"কেন্সাৰ" শব্দটো শুনিলে আমি সকলোৱে অলপ ক্ৰিংক কৰি লওঁ নহয়নে? মহিলাৰ মাজত সাধাৰণ বিষয় স্তন কেন্সাৰৰ কথা শুনিলে অলপ ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু আমি ভয় খোৱাৰ আগতে এই কথাটো সঠিকভাৱে বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷ ভাল খবৰটো হ’ল আজিৰ উন্নত চিকিৎসা পৰীক্ষা বিশেষকৈ মেম’গ্ৰামৰ সহায়ত অতি প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত স্তন কেন্সাৰ ধৰা পেলাব পৰা যায়। আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে ইয়াৰ সম্পূৰ্ণ আৰোগ্য হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি। গতিকে এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ, অতি সহজভাৱে।
স্তন কেন্সাৰৰ বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?
স্তন কেন্সাৰৰ একক কাৰণ নাই। কিন্তু চিকিৎসকে এনে কেতবোৰ কাৰক চিনাক্ত কৰিছে যিয়ে এজন ব্যক্তিৰ এই ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। আমি এইবোৰক ‘ৰিস্ক ফেক্টৰ’ বুলি কওঁ। ইয়াৰে এটা বা ততোধিক হোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি নিশ্চিতভাৱে কেন্সাৰত আক্ৰান্ত হ’ব। কিন্তু এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো জৰুৰী।
মনত ৰাখিব, কোনো ধৰণৰ ৰিস্ক ফেক্টৰ নথকা কোনো লোকেও স্তন কেন্সাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। একেদৰে এনে কেতবোৰ বিপদজনক কাৰক থকা কোনো ব্যক্তিয়ে গোটেই জীৱন এই ৰোগৰ পৰা মুক্ত হৈ থাকিব পাৰে। সচেতন হোৱাটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ কথা।
ইয়াত বিপদজনক কাৰকৰ তালিকা দিয়া হৈছে। এই কথাটো সহজে বুজিব পৰাকৈ এখন টেবুলত চাওঁ আহক।
| ৰিস্ক ফেক্টৰ | সহজতে বুজাবলৈ... |
|---|---|
| নাৰী হোৱা | স্তন কেন্সাৰ বেছিকৈ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত দেখা দিয়ে যদিও পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত অতি কমেইহে হ’ব পাৰে। |
| বয়স বৃদ্ধি | বয়সৰ লগে লগে বিশেষকৈ ৫০ বছৰ বয়সৰ পিছত এই আশংকা বৃদ্ধি পায়। |
| পাৰিবাৰিক ইতিহাস | যদি আপোনাৰ কোনো ঘনিষ্ঠ তেজৰ আত্মীয় যেনে আপোনাৰ মা, ভনীয়েক বা ছোৱালীৰ স্তন কেন্সাৰ হৈছে তেন্তে আপোনাৰ সম্ভাৱনা অলপ বেছি। |
| ব্যক্তিগত ইতিহাস | যদি আপুনি আগতে আপোনাৰ কোনো এটা স্তনত কেন্সাৰ হৈছিল তেন্তে আনটো স্তনতো কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। |
| সন্তান জন্ম দিয়া আৰু স্তনপান কৰাই দিয়া | ৩০ বছৰ বয়সৰ পিছত প্ৰথম সন্তান জন্ম দিয়া, একেবাৰেই সন্তান নথকা বা সন্তানক স্তনপান কৰোৱাই নিদিয়াটোৱে আপোনাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। |
| ঋতুচক্ৰ | ১২ বছৰ বয়সৰ আগতেই ঋতুস্ৰাৱ আৰম্ভ হয় আৰু ৫৫ বছৰ বয়সৰ পিছত ৰজোনিবৃত্তি (ঋতুস্ৰাৱ বন্ধ হোৱা) হয়। |
| পৰিৱৰ্তিত জিন | যিসকলে BRCA1 বা BRCA2 জিনৰ মিউটেচন কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে তেওঁলোকৰ বাবে এই আশংকা যথেষ্ট বেছি। এইবোৰ হৈছে জিনীয় পৰিৱৰ্তন যিবোৰ প্ৰজন্মৰ পিছত প্ৰজন্ম ধৰি চলি থাকে। |
| শৰীৰৰ ওজন | বিশেষকৈ ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছত অতিৰিক্ত ওজন হোৱাটো এটা বিপদজনক কাৰক। |
| হৰম’ন থেৰাপী | ৰজোনিবৃত্তিৰ বাবে ইষ্ট্ৰজেন আৰু প্ৰজেষ্টিনযুক্ত হৰম’ন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপী (HRT)ৰ দীৰ্ঘম্যাদী ব্যৱহাৰৰ লগতে হৰম’নযুক্ত কিছুমান জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি। |
| মদ্যপানৰ ব্যৱহাৰ | দৈনিক মদ সেৱন কৰা লোকৰ আশংকা বেছি। পৰিমাণ বৃদ্ধিৰ লগে লগে বিপদ বৃদ্ধি পায়। |
| অন্যান্য কাৰক | পূৰ্বতে বুকুৰ অংশলৈ ৰেডিয়’থেৰাপী গ্ৰহণ কৰা, শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ অভাৱ, অধিক চৰ্বি আৰু কম ফল-মূলৰ খাদ্য গ্ৰহণ, আৰু অন্যান্য অকেন্সাৰ স্তন টিউমাৰ যেনে ফাইব্ৰ’এডিনোমাৰ উপস্থিতি। |
জাতি বা সামাজিক পটভূমিয়ে বিপদত প্ৰভাৱ পেলায়নে?
এইটো অলপ জটিল প্ৰশ্ন। আটাইতকৈ সহজ উত্তৰটো হ’ল স্তন কেন্সাৰ কোনো জাতি, ধৰ্ম বা জাতিতে সীমাবদ্ধ ৰোগ নহয়। যিকোনো মহিলা, পৃথিৱীৰ যিকোনো ঠাইতে ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
কিন্তু বিশ্বৰ বিভিন্ন দেশত কৰা গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কিছুমান গোটৰ মানুহৰ এই ৰোগত আক্ৰান্ত আৰু মৃত্যুৰ সম্ভাৱনাৰ পাৰ্থক্য আছে। ইয়াৰ মূল কাৰণ কেৱল তেওঁলোকৰ জিন নহয়। তাতোকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল তেওঁলোকে যি সামাজিক, অৰ্থনৈতিক আৰু সাংস্কৃতিক পটভূমিত বাস কৰে।
বিবেচনা কৰক যে কিছুমান জনগোষ্ঠীত মহিলাসকলৰ কৰ্কট ৰোগ ধৰা পৰিব পাৰে যেতিয়া ৰোগটো ইতিমধ্যে আগবাঢ়িছে বা সংকটজনক অৱস্থাত আছে। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে:
- সজাগতাৰ অভাৱ: স্তন কেন্সাৰৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ, স্তন কেনেকৈ আত্মপৰীক্ষা কৰিব লাগে, কিয় চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে সেই বিষয়ে জ্ঞানৰ অভাৱ।
- চিকিৎসা সেৱা লাভ কৰাত অসুবিধা: অৰ্থনৈতিক সমস্যা, যাতায়তৰ অভাৱ, আৰু পৰিয়ালৰ চিকিৎসক (প্ৰাথমিক যত্ন প্ৰদানকাৰী)ৰ অভাৱৰ বাবে মানুহে তেওঁলোকৰ অসুস্থতা গুৰুতৰ হোৱালৈকে অপেক্ষা কৰিব পাৰে।
- সাংস্কৃতিক বিশ্বাস: কিছুমান মানুহে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগতে অসুস্থ হ'লে পৰম্পৰাগত বা অন্যান্য "গাঁৱৰ চিকিৎসা"ৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হয়। ইয়াৰ ফলত কেতিয়াবা ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসাত পলম হ’ব পাৰে। (গুৰুত্বপূৰ্ণ: পৰম্পৰাগত চিকিৎসাক হেয়জ্ঞান কৰা নহয়। অৱশ্যে কেন্সাৰৰ দৰে ৰোগৰ ক্ষেত্ৰত পাশ্চাত্য চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ মতে আগতীয়াকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।)
- স্বাস্থ্যসেৱা ব্যৱস্থাৰ প্ৰতি অনাস্থা: কেতিয়াবা চিকিৎসালয় আৰু চিকিৎসকৰ প্ৰতি ভয় বা ভুল ধাৰণাৰ বাবেই মানুহে নিজৰ লক্ষণ থাকিলেও লুকুৱাই ৰাখে।
এই বিষয়বোৰ শ্ৰীলংকাত আমাৰ বাবেও প্ৰাসংগিক। মহানগৰীৰ কাৰোবাৰ হাতত থকা সা-সুবিধাবোৰ হয়তো কোনোবা কঠিন গাঁৱৰ কোনোবাই পোৱা নাযায়। গতিকে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, আপোনাৰ সামাজিক আৰু অৰ্থনৈতিক অৱস্থা যিয়েই নহওক কিয়, যদি আপুনি আপোনাৰ শৰীৰত কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, তেন্তে ইয়াৰ বাবে ভয় বা লাজ নকৰিব, কিন্তু অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লওক।
কি কৰা উচিত? আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱাৰ গুৰুত্ব
এই লেখাটো পঢ়াৰ পিছত যদি আপোনাৰ কিবা আশংকা হয় তেন্তে সেইবোৰ একাষৰীয়া কৰি ৰাখিব। এই তথ্যৰ উদ্দেশ্য আপোনাক ভয় খুৱাই দিয়া নহয়, আপোনাক শিক্ষিত কৰাহে। সজাগতাই হৈছে আটাইতকৈ ডাঙৰ শক্তি।
নিজে কৰা উচিত কামবোৰ
- মাহিলী স্তনৰ আত্মপৰীক্ষা কৰক:মাহত এবাৰ অৰ্থাৎ মাহেকীয়াৰ ৫-৭ দিনৰ পিছত শুই থকা অৱস্থাত আইনা এখনৰ সন্মুখত দুয়োটা স্তন পৰীক্ষা কৰক। গোটা গোট, ছালৰ পৰিৱৰ্তন, নিপল সলনি বা যিকোনো স্ৰাৱ বিচাৰিব লাগে। যদি আপুনি এই কামটো কৰিব নাজানে তেন্তে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকক সুধিব।
- শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি সচেতন হওক: যদি আপুনি আপোনাৰ স্তন বা বগলীত কোনো ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, যেনে নতুন গোট, ঘন হোৱা, ফুলা, ছালৰ ৰং সলনি হোৱা (কমলাৰ খোলাৰ দৰে), নিপলত সোমাই যোৱা, নিপলৰ পৰা তেজ ওলোৱা বা আন তৰল পদাৰ্থ, বা ছালৰ খজুৱতি বা ৰঙা পৰা, তেন্তে সেইবোৰ আওকাণ নকৰিব।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
ওপৰত উল্লেখ কৰা কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে সৰু হ’লেও সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। প্ৰতিটো গোটা গোট কেন্সাৰ নহয়। কিন্তু চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত ল’ব লাগে যে ই কেন্সাৰ হয় নে নহয়।
আপোনাৰ বয়স আৰু বিপদজনক কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে মেম’গ্ৰাম বা আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনৰ দৰে পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- স্তন কেন্সাৰ ভয় কৰিবলগীয়া বস্তু নহয়, কিন্তু সচেতন হ’বলগীয়া বস্তু।
- আপোনাৰ স্তনত যিকোনো অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তন (গুটি, ফুলা, ছালৰ পৰিৱৰ্তন)ৰ প্ৰতি সচেতন হওক। এইবোৰৰ কোনো এটা লক্ষ্য কৰিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
- মাহিলী স্তন আত্মপৰীক্ষা কৰাটো অভ্যাস হিচাপে গঢ়ি তোলক। ই আপোনাৰ জীৱন ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- সুস্থ জীৱনশৈলী (ভাল খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, মদ্যপান সীমিত কৰা)ৰ ফলত এই আশংকা হ্ৰাস পাব পাৰে।
- আপোনাৰ বয়স আৰু পৰিয়ালৰ ইতিহাসৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া পৰীক্ষাসমূহ (যেনে, মেম’গ্ৰাম) সময়মতে লওক। আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱাটোৱেই হৈছে সৰ্বোত্তম সুৰক্ষা।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক