কল্পনা কৰক যে আপুনি অলপ দুখী, বা স্বাভাৱিক অনুভৱ কৰিছে। কিন্তু হঠাৎ আপুনি অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে হাঁহিবলৈ আৰম্ভ কৰে। বা যেতিয়া আপুনি একেবাৰেই সুখী অনুভৱ নকৰে তেতিয়া আপুনি অবিৰতভাৱে কান্দি থাকে। এই ধৰণৰ অভিজ্ঞতাৰ সৈতে আপুনি পৰিচিত নেকি? এইটো কোনো মানসিক দুৰ্বলতা বা আপুনি কেতিয়াবা ভবাৰ দৰে ইচ্ছাকৃতভাৱে কৰা কাম নহয়। এইটো স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সৈতে জড়িত অৱস্থা হ ’ ব পাৰে ৷ এই কথা আজি আমি কৈছো।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Pseudobulbar Affect (PBA) কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে Pseudobulbar Affect বা চমুকৈ PBA হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে স্নায়ুতন্ত্ৰক প্ৰভাৱিত কৰে। ই এনে এক অৱস্থা য’ত আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত মেজাজ আৰু আপোনাৰ বাহ্যিক আৱেগিক প্ৰকাশৰ মাজত সংযোগ বিচ্ছিন্ন হৈ পৰে। অৰ্থাৎ আপুনি দুখ নোপোৱাকৈ কান্দিব পাৰে, সুখ অনুভৱ নকৰাকৈ হাঁহিব পাৰে, বা সৰু সৰু কথাত খং উঠিব পাৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই আৱেগিক প্ৰকাশবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰি।
এই অৱস্থাটো আন কেইবাটাও নামেৰে জনা যায়:
- আৱেগিক অস্থিৰতা
- আৱেগিক অসংযম (আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা)
- অনিচ্ছাকৃত কান্দোন
- পেথ’লজিকেল হাঁহি আৰু কান্দোন
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল পিবিএ কোনো মানসিক ৰোগ নহয়, ই মগজুৰ কাৰ্য্যৰ সৈতে জড়িত স্নায়ুজনিত অৱস্থা।
পিবিএৰ মূল লক্ষণসমূহ কি কি?
যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ পিবিএ আছে, তেন্তে আপুনি এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিব পাৰে। দিনটোত কেইবাবাৰো বা মাহত কেইবাবাৰো হ’ব পাৰে।
| লক্ষণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| অনিয়ন্ত্ৰিত কান্দোন বা হাঁহি | হঠাৎ আপুনি ইমান তীব্ৰভাৱে কান্দিবলৈ বা হাঁহিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে আপুনি ৰৈ থাকিব নোৱাৰে। |
| অনুপযুক্ত সঁহাৰি | পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি সম্পূৰ্ণ অনুপযুক্ত সঁহাৰি দিয়া, যেনে দুখী হ’লে হাঁহিব বা সুখী হ’লে কান্দিব। |
| খং আৰু হতাশা | হঠাতে চৰম খং বা হতাশা দেখুওৱা। |
| মুখৰ অভিব্যক্তিৰ মিল নোহোৱা | হৃদয়ত অনুভৱ কৰাতকৈ সম্পূৰ্ণ পৃথক মুখৰ ভাব দেখুৱাই দিয়া। |
এই লক্ষণসমূহৰ বাবে বহুতে ইয়াক ডিপ্ৰেছন বা বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰৰ দৰে মানসিক ৰোগৰ সৈতে বিভ্ৰান্ত কৰে। অৱশ্যে দুয়োটাৰ মাজত স্পষ্ট পাৰ্থক্য আছে।
বিষণ্ণতা থকা ব্যক্তিয়ে কান্দিব পাৰে, কিন্তু কিছু পৰিমাণে, তেওঁলোকে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। আৰু তেওঁলোকে অনুভৱ কৰা দুখৰ বাবে কান্দোনটো উপযুক্ত। কিন্তু পিবিএৰ ক্ষেত্ৰত সেয়া নহয়। সুখী হৈও অবিৰতভাৱে কান্দিব পাৰি। লগতে হতাশাত হাঁহি থকাটো লক্ষণ হিচাপে দেখা নাযায়।
এই অৱস্থাই সামাজিক পৰিস্থিতিত আপোনাক লাজ আৰু অস্বস্তি অনুভৱ কৰাব পাৰে। "মোৰ লগত আকৌ এনেকুৱা হ'বনে?" ইয়াৰ ফলত কিছুমান মানুহৰ উদ্বেগ আৰু হতাশাও হ’ব পাৰে।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →কিয় এই পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হয়?
বিজ্ঞানীসকলে বিশ্বাস কৰে যে পিবিএৰ মূল কাৰণ হৈছে আমাৰ মগজুৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা অংশ প্ৰিফ্ৰন্টেল কৰ্টেক্সৰ ক্ষতি। এই ক্ষতিৰ ফলত মগজুৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ কাৰ্য্যক্ষমতা সলনি হয়, যাৰ ফলত আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলায়।
মগজুত প্ৰভাৱ পেলোৱা যিকোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা আঘাতৰ ফলত পিবিএ হ’ব পাৰে। কিছুমান মূল চৰ্ত হ’ল-
- আঘাত
- আঘাতজনিত মগজুৰ আঘাত
- মাল্টিপল স্ক্লেৰোচিছ (MS)
- এমিঅ'ট্ৰফিক লেটাৰেল স্ক্লেৰোচিছ (ALS)
- পাৰ্কিনছন ৰোগ
- এলঝেইমাৰ ৰোগ
- ডিমেনচিয়া
- ব্ৰেইন টিউমাৰ
গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ষ্ট্ৰোক হোৱা লোকৰ এক তৃতীয়াংশতকৈ অধিক লোকৰ পিবিএৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
চিকিৎসকে কেনেকৈ সঠিকভাৱে পিবিএ নিৰ্ণয় কৰে?
যদি আপুনি বা আপোনাৰ কোনোবা আপোনজনে অকাৰণতে অনবৰতে কান্দিছে বা হাঁহিছে তেন্তে নিশ্চয় ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে কথা পাতিব। সঠিক নিদান পোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো পিবিএক আন মানসিক ৰোগৰ সৈতে সহজেই বিভ্ৰান্ত কৰিব পাৰি।
চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে এইবোৰ কথা ক’বলৈ সাজু থাকক:
- কি কি লক্ষণ দেখা যায়? (কান্দিছে, হাঁহিছে, খং উঠিছে?)
- কেতিয়াৰ পৰা এইটো চলি আহিছে?
- কিমান দিনৰ পৰা এই কাম চলি আছে? (কেইমিনিটমান বা তাতকৈ অধিক?)
- দিনটোত কিমানবাৰ?
যেতিয়া এই ধৰণৰ পৰিঘটনা ঘটে, তেতিয়া আপুনি কি কাৰণত হ’ব পাৰে বুলি ভাবিছে সেই বিষয়ে ডায়েৰী ৰাখিলে চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থা বুজিবলৈ বহুখিনি সহায় কৰিব।
পিবিএ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কোনো নিৰ্দিষ্ট পৰীক্ষা কৰা হোৱা নাই। কিন্তু এই লক্ষণসমূহৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা মৃগীৰোগৰ অৱস্থা নেকি পৰীক্ষা কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে EEG (Electroencephalogram) ৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। এইটো এটা সহজ, বিষহীন পৰীক্ষা যিয়ে মগজুৰ তৰংগ জুখিব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও চিকিৎসকে দুখন প্ৰশ্নাৱলী ব্যৱহাৰ কৰি পিবিএ হয় নে নহয় সেইটো নিশ্চিত কৰে।
১) পেথ’লজিকেল হাঁহি আৰু কান্দোন স্কেল (PLACS): ইয়াত চিকিৎসকে আপোনাক এইবোৰৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰে, ইয়াৰ সৈতে আপোনাৰ অনুভৱৰ সম্পৰ্ক কেনেকুৱা, আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা সামাজিক পৰিস্থিতিত কেনে প্ৰভাৱ পৰিছিল।
২/ চেণ্টাৰ ফৰ নিউৰ’লজিকেল ষ্টাডি-লেবিলিটি স্কেল (CNS-LS): ইয়াত আপুনি নিজেই কেইটামান প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিব লাগিব। উদাহৰণস্বৰূপে, "মই অতি সহজে কান্দো" বা "মই মোৰ হাঁহি সহজে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰো" আদি প্ৰশ্নবোৰ আপোনাৰ অভিজ্ঞতা অনুসৰি স্ক'ৰ কৰিব লাগে।
পিবিএৰ চিকিৎসা কি কি?
পিবিএ পৰিচালনা কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছে। আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ চিকিৎসকে কম মাত্ৰাত এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ দিব পাৰে।
২০১০ চনত আমেৰিকাৰ এফ ডি এ-এ বিশেষভাৱে পিবিএৰ বাবে প্ৰথমটো ঔষধ ডেক্সট্ৰ'মেথৰ্ফেন/কুইনিডিন (Nuedexta) অনুমোদন জনায়। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এম এছ আৰু এ এল এছৰ দৰে ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ অনিয়ন্ত্ৰিত কান্দোন আৰু হাঁহি নিয়ন্ত্ৰণত এই ঔষধ অতি ফলপ্ৰসূ।
এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা লাভ কৰিবলৈ আপুনি বিশেষজ্ঞৰ সহায় ল’ব পাৰে যেনে স্নায়ু বিশেষজ্ঞ, মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ, বা স্নায়ুমনোবিজ্ঞানী।
পিবিএৰ সৈতে থাকিলে আমি কি কৰিব পাৰো?
পিবিএৰ সৈতে জীয়াই থকাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে, কিন্তু এই টিপছসমূহ মানি চলিলে আপুনি আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালে এই অৱস্থাৰ সৈতে সফলতাৰে মোকাবিলা কৰিব পাৰিব।
- আপোনাৰ চৌপাশৰ মানুহক এই বিষয়ে কওক:আপোনাৰ পৰিয়াল আৰু ঘনিষ্ঠ বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে পিবিএৰ বিষয়ে আৰু ই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে কথা পাতক। তেনেকৈয়ে হঠাৎ এনেধৰণৰ কিবা এটা হ’লে তেওঁলোক বিচলিত নহ’ব বা ভুল বুজাবুজি নহ’ব।
- ডায়েৰী ৰাখক: আমি আগতে কোৱাৰ দৰে এইবোৰ কেতিয়া ঘটে আৰু কিহৰ কাৰণ হ’ব পাৰে বুলি আপুনি ভাবে লিখি থওক। চিকিৎসকৰ সৈতে চিকিৎসাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰাৰ সময়ত এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব।
- ভংগীমা সলনি কৰক: যেতিয়া কান্দিবলৈ বা হাঁহিবলৈ মন যায় তেতিয়া বহা বা থিয় হোৱাৰ ধৰণ সলনি কৰক।
- লাহে লাহে, গভীৰভাৱে উশাহ লওক: কোনো অনুষ্ঠানৰ সময়ত লাহে লাহে আৰু গভীৰভাৱে উশাহ লওক যেতিয়ালৈকে আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ অনুভৱ নকৰে।
- জিৰণি লওক: এনে এটা অনুষ্ঠানৰ পিছত আপোনাৰ কান্ধ আৰু কপাল টান অনুভৱ হ’ব পাৰে। গতিকে অনুষ্ঠানৰ পিছত শৰীৰটোক শিথিল কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
- এটা সমৰ্থন গোটত যোগদান কৰক: পিবিএ থকা আন লোকৰ সৈতে কথা পতাটো শক্তিৰ এক ডাঙৰ উৎস হ’ব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ অভিজ্ঞতা বুজি পাব আৰু তেওঁলোকক সহায় কৰা আন টিপছ দিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- ছ্যুড’বালবাৰ প্ৰভাৱ (PBA) হ’ল অনিয়ন্ত্ৰিত কান্দোন, হাঁহি বা খং কৰা, যিটো আপোনাৰ মনত চলি থকা কথাৰ সৈতে সম্পৰ্কহীন।
- এইটো কোনো মানসিক ৰোগ নহয়, বৰঞ্চ স্নায়ুজনিত অৱস্থা যেনে ষ্ট্ৰোক, এম এছ, বা মগজুৰ আঘাতৰ ফলত হোৱা অৱস্থা।
- পিবিএ আৰু ডিপ্ৰেছন দুটা বেলেগ কথা। ৰোগ সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে, তেন্তে লাজ বা ভয় নকৰিব, কিন্তু যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ৷
- ঔষধ আৰু মোকাবিলা কৌশলৰ সহায়ত পিবিএৰ লক্ষণসমূহ সফলতাৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.