হৃদৰোগ থকা কোনোবা এজনৰ চৰ্দি হ’লে কি হ’ব? (হৃদৰোগ আৰু চৰ্দি) - সাৱধান হওক!

আপোনাৰ হৃদৰোগ, উচ্চ ৰক্তচাপ , বা আন কোনো হৃদৰোগ আছে নেকি? তাৰ পিছত সাধাৰণ চৰ্দি বা ফ্লুৰ প্ৰতি অলপ সাৱধান হ’ব লাগিব। যদিও আপুনি ভাবিছে, "অ', এইটো মাত্ৰ এটা সাধাৰণ চৰ্দি," ইয়াৰ ফলত কেতিয়াবা হৃদৰোগী কোনোবা এজনৰ বাবে গুৰুতৰ জটিলতা আহিব পাৰে ৷ গতিকে আজি এই বিষয়ে কেনেকৈ সচেতন হ'ব পাৰি আৰু কেনেকৈ নিজকে সুৰক্ষিত কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

সাধাৰণ চৰ্দি হৃদৰোগীৰ বাবে কিয় বিপদজনক হ’ব পাৰে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যেতিয়া চৰ্দি হয় তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি থাকে। এই যুঁজখনে শৰীৰত অতিৰিক্ত মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰে। হৃদৰোগ নথকা এজন সুস্থ ব্যক্তিয়ে এই মানসিক চাপ চম্ভালিব পাৰে যদিও ইতিমধ্যে দুৰ্বল বা ৰোগ থকা হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত ই এক অতিৰিক্ত বোজা।

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ চৰ্দি বেয়া হৈ নিউমোনিয়াৰ দৰে কিবা এটালৈ পৰিণত হৈছে ৷ নিউমোনিয়া হৈছে হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ। এই সময়ত আপোনাৰ হাওঁফাওঁৱে আপোনাৰ তেজত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন শোষণ কৰাত অসুবিধা পায়।

এতিয়া কি হয়? শৰীৰৰ আন সকলো অংশলৈ অক্সিজেন প্ৰেৰণ কৰিবলৈ হৃদযন্ত্ৰই সাধাৰণতকৈ বহু বেছি কষ্ট কৰিব লগা হয়। ঠিক যেনেকৈ পাইপলাইনৰ ক’ৰবাত পানীৰ পাম্প এটা বন্ধ হৈ গ’লে মটৰটোৱে অধিক কষ্ট আৰু অধিক শক্তিৰে কাম কৰিবলগীয়া হয়। ইতিমধ্যে দুৰ্বল হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত অতিৰিক্ত কষ্ট কৰিবলগীয়া হ'লে হাৰ্ট এটেক বা হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা আৰু বেয়া হোৱাৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

ফাৰ্মাচীত চৰ্দিৰ বাবে কিবা ঔষধ কিনিব পাৰিনে? - নহয়!

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। চৰ্দি হ’লে আমাৰ বহুতেই ফাৰ্মাচীলৈ গৈ চৰ্দিৰ ঔষধৰ পেকেট, বড়ি, চিৰাপ বিচৰাত অভ্যস্ত হৈ পৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ হৃদৰোগ আছে তেন্তে এইটো কৰাটো অতি বিপজ্জনক ৷

বিশেষকৈ নাক বন্ধ হোৱাৰ বাবে বহুতো ঠাণ্ডাৰ ঔষধত ডিকনজেষ্টেণ্ট নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থাকে। এইবোৰে শৰীৰৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ প্ৰসাৰিত কৰি কাম কৰে।সংকুচিত কৰা। নাকত থকা ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকুচিত হ’লে নাকত বন্ধা হোৱা কমি যায়। কিন্তু এই প্ৰভাৱ কেৱল নাকতে সীমাবদ্ধ নহয়। যেতিয়া সমগ্ৰ শৰীৰৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকুচিত হয় তেতিয়া হঠাতে আপোনাৰ ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। আৰু আপোনাৰ হৃদস্পন্দনও বৃদ্ধি পায়।

কল্পনা কৰকচোন, যিজন ব্যক্তিয়ে ইতিমধ্যে উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ঔষধ খাই আছে, বা হৃদৰোগ থকা ব্যক্তিৰ বাবে এইটো কিমান বিপজ্জনক হ’ব পাৰে। গতিকে, আপুনি কি কি ঔষধ খাব লাগে আৰু খাব নালাগে চাওঁ আহক।

চৰ্দিৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কি কৰা উচিত?

ঔষধ সেৱন কৰাতকৈ, ৰোগৰ বিকাশৰ পৰা ৰক্ষা কৰাটোৱেই উত্তম কাম। এজন হৃদৰোগী হিচাপে সেইটো আপোনাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

১/ সঘনাই হাত ধুব লাগে।

এইটোৱেই হৈছে সৰ্বোত্তম সুৰক্ষা। আপুনি আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালে নিয়মিতভাৱে চাবোন আৰু পানীৰে ভালদৰে হাত ধোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তুলিব লাগে। বিশেষকৈ বাহিৰৰ পৰা অহাৰ পিছত, খোৱাৰ আগতে, আৰু শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত।

২) ভিৰ কৰা ঠাইবোৰ পৰিহাৰ কৰক

ঠাণ্ডা আৰু ফ্লুৰ মহামাৰীৰ সময়ত (সাধাৰণতে বাৰিষাৰ সময়ত) জনবহুল ঠাই (বাছ, ৰেল, মেলা, উৎসৱ) যিমান পাৰি এৰাই চলিব লাগে।

৩) ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰি ৰাখক

ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হৈছে শৰীৰৰ সেনাবাহিনী যিয়ে ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে। ইয়াক শক্তিশালী কৰি ৰাখিবলৈ এইবোৰ কৰক:

• ভালদৰে টোপনি লওক: দিনটোত ৭-৮ ঘণ্টা ভাল টোপনি লওক।
• পুষ্টিকৰ খাদ্য খাওক: আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত সতেজ শাক-পাচলি, ফল-মূল, সেউজীয়া শাক-পাচলি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
• ব্যায়াম: চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি প্ৰতিদিনে লঘু ব্যায়াম, যেনে খোজ কঢ়া।
• মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক: মানসিক চাপ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ এটা ডাঙৰ শত্ৰু। আপোনাৰ প্ৰিয় গীত শুনক, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ লগত কথা পাতক, আৰু ধৰ্মীয় অনুষ্ঠানত লিপ্ত হওক।

৪/ টিকাকৰণ লোৱা

সাধাৰণ চৰ্দিৰ কোনো ভেকচিন নাই যদিও আন সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ ভেকচিন আছে যিবোৰে একেধৰণৰ লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰে যদিও অধিক বিপজ্জনক। হৃদৰোগীৰ বাবে এইবোৰ অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• ফ্লুৰ ভেকচিন: এই ভেকচিন ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছৰ পৰা ৰক্ষা কৰে, যাৰ ফলত জ্বৰ, শৰীৰৰ বিষ, সাধাৰণ চৰ্দিতকৈ অধিক গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে। চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়ে যে হৃদৰোগ থকা প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে প্ৰতি বছৰে এই ভেকচিন ল ’ ব লাগে ৷ ফ্লুৰ বতৰ আৰম্ভ হোৱাৰ আগতেই (সাধাৰণতে অক্টোবৰৰ আগতে) লোৱাটো ভাল। এই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।
• নিউমোনিয়াৰ ভেকচিনঃ নিউমোনিয়াৰ ৰোগ সৃষ্টি কৰা বেক্টেৰিয়াৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ ভেকচিন পোৱা যায়। সাধাৰণতে ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোক আৰু হৃদৰোগ আৰু ডায়েবেটিছৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা থকা লোকৰ বাবে এই ভেকচিন ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়। আপুনি এইটোৰ প্ৰয়োজন আছে নে নাই আৰু কেতিয়া ল’ব লাগে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

ৰঙা পতাকা যেতিয়া আপুনি তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে

যদি আপুনি হৃদৰোগত আক্ৰান্ত আৰু চৰ্দি আৰু তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক বা ওচৰৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।

• উশাহ লোৱাত অসুবিধা বা উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা।
• বুকুৰ বিষ, টান বা চাপ অনুভৱ কৰা।
• তীব্ৰ মূৰ ঘূৰোৱা বা চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা।
• খেলিমেলি।
• ঔষধ খোৱাৰ পিছতো কমি যোৱা এক উচ্চ জ্বৰ।
• আপোনাৰ হৃদৰোগৰ লক্ষণ (যেনে, ভৰি ফুলা, উশাহ লোৱাত কষ্ট) বৃদ্ধি পায়।