জীৱনৰ আটাইতকৈ ধুনীয়া দিনটো ওচৰ চাপি অহাৰ লগে লগে অনুভৱ কৰা আনন্দৰ লগতে অলপ ভয় আৰু কৌতুহল অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। "কেঁচুৱাটো জন্ম হ'লে বিষটো কেনেকুৱা হ'ব?", "কিমান সময় লাগিব?", "মই কি কৰিব লাগিব?" আপোনাৰ মনত চাগে বহুত প্ৰশ্ন আছে। সেইবাবেই আজি আমি প্ৰসৱৰ সময়ত ঘটা কথাবোৰ অৰ্থাৎ প্ৰসৱৰ পৰ্যায়বোৰৰ কথা ক'ম ৷ যেতিয়া এইবোৰ কথা ভালদৰে বুজিব পাৰিব তেতিয়া সেই মুহূৰ্তটোৰ সন্মুখীন হ’বলৈ আপোনাৰ বহুত শক্তি থাকিব।
শ্ৰম কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে প্ৰসৱ হ’ল সেই প্ৰক্ৰিয়া যাৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শৰীৰে স্বাভাৱিকতে আপোনাৰ শিশুটিক পৃথিৱীলৈ অহাৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলায়। আপোনাৰ জৰায়ু সংকোচিত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এইটোৱেই আমি ‘শ্ৰম’ বা ‘সংকোচন’ বুলি কওঁ। প্ৰথমবাৰৰ বাবে মাতৃ হোৱা এগৰাকীৰ বাবে এই সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটো সাধাৰণতে ১২ৰ পৰা ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত সময় লাগিব পাৰে। অৱশ্যে পৰৱৰ্তী ডেলিভাৰী বহুত বেছি ক্ষীপ্ৰ হ’ব পাৰে।
মনত ৰাখিব, সকলোৰে অভিজ্ঞতা একে নহয়। কিছুমানৰ কেঁচুৱা সোনকালে হয়, কিছুমানৰ অলপ বেছি সময় লাগে। সেয়া বৰ স্বাভাৱিক।
প্ৰসৱ মূল তিনিটা পৰ্যায়ত হয়। এতিয়া সেইবোৰৰ প্ৰতিটোকে পৃথকে পৃথকে চাওঁ আহক।
প্ৰথম পৰ্যায়: ছাৰ্ভাইকেল প্ৰসাৰণৰ সময়
এইটোৱেই হৈছে প্ৰসৱৰ আটাইতকৈ দীঘলীয়া পৰ্যায়। কেতিয়াবা ২০ ঘণ্টা পৰ্যন্ত সময় লাগিব পাৰে। এই পৰ্যায়টো আৰম্ভ হয় যেতিয়া আপোনাৰ জৰায়ুৰ মুখখন প্ৰসাৰিত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু ই সম্পূৰ্ণৰূপে ১০ চেণ্টিমিটাৰলৈকে প্ৰসাৰিত নোহোৱালৈকে চলি থাকে। এইদৰেই কেঁচুৱাটো ওলাই আহে। এই প্ৰথম পৰ্যায়টো সৰু সৰু তিনিটা পৰ্যায়ত ভাগ কৰা হয়।
| স্তৰ | কি হয় আৰু কেনে অনুভৱ হয় | আপুনি কৰিব পৰা কামবোৰ |
|---|---|---|
| সুপ্ত পৰ্যায় | জৰায়ুৰ মুখখন ০-৬ চেণ্টিমিটাৰলৈকে প্ৰসাৰিত হয়। প্ৰথমতে ১৫-২০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে সংকোচন আহে, ক্ৰমান্বয়ে ৫ মিনিটৰ মূৰে মূৰে কমি যায়। বিষ সহ্য কৰিব পৰা যায়। গোলাপী ৰঙৰ স্ৰাৱ থাকিব পাৰে। | ঘৰতে থাকক। লাহে লাহে খোজ কাঢ়িব। সঘনাই অৱস্থান সলনি কৰক। উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম কৰক। গৰম গা ধোৱা (আপোনাৰ পানী ভাঙিলে চিকিৎসকক সুধিব)। তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে। চিকিৎসালয়লৈ নিব লগা বস্তুবোৰ প্ৰস্তুত কৰক। |
| সক্ৰিয় পৰ্যায় | জৰায়ুৰ মুখখন ৬-৮ চেণ্টিমিটাৰলৈকে প্ৰসাৰিত হৈ আছে। সংকোচনবোৰ এতিয়া তীব্ৰতৰ হৈ পৰিছে। প্ৰায় ৩ মিনিটৰ মূৰে মূৰে আহে আৰু প্ৰায় ৪৫ ছেকেণ্ডলৈকে থাকে। কঁকালৰ বিষ বাঢ়িব পাৰে। যোনিৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ (ৰক্তক্ষৰণ) বৃদ্ধি পাব পাৰে। এম্নিয়টিক মেমব্ৰেনও ভাঙিব পাৰে। | এই সময়ত আপুনি সাধাৰণতে চিকিৎসালয়লৈ যায়। অৱস্থান সলনি কৰক। আঁঠু লৈ হাত দুখন মজিয়াত ৰাখিলে কঁকালৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱা যায়। বিষমুক্ত নোহোৱালৈকে খোজ কাঢ়িব। সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰক। উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম অব্যাহত ৰাখিব। |
| পৰিৱৰ্তন পৰ্যায় | জৰায়ুৰ মুখখন সম্পূৰ্ণৰূপে ৮-১০ চেণ্টিমিটাৰলৈকে প্ৰসাৰিত হয়। এইটো আটাইতকৈ কষ্টদায়ক, কিন্তু আটাইতকৈ চুটি অংশও (প্ৰায় ১৫ মিনিট - এঘণ্টা)। সংকোচনবোৰ ২-৩ মিনিটৰ মূৰে মূৰে আহে আৰু প্ৰায় এমিনিটমান থাকে। আপুনি ঠেলি দিয়াৰ প্ৰবল হেঁপাহ অনুভৱ কৰে। | চিকিৎসকে কোৱালৈকে ঠেলি নিদিব। বেছি সোনকালে ঠেলি দিলে আপোনাৰ জৰায়ুৰ মুখ ফুলি উঠিব পাৰে আৰু ফাটি যাব পাৰে, যাৰ ফলত প্ৰসৱত বিলম্ব ঘটে। প্ৰতিটো বিষৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক। মনত ৰাখিব, প্ৰতিটো বিষে আপোনাক আপোনাৰ শিশুৰ ওচৰলৈ লৈ যায়। |
হস্পিতাললৈ গ’লে কি হয়?
সক্ৰিয় পৰ্যায়ত চিকিৎসালয়লৈ গ’লে আপোনাৰ ৰক্তচাপ, নাড়ীভুৰু, উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰা হ’ব। আপোনাৰ পেটত এটা মনিটৰ স্থাপন কৰি আপোনাৰ শিশুৰ হৃদস্পন্দন আৰু জৰায়ুৰ সংকোচন জুখিব। চিকিৎসক বা নাৰ্চে আপোনাৰ জৰায়ুৰ মুখখন কিমান খোলা আছে চাবলৈ পৰীক্ষা কৰিব। প্ৰয়োজন হ’লে আপোনাৰ বাহুত শিৰাত (IV) লাইন লগাই ঔষধ বা তৰল পদাৰ্থ দিব পাৰি।
দ্বিতীয় পৰ্যায়: কেঁচুৱাটো এই পৃথিৱীলৈ অহাৰ সময়!
এই দ্বিতীয় পৰ্যায়টো আৰম্ভ হয় যেতিয়া আপোনাৰ জৰায়ুৰ মুখখন সম্পূৰ্ণৰূপে ১০ চেণ্টিমিটাৰলৈ প্ৰসাৰিত হয়। এই পৰ্যায়টো শিশু জন্ম নোহোৱালৈকে থাকে। ইয়াৰ বাবে ২ ঘণ্টা বা অলপ বেছি সময় লাগিব পাৰে।
এতিয়া অনুভৱ কৰা সংকোচনবোৰ অলপ বেলেগ। ২-৫ মিনিটৰ মূৰে মূৰে আহে আৰু প্ৰায় ৬০-৯০ ছেকেণ্ডলৈকে থাকে। আপুনি আৰু জোৰেৰে ঠেলি দিয়াৰ হেঁপাহ অনুভৱ কৰে।অনুভৱ কৰিবা। এতিয়া তোমাৰ পাল। ডাক্তৰ বা নাৰ্চে যেতিয়া আপোনাক ঠেলিবলৈ ক’ব তেতিয়া উশাহ এটা লওক আৰু জোৰেৰে ঠেলি দিয়ক। সংকোচনৰ মাজত যিমান পাৰি জিৰণি লওক।
thattamana সহায় কৰিবলৈ সৰু সৰু টিপচ্
- বিভিন্ন অৱস্থান চেষ্টা কৰক: কেতিয়াবা পিঠিত শুই থকাতকৈ কাষত, ভৰি এখন ওপৰলৈ তুলি বা আঁঠু দুটা ক্ৰছ কৰি শুই থকাটো সহজ হয়।
- উশাহ ব্যৱহাৰ কৰক: টানি লোৱাৰ আগতে দীঘলকৈ উশাহ লওক, আৰু কাম শেষ হ’লে উশাহ এৰি দিয়ক।
- গোটেই শৰীৰেৰে ঠেলি দিয়ক: যিমান পাৰি আগলৈ হেলান দি গোটেই শৰীৰটো ব্যৱহাৰ কৰি ঠেলি দিয়ক।
এই পৰ্যায়ত প্ৰয়োজন হ’লে বিষৰ ঔষধ দিব পাৰি আৰু যোনিৰ খোলা অংশ অলপ ডাঙৰ কৰিবলৈ সৰুকৈ ছিদ্ৰ (এপিচিঅ’টমী) কৰিব পাৰি। যদিহে শিশুটিক সোনকালে প্ৰসৱ কৰিব লাগে বা যোনিৰ বেৰবোৰ বেয়াকৈ ফাটি নাযায় তাৰ বাবে এই ছিদ্ৰটো প্ৰয়োজনীয় হ’ব পাৰে।
শিশুৰ মূৰটো শ্ৰোণীকোষৰ মাজেৰে নামি অহা বিন্দুটোক ‘ষ্টেচন’ বুলি কোৱা হয়, য’ত সংখ্যা থাকে। যেতিয়া শিশুৰ মূৰটো শ্ৰোণীকোষত প্ৰৱেশ কৰি ঠিক মাজত থাকে তেতিয়া ইয়াক ‘শূন্য ষ্টেচন’ বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শ্ৰমৰ অগ্ৰগতি জুখিব পাৰি।
শিশুটি জন্ম হোৱাৰ লগে লগে চিকিৎসকে শিশুটিৰ মূৰটো অলপ তললৈ ধৰি সৰু বাল্ব চিৰিঞ্জ ব্যৱহাৰ কৰি শিশুটিৰ মুখ আৰু নাকৰ পৰা যিকোনো নিঃসৰণ চুহি উলিয়াই আনিব। তাৰ পিছত শিশুটিক আপোনাৰ পেটত ৰখা হ’ব আৰু তাৰ কিছু সময়ৰ পিছতে নাভিৰ ৰছী কাটি দিয়া হ’ব। এইটোৱেই হ'ব আপোনাৰ জীৱনৰ আটাইতকৈ সুন্দৰ মুহূৰ্ত!
তৃতীয় পৰ্যায়: প্লেচেন্টা প্ৰসৱ
শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত এই পৰ্যায় আৰম্ভ হয়। এই সময়ত জৰায়ুৰ বেৰত লাগি থকা প্লেচেণ্টা বিচ্ছিন্ন হৈ যোনিৰ মাজেৰে ওলাই আহে। ইয়াক ‘পাছৰ জন্ম’ বুলিও কোৱা হয়।
চিন্তা নকৰিব, এইটো প্ৰসৱৰ আটাইতকৈ চুটি আৰু কম কষ্টদায়ক পৰ্যায়। মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ পৰা প্ৰায় ২০ মিনিট সময় লাগে।
তথাপিও অলপ ক্ৰেম্পিং অনুভৱ কৰিব, কিন্তু আগৰ দৰে তীব্ৰ নহ’ব। এই প্লেচেন্টা ওলোৱাৰ পিছত যদি আপোনাৰ এপিচিঅ’টমী বা সৰু চকুলো হৈছিল, তেন্তে এই পৰ্যায়ত ইয়াক চিলাই কৰা হ’ব।
টেক-হোম মেছেজ
- প্ৰসৱ এক স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ শৰীৰটো ভালদৰে প্ৰস্তুত।
- প্ৰসৱৰ তিনিটা নিৰ্দিষ্ট পৰ্যায় থাকে। সেইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হ’লে মানসিকভাৱে সবল হৈ থাকিবলৈ সহায়ক হ’ব।
- প্ৰথম পৰ্যায়ৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত (Latent Phase) ঘৰতে থাকি যিমান পাৰি জিৰণি লওক।
- বিষ আহিলে আতংকিত নহ’ব, উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম কৰক, আৰু জন্ম সংগীৰ পৰা সহায় লওক।
- চিকিৎসক আৰু নাৰ্চিং কৰ্মচাৰীয়ে দিয়া নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক। বিশেষকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ কোৱাৰ সময়ত ধৈৰ্য্য ধৰিব।
- মনত ৰাখিব যে প্ৰতিটো সৰু সৰু কথাই আপোনাক আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ ওচৰলৈ লৈ যায়। সেইটোৱেই আপোনাৰ বাবে এক বৃহৎ শক্তিৰ উৎস হ’ব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক