আপুনি বাহু বা কঁকালত অজ্ঞানতা আৰু বিষ অনুভৱ কৰিছেনে? ই হ’ব পাৰে ৰেডিয়েল টানেল চিণ্ড্ৰম!

আপুনি কেতিয়াবা আপোনাৰ বাহুৰ ভিতৰৰ পৰা বিশেষকৈ কঁকালৰ তলৰ পৰা অহা অদ্ভুত বিষ আৰু বাহুত শক্তি হেৰুৱাৰ লগতে টিংটিং অনুভূতি অনুভৱ কৰিছেনে? কেতিয়াবা এই বিষ ইমানেই বেছি হ’ব পাৰে যে বাহুটো খুলিবলৈ চেষ্টা কৰা যেন লাগে। এইটো হ’ব পাৰে ৰেডিয়েল টানেল চিণ্ড্ৰম নামৰ অৱস্থাৰ অন্যতম মূল লক্ষণ, যাৰ বিষয়ে আমি আজি ক’ম। চিন্তা নকৰিব, এই বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ।

ৰেডিয়েল টানেল চিণ্ড্ৰম কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ বাহুৰ কাষেৰে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ স্নায়ু চলি থাকে, ইয়াক ৰেডিয়েল নাৰ্ভ বোলা হয়। এই স্নায়ুটোৱেই আমাৰ বাহুৰ কিছুমান পেশীৰ কামত সহায় কৰে আৰু কিছুমান ঠাইত অনুভৱ কৰে। এই ৰেডিয়েল নাৰ্ভ যেতিয়া কঁকাললৈ আহে, তেতিয়া ই এটা সৰু "টানেল"ৰ মাজেৰে গৈ বাহুৰ সন্মুখলৈ যায়। এই সুৰংগটো পেশী আৰু টেণ্ডন আদি বস্তুৰ দ্বাৰা গঠিত। সেইবাবেই ইয়াক ৰেডিয়েল সুৰংগ বুলি কোৱা হয় ৷

এতিয়া, যদি কিবা কাৰণত এই ৰেডিয়েল সুৰংগটোৰ ভিতৰৰ পেশীবোৰ ফুলি উঠে বা টান হৈ পৰে তেন্তে কি হ’ব? সেই সুৰংগটোৰ মাজেৰে যোৱা ৰেডিয়েল নাৰ্ভটো সংকোচিত আৰু চিটিকিবলৈ আৰম্ভ কৰে। তেতিয়াই ৰেডিয়েল টানেল চিনড্ৰম নামৰ এটা অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়। যেন মাজতে পানীৰ পাইপ এটা আবদ্ধ হৈ পৰে তেতিয়া পানী বৈ যোৱাত অসুবিধা হয়।

ভাল খবৰটো হ’ল এই অৱস্থাটো প্ৰায়ে জিৰণি আৰু সৰল অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আৰোগ্য কৰিব পৰা যায়। গতিকে যদি আপুনি কঁকাল বা হাতৰ আগফালৰ অংশত বিষ অনুভৱ কৰি আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।

ৰেডিয়েল টানেলৰ বিষ কেনেকুৱা অনুভৱ হয়? কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

এই বিষ সাধাৰণতে কঁকালৰ বাহিৰৰ পৰা তললৈ বাহুৰ সন্মুখলৈকে (`আগত বাহু`) অনুভৱ কৰা হয়। ভিতৰৰ পৰা অহা এক বিৰক্তিকৰ বিষ । কেতিয়াবা এই বিষ গোটেই দিনটো থাকিব পাৰে, যাৰ ফলত আপুনি ভাগৰুৱা আৰু ক্লান্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে।

কিছুমান কাম কৰোতে এই বিষ বাঢ়িব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• বহুতো কামত আগবাহু আৰু হাতৰ কব্জি ব্যৱহাৰ কৰা হয় (যেনে, কিবা এটা টানকৈ ধৰিলে, স্ক্ৰু ড্ৰাইভাৰ ব্যৱহাৰ কৰা)।
• গধুৰ কিবা এটা তুলি লওঁতে।
• যেতিয়া কঁকাল দুটা বেছি দূৰলৈ বঢ়াই দিয়া হয়।
• হাতৰ সন্মুখৰ অংশ ঘূৰোৱাৰ সময়ত (যেনে দুৱাৰ খুলিলে)।
• যেতিয়া আপুনি হাতৰ কব্জিটো বেঁকা কৰে।

সময়ৰ লগে লগে ৰেডিয়েল টানেল চিনড্ৰমে হাতৰ আগফালৰ পেশীবোৰ দুৰ্বল কৰি হাতৰ কব্জিৰ শক্তি হ্ৰাস কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত কিছুমান বস্তু ধৰিবলৈ বা তুলিবলৈ অসুবিধা হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহে শুই থকাৰ সময়তো বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে ৷ কাচিৎহে এই অৱস্থাৰ ফলত হাতৰ কব্জি তললৈ নামি যাব পাৰে (`wrist drop`) , অৰ্থাৎ হাতখন ওপৰলৈ তুলিব নোৱাৰি।

যিহেতু এই লক্ষণসমূহ "টেনিছ এলব'" নামৰ অৱস্থাৰ সৈতে কিছু মিল আছে, সেয়েহে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওঁতে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে স্পষ্ট হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

ৰেডিয়েল টানেল চিনড্ৰম কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

আমি আগতে উল্লেখ কৰা মতে, ৰেডিয়েল নাৰ্ভ কঁকালৰ তলৰ ৰেডিয়েল সুৰংগটোৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ লগে লগে ই বিভিন্ন পেশীৰ মাজত আৰু `ফেচিয়েল বেণ্ড' নামৰ কলাৰ শিটৰ তলত পাৰ হৈ যায়। (ফেচিয়েল বেণ্ড হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ পেশী আৰু অংগৰ দৰে বস্তুবোৰক আগুৰি থকা, পৃথক কৰা আৰু বান্ধি ৰখা এক প্ৰকাৰৰ কলা।)

গতিকে, এই ৰেডিয়েল টানেলৰ ভিতৰৰ বস্তুবোৰত যদি কিবা প্ৰদাহ (`ইনফ্লেমেচন`) হয়, তেন্তে ই ৰেডিয়েল নাৰ্ভত অপ্ৰয়োজনীয় চাপ পেলায়। সেইটোৱেই এই অৱস্থাৰ মূল কাৰণ। কেইবাটাও কাৰণত এই প্ৰদাহ হ’ব পাৰে:

• বাৰে বাৰে একেবোৰ গতিবিধি কৰা: বিশেষকৈ কৰ্মক্ষেত্ৰত। উদাহৰণস্বৰূপে, বাৰে বাৰে টাইপ কৰা, বাৰে বাৰে স্ক্ৰু ড্ৰাইভাৰৰ দৰে সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰা।
• অনবৰতে হাতেৰে ঠেলা-ঠেলি কৰা: ভাবি চাওকচোন, যেতিয়া আপুনি ক্ৰিকেট বল বা ভলীবলত আঘাত কৰে, তেতিয়া আপুনি হাতখন পিছলৈ টানি পুনৰ আগলৈ ঠেলি দি বলটো পঠিয়ায়। তেনেকুৱা কথা।
• কঁকালৰ বাহিৰলৈ বা হাতৰ আগফালে প্ৰত্যক্ষভাৱে কঠিন আঘাত।
• কিবা এটা টানকৈ ধৰি ৰখা, আঙুলিৰে টানকৈ চেপি লোৱা বা হাতৰ কব্জিটো সঘনাই বেঁকা কৰা।

এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

ৰেডিয়েল টানেল চিনড্ৰম ৩০ৰ পৰা ৫০ বছৰ বয়সৰ ভিতৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়।পুৰুষতকৈ মহিলাৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইয়াৰ উপৰিও আন কিছুমান কাৰকে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে:

• হাত আৰু হাতৰ কব্জিৰ শক্তি আৰু নমনীয়তা কমি যায়।
• খেল খেলাৰ আগতে সঠিকভাৱে ৱাৰ্ম আপ নকৰা।
• ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে (`ডায়েবেটিছ মেলিটাছ`) .
• থাইৰয়ড গ্ৰন্থি অনডাৰএক্টিভ থকাসকলৰ বাবে।
• হাতত গোট বা টিউমাৰ (`টিউমাৰ বা গেংলিয়ন চিষ্ট`) থকা।
• হাতত ফুলা (edema) বা তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা।
• ৰেডিয়েল নাৰ্ভ প্ৰদাহ।

চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ চিনি পায়?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাক আপোনাৰ বিষ, আপোনাৰ লক্ষণ আৰু আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে এটা শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব , বিশেষকৈ আপোনাৰ কঁকাল আৰু আপোনাৰ হাতৰ আগফাল পৰীক্ষা কৰিব। তাৰ পিছত চিকিৎসকে আপোনাৰ কঁকালৰ বাহিৰৰ অংশ স্পৰ্শ কৰি লাহে লাহে টিপি ৰেডিয়েল নাৰ্ভৰ সঠিক স্থান বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰিব।

এই ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কি কি বিশেষ পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

এই অৱস্থাটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে দুটা নিৰ্দিষ্ট পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে:

• ৰেজিষ্টেন্স টেষ্ট: ডাক্তৰে আপোনাৰ বুঢ়া আঙুলি আৰু মধ্যমা আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰি কিছুমান ৰেজিষ্টেন্স টেষ্ট কৰিব। যদি আপুনি কিবা বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে ৰেডিয়েল টানেল চিনড্ৰম হ’ব পাৰে।
• "ন পৰীক্ষাৰ নিয়ম":ডাক্তৰে আপোনাৰ কঁকালৰ নটা ভিন্ন বিন্দু লাহে লাহে টিপি দিব। যদি আপুনি কিছুমান বিশেষ অংশত বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে আপোনাৰ এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।

কিন্তু এইটো কি সেইটো সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰিব পৰা কোনো `আনুষ্ঠানিক পৰীক্ষা` নাই। গতিকে ইয়াক সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰাটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে। সেয়েহে চিকিৎসকে আন কিছুমান পৰীক্ষা কৰি আন কোনো আঘাত বা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা নাই বুলি নিশ্চিত কৰিব পাৰে। এইবোৰক `ইমেজিং টেষ্ট` বোলা হয় :

• এক্স-ৰে
• মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং (MRI)
• স্নায়ুৰ ইমপালছৰ গতি জুখিব পৰা এটা পৰীক্ষা (`Nerve conduction study`)
• স্নায়ুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰা এটা পৰীক্ষা (`ইলেক্ট্ৰ'মাইঅ'গ্ৰাফী - EMG`)

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

এই অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ সৰ্বোত্তম উপায় হ'ল লক্ষণসমূহৰ সৃষ্টি কৰা কাৰ্য্যকলাপসমূহ বন্ধ কৰা বা যথেষ্ট হ্ৰাস কৰা । সম্ভৱ হ’লে বাহুটো জিৰণি লওক আৰু বিষৰ সৃষ্টি কৰা যিকোনো গতিবিধিৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক। বেছিভাগ মানুহৰে জিৰণি আৰু চিকিৎসাৰ দ্বাৰা প্ৰায় ছয় সপ্তাহৰ ভিতৰতে লক্ষণসমূহ ভাল হয়।

ৰেডিয়েল টানেল চিনড্ৰমৰ লগত জড়িত বিষ কমোৱাৰ বাবে আন চিকিৎসা পদ্ধতি আছে:

• ফাৰ্মাচীত ক্ৰয় কৰিব পৰা কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (এন এছ এ আই ডি) ব্যৱহাৰ কৰা।
• ৰেডিয়েল নাৰ্ভত প্ৰদাহ আৰু চাপ হ্ৰাস কৰিবলৈ ষ্টেৰইড বেজী লোৱা।
• হাতৰ কব্জি আৰু/বা কঁকালৰ বাবে স্প্লিণ্ট পিন্ধা। ইয়াৰ ফলত হাতৰ গতিবিধি সীমিত হয় আৰু ৰেডিয়েল নাৰ্ভত বিৰক্তি কম হয়। (এইটো বিশেষকৈ ৰাতি শুই থকাৰ সময়ত উপযোগী।)
• বিভিন্ন শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ ব্যায়াম কৰা ৷ এইবোৰে ৰেডিয়েল নাৰ্ভৰ চাৰিওফালে থকা টান পেশী/কলাবোৰ টানি আৰু ঢিলা কৰাত সহায় কৰে।

চিকিৎসাৰ প্ৰধান লক্ষ্য হ’ল আপোনাৰ লক্ষণসমূহ দূৰ কৰা আৰু সেইবোৰ পুনৰ ঘূৰি অহাত বাধা দিয়া।

যদি আপোনাৰ চাকৰিৰ ফলত এই লক্ষণসমূহ দেখা দিছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ কৰ্ম পৰিৱেশত কিছু পৰিৱৰ্তন কৰা বা কৰ্মদিনত অধিক বিৰতি লোৱাৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে। গধুৰ ঠেলা আৰু টানিব পৰা কাম যিমান পাৰি এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰক।

খেলুৱৈসকলৰ বাবে এনে ব্যায়ামৰ অনুশীলন কৰক যিয়ে শক্তি আৰু নমনীয়তা গঢ়ি তোলে, আৰু খেলা বা অনুশীলন কৰাৰ আগতে ভালদৰে গৰম হ’বলৈ নাপাহৰিব।

এই অৱস্থাৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা হয়। কিন্তু সাধাৰণতে জিৰণি আৰু অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাই সহায় নকৰে তেতিয়াহে চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিব। ৰেডিয়েল সুৰংগ মুক্তিৰ উদ্দেশ্য হ’ল ৰেডিয়েল সুৰংগৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ সময়ত ৰেডিয়েল নাৰ্ভৰ ওপৰত পৰা চাপৰ পৰা উপশম পোৱা।

চিকিৎসকক কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

ৰেডিয়েল টানেল চিনড্ৰমৰ বিষয়ে আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক সুধিব বিচৰা কিছুমান প্ৰশ্ন ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

• মোৰ ৰেডিয়েল টানেল চিনড্ৰম বা আন কিবা আছে নেকি আপুনি কেনেকৈ জানিব?
• আপুনি কি কি চিকিৎসা বিকল্পৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?
• কি কি ক্ষেত্ৰত আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব?
• ৰেডিয়েল টানেল চিনড্ৰমৰ পুনৰাবৃত্তি ৰোধ কৰিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?

এই ৰেডিয়েল টানেল চিনড্ৰমৰ অৱস্থাটো নিজাববীয়াকৈ ভাল হ’বনে?

চিকিৎসা নকৰিলে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিজাববীয়াকৈ উন্নত হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। আচলতে সময়ৰ লগে লগে লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হ’ব পাৰে । এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা নকৰিলে হাতৰ সন্মুখৰ অংশত দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ হ’ব পাৰে। গতিকে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসা লোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।

চিকিৎসাৰ পিছত কি হ’ব? মই সুস্থ হৈ উঠিম নেকি? (`পূৰ্বাভাস`)

যদি আপুনি চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সযতনে পালন কৰে আৰু ভৱিষ্যতে ৰেডিয়েল নাৰ্ভৰ আঘাতৰ পৰা হাত সাৰায়, তেন্তে এই অৱস্থাৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা সাধাৰণতে অতি ফলপ্ৰসূ। যদি অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা সফল নহয় তেন্তে অস্ত্ৰোপচাৰ আন এটা বিকল্প যিয়ে লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পাব পাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছতো কিছু পৰিমাণে বিষ হৈ থাকিব পাৰে।

ৰেডিয়েল টানেলৰ বিষে দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ, কৰ্ম, খেলা-ধূলা, চখ আদিত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে হাতখন জিৰণি লৈ লক্ষণ দেখা দিয়া কামবোৰ বন্ধ কৰি দিব লাগে ৷ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰক। তেতিয়া আপুনি সোনকালে বিষমুক্ত হ’ব।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

গতিকে, আশাকৰোঁ আমি যিটো কথা কৈ আহিছো, ৰেডিয়েল টানেল চিণ্ড্ৰমৰ বিষয়ে এতিয়া আপোনালোকে ভালদৰে বুজি পাইছে। মনত ৰখা কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• যদি আপোনাৰ লক্ষণ যেনে কঁকাল বা হাতৰ সন্মুখৰ অংশত বিষ হোৱা, অজ্ঞানতা, আৰু হাতৰ শক্তি হেৰুৱাৰ দৰে লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে ই ৰেডিয়েল টানেল চিনড্ৰম হ'ব পাৰে।
• এনে হয় কাৰণ হাতৰ ৰেডিয়েল নাৰ্ভ এটা বিন্দুত সংকোচিত হয়।
• ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে একে কাম বাৰে বাৰে কৰা, ওজন তুলি লোৱা, বা কঁকালত আঘাত পোৱা ।
• আতংকিত নোহোৱাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ সমস্যাটো কি সেইটো সঠিকভাৱে জানিব লাগে।
• বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে, জিৰণি, বিষনাশক, আৰু শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ দৰে সৰল চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই ৰোগ নিৰাময় কৰিব পাৰি।
• চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলা আৰু হাতখন জিৰণি লোৱাটো সোনকালে আৰোগ্য লাভৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।

যদি আপোনাৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে চিন্তা নকৰিব, লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। তেতিয়া আপুনি সোনকালে সুস্থ হৈ উঠিব পাৰিব আৰু আনন্দৰে নিজৰ কামত যোগদান কৰিব পাৰিব!

`ৰেডিয়েল টানেল চিনড্ৰম, বাহুৰ বিষ, কঁকালৰ বিষ, স্নায়ুৰ সংকোচন, ৰেডিয়েল নাৰ্ভ, অজ্ঞানতা, বাহুৰ দুৰ্বলতা