আপুনিও এনেকুৱা এজন ব্যক্তি নেকি যিয়ে উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাক লৈ চিন্তিত আৰু ইয়াৰ সমাধান বিচাৰিছে? এনে সময়ত কিছুমান মানুহে চিকিৎসকে দিয়া ঔষধতকৈ "প্ৰাকৃতিক" বস্তুহে বিচাৰে। তেনেকৈ বিচাৰি থাকোঁতে হয়তো "ৰঙা চেনিৰ চাউল" নামটো শুনিছে। প্ৰায়ে এইবোৰ কলেষ্টেৰল কমোৱা প্ৰাকৃতিক পৰিপূৰক হিচাপে বিক্ৰী কৰা হয়। কিন্তু সঁচাকৈয়ে ইমান সহজ নেকি? আজি এই বিষয়ে স্পষ্টকৈ কওঁ।
ৰঙা চেনিৰ চাউল কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ৰঙা ঈষ্টৰ চাউল হৈছে *Monascus purpureus* নামৰ বিশেষ ধৰণৰ ঈষ্ট ব্যৱহাৰ কৰি চাউল কিম্বন কৰি তৈয়াৰ কৰা সামগ্ৰী। চীনৰ দৰে এছিয়াৰ দেশত ইয়াক পৰম্পৰাগত ঔষধ হিচাপে যুগ যুগ ধৰি ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে। ইয়াক খাদ্যৰ ৰং আৰু সংৰক্ষক হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
এই ৰঙা চেনিৰ চাউলত প্ৰাকৃতিকভাৱে কেইবাটাও উপাদান থাকে যিয়ে কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে বুলি কোৱা হয়।
- মনাকলিন: ইয়াৰে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ল মনাকলিন কে।এইটোৱেই হৈছে ইয়াৰ মূল সক্ৰিয় উপাদান।
- অন্যান্য উপাদান: ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত ষ্টেৰল, আইছ'ফ্লেভন, আৰু "স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি"ও থাকে।
"প্ৰাকৃতিক" শব্দটো আকৰ্ষণীয় যেন লাগিব পাৰে। কিন্তু আমি বহুত সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। কাৰণ এই বিষয়ে এতিয়াও কোনো দীৰ্ঘম্যাদী, বিস্তৃত গৱেষণা হোৱা নাই। গতিকে ইয়াৰ সঠিক মাত্ৰা কি, বা দীৰ্ঘম্যাদী গ্ৰহণ কৰাটো নিৰাপদ নেকি সেয়া স্পষ্ট নহয়। আনকি কিছুমান মানুহৰ বাবে ই বিপদজনক হ’ব পাৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ৰঙা চেনিৰ চাউলৰ উপাদানসমূহ ব্ৰেণ্ডভেদে বহু বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে, গতিকে এটা ব্ৰেণ্ডৰ বিষয়ে কোৱা কথাখিনি আন এটা ব্ৰেণ্ডৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰযোজ্য নহ’বও পাৰে।
এইটো সঁচাকৈয়ে ‘পৰিপূৰক’ নেকি? নে ঔষধ?
এই প্ৰশ্নই বহুতকে বিভ্ৰান্ত কৰে। আচৰিত কথাটো হ’ল, উত্তৰটো হ’ল, ই দুয়োটা হ’ব পাৰে ৷
মনত আছেনে মই আগতে কেনেকৈ কৈছিলো যে ইয়াৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদানটো হ’ল মনাকলিন কে? monacolin K নামৰ এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থটো lovastatin ঔষধত থকা সক্ৰিয় ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সৈতে বহুত মিল আছে , যিটো চিকিৎসকে কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। অৰ্থাৎ ৰাসায়নিকভাৱে তেওঁলোক একে।
এই কাৰণেই এটা ডাঙৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। এফালে ইয়াক "প্ৰাকৃতিক পৰিপূৰক" হিচাপে বিক্ৰী কৰা হয়। আনহাতে, আমেৰিকাৰ এফ ডি এ (Food and Drug Administration)ৰ দৰে প্ৰতিষ্ঠানে কয় যে যিহেতু ইয়াত কোনো ঔষধত সক্ৰিয় উপাদান থাকে, গতিকে নিয়ন্ত্ৰণ অবিহনে ইয়াক বিক্ৰী কৰিব নোৱাৰি। কাৰণ তেওঁলোকে এই আশংকাটো আঙুলিয়াই দিয়ে যে যদি এইবোৰ সঠিক নিয়ন্ত্ৰণ অবিহনে গ্ৰহণ কৰা হয় তেন্তে ইহঁতে পেশীৰ গুৰুতৰ ক্ষতি আৰু আনকি বৃক্কৰ ৰোগও হ’ব পাৰে।
এই আইনী সমস্যাবোৰৰ মাজতো বহুতে এই ধৰণৰ সামগ্ৰী অনলাইনত ক্ৰয় কৰে। কিন্তুমূল সমস্যাটো হ’ল আপুনি কিনা বটলটোত কিমান সক্ৰিয় উপাদান (মনাকলিন কে) আছে সেইটো জানিবলৈ আপোনাৰ কোনো উপায় নাই।
ৰঙা চেনিৰ চাউলৰ উপকাৰিতা
ৰঙা চেনিৰ চাউল গ্ৰহণ কৰা লোকসকলে কেইবাটাও মূল উপকাৰ আশা কৰিব পাৰে। এখন টেবুলত সিহঁতক চাওঁ আহক।
| উপযোগিতা | কেনেকৈ হয় (সৰল ভাষাত) |
|---|---|
| "বেয়া" কলেষ্টেৰল (LDL) হ্ৰাস কৰা | ইয়াত থকা ৰাসায়নিক মনাকলিন কে (Monacolin K) য়ে যকৃতৰ দ্বাৰা কলেষ্টেৰলৰ উৎপাদন হ্ৰাস কৰে। চিকিৎসকে দিয়া ষ্টেটিন ঔষধে ঠিক এনেদৰেই কাম কৰে। |
| ষ্ট্ৰোকৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰা | কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা কম হ’লে ৰক্তবাহী নলীত তেজ জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা কমি যায়। এই বিপদজনক তেজৰ গোটবোৰ প্ৰায়ে ষ্ট্ৰোক আৰু হাৰ্ট এটেকৰ কাৰণ। |
| ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰা | যেতিয়া ৰক্তবাহী নলীত কলেষ্টেৰল জমা হোৱা (প্লেক) কমি যায় তেতিয়া তেজৰ সোঁত সহজ হৈ পৰে, অৰ্থাৎ শৰীৰৰ অংগ আৰু পেশীবোৰে উন্নত অক্সিজেন লাভ কৰে। |
কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰাত এইটো সঁচাকৈয়ে কিমান ফলপ্ৰসূ?
কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মনাকলিন কে যুক্ত ৰঙা ঈষ্টৰ চাউলৰ সামগ্ৰীয়ে মুঠ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বিশেষকৈ "বেয়া" কলেষ্টেৰল (LDL) যথেষ্ট হ্ৰাস কৰিব পাৰে। এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে প্ৰতিদিনে ২.৪ গ্ৰাম গ্ৰহণ কৰিলে ১২ সপ্তাহৰ ভিতৰত এল ডি এলৰ মাত্ৰা ২২% আৰু মুঠ কলেষ্টেৰল ১৬% হ্ৰাস পায়।
কিন্তু ইয়াত আটাইতকৈ ডাঙৰ সমস্যাটো হ'ল...
এই ফলাফলসমূহ নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি কিনা সামগ্ৰীত কিমান মনাকলিন কে আছে তাৰ ওপৰত। পণ্য অনুসৰি ইয়াৰ পৰিমাণ বন্যভাৱে ভিন্ন হ’ব পাৰে। এটা অধ্যয়নত বজাৰত বিভিন্ন ব্ৰেণ্ড পৰীক্ষা কৰাৰ সময়ত কিছুমানত মনাকলিন কে একেবাৰেই নাছিল (০%), আনহাতে কিছুমানৰ মাত্ৰা ০.৫৮% পৰ্যন্ত আছিল।
অৰ্থাৎ আপুনি দিয়া বটলটোত কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা কোনো উপাদান একেবাৰেই নাথাকিবও পাৰে, বা ইয়াত বড়িৰ সমান পৰিমাণ থাকিব পাৰে। লটাৰীৰ দৰে।
পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু বিপদৰ বিষয়ে আপুনি জনা উচিত!
"প্ৰাকৃতিক" হোৱাৰ বাবে ইয়াৰ কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া নাই বুলি ধৰি ল'ব নালাগে। সেইটো এটা ডাঙৰ ভুল। ৰঙা চেনিৰ চাউলৰ বিপদ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া চিকিৎসকে দিয়া ষ্টেটিন ঔষধৰ দৰেই হ’ব পাৰে।
সাধাৰণতে ৰিপৰ্ট কৰা সৰু সৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া:
- মূৰৰ বিষ
- হৃদৰোগ
- পেটৰ অস্বস্তি
কিন্তু আমি অধিক গুৰুতৰ বিপদৰ বিষয়েও সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন ৷ এইবোৰ lovastatin ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৈতে হুবহু একে।
- পেশীৰ সমস্যাঃ পেশীৰ বিষ আৰু দুৰ্বলতা হ’ব পাৰে।
- যকৃতৰ সমস্যাঃ যকৃতৰ এনজাইম বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।
গতিকে তলত দিয়া লোক আৰু তলত দিয়া ঔষধ সেৱন কৰা সকলে ৰঙা চেনিৰ চাউল একেবাৰে ব্যৱহাৰ নকৰিব ৷
| সতৰ্কবাণীঃ এইবোৰ ক্ষেত্ৰত ৰঙা চেনিৰ চাউল খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে | |
|---|---|
| যদি আপোনাৰ এই স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা আছে: | যদি আপুনি এই ঔষধসমূহ গ্ৰহণ কৰি আছে: |
|
|
ৰক্তচাপ আৰু থাইৰয়ড বিকাৰৰ ঔষধৰ সৈতেও ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। গতিকে, আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা যিয়েই নহওক কিয়, ৰঙা চেনিৰ চাউল বা আন কোনো পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে ।**
টেক-হোম মেছেজ
- ৰঙা চেনিৰ চাউল কেৱল "প্ৰাকৃতিক" নহয়। ইয়াত থকা যৌগ মনাকলিন কে ৰাসায়নিকভাৱে চিকিৎসকে প্ৰেছক্ৰিপচন দিয়া লোভাষ্টেটিন ঔষধৰ সৈতে মিল আছে।
- বজাৰত পোৱা সামগ্ৰীত এই সক্ৰিয় উপাদানৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰিত নহয়, গতিকে আপুনি কিনা বটলটোত কিমান, বা আছে নেকি সেইটো জানিবলৈ আপোনাৰ কোনো উপায় নাই।
- ষ্টেটিন ঔষধৰ দৰে (বিশেষকৈ যকৃত আৰু পেশীৰ ওপৰত) পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ আশংকা থাকে।
- যদি আপোনাৰ উচ্চ কলেষ্টেৰল আছে তেন্তে নিজাববীয়াকৈ সিদ্ধান্ত লোৱা আৰু এই ধৰণৰ পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে যোগ্য চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা আৰু উপযুক্ত পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসা লোৱাটোৱেই আটাইতকৈ উত্তম আৰু নিৰাপদ কাম।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক