বুকুৰ ভিৰ? ইয়াৰ বিষয়ে কথা পাতো আহক! (বুকুৰ ভিৰ)

আজিকালি বতৰৰ লগত আমাৰ প্ৰায়ে চৰ্দি আৰু কাহ হয় নহয়? তেনেকুৱা হ’লে আমাৰ বুকুখন সংকুচিত হৈ শ্লেষ্মাৰে ভৰি পৰা যেন লাগেনে? মাত্ৰ উশাহ ল'বলৈ অলপ টান... এই অভিজ্ঞতাৰ লগত বহুতেই পৰিচিত। আজি 'Chest Congestion ' নামৰ এই অৱস্থাটোৰ কথা কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এনে হয় যেতিয়া আমাৰ হাওঁফাওঁৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ নলী বা ব্ৰংকিবোৰ ভাইৰাছৰ বাবে প্ৰদাহ হয়। এই প্ৰদাহ হোৱাৰ লগে লগে এই নলীবোৰ শ্লেষ্মা নামৰ ডাঠ তৰল পদাৰ্থৰে ভৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই শ্লেষ্মা ভৰ্তি হ’লে ই বায়ুপথ বন্ধ কৰি দিয়ে, যাৰ ফলত আমাৰ উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়। এই অৱস্থা প্ৰায়ে সাধাৰণ চৰ্দি বা ডিঙিৰ বিষৰ পৰা আৰম্ভ হয়।

বুকু জমা হোৱাৰ লক্ষণ কি কি?

বুকুখন বন্ধ হৈ গৈছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত কেইবাটাও লক্ষণ দেখা যায় ৷ এইবোৰ কি কি, এবাৰ চাওঁ আহক।

বেছিভাগ সময়তে এই লক্ষণ কেইদিনমানৰ ভিতৰতে কমি যায় যদিও কাহ কেইবা সপ্তাহলৈকে থাকিব পাৰে। কাৰণ ফুলি উঠা ব্ৰংকিয়ল টিউববোৰ ভাল হ’বলৈ কিছু সময় লাগে।

কিন্তু যদি আপুনি দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় (১৪ দিন) স্থায়ী কাহ হয়, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে, কাৰণ ই অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে , যেনে নিউমোনিয়া ।

ঘৰতে কি কি প্ৰতিকাৰ কৰিব পাৰি?

সাধাৰণ চৰ্দি আৰু বুকুৰ ভিৰ ভাইৰাছৰ ফলত হয়। ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ কোনো প্ৰকৃত নিৰাময় নাই, আপুনি মাত্ৰ প্ৰচুৰ জিৰণি ল’ব আৰু আপোনাৰ শৰীৰে নিজাববীয়াকৈ ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিবলৈ দিব। মনত ৰাখিব, এন্টিবায়টিকে ভাইৰাছৰ ওপৰত কাম নকৰে। ইহঁতে কেৱল বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ চিকিৎসা কৰে।

অৱশ্যে আপোনাৰ অস্বস্তি লাঘৱ কৰিবলৈ ঘৰতে কেইটামান সহজ কাম কৰিব পাৰি:

• প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে: পানী, দাইল, ফলৰ ৰস, চূপৰ দৰে প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰটো জলসিঞ্চিত হৈ থাকিব আৰু হাওঁফাওঁ আৰু ডিঙিৰ ডাঠ শ্লেষ্মা পাতল কৰাত সহায় কৰিব যাতে ইয়াক অধিক সহজে বাহিৰ কৰিব পৰা যায়।
• ভাপ উশাহ লোৱা: একাপ গৰম পানীত মেন্থল বা ধনীয়া দি ভাপ উশাহ ল’ব লাগে। ইয়াৰ ফলত নাক বন্ধ হৈ যাব আৰু হাওঁফাওঁ ভাল অনুভৱ হ’ব।
• মূৰটো ওপৰলৈ তুলি শুব: শুই থকাৰ সময়ত দুটা বা তিনিটা আঠুৱাৰে মূৰটো ওপৰলৈ তুলিব লাগে। ইয়াৰ ফলত ৰাতি বুকুত শ্লেষ্মা জমা হোৱা কম হ’ব আৰু উশাহ-নিশাহ ল’বলৈ সহজ হ’ব।
• গৰম গা ধোৱা: গৰম গা ধোৱাৰ ভাপ উশাহ ল’লে বুকুৰ ভিৰ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।
• বিষনাশক: শৰীৰৰ বিষ আৰু জ্বৰৰ বাবে Ibuprofen বা Acetaminophen ( Paracetamol ) ৰ দৰে বিষনাশক ঔষধ খাব পাৰে। অৱশ্যে যিকোনো ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটোৱেই উত্তম।
• ডিঙিৰ বাবে এটা শান্ত কৰা লোজেঞ্জ: শুকান ডিঙিৰ বাবে এটা শান্ত কৰা লোজেঞ্জ চুহি খাব লাগে।
• চেলাইন নাক স্প্ৰেঃ নাক বন্ধ হৈ গ’লে নাকত চেলাইনৰ টোপাল দি সকাহ পাব পাৰে, যিটো আপুনি ফাৰ্মাচীত কিনিব পাৰে।

সাধাৰণতে ৭ৰ পৰা ১৪ দিনৰ ভিতৰত এই লক্ষণসমূহ কমি যায়।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

কেতিয়াবা কেৱল ঘৰুৱা চিকিৎসাই এই অৱস্থা নিৰাময় নকৰে। যদি আপোনাৰ তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:

• কিছুদিন পিছত যদি কোনো উন্নতি নহয়।
• যদি জ্বৰ অব্যাহত থাকে।
• উশাহ লওঁতে যদি হুইচেলৰ শব্দ শুনা যায় তেন্তে সেয়া হ'ল (হুহুকি)।
• যদি উশাহ লোৱাত অতি কষ্ট হয়।
• যদি আপোনাৰ বুকুৰ তীব্ৰ বিষ হয়।
• যদি আপুনি বৃদ্ধ বা আন দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ (যেনে ডায়েবেটিছ, হৃদৰোগ) আছে।

এনে সময়ত অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বুকুৰ ভিৰ হ’লে আপুনি কি কৰে?

ওপৰত উল্লেখ কৰা ঘৰুৱা উপায় (বিশ্ৰাম, তৰল পদাৰ্থ, ভাপ উশাহ লোৱা) শিশুৰ বাবে অতি উত্তম। অৱশ্যে শিশুক ঔষধ দিওঁতে আমি অতি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।

• বিষনাশক: শিশুৰ বাবে বিশেষভাৱে নিৰ্মিত Ibuprofen বা Acetaminophen (Paracetamol) চিৰাপ আছে। অৱশ্যে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুসৰি সঠিক মাত্ৰা দিব লাগে। বটলত থকা নিৰ্দেশনাবোৰ ভালদৰে পঢ়ক আৰু শিশুৰ ওজন অনুসৰি সঠিক পৰিমাণ দিয়াটো নিশ্চিত কৰক।
• কাহৰ চিৰাপঃ ফাৰ্মাচীৰ পৰা কিনা যিকোনো কাহৰ চিৰাপ শিশুক দিয়াৰ আগতে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে। কিছুমান কাহৰ চিৰাপ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে উপযোগী নহয়।
• মৌ: এবছৰৰ ওপৰৰ শিশুক এচামুচ মৌ দিব পাৰি। অথবা একাপ গৰম পানীত এচামুচ মৌ মিহলাই দিব পাৰে। আনকি গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মৌৱে শ্লেষ্মা পাতল কৰি কাহ কমায়।
• অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: এবছৰৰ তলৰ কেঁচুৱাক কেতিয়াও মৌ নিদিব! ই শিশুৰ বটুলিজম নামৰ অতি বিপজ্জনক, জীৱন সংকটজনক অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• চেলাইন আৰু চুষণ বাল্বঃ সৰু শিশুৰ নাক বন্ধ হৈ গ’লে নাকত চেলাইনৰ টোপাল দি ৰবৰ বাল্বৰ চিৰিঞ্জেৰে শ্লেষ্মা লাহে লাহে আঁতৰাই পেলাব পাৰি।
• এছপিৰিনঃ শিশুক কেতিয়াও এছপিৰিন নিদিব। ইয়াৰ ফলত Reye's Syndrome নামৰ এক বিৰল কিন্তু অতি বিপজ্জনক অৱস্থা হ'ব পাৰে।

সাধাৰণতে চাৰি বছৰৰ তলৰ শিশুৰ বাবে কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী কৰা ঠাণ্ডা ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়। যিকোনো ঔষধ খোৱাৰ আগতে সদায় শিশুৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।