আপোনাৰ কান্ধটোও ভাঙি গৈছে নেকি? (Shoulder Fracture) চিন্তা নকৰিবা, এই বিষয়ে কথা পাতো!

অ' মোৰ কান্ধ... লৰচৰও কৰিব নোৱাৰা যেন লাগে নেকি? পতন বা কোনো দুৰ্ঘটনাৰ পিছত কান্ধত তীব্ৰ বিষ আৰু ফুলা অনুভৱ কৰিছেনে, যাৰ ফলত বাহুটোও তুলি লোৱাটো অসম্ভৱ হৈ পৰিছেনে? তাৰ পিছত কান্ধৰ ভাঙন হব পাৰে, যিটো কান্ধৰ হাড় ভঙা ৷ এই বিষয়ে বিতংভাৱে আৰু অতি সহজভাৱে কওঁ আহক। চিন্তা নকৰিব, এই তথ্যই আপোনাক বহুত সহায় কৰিব।

কান্ধৰ ভাঙন কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে কান্ধৰ ভাঙন হ'ল আপোনাৰ কান্ধৰ গাঁঠিৰ হাড় ভাঙি যোৱা, যিটোক আমি দৈনন্দিন কথা-বতৰাত "ভঙা হাড়" বুলি কওঁ।

আপুনি জানেনে যে আমাৰ কান্ধটো এটা আচৰিত গাঁঠি? ইয়াৰ দ্বাৰা আমি আমাৰ বাহু দুটা লৰচৰ কৰিব পাৰো, তুলিব পাৰো আৰু বিস্তৃত গতিৰ পৰিসৰত ঘূৰাব পাৰো। ই তিনিটা মূল হাড়েৰে গঠিত। এই তিনিটাৰ ভিতৰত এটা বা ততোধিক ভাঙিলে আমি কান্ধৰ ভাঙন বুলি কওঁ।

কান্ধ গঠন কৰা মূল হাড়বোৰ কি কি? কেনেকৈ ভাঙিব পাৰি?

কান্ধৰ গাঁঠিটো তিনিটা মূল হাড়ৰে গঠিত। এই তিনিটাৰ যিকোনো এটাই ভাঙিব পাৰে। তেতিয়াই আমি ইয়াক ‘কান্ধৰ ভাঙন’ বুলি কওঁ।

• প্ৰক্সিমেল হিউমেৰাছ: এইটো আপোনাৰ ওপৰৰ বাহুৰ দীঘল হাড়ৰ ওপৰৰ অংশ যিটো কান্ধৰ সৈতে সংযোগ হয়। ই ভাঙিব পাৰে, যেনে পতনত।
• স্কেপুলা: এইটোৱেই হৈছে আমি কান্ধৰ পিছফালে হাত থৈ অনুভৱ কৰা সমতল ত্ৰিকোণীয় হাড়। ই পেশীৰে ভালদৰে আবৃত হোৱাৰ বাবে ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।
• ক্লেভিকল: ‘কলাৰ ব’ন’ বুলিও কোৱা হয়, এইটো হ’ল ডিঙিৰ গুৰিৰ পৰা কান্ধলৈকে যোৱা সৰু, দীঘল হাড়। খেলা-ধূলা কৰি থাকোঁতে পৰিলে এই হাড় ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

এই হাড়ৰ যিকোনো এটা ভাঙিলে কান্ধৰ ভাঙন বুলি গণ্য কৰা হয়।

এই কান্ধৰ ভাঙন কিমান সাধাৰণ?

কান্ধৰ আন আঘাত যেনে কান্ধৰ ডিচলকেচনৰ তুলনাত কান্ধৰ ভাঙন ইমান সাধাৰণ নহয়। কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত ইহঁত বেছিকৈ দেখা যায়:

• ক্লেভিকল ফ্ৰেক্টৰ: সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ মাজত বিশেষকৈ খেলা-ধূলা কৰা শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এইবোৰ যথেষ্ট সাধাৰণ। উদাহৰণস্বৰূপে, খেলি থাকোঁতে যদি আপুনি হঠাতে পৰি যায়, তেন্তে এনেকুৱা হ’ব পাৰে।
• প্ৰক্সিমেল হিউমেৰাছ ফ্ৰেক্টৰ: ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত এইবোৰ সাধাৰণ, বিশেষকৈ হাড় পাতল কৰা ৰোগ (যেনে অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ) থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত। ঘৰত পিছলি পৰিলেও হ’ব পাৰে।
• Scapula Fractures: এইটো অতি বিৰল কাৰণ ইয়াক বুকু আৰু পিঠিৰ পেশীবোৰে ভালদৰে সুৰক্ষিত কৰে। কোনো ডাঙৰ দুৰ্ঘটনা নহ’লে ই সহজে ভাঙি নাযায়।

কান্ধ ভাঙিলে কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

কান্ধ ভাঙিলে এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। এইবোৰৰ কোনো এটা লক্ষ্য কৰিলে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত।

• কান্ধৰ তীব্ৰ বিষ: ইয়াৰ প্ৰধান লক্ষণ। বিষ কেতিয়াবা সহ্য কৰিব নোৱাৰা হ’ব পাৰে।
• শৰীৰাংশ ফুলা:ভাঙি যোৱা ঠাইৰ চাৰিওফালে বহুত ফুলি উঠিব পাৰে।
• ঘাঁ বা ছালৰ ৰং সলনি হোৱা: ভঙা অংশ নীলা/বেঙুনীয়া হ’ব পাৰে।
• কান্ধটো লৰচৰ বা ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰা: বাহুটো ওপৰলৈ তুলি বা ঘূৰাবলৈ অতি কঠিন, বা অসম্ভৱ হ’ব পাৰে।
• কান্ধত এটা অস্বাভাৱিক গোট, বাম্প বা আকৃতিৰ পৰিৱৰ্তন দেখা যায়: যদি আপুনি ইয়াক আন কান্ধৰ পৰা চালে পাৰ্থক্য দেখা পায়, তেন্তে সেয়াও এটা লক্ষণ।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে নিজৰ কান্ধ বা বাহুটো ঠিক কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

এই কান্ধৰ ভাঙন কিয় হয়?

কান্ধত হঠাতে বলপূৰ্বক আঘাত বা আঘাত হ’লে বেছিভাগ কান্ধৰ ভাঙন হয়। এই ধৰণৰ পৰিস্থিতিৰ কথা বিবেচনা কৰক:

• ক্ৰীড়া দুৰ্ঘটনা: খেলি থাকোঁতে পৰি, আন কাৰোবাৰ লগত খুন্দা মৰাৰ, বলৰ দৰে কিবা এটাৰ খুন্দাত।
• পতন: দুৱাৰৰ মাজেৰে পিছলি পৰি যোৱা, বাথৰুমত পিছলি যোৱা, উচ্চতাৰ পৰা পৰি যোৱা (যেনে, গছৰ পৰা, জখলাৰ পৰা)। কেতিয়াবা ৰাস্তাত খোজ কাঢ়িলেও হ’ব পাৰে।
• বাহন দুৰ্ঘটনা: গাড়ী, চাইকেল বা তিনিচকীয়া বাহনৰ দুৰ্ঘটনাত কান্ধত প্ৰত্যক্ষভাৱে আঘাত কৰিলে কান্ধ ভাঙিব পাৰে।

কান্ধ ভাঙি যোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?

যিকোনো ব্যক্তিয়ে কান্ধ ভাঙিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান লোকৰ বিপদ অলপ বেছি হয়:

• শিশু আৰু যুৱক-যুৱতীসকল: সক্ৰিয় হোৱাৰ বাবে দুৰ্ঘটনাগ্ৰস্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোক: পতনৰ আশংকা বেছি আৰু হাড় দুৰ্বল হ’ব পাৰে।
• হাড় দুৰ্বল লোক: অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ বা অষ্টিঅ’পেনিয়া ৰোগীৰ হাড় ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, আনকি সামান্য পৰিলেও হাড় ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। হাড় পাতল, দুৰ্বল আৰু সহজে ভংগুৰ হৈ পৰা ৰোগ। বহুতে হাড় ভাঙিলেহে এই ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি গম পায়। কাৰণ ইয়াৰ প্ৰথমতে কোনো ডাঙৰ লক্ষণ দেখা নাযায়।

কান্ধ ভঙাৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?

কান্ধ ভাঙি যোৱাটো সাধাৰণ কথা নহয়। কেতিয়াবা ইয়াৰ ফলত আন সমস্যাও হ’ব পাৰে:

• স্থায়ী জঠৰতা: বহু লোকৰ কান্ধৰ ভাঙন ভাল হোৱাৰ পিছতো গাঁঠিত কিছু জঠৰতা থাকিব পাৰে।
• বাতবিষ: কান্ধ ভাঙিলে ভৱিষ্যতে সেই কান্ধত বাতবিষ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
• সংক্ৰমণঃ যদি কোনো ভঙা হাড় ছালখন ভাঙি যায় (মুকলি ভাঙি যোৱা), অৰ্থাৎ ঘাঁটো মুকলি হয়, তেন্তে হাড়ৰ সংক্ৰমণ ( osteomyelitis ) হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• আন কলাৰ ক্ষতি: অতি কমেইহে কান্ধৰ ভাঙন হোৱা একেটা দুৰ্ঘটনাই কান্ধৰ আন অংশৰো ক্ষতি কৰিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
• পেশী
• লিগামেণ্ট
• টেণ্ডন
• স্নায়ু
• ৰক্তবাহী নলী

কান্ধ এটা ভাঙি গৈছে নেকি নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিব?

চিকিৎসকে আপোনাৰ কান্ধটো পৰীক্ষা কৰি বিশেষ ইমেজিং পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ কান্ধ ভাঙিছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব। দুৰ্ঘটনাৰ পিছত যদি আপুনি জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যায় তেন্তে তাত থকা চিকিৎসকে এই ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।

এই ইমেজিং পৰীক্ষাবোৰ কি কি?

• এক্স-ৰে: এইটোৱেই প্ৰথম কাম। এক্স-ৰে কৰিলে যিকোনো ভাঙন নিশ্চিত কৰিব পাৰি আৰু হাড়ৰ কিমান ক্ষতি হৈছে সেয়া চাব পাৰি।
• মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং (MRI): কেতিয়াবা, বিশেষকৈ কোমল কলা (যেনে লিগামেণ্ট আৰু টেণ্ডন)ৰ ক্ষতি বিচাৰিবলৈ এম আৰ আই কৰাব পাৰি। ইয়াৰ দ্বাৰা হাড়ৰ ক্ষতি আৰু চাৰিওফালৰ কলাৰ অৱস্থাৰ সম্পূৰ্ণ ছবি পোৱা যায়।
• কম্পিউটেড টম’গ্ৰাফী স্কেন (CT Scan): চিটি স্কেনত এক্স-ৰেতকৈ হাড় আৰু চাৰিওফালৰ কলাবোৰ অধিক বিশদভাৱে চাব পাৰি। যদি আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰ কৰি আছে তেন্তে এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো ইয়াৰ দ্বাৰা অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে হাড়ভঙা অংশৰ স্পষ্ট ছবি ল’ব পাৰে।

ভঙা হাড়বোৰ স্থানচ্যুত হৈছে নেকি? (বিচ্যুত বনাম অবিচ্যুত ভাঙন)

যেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ হাড়ভঙাৰ বিষয়ে বৰ্ণনা কৰিব, তেতিয়া তেওঁলোকে ক’ব যে ই ‘বিচ্যুত’ নে ‘অবিচ্ছিন্ন’।

• বিচ্যুত ভাঙন হ’ল যেতিয়া ভঙা টুকুৰা দুটা বহু দূৰৈত থাকে, যাৰ ফলত ইহঁতৰ মাজত বৃহৎ ফাঁক সৃষ্টি হয়। মাজ ৰাস্তাত ভঙা হাড়ৰ দৰে। এই ধৰণৰ ভাঙনত প্ৰায়ে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়।
• In a non-displaced fracture , হাড়টো এতিয়াও ভাঙি গৈছে, কিন্তু ভঙা টুকুৰাবোৰ বেছি দূৰলৈ যোৱা নাই, এতিয়াও একে ৰেখাত আছে। এইবোৰ কেতিয়াবা অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ চিকিৎসা কৰিব পাৰি।

ঘাঁটো খোলা নে বন্ধ? (মুকলি বনাম বন্ধ ভাঙন)

এই ভাঙনটোক চিকিৎসকে ‘মুকলি’ বা ‘বন্ধ’ বুলিও শ্ৰেণীভুক্ত কৰিব।

• মুকলি ভাঙনত , ভঙা হাড় ছালখন ভাঙি ওলাই ওলাই যায়। ইয়াক ‘যৌগিক ভাঙন’ বুলিও কোৱা হয়। এইটো এটা জৰুৰীকালীন অৱস্থা! মুকলি ভাঙনত সংক্ৰমণ আৰু অন্যান্য জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি। ভাবি চাওকচোন, হাড় উন্মুক্ত হ’লে বীজাণু সহজেই প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে নহয়নে?
• বন্ধ ভাঙি যোৱাটোও গুৰুতৰ, কিন্তু হাড় ছালৰ পৰা ওলাই নাহে।

কান্ধৰ ভাঙন কেনেকৈ চিকিৎসা কৰা হয়?

আপোনাৰ কান্ধৰ চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে কোনটো হাড় ভাঙিছে, ই কিমান গুৰুতৰ (যেনে স্থানচ্যুত বা মুকলি), আৰু আপোনাৰ আন আঘাত হৈছে নে নাই।

স্থবিৰ কৰি ৰখা

যদি হাড়বোৰ বেছি গুৰুতৰ নহয়, অৰ্থাৎ হাড়বোৰ বেছি দূৰত নহয় (অবিচ্ছিন্ন ভাঙন), তেন্তে আপুনি কেৱল স্লিং বা ব্ৰেচ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। এইটো কিমান দিন পিন্ধিব লাগিব সেয়া নিৰ্ভৰ কৰিব হাড়ভঙাৰ কাৰণ আৰু হাড়ভঙাৰ ধৰণৰ ওপৰত। সাধাৰণতে কেইসপ্তাহমানলৈকে থাকিব। হাড়বোৰ সঠিকভাৱে ভাল হৈছে নে নাই সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ নিয়মীয়াকৈ এক্স-ৰে কৰাও প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

বেছিভাগ সময়তে ক্লেভিকল আৰু স্কেপুলা ভাঙনত কেৱল এনেদৰে স্থবিৰ কৰি ৰখাৰ প্ৰয়োজন হয়, তাৰ পিছত কান্ধৰ গতি পুনৰ লাভ কৰিবলৈ শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।

কান্ধৰ ভাঙনৰ অস্ত্ৰোপচাৰ

কিছুমান কান্ধৰ ভাঙনত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়, বিশেষকৈ:

• যদি ভঙা হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ বেছি দূৰলৈ গুচি গৈছে (Displaced Fracture)।
• যদি ভাঙনটো খোলা থাকে (Open Fracture)।
• যদি গ্লেন’ইড, আপোনাৰ ওপৰৰ বাহুৰ হাড় (হিউমেৰাছ) থিয় হৈ থকা চকেটটো ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়।

কান্ধৰ ভাঙনৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰসমূহ হ’ল-

1. মুক্ত হ্ৰাস আৰু আভ্যন্তৰীণ স্থিৰতা (ORIF)

এইখিনিতে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে আপোনাৰ ভঙা হাড়বোৰক সঠিক স্থানত ৰাখে, তাৰ পিছত সেইবোৰ ঠিক কৰি দিয়ে যাতে সিহঁতে একেলগে সঠিকভাৱে বৃদ্ধি পাব পাৰে। সাধাৰণতে ‘আভ্যন্তৰীণ স্থিৰতা’ৰ জৰিয়তে এই কাম কৰা হয়। অৰ্থাৎ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে আপোনাৰ হাড়ত ধাতুৰ প্লেট, স্ক্ৰু বা পিন সুমুৱাই হাড়টো ভাল নোহোৱালৈকে ঠাইত ৰাখিব পাৰে। কেতিয়াবা এই ধাতুৰ টুকুৰাবোৰ আজীৱন আপোনাৰ শৰীৰত থাকিব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ পিছত সেইবোৰ আঁতৰাবলৈ আন এটা অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব লাগিব।

২) গাঁঠি সলনি কৰা (আৰ্থ্ৰপ্লাষ্টি)

আৰ্থ্ৰপ্লাষ্টি হৈছে গাঁঠি সলনি কৰাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ। যদি আপোনাৰ কান্ধৰ গাঁঠিটো হাড়ভঙাৰ ফলত যথেষ্ট ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, তেন্তে আপুনি কান্ধ সলনি কৰাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব লাগিব। অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে ক্ষতিগ্ৰস্ত গাঁঠিটো আঁতৰাই তাৰ ঠাইত কৃত্ৰিম গাঁঠি (প্ৰস্থেচিছ) স্থাপন কৰিব।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ ফলত কিবা সম্ভাৱ্য জটিলতা আহিব পাৰেনে?

কান্ধৰ ভাঙনৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ ফলত হোৱা জটিলতা বিৰল, কিন্তু কেতিয়াবা তলত দিয়া ধৰণৰ হ’ব পাৰে:

• একুইট কম্পাৰ্টমেণ্ট চিণ্ড্ৰম (ACS): যদি আপোনাৰ পেশীৰ ভিতৰৰ চাপ বৃদ্ধি পায় আৰু কলালৈ তেজৰ সোঁত বন্ধ হয় তেন্তে ই পেশী আৰু স্নায়ুৰ স্থায়ী ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• মেলিউনিয়ন: যেতিয়া আপোনাৰ ভঙা হাড়বোৰ ভাল হোৱাৰ লগে লগে সঠিকভাৱে একাকাৰ নহয় তেতিয়া এনেকুৱা হয়।
• ননইউনিয়ন: কেতিয়াবা হাড়বোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে একেলগে ফিট নহ’বও পাৰে, বা একেবাৰে মিলিব নোৱাৰিবও পাৰে।
• সাধাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰৰ জটিলতা যেনে সংক্ৰমণ, অত্যধিক ৰক্তক্ষৰণ, আৰু এনাস্থেচিয়াৰ সৈতে জড়িত সমস্যা।

কান্ধ ভাঙিলে ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে? মই কি আশা কৰা উচিত?

কান্ধ ভাঙি যোৱা বহু লোকৰ আৰোগ্য লাভৰ সময়ত কেইবামাহো শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব।কৰিবই লাগিব। এজন শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাক শক্তি আৰু গতিৰ পৰিসৰ (আপুনি আপোনাৰ কান্ধটো কিমান দূৰলৈ লৰচৰ কৰিব পাৰে) পুনৰ লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এই ব্যায়ামবোৰ সঠিকভাৱে কৰাটো সোনকালে আৰোগ্য লাভৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কান্ধৰ গুৰুতৰ ভাঙন হ’লে কান্ধত স্থায়ীভাৱে জঠৰতা বা গতিৰ পৰিসৰ কমি যাব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসক বা অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাক এই বিষয়ে বুজাই দিব।

সুস্থ হোৱাৰ সময়

আপোনাৰ কান্ধটো ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে সেয়া কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে:

• কোনটো হাড় ভাঙি গ’ল?
• ব্ৰেকআপটো কিমান গুৰুতৰ।
• কি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন আছিল (অস্ত্ৰোপচাৰ বা নহয়)।
• আপোনাৰ বয়স আৰু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য।
• ফিজিকেল থেৰাপীৰ ব্যায়াম কিমান ভালদৰে কৰে।

সম্পূৰ্ণ সুস্থ হ’বলৈ কেইসপ্তাহমানৰ পৰা কেইমাহমান সময় লাগিব পাৰে। কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত বেছি সময় লাগিব পাৰে। আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ লগত খাপ খোৱা সময়সীমাৰ বিষয়ে চিকিৎসক বা অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীক সুধিব।

আপুনি কেতিয়া ব্যায়াম আৰু খেলা-ধূলা আৰম্ভ কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব। আপুনি আপোনাৰ কান্ধটো লৰচৰ কৰি ৰাখিব লাগে যাতে ই ভাল হোৱাৰ সময়ত ই টান নহয়, কিন্তু আপোনাৰ ভঙা কান্ধটো খেলা-ধূলা বা গধুৰ বস্তু তুলি লোৱাৰ বাবে ব্যৱহাৰ নকৰিব যেতিয়ালৈকে আপোনাৰ চিকিৎসকে ই ঠিকেই নহয় বুলি নকয় । তেনে কৰিলে আঘাত পুনৰ ঘূৰি আহিব পাৰে।

কান্ধৰ ভাঙনৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?

"দুৰ্ঘটনা ঘটাৰ পিছত অনুশোচনা কৰাতকৈ ৰোধ কৰাটোৱেই ভাল।" গতিকে এই সুৰক্ষাৰ পৰামৰ্শসমূহ অনুসৰণ কৰক:

• বাহনত চলাওঁতে সদায় ছিটবেল্ট পিন্ধিব লাগে।
• যিকোনো খেল বা কামৰ সময়ত উপযুক্ত সুৰক্ষা সঁজুলি (যেনে হেলমেট, কান্ধৰ পেড) পিন্ধিব লাগে।
• আপোনাৰ ঘৰ আৰু কৰ্মস্থলী পৰিপাটিকৈ ৰাখক আৰু পিছলি পৰিব পৰা বস্তুৰ পৰা মুক্ত কৰক। মজিয়া তিতিলে সাৱধান হওক।
• ওপৰৰ পৰা যিকোনো বস্তু তুলি লওঁতে সদায় উপযুক্ত সঁজুলি বা সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰক। কেতিয়াও চকী বা টেবুলত উঠিব নালাগে।
• হাড়ৰ স্বাস্থ্য ভাল বজাই ৰখাত সহায়ক হোৱাকৈ কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ পৰিকল্পনা মানি চলক।
• যদি আপুনি ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ, বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে হাড়ৰ ঘনত্ব পৰীক্ষাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
• যদি আপুনি খোজ কঢ়াত অসুবিধা পায় বা পৰি যোৱাৰ আশংকা বেছি, তেন্তে বেত বা ৱাকাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।

জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ কেতিয়া যাব লাগিব ?

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ কান্ধ (বা আন কোনো হাড়) ভাঙি গৈছে , তেন্তে লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক । যদি আপোনাৰ তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে ই আৰ লৈ যাব লাগে:

• অতি তীব্ৰ বিষ।
• যদি আপুনি স্বাভাৱিকভাৱে কান্ধ দুটা জোকাৰিব নোৱাৰে।
• যদি আপোনাৰ কান্ধ বা বাহুটো অস্বাভাৱিক দেখা যায় বা অৱস্থান সলনি হৈছে (বিকৃতি)।
• যদি আপোনাৰ হাড় ছালৰ মাজেৰে দেখা যায় (Open Fracture)।
• তীব্ৰ ফুলা।
• এই আন লক্ষণসমূহৰ লগতে নতুন ঘাঁও দেখা যায়।
• যদি আপোনাৰ হাতত অজ্ঞান বা শেঁতা পৰে (এয়া তেজৰ যোগান বা স্নায়ুৰ ক্ষতিৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে)।

চিকিৎসকক কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওঁতে আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্ন সুধিবলৈ ভয় নকৰিব। স্পষ্ট বুজাবুজি পোৱাটো নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিব পাৰে:

• কি হাড় ভাঙি গৈছে? কিমান গুৰুতৰ?
• মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন আছেনে? মোৰ হ’লে কি হ’ব?
• কিমান দিনলৈ স্লিং বা ব্ৰেচ পিন্ধিব লাগিব?
• বিষৰ বিষয়ে কি কৰিব পাৰি?
• কেতিয়া আকৌ ব্যায়াম আৰু খেলা-ধূলা আৰম্ভ কৰিব পাৰিম?
• শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’বনে? যদি আছে, তেন্তে কেতিয়াৰ পৰা আৰম্ভ হ’ব লাগে?
• মোৰ কঁকাল, হাতৰ কব্জি আৰু আঙুলিবোৰ লৰচৰ কৰিব পাৰিনে যাতে মোৰ কান্ধটো ভাল নোহোৱালৈকে সেইবোৰ টান নহয়?
• ঘৰত সাৱধান হোৱা কিবা বিশেষ কথা আছে নেকি?

ভঙা কান্ধ এটা লৰচৰ কৰিব পাৰিনে?

কান্ধ ভাঙিলে কান্ধটো লৰচৰ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। কিন্তু যদি কৰে তেন্তে বহুত কষ্ট অনুভৱ কৰিব ৷ স্বাভাৱিকভাৱে কান্ধটো লৰচৰ কৰিব নোৱাৰিব।

দুৰ্ঘটনাৰ পিছত কেতিয়াও কান্ধটো জোৰকৈ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। যদি আপুনি কোনো দুৰ্ঘটনাত পৰিছে আৰু আপোনাৰ হাড় ভাঙি গৈছে বুলি ভাবিছে তেন্তে লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক।

আপোনাৰ ডাক্তৰ বা অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাক ক’ব যে আপোনাৰ হাড়ভঙা ভাল হোৱাৰ পিছত কেতিয়া আপুনি বাহু আৰু কান্ধটো পুনৰ লৰচৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ ফিজিকেল থেৰাপিষ্টে আপোনাক ব্যায়াম আৰু ষ্ট্ৰেচ শিকাব যাতে আপুনি সুস্থ হৈ উঠাৰ লগে লগে আপোনাৰ কান্ধৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী হয়। কান্ধটো ভাল হৈ থকাৰ সময়ত আপুনি আপোনাৰ বাহুৰ আন অংশ যেনে কঁকাল, হাতৰ কব্জি আৰু আঙুলিবোৰ টানি নিদিয়াকৈ লৰচৰ কৰিব পাৰিব। এই বিষয়েও চিকিৎসকক সুধিব।

গতিকে, মনত ৰখা চূড়ান্ত কথাবোৰ কি কি? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

কান্ধৰ ভাঙন হ’ল কান্ধৰ গাঁঠিৰ হাড় ভাঙি যোৱা। এই আঘাতবোৰ প্ৰায়ে হঠাতে হয়, যেতিয়া আমি কম আশা কৰোঁ। গতিকে অলপ ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে, কিন্তু সেয়া স্বাভাৱিক।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল উপযুক্ত চিকিৎসা সেৱা লোৱা আৰু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰা। অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিলেও আপোনাৰ কান্ধৰ গাঁঠিটো কেইমাহমানৰ পিছত ভাল হ’ব লাগে। কিছু সময়ৰ বাবে কান্ধত কিছু জঠৰতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু বেছিভাগ মানুহেই শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা নিজৰ শক্তি আৰু গতিৰ পৰিসৰৰ বেছিভাগেই পুনৰ লাভ কৰিব পাৰে।

গতিকে আতংকিত নহ’ব, ধৈৰ্য্য ধৰিব, ডাক্তৰৰ নিৰ্দেশনা মানি চলিব, আৰু চিকিৎসা ল’ব। আপুনি সোনকালে সুস্থ হৈ উঠক!