ব্ৰণ, দাগ, ছালত বলিৰেখা আদি বস্তুৰ দ্বাৰা আমি কিমান কষ্ট পাওঁ? ইয়াৰ সমাধান হিচাপে ' Retinoid ' নামটো আপুনি হয়তো শুনিছে। কিছুমানে কয় যে এইটো সকলো ছালৰ সমস্যাৰ বাবে এক ‘যাদু’। ৰেটিন’ইড আচলতে অতি শক্তিশালী আৰু ফলপ্ৰসূ ঔষধ। কিন্তু ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে ইয়াৰ বিষয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে আজি এই ৰেটিন’ইডবোৰৰ কথা কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ব্ৰণ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ৰেটিন’ইড
যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ ব্ৰণ আছে যিটো আন চিকিৎসাৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন, তেন্তে ৰেটিন’ইড আপোনাৰ বাবে এটা ভাল সমাধান হ’ব পাৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, ই আপোনাৰ ছিদ্ৰৰ পৰা মৃত ছালৰ কোষ আৰু তেল আঁতৰাই, বন্ধ কৰি দিয়ে।
যেতিয়া ছিদ্ৰবোৰ এইদৰে পৰিষ্কাৰ কৰা হ’ব, তেতিয়া আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা আন ঔষধযুক্ত ক্ৰীমবোৰ ছালত ভালদৰে শোষিত হ’ব আৰু ভাল কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। লগতে, ইয়াৰ দ্বাৰা নতুন ব্ৰণৰ আবিৰ্ভাৱ নিয়ন্ত্ৰণ হ’ব। গতিকে ব্ৰণৰ ফলত হোৱা দাগ সৃষ্টি হোৱাটোও যথেষ্ট হ্ৰাস পাব পাৰে।
এইটো কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে?
সাধাৰণতে চিকিৎসকে দিনটোত এবাৰ, ৰাতি, ভালদৰে মুখখন ধুই প্ৰায় ২০-৩০ মিনিট ৰাখি থোৱাৰ পিছত ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। বেছি ব্যৱহাৰ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই, মটৰৰ আকাৰৰ পৰিমাণ গোটেই মুখখনৰ বাবে যথেষ্ট।
প্ৰথমতে এনেকুৱা কথাবোৰ হ’ব পাৰে, ভয় নকৰিবা!
যেতিয়া আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে ৰেটিন’ইড ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া আপোনাৰ ছালখন অলপ ৰঙা, চেপেটা হৈ পৰিব পাৰে, আনকি সাময়িকভাৱে ব্ৰণও বৃদ্ধি পাব পাৰে। এইটো স্বাভাৱিক। নতুন ঔষধৰ লগত আপোনাৰ ছালখন অভ্যস্ত নোহোৱালৈকে সময়ৰ কথা। ইয়াক কম কৰিবলৈ আপুনি ইয়াক দুদিনৰ মূৰে মূৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। বা আপোনাৰ মইশ্ব’ৰাইজাৰৰ লগত মিহলাই লগাওক। এইখিনি কিছুদিনৰ পাছত নাইকিয়া হৈ যাব।
বলিৰেখা আৰু বয়সীয়াল ছালৰ বাবে ৰেটিন’ইড
বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে বলিৰেখা আৰু ৰ’দৰ দাগ বহু লোকৰ এক সাধাৰণ সমস্যা। বলিৰেখাৰ চিকিৎসাৰ বাবে অনুমোদিত প্ৰথম ৰেটিন’ইড হৈছে ট্ৰেটিন’ইন ।
ইয়াৰ ফলত আমাৰ ছালখনক যৌৱনময় ৰূপ দিয়া প্ৰ’টিন কলাজেনৰ উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। কলাজেন এটা অট্টালিকাৰ খুঁটাৰ দৰে। শক্তিশালী হ’লে ছালখন লৰচৰ আৰু বলিৰেখা হোৱাৰ প্ৰৱণতা কম হৈ পৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই ছালখনক তেজ যোগান ধৰা মিহি ৰক্তবাহী নলীবোৰ পুনৰ নিৰ্মাণ কৰি সুস্থ গোলাপী ৰং দিয়ে, বয়সৰ দাগ মচি পেলায়, আনকি ছালৰ কৰ্কট ৰোগলৈ পৰিণত হ’ব পৰা কিছুমান দাগকো ৰোধ কৰে।Actinic keratosis ) .
যদিও প্ৰেছক্ৰিপচন ৰেটিন’ইডৰ দৰে শক্তিশালী নহয়, কিছুমান অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ ৰেটিন’ইডে ৰ’দত ক্ষতিগ্ৰস্ত ছালৰ ৰূপ কিছু পৰিমাণে উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
মনত ৰাখিব, বলিৰেখা হ্ৰাসৰ বাবে ৰেটিন'ইডৰ পৰা ফলাফল চাবলৈ , আপুনি ইয়াক অন্ততঃ ৩ৰ পৰা ৬ মাহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। সৰ্বোত্তম ফলাফল চাবলৈ ৬ৰ পৰা ১২ মাহ সময় লাগিব পাৰে। গতিকে ধৈৰ্য্য ধৰাটো জৰুৰী।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ব্ৰণ আৰু বলিৰেখাৰ উপৰিও ৰেটিন'ইড ছালৰ আন কেইবাটাও অৱস্থাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- চ’ৰিয়াচিছ : ছালৰ কোষবোৰ অতি সোনকালে বিভাজন হোৱাৰ ফলত এই অৱস্থা হয়। ৰেটিন’ইডে এই কোষবোৰৰ বৃদ্ধিৰ হাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। সাধাৰণতে ষ্টেৰইড ক্ৰীমৰ লগত ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- উফি: আন চিকিৎসা বিফল হ’লে ফ্লেট উফিৰ বাবে চিকিৎসকে ৰেটিন’ইড ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে, বিশেষকৈ ওপৰৰ বাহুৰ উফিৰ বাবে। ৰেটিন’ইড ক্ৰীমে উফি কোষৰ বৃদ্ধিত বাধা দি কাম কৰে।
যদিও ৰেটিন’ইড অতি উপযোগী ঔষধ, তথাপিও ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত কেইটামান কথাৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগে, কিয়নো ইয়াৰ কিছু বিপদ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।
| সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া |
|---|
| . |
| ( ). |
| (Sun sensitivity). . |
| ছাল ৰঙা পৰা, ফুলা, খোলা বা খুব কমেইহে ফোহা ওলোৱা। |
এই বিপদসমূহ কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?
এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়াসমূহ কম কৰিবলৈ আৰু ৰেটিন’ইডৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভ কৰিবলৈ এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক।
- ৰ’দৰ সুৰক্ষাঃ এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। ৰেটিন’ইড ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ ছালখন সূৰ্যৰ পোহৰৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীল হ’ব। গতিকে, যিমান পাৰি ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ সীমিত কৰক। বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা ১০ বজাৰ পৰা দুপৰীয়া ২ বজাৰ ভিতৰত ৰ’দ পৰিহাৰ কৰক। যদি আপুনি বাহিৰলৈ ওলাই যায় তেন্তে ৩০ বা তাতকৈ অধিক এছ পি এফ থকা ভাল ছানস্ক্ৰীণ নিশ্চয় ব্যৱহাৰ কৰিব। দীঘল হাতৰ কাপোৰ আৰু টুপীও পিন্ধিলে ভাল।
- সঠিক পৰিমাণ ব্যৱহাৰ কৰক: চিকিৎসকে দিয়া পৰিমাণ বা কম্পাঙ্কতকৈ অধিক ব্যৱহাৰ নকৰিব। অধিক প্ৰয়োগ কৰিলে দ্ৰুত ফলাফল পোৱা নাযায় আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বৃদ্ধিহে কৰিব।
- মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক: ৰেটিন’ইড প্ৰয়োগ কৰাৰ সময়ত ভাল মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে ছালৰ শুকানতা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।
গৰ্ভৱতী মহিলা বা অদূৰ ভৱিষ্যতে গৰ্ভধাৰণৰ পৰিকল্পনা কৰা মহিলাসকলে যিকোনো কাৰণতে ৰেটিন’ইড ব্যৱহাৰ নকৰিব। ইয়াৰ ফলত বিকাশশীল শিশুৰ গুৰুতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত নিশ্চয় কথা পাতিব।
টেক-হোম মেছেজ
- ৰেটিন’ইড কেৱল প্ৰসাধন সামগ্ৰী নহয়, ই শক্তিশালী ঔষধ। গতিকে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ অধীনতহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
- প্ৰথম আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত সামান্য পৰিমাণৰ পৰা আৰম্ভ কৰক, দিনটোত প্ৰায় এবাৰ, যেতিয়ালৈকে আপোনাৰ ছালখন অভ্যস্ত নহয়।
- ৰেটিন’ইড ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত দিনত ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- ফলাফল চাবলৈ সময় লাগে, গতিকে ধৈৰ্য্য ধৰিব আৰু ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰি থাকিব। ৰাতিটোৰ ভিতৰতে ফলাফলৰ আশা নকৰিব।
- গৰ্ভৱতী বা গৰ্ভৱতী হ’বলৈ চেষ্টা কৰা মহিলাৰ বাবে এইটো একেবাৰে উপযোগী নহয়।
- যদি আপুনি কোনো সমস্যা বা অস্বস্তিৰ সন্মুখীন হয় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.