱশ্যে যদি আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক সুধিব আৰু তেওঁ অনুমোদন দিয়ে, তেন্তে উপযুক্ত ব্যায়ামত লিপ্ত হ’লে আপোনাৰ শৰীৰটো শক্তিশালী হ’ব। ই আপোনাৰ সহনশীলতা বৃদ্ধি কৰিব। কেতিয়াবা যদি শ্ৰম ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা ধৰি থাকে তেন্তে এই শক্তি আপোনাৰ বাবে অমূল্য হ’ব।

ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ বাবে বিশেষভাৱে প্ৰৱৰ্তন কৰা পদ্ধতিও আছে।

• লামাজে পদ্ধতি: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাক প্ৰসৱক এক স্বাভাৱিক, সুস্থ প্ৰক্ৰিয়া বুলি বিশ্বাস কৰিবলৈ আৰু ইয়াক বিশ্বাস কৰিবলৈ শিকাই। এই পদ্ধতিয়ে উশাহ-নিশাহ আৰু শিথিলতা ব্যায়ামৰ জৰিয়তে বিষ কমোৱাত সহায় কৰে ৷ ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক এজন সহায়কাৰী ব্যক্তিয়ে (যেনে আপোনাৰ স্বামী বা মাকে) আপোনাক মালিচ দিবলৈ আৰু বিক্ষিপ্ততা ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ শিকাই।

• ব্ৰেডলি পদ্ধতি: ইয়াৰ লগত আন এজন ব্যক্তিয়ে (সততে শিশুৰ পিতৃ) "জন্ম প্ৰশিক্ষক" হিচাপে কাম কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। এই পদ্ধতিয়ে আপোনাক কোনো ঔষধ নোহোৱাকৈ প্ৰসৱৰ মাজেৰে যাবলৈ উৎসাহিত কৰে , যদিহে একেবাৰে প্ৰয়োজনীয় নহয়। শ্ৰেণীসমূহত পুষ্টি, ব্যায়াম, মাইণ্ডফুলনেছ, আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কৌশলৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰা হয়। কিন্তু সাধাৰণতে ই প্ৰসৱৰ সময়ত সম্ভাৱ্য জটিলতাসমূহৰ সমাধান নকৰে। গতিকে, এইবোৰৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি সাজু হোৱাটো ভাল।

আৰু কেইটামান সহজ উপায়:

• অলপ খোজ কাঢ়ি
• আৰামদায়ক অৱস্থালৈ স্থানান্তৰিত হোৱা
• কুহুমীয়া পানীৰে গা ধোৱা বা গা ধোৱা
• শান্ত কৰা সংগীত শুনা

বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ঔষধ

কেতিয়াবা বিষ সহ্য কৰিবলৈ টান হ’ব পাৰে। এনে সময়ত চিকিৎসা পদ্ধতিৰ সহায় লোৱাত কোনো দোষ নাই। মূলতঃ দুবিধ ঔষধ ৷ প্ৰথমে এই দুয়োটাৰ পাৰ্থক্য বুজি লওঁ।

এতিয়া প্ৰসৱৰ সময়ত ব্যৱহৃত কিছুমান প্ৰধান বিষনাশক আৰু এনাস্থেচিয়া পদ্ধতিৰ ওপৰত চকু ফুৰাওঁ।

এপিডুৰেল ব্লক

শ্ৰীলংকাৰ লগতে বিশ্বৰ প্ৰসৱৰ সময়ত বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে এইটোৱেই আটাইতকৈ জনপ্ৰিয় আৰু সাধাৰণ পদ্ধতি । বহুতে ইয়াক কেৱল "এপিডুৰেল" বুলি কয়।

• কেনেকৈ দিয়া হয়?: এই ঔষধ আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ চাৰিওফালে থকা এপিডুৰেল স্থানত, আপোনাৰ কঁকালৰ তলৰ অংশত বেজী দিয়া হয়।
• কাম কৰিবলৈ কিমান সময় লাগে?: ১০-২০ মিনিটৰ ভিতৰত বিষ কমি যাব।
• সুবিধা: আটাইতকৈ ডাঙৰ সুবিধাটো হ’ল বিষ নোহোৱা হ’লেও সচেতন হৈ থাকিব পাৰে । যোনিৰ দ্বাৰা জন্ম আৰু চিজাৰিয়ান চেকচন/চি-চেকচন দুয়োটাতে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• পাৰ্শ্বক্ৰিয়া : সকলো বস্তুৰ দৰেই সৰু সৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও হ’ব পাৰে। কিন্তু এইবোৰ সাধাৰণতে গুৰুতৰ নহয়।
• আপোনাৰ ৰক্তচাপ হঠাতে অলপ কমি যাব পাৰে ৷ ইয়াৰ ফলত শিশুটিৰ হৃদস্পন্দন অলপ কমি যাব পাৰে, কিন্তু চিকিৎসা দলে অহৰহ নিৰীক্ষণ কৰি থকাৰ বাবে চিন্তাৰ কোনো কাৰণ নাই।
• প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে, গতিকে কেথেটাৰ সোমোৱাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• আপোনাৰ জ্বৰ হব পাৰে।
• ছালত খজুৱতি অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• অতি কমেইহে প্ৰসৱৰ কেইদিনমান পিছত তীব্ৰ মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে।

স্পাইনেল ব্লক

এইটোও মেৰুদণ্ডত বেজী দিয়া, কিন্তু এপিডুৰেলতকৈ অলপ বেলেগ।

• প্ৰায়ে চি-চেকচন অস্ত্ৰোপচাৰৰ আগতে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• বেজী দিলেই কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে বিষ নাইকিয়া হৈ যায় ৷
• কিন্তু ইয়াৰ প্ৰভাৱ কম সময়ৰ বাবেহে থাকে, প্ৰায় ১-২ ঘণ্টা।
• ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া এপিডুৰেলৰ দৰেই।

সংযুক্ত স্পাইনেল-এপিডুৰেল (CSE) ব্লক

এই পদ্ধতিত ওপৰৰ দুয়োটা পদ্ধতিৰে সুবিধাসমূহ একত্ৰিত কৰা হৈছে। ই দ্ৰুত বিষৰ পৰা উপশম আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ নিয়ন্ত্ৰণ প্ৰদান কৰে। ইয়াক "ৱাকিং এপিডুৰেল" বুলিও কোৱা হয় কাৰণ কেতিয়াবা আপুনি ইয়াক লাভ কৰাৰ পিছত অলপ খোজ কাঢ়িব পাৰিব পাৰে, কাৰোবাৰ সহায়ত।

অন্যান্য বিষনাশক

এইবোৰ ওপৰত উল্লেখ কৰা ধৰণে সাধাৰণভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা নহয়।

• ট্ৰেংকুলাইজাৰ: এইবোৰ পেশীত বেজী দি বা চেলাইন দ্ৰৱৰ জৰিয়তে (শিৰাত - IV) দিয়া হয়। এইবোৰে বিষ সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া নকৰে যদিও মানসিক ভয় আৰু উদ্বেগ কমাই আপোনাক শান্ত কৰিব পাৰে। ইহঁতে টোপনি অহাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এইবোৰে আপোনাৰ শিশুটিক জন্মৰ সময়ত অলপ টোপনি অহাত সহায় কৰিব পাৰে।
• মাদক দ্ৰব্য/অপিঅ’ইড: এইবোৰো চেলাইনৰ জৰিয়তে দিয়া শক্তিশালী বিষনাশক। মিনিটৰ ভিতৰতে কাম আৰম্ভ কৰে আৰু কেইবা ঘণ্টা ধৰি থাকে। অৱশ্যে ইহঁতে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ উশাহ-নিশাহত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, গতিকে চিকিৎসকে ইয়াক অতি সাৱধানতাৰে দিয়ে।
• Pudendal Block: এইটো এনেকুৱা এটা বেজী যিয়ে কেৱল যোনি আৰু মলদ্বাৰৰ মাজৰ অংশ (পেৰিনিয়াম) অজ্ঞান কৰি পেলায়। এই পদ্ধতি আজিকালি বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ হোৱা নাই।

কোনটো পদ্ধতি বাছি ল’ব লাগে? ডাক্তৰৰ লগত কথা পাতিব!

ইমানবোৰ বিকল্প থকাৰ বাবে আপোনাৰ বাবে "মোৰ বাবে কি উপযুক্ত?"

আপোনাৰ ভয়, আপোনাৰ পছন্দ, আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা (যদি আপোনাৰ আন কোনো বেমাৰ আছে) সকলো কথা তেওঁক কওক। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উত্তম পদ্ধতি বাছি লোৱাত সহায় কৰিব।

আন এটা কথা মনত ৰখাটো হ’ল যে জন্মৰ পৰিকল্পনা থাকিলেও প্ৰসৱ যিকোনো সময়তে সলনি হ’ব পৰা বস্তু। আপুনি আশা কৰাতকৈ বেছি কষ্টদায়ক হ’ব পাৰে, বা জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। গতিকে এটা পৰিকল্পনা মনত ৰাখক, কিন্তু প্ৰয়োজন হ’লে সলনি কৰিব পৰাকৈ নমনীয় হওক। সেইটোৱেই আটাইতকৈ বুদ্ধিমানৰ কাম।